[推薦]健康生活作文15篇

　　在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，寫作文可以鍛煉我們的獨(dú)處習(xí)慣，讓自己的心靜下來，思考自己未來的方向。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編為大家整理的健康生活作文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

健康生活作文1

　　我是一個小書迷，什么書都有，喜歡看你看，這不，我讓媽媽幫我買了一本書——“科普熱點——低碳生活：更健康”。

　　這本書介紹了我不知道的一種特殊的生活方式—低碳生活。低碳生活是指在生活和休息中盡量減少好的'能量，從而減少低碳，特別是二氧化碳的排放，從而減少空氣污染，減緩生態(tài)惡化，主要是節(jié)能﹑節(jié)氣和回收三個環(huán)節(jié)來改變生活細(xì)節(jié)。

　　讀完這本書后，我受益匪淺。還記得那件事在我腦海中記憶猶新。那是一個炎熱的夏天，我在空調(diào)房里邊看電視邊吹空調(diào)，真是太酷了！突然，電話響了，我忙著接電話，我不知道跟同學(xué)說了多久。我準(zhǔn)備回家看電視，我想起我還有一個作業(yè)要做，我趕緊跑回桌子，匆匆寫了起來。這時，爸爸回來看空調(diào)和電視開著，但人不在，爸爸生氣地對我說：“電視開了多久？”？“1.1小時，”我低聲說：“對不起，”我忘了�！昂冒�，以后不允許這樣，你知道這有多浪費(fèi)嗎？不看的時候要關(guān)掉，如果全世界的人都像你一樣，不知道會浪費(fèi)多少電，多少錢�！�

　　因為就是這樣，我變得低碳了:

　　(1)洗完蔬菜的水，我用它澆花，沖馬桶。

　　(2)不必要時，不要開燈，不要使用空調(diào)。

　　(3)少用紙巾，多用手帕，多用面紙，相當(dāng)于一棵大樹…

　　讓每個人都能過上低碳的生活，讓我們的地球母親減少空氣污染，讓每個人都能健康環(huán)保，讓我們攜手過上低碳的生活！

健康生活作文2

　　有這么一個故事。森林里有狼有鹿，人們?yōu)榱吮Ｗo(hù)鹿，獵人就把狼消滅了，他們認(rèn)為這樣就把鹿保住了，哪知道適得其反。幾年后，鹿因為沒有狼，吃飽就躺在草地上，休息曬太陽，結(jié)果鹿變得胖起來了，脂肪肝，冠心病，高血壓，自身疾病越來越多，死得越早，結(jié)果鹿群越來越少，快要自己絕種了。怎么辦呢？派醫(yī)生給鹿治病，誰能給鹿治病呢？想來想去，最好的辦法還是把狼請回來，他們重新買了狼放在樹林里，狼一來就吃鹿，鹿就得跑，狼追鹿跑，就在這樣的過程中，鹿鍛煉了身體。自然界就是這樣的奇妙，就是在互相競爭中，各自得到提高。所以，離開了運(yùn)動反而糟了，鹿死得更快，有了狼，狼變成了鹿的醫(yī)生了。同學(xué)們，從這個小故事中，我們可以知道，要快樂地生活，我們必須要有一個健康的身體。

　　有專家對1000名3-6年級小學(xué)生考試成績的研究指出：吃早餐的學(xué)生比不吃早餐的學(xué)生成績好。而且早餐的`分量和內(nèi)容也和學(xué)習(xí)成績有關(guān)。早餐吃好，中餐吃飽，晚餐吃少。我想大家都有聽過吧。不吃早餐為什么不好，我把原因跟大家說說，因為我們晚餐一般是晚上6、7點的樣子吃。如果加上早飯不吃，這樣我們等于有16、17個小時左右沒進(jìn)食。這樣對胃很不好，長期不吃早餐，容易得胃病、腸胃炎。而且大腦反應(yīng)遲鈍，早飯是大腦活動的能量之源，如果沒有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍。豐富充足的早餐營養(yǎng)將有助于提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。早餐要選擇熱能高的食物，如牛奶、煎蛋、饅頭或面包等。這樣以足夠的熱能保證上午的活動。所以，同學(xué)們，為了健康的需要，我們還是必須吃早餐。

　　同時，我們還要注意飲食衛(wèi)生，路邊的小攤小販設(shè)備設(shè)施看上去就不衛(wèi)生，他們也沒有經(jīng)過合理的消毒程序，特別是在路邊，車子開過，汽車尾氣，灰塵，空氣污染，空氣當(dāng)中還夾雜著細(xì)菌，病菌。還有看到攤主一會兒找錢，一會兒又碰一碰你要吃的東西，這錢上的細(xì)菌，一會兒就到你的肚子里去了，真得很不衛(wèi)生啊。小攤上的油炸食品用的油很不衛(wèi)生，經(jīng)過了一次又一次的高溫沸騰，會產(chǎn)生致癌物質(zhì)，生病的機(jī)率會很高。

　　同學(xué)們，請記�。荷眢w是我們自己的，只有你自己對它好，它才會健康，你們才會生活地很快樂，才能健康地成長。謝謝！

健康生活作文3

　　健康生活的起點是什么時候？

　　高一的時候，有一次回家，得到一條消息：我叔叔住院了。當(dāng)時我并不認(rèn)為這是一件大事。直到有一天，得知舅舅被調(diào)到廣州治療，我才意識到事情的嚴(yán)重性。

　　在我媽發(fā)的視頻里，我看到我舅舅的黑發(fā)已經(jīng)掉光了，身體瘦的跟木頭一樣，真的病了。后來舅舅回家休養(yǎng)。當(dāng)時我以為回家意味著變好，沒想到會變壞。幾天后，我叔叔離開了我們。

　　家里有一種悲傷的氣氛。爺爺奶奶送黑發(fā)白發(fā)的'人，哭了好幾次。姨媽幾天沒進(jìn)米粒了；表兄弟姐妹不能天天哭，不應(yīng)該哭。屋子里亂七八糟，哀嚎連連。第一次近距離接觸死亡，我嚇壞了�；秀敝校�舅舅像往常一樣站起來笑吟吟地對我笑；然后他臉色蒼白，很傷心。停了一會兒，我打了個寒顫。我不敢相信我親愛的大哥走了。我不想接受壞消息，但我必須接受現(xiàn)實。

　　大jiu只有45歲，正值壯年，又老又小，這樣死去真可惜。

　　葬禮結(jié)束后，家人慢慢恢復(fù)理性，召開了家庭會議。奶奶說：“連鐵打的都受不了。為了接賬單，我每天喝白酒啤酒，一天喝兩三頓飯，喝酒，喝胃出血，一年到頭熬夜抽煙。毫不夸張地說，他不離嘴，不抽煙。”爺爺嘆了口氣：“唉，這就是他的命。不聽勸告！”舅媽轉(zhuǎn)頭對幾個孩子說：“你們要以父親為戒，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣。我再也沒有你父親了。我再也離不開你了。”話還沒說，已經(jīng)哭了。媽媽遞給阿姨一張紙巾，勸她不要太難過。舅舅和小舅舅也對自己的生活方式進(jìn)行了深刻的反省。

健康生活作文4

　　俗話說，人以食為天。這說明我們的生活離食物有多近！說到食物，我昨天參觀了東莞科技館。我此行的主題是《食品添加劑知多少》。

　　到了科技館，經(jīng)過講解員姐姐的精心介紹，我們了解了很多食品添加劑和食品色素。這才明白：

　　我們平時吃的果凍是卡拉膠、黃原膠、乳酸制成的；火腿腸中有十多種留學(xué)食品添加劑；就連我們最喜歡的方便面也含有20多種食品添加劑！

　　真的是“不去不知道會不會震驚！”在我們的日常生活中，有太多的食物添加了食品添加劑和食品色素！

　　然后，我們也親眼看到工作人員用食品添加劑和食品色素做了我們最喜歡的奶茶、可樂和果汁�？赐曛�后，我們都傻眼了！

　　回家后在電腦上看到關(guān)于食品安全的新聞：南京“冠生園”事件讓人不敢看月餅；三亞的“毒咸魚”讓我們談“咸魚”，變色；廣東“瘦肉精”事件讓我們看肉下臺；被稱為生命殺手的“蘇丹紅”，出現(xiàn)在我們喜愛的辛辣食物中；今年8月8日，北京的.蝸牛事件導(dǎo)致131人患病。面對這個令人震驚和心寒的事件，我們不禁要問：我們還能吃什么？我們吃得安全嗎？這越來越成為大家關(guān)注的問題，越來越多的人渴望綠色食品進(jìn)入千家萬戶。

　　有一次，我是街邊燒烤店門前的常客，每次路過都要吃兩串來滿足自己的渴望。有一天，我又路過燒烤店，香味又吸引了我。我忍不住上前要了兩根弦。我看著紅色的火焰，綠色的煙霧，聽著烤肉發(fā)出的咝咝聲，聞到了燒焦的味道。我的口水都要流下來了，恨不得馬上就把它吃掉。正在這時，只見一個服務(wù)員把地上被人丟棄的竹簽撿起來，拿到桶里，隨便洗了洗，又把菜串了起來�？吹竭@一幕，我驚呆了，沒了胃口，轉(zhuǎn)身就走，再也不敢光顧這樣的大排檔了。

　　我們都知道，燕子去了，還會再來。柳樹枯萎了，當(dāng)它又綠了；桃花謝了，還有時間再開。但是，一旦失去了健康和寶貴的生命，我們還會再來嗎？

　　我想呼吁全世界人民：少用食品添加劑，促進(jìn)健康生活！

健康生活作文5

　　作為一個標(biāo)準(zhǔn)的00后獨(dú)生子女，我不是弱不禁風(fēng)，羸弱不堪的嬌貴公主，而是一個四肢健康，頭腦靈活的陽光女孩，這一切都?xì)w功于我的健康生活方式。

　　我不會像大多數(shù)人那樣把寶貴的清晨時間花在溫暖的被窩里，我喜歡在燦爛的朝陽里開始新的一天。不知你可曾做過“拼命三郎”，加班“開夜車”？總之我沒有這個習(xí)慣，有人敬佩一些學(xué)生熬夜的毅力，一些學(xué)生也為自己熬夜換來的成績而欣慰，我卻認(rèn)為那是對生命的輕視，倘若身體因為缺乏睡眠而搞垮了，又怎么能自由地學(xué)習(xí)，工作呢？

　　有些人抱怨現(xiàn)代生活的快節(jié)奏使自己身心俱疲，我覺的'他們應(yīng)該學(xué)會像我這樣忙中偷閑。忙了一段時間后，我常常捧一本愛看的書，舒舒服服地縮在陽臺的沙發(fā)上閱讀，要么飲一杯清茶，要么吃一碗水果，多么愜意！周日我常去小區(qū)邊的菜地轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，嗅一嗅泥土的芬芳，認(rèn)一認(rèn)五花八門的蔬菜，這樣的散步讓我受益匪淺，至少我不會淪落到五谷不分的境地。

　　當(dāng)很多人為中考體育的三十分枯燥地練習(xí)時，我總是沿著秦淮河一路小跑。現(xiàn)在是春季，河岸上一片綠煙紅霧，油菜披上了金裝，一派欣欣向榮。在這鍛煉可比在塑膠場地上跑圈要自在多了！

　　時間有限，介紹到此為止，想擺脫亞健康，還不快給自己制定一個健康生活方式！

健康生活作文6

　　我們知道：燕子往南了，還有再來的時候；桃花謝了，有再開的時候�？墒�，我們一旦失往了健康和寶貴的生命，還有再來的機(jī)會嗎？

　　健康，是何等重要！生命，何等珍貴！我們要時刻維護(hù)自己的健康，愛惜自己的`生命，而食品安全就是我們最好的保護(hù)。

　　現(xiàn)在我們的食品越來越好，綠色食品也在慢慢消失，電視上也經(jīng)常放，瘦精肉，蘇丹紅，地溝油等不能吃的東西。有人會說：“那吃什么好哪？”是呀！應(yīng)該吃什么呢？雞中會有工業(yè)鹽，蔬菜中有時也會有殘留的農(nóng)藥，飲料里會有色素。我們還能去吃一些什么呢？現(xiàn)在已經(jīng)有很多東西不能吃了，有些商品可能會是三無產(chǎn)品，有些可能會使你生病`中毒等······ 曾經(jīng)，我是街頭燒烤店的�？停�每次經(jīng)過這里都會想要吃上兩串解解餓。有一天，我又經(jīng)過燒烤店，那十里飄香的香味又一次吸引住了我，我忍不住又走上前往要了兩串，看著紅紅的火苗，聽著燒烤發(fā)出的滋滋聲，聞著烤焦的香味，口水都要流下來了，恨不得馬上吃到嘴里。就在此刻，我看到了一個服務(wù)員撿起來了那些客人用過然后丟棄的竹簽，拿到一個水桶里隨便洗了洗，又重新串起菜來�？吹竭@一幕，我驚呆了，一下沒了食欲，掉頭就走，我以后也不敢光顧這樣的小吃攤。

　　現(xiàn)在，我們這些學(xué)生，一放學(xué)就會圍在燒烤攤。在這里，我想提醒大家燒烤不但不衛(wèi)生，而且 吃了可能還會得癌證。作為學(xué)生，我們要迎接少吃燒烤多吃綠色蔬菜的口號，我們有責(zé)任關(guān)注和維護(hù)我們的健康。

　　食品安全需要大家的參與，食品安全是我們每一個人應(yīng)該牢記的。為了我們少年兒童的茁壯長大，為了千家萬戶的幸福。朋友們，讓我們牢牢記�。菏称钒踩�，從我做起。

健康生活作文7

　　今天，學(xué)校組織全體師生觀看了《小動作大健康》學(xué)習(xí)視頻，看完后感觸頗深。

　　伏爾泰曾說：“生命在于運(yùn)動�！碑�(dāng)天氣溫暖寒冷時，我們的身體需要生長和活動。這個時候需要運(yùn)動，合理的運(yùn)動，健康的運(yùn)動。運(yùn)動是生命之根，運(yùn)動是健康之本。我們說的運(yùn)動，是指身體活動，可以幫助我們舒展筋骨，改變體質(zhì)，升華對生活的熱愛。的確，活潑好動的人和事傳遞給我們一種生機(jī)和活力，我們與他們相處的每一分鐘都充滿了快樂。

　　專家指出，我們青少年和兒童每天應(yīng)該鍛煉一個小時左右，而我們普通孩子的課外鍛煉很少或無效。其實運(yùn)動可以分為有效運(yùn)動和無效運(yùn)動。有效鍛煉是指由身體、心理和社會交往共同發(fā)展起來的“三維鍛煉系統(tǒng)”。

　　體育鍛煉，這是我們熟悉的。跳繩、踢毽子、跑步都可以調(diào)節(jié)我們的`健康。連最常見的走路姿勢都學(xué)會了！走路，不駝背，臀部姿勢要標(biāo)準(zhǔn)，讓三個關(guān)節(jié)都處于最佳狀態(tài)。如果把握不好，會引起腰腿關(guān)節(jié)疾病。因此，我們必須將體育精神滲透到我們生活的每個角落。

　　心理鍛煉，這一層的意義更深。如何鍛煉心理？比如你和同學(xué)在玩一個好玩的游戲，運(yùn)氣不好。你總是輸，但你敢于攀登，超越自己，抱著不服輸?shù)男�，最終成功。這時，你會沉浸在喜悅和成就感中。這會讓你的內(nèi)心充滿勇氣和力量去嘗試，讓你的內(nèi)心變得強(qiáng)大。

　　社交鍛煉是指加強(qiáng)人與人之間的友誼，建立彼此之間的默契，這樣你就可以交到更多的朋友，把你的朋友變成知己。“兩人三腳”是一個很好的游戲，搭建了雙方信任和溝通的橋梁。

　　游戲是運(yùn)動不可或缺的，游戲中有“親子運(yùn)動”，即親子互動游戲。有時候不知道玩什么，沒時間玩，沒玩伴，親子游戲都可以解決！就一兩分鐘，簡單的材料和父母的閑暇，就可以鍛煉身體了！

　　讓我們鍛煉身體，讓我們的身體更加強(qiáng)壯，讓我們的生活更加豐富多彩，讓我們的心情更加快樂！我們會在運(yùn)動中身心發(fā)展，茁壯成長！

健康生活作文8

　　現(xiàn)如今，我們的生活條件變好了，生活水平提高了，口袋也慢慢鼓起來了，但我們的身體健康卻亮起了紅燈，碎片化了。以前我們生活不富裕時，吃不飽，穿不暖，但是沒有現(xiàn)在好多的疑難雜癥，得病的主要原因也是營養(yǎng)不良生活條件差引起的，可是現(xiàn)在我們吃得好，穿的好，一味的追求美味、刺激的食物，身體卻得了富貴病，如：“脂肪肝”、“酒精肝”，還有因為過多當(dāng)了“低頭族”引起的頸椎病。那么有哪些問題需要我們重視起來，不再被碎片化呢？

　　第一問題就是胃病。最早人們得胃病是餓出來的，可如今最常見的原因之一就是進(jìn)食過冷、過熱、過硬的食物，暴飲、暴食、飲用烈酒、濃茶、濃咖啡等，而且有些年輕人喜歡熬夜吃夜宵，凌晨兩三點才休息。二是飲食不均，饑餓時胃中空空沒東西，飽是胃中撐得滿滿的，長久下去腸內(nèi)菌群失調(diào)，產(chǎn)生消化不良，導(dǎo)致種種胃病發(fā)生，對胃造成很大的.傷害。所以養(yǎng)胃要從日常生活小節(jié)上做起，一天三頓要按時吃，晚上睡覺前最好不要吃夜宵，水果蔬菜要多吃，俗話說“三分吃藥，七分靠養(yǎng)”，因此胃病還是要從生活飲食中改掉不良習(xí)慣才能治本。

　　第二個問題就是肥胖�，F(xiàn)在許多青少年肥胖趨勢不斷地在增長，以前老年人得的高血壓、糖尿病、心臟病越來越年輕化了。之所以這樣也是因為飲食不注意的問題�，F(xiàn)如今生活的節(jié)奏越來越快，快餐形式的餐飲也越來越多，比如漢堡、披薩、薯條、碳酸飲料、冰淇淋等等。這些高熱量高脂肪的食物都是易發(fā)胖的，積月累長此下去高血脂、糖尿病、心臟病怎能不出現(xiàn)呢？據(jù)一次新聞報道，有一個小伙子夏天為了消暑竟把冰淇淋當(dāng)飯吃，一天吃十幾根雪糕，到了晚上引起胃穿孔而住進(jìn)醫(yī)院搶救……

　　最后一個問題也是現(xiàn)如今最普遍的一個問題：奪走我們身體、心靈健康的手機(jī)。不難發(fā)現(xiàn)在馬路上，公交車上，地鐵上……到處充斥著手機(jī)族，他們不管什么時間都是在看手機(jī)，是頸椎病發(fā)作的重要人群�；氐郊抑形覀儾辉偈呛透改竷号�心貼心的話語交談，代替的是各自拿著手機(jī)不停的翻動頁面，一家人沒了往日的歡笑和交流，只有在靜悄悄中不時的發(fā)出短信的提示聲，是什么使我們變成了這樣？是什么奪走了我們健康快樂的心靈？是手機(jī)，是碎片化了我們健康生活的手機(jī)。

　　我想我們的科技不斷在發(fā)達(dá)，生活水平不斷在進(jìn)步，那我們是不是也應(yīng)該健康快樂的活著呢？規(guī)律的生活習(xí)慣，棒棒的身體，往日的親情需要我們自己找回，不要讓自己碎片化了我們的美好生活。

健康生活作文9

　　在這充滿希望而嶄新的一年，有一件令所有中國同胞都為之振奮的喜事——祖國母親要過生日了!但是，在興奮之時，許多人忽略了重要的一點——衛(wèi)生。

　　最近我發(fā)現(xiàn)，不管是家里、街道或是校園，都隱藏著許多衛(wèi)生死角。難道我們都沒有能力將這些衛(wèi)生死角一一清除嗎?難道我們就喜歡和病菌生活在同一環(huán)境下?如果不是，那為什么會存在這么多的不衛(wèi)生的行為與死角呢?

　　看!這原本是一個美麗干凈的.公園，如今卻變得如此不堪。

　　看!這原本是一條清澈的河流，如今卻變得如此渾濁。

　　看!這原本是一個綠油油的樹林，如今卻變得如此光禿禿。

　　......

　　大家都說要保護(hù)環(huán)境，試問一句，你自己是否注意衛(wèi)生?你沉默了。其實，衛(wèi)生很重要。健康永遠(yuǎn)跟注意衛(wèi)生的人交朋友!

　　回想起曾經(jīng)爆發(fā)的非典、艾滋、禽流感，再到現(xiàn)在的豬流感，這不都是咱們不注意衛(wèi)生的惡果麼?要想遠(yuǎn)離疾病，必須要從自己做起，從身邊做起，從注意衛(wèi)生做起。

　　如今，大部分學(xué)生由于不注意用眼衛(wèi)生結(jié)果都換來了一副近視眼鏡。我就是其中的一位。以前，媽媽總是叮嚀我看電視要2米遠(yuǎn)，寫字要挺直腰，不能長時間看書……當(dāng)時，我一點也不在乎，但是，不注意的后果就是今天的這雙近視眼。吃一塹，長一智。我終于知道近視的可悲，可自己的眼睛卻不能回到從前的明亮。所以，朋友們，在此我要勸誡你們，一定要注意用眼衛(wèi)生啊!

　　一個人健康與否，和他平時是否注意衛(wèi)生有很大的關(guān)系。只要我們向衛(wèi)生伸出手，勤洗手，不吃不衛(wèi)生的食物，注意天氣變化，注意用眼、進(jìn)食衛(wèi)生，衛(wèi)生也會向你伸出手，健康也會隨著衛(wèi)生而來。

健康生活作文10

　　它如夏花般讓你沉淪，它如玫瑰般讓你溺愛，它如荊棘般讓你難受。

　　――題記

　　毒品是殺人嗜血的尖刀，毒品是致人死地的魔鬼，毒品是消滅意志的催眠劑，毒品是家破人亡的魔窟，毒品是堵住前程的魔咒。

　　她是一個花季少女，為人們口中所謂的愛情而墮落。由于始終都沒有找到使自己振作的方法，她便開始尋找一些讓自己可以振奮的方法。當(dāng)聽到這個吸引她的名詞――毒品時，她躍躍欲試。她與毒品相遇相知之后，她從乖乖女淪為暴躁、蠻橫的女痞子。毒品使她愛上了錢，讓她不得不成為一個毒品的犧牲品，走上了風(fēng)塵女子這條道路。她落寞之際，只獨(dú)自一人在街頭痛哭。后來，她遭人嫌棄，只能向父母不停的伸手，甚至無休止地搜刮他們的`一分一毫，父母的溺愛與無知，讓她僅存的后悔都消失殆盡。最終，父親癱瘓在床，家中失去了主要的經(jīng)濟(jì)來源，母親失聲痛哭，而她始終兩眼無力，骨瘦如柴，渾渾噩噩地過日子。

　　幸福經(jīng)不起毒品的打擊，家人經(jīng)不起毒品的拜訪。

　　成績優(yōu)異的男孩，生活在陰暗潮濕的環(huán)境下，父母每天不停的爭吵，他努力讓自己不屈服于這悲慘的命運(yùn)。他討厭沒有父母關(guān)愛的日子，因此，他變得沉默，變得抑郁。無意中他接觸到毒品，毒品使他那如空洞般的內(nèi)心得到填補(bǔ)。為了得到毒品，他不惜用盡一切手段。同學(xué)們親眼目睹他墮落的過程，也只能輕輕一嘆。他開始暴躁。心不在焉，不時對人采取暴力行為。他的父母如塵埃般飄過，對他的一切不曾聽聞。直到有一天，父母因為賭博再一次爭吵，激怒了他那憤怒的內(nèi)心，他沖進(jìn)廚房，拿出菜刀，向著他的父母，亂砍亂殺亂罵，讓人不禁心痛。當(dāng)他父母看到這一切時，卻不知他們眼神里的驚訝已是無法挽回的后悔。

　　為何人們觸碰毒品后，都會忠心于它呢？首先，毒品會影響人體大腦中的多巴胺，當(dāng)多巴胺大量產(chǎn)生時，會占據(jù)人腦的XX受體，便會產(chǎn)生幸�？鞓返母惺埽黄浯�，當(dāng)多巴胺分泌失調(diào)，便會引發(fā)各種生理癥狀，如流體流淚，頭昏腦脹，乏力嗜睡，甚至有萬蟻噬骨的不適痛楚。

　　吸毒會使每一戶家庭都支離破碎，經(jīng)濟(jì)破產(chǎn)，親屬離散，甚至家破人亡的困境。進(jìn)行毒品活動會造成社會財富的巨大損失，擾亂社會治安，同時還會使環(huán)境惡化，縮小人類的生存空間。吸毒會使人體產(chǎn)生依賴，同時也會使精神產(chǎn)生依賴性，及危害人體的機(jī)理。

　　生命不應(yīng)因此而結(jié)束，意志不應(yīng)因此而磨滅。

　　作為青少年的我們，應(yīng)控制住自己的好奇心，提高自我素養(yǎng)并調(diào)節(jié)平衡的能力和抗拒毒品誘惑的能力，筑起抵制毒品的銅墻鐵壁。努力讓自己成為毒品的操控者，而不是被控者。

　　拒之毒，珍其命。

　　青春正處璀璨之際，懵懂天真是我們的標(biāo)簽。別讓毒品一步步吞噬我們，時間無法阻止它的傷害，人心卻可筑起一道心墻，當(dāng)毒品在你內(nèi)心萌芽時，請早下定決心處決它吧！國無毒，富更強(qiáng)；家無毒，福安康。

　　愿國富強(qiáng)，愿家安康，讓我們一同抵御它吧！

健康生活作文11

　　珍愛生命 保護(hù)環(huán)境 健康生活 XX年5月16日到5月22日是我國的科普宣傳周，今年的5月12日又是我國的第一個“防災(zāi)減災(zāi)日”，這個特殊的紀(jì)念日告訴我們一個話題，那就是“珍惜生命，保護(hù)環(huán)境，健康生活�！比祟愖哉Q生起，一切衣食往行及生產(chǎn)，生活，無不依賴于我們所生存的這個星球，但是，長期以來，人類對自然的掠奪卻使得我們所生存的這個星球滿目瘡疤，氣候變暖，酸雨，有毒廢棄物，野生生物滅絕，以及大氣、水污染等，人口的增長和生產(chǎn)活動的增多，也對環(huán)境造成沖擊，給環(huán)境帶來壓力。

　　地球是我們?nèi)祟愖约旱腵，保護(hù)它就是保護(hù)我們?nèi)祟愖约�。每個人的生命只有一次，我們要象珍愛生命一樣來愛護(hù)我們的生存環(huán)境、地球母親。“珍愛生命，保護(hù)環(huán)境�！边@是一個永恒的話題。同學(xué)們，“保護(hù)環(huán)境，人人有責(zé)”。雖然我們還是學(xué)生，但也是地球的小公民，保護(hù)環(huán)境的意識是現(xiàn)代文明的一個重要標(biāo)志，人人都應(yīng)該樹立這種時代的責(zé)任感。我們小學(xué)生也不例外。我們可以從身邊的環(huán)境做起，從保護(hù)學(xué)校的環(huán)境做起，例如：遵守學(xué)校禁止亂扔各種廢棄物的規(guī)定，把廢棄物扔到指定的地點或容器中，不隨意亂扔亂丟，多彎腰揀拾果皮紙屑；多走幾步，不要穿越草坪不要踐踏草坪。不亂折樹枝，愛護(hù)花草樹木，少贈送賀年卡，避免使用一次性的飲料杯、飯盒、塑料袋，用紙盒等代替，這樣可以大大減少垃圾，減輕垃圾處理工作的壓力，保持校園清潔。正所謂“心系地球，著眼于身邊，立足校園�！�

　　“勿以善小而不為”從我做起，從身邊做起，從現(xiàn)在做起，珍愛生命，保護(hù)環(huán)境，保護(hù)地球母親，凈化綠色校園，讓我們的生存空間更舒暢、更和諧！

健康生活作文12

　　父親是一個吸煙愛好者，對香煙愛不釋手。每天回家，屋子里都充滿了煙的味道，一縷縷青煙蔓延在整個屋子里。剛學(xué)過生物的我自然知道，吸煙對人體的危害巨大，一旦吸上煙，就會遏制不住煙內(nèi)毒氣的散播，而我和母親則成了“忠實”的被迫吸煙者，在父親的帶動下，吸入危害人的尼古丁等有毒物質(zhì)。

　　我知道吸煙的.危害，也知道不能吸煙，但是我無能為力。我和母親勸了父親太多太多次，可父親認(rèn)為這是享樂，把我們的話當(dāng)做耳邊風(fēng)，依舊默默的吸著那一支支能夠使人走上絕境的煙。我黯然，不知道要怎么做才好，我說父親，遭來的是一陣臭罵，好心當(dāng)成驢肝肺。不說吧，煙的危害真的太大，一連影響到三個人。

　　我愛家，愛父母，我不想讓爸爸被煙逼上絕路，家里的煙頭隨處可見，能用的方法都用過了，我真的想不出別的什么方法。我知道要想讓父親戒煙，必須通過他自己的努力，自覺的放棄吸煙，才能根治這種情況，相信一定有許多兒女與我同是天涯淪落人，面對這些情況一點方法也沒有。即使會遭到臭罵，可是為了父親的健康，為了全家人的健康，我拼了，無論結(jié)果如何，我都要試一試，因為還有一點機(jī)會可以成功，即使有百分之一的希望，也要付出百分之百的努力，有付出才有收獲。

　　希望爸爸努力戒煙，配合好女兒的工作�？傆幸惶欤�我會幫你消除危害健康的吸煙障礙，讓母親不再擔(dān)心，我們健康的好好生活。

健康生活作文13

　　周六的早上，我和媽媽早早的起來穿上運(yùn)動鞋，準(zhǔn)備出發(fā)去公園跑步。

　　外面的天才蒙蒙亮，但是勤勞的環(huán)衛(wèi)工人已經(jīng)在工作了。大部分街道都被打掃得干干凈凈了。到了公園那里，已經(jīng)有很多運(yùn)動的人了，這些人里面有老年人、青年人和跟我差不多大的小朋友。他們有的在做健身操，有的在跑步，還有的在健身器材旁揮汗如雨的運(yùn)動著。當(dāng)時我和媽媽看到這樣的景象，立刻熱血沸騰，趕緊圍著公園跑起來。跑的時候，我們看見公園的小路旁豎起了許多禁煙的標(biāo)志，還建了許多供大家隨時洗手的洗手臺，上面還貼著七步洗手法的步驟。跑了幾圈后，我對媽媽說：“媽媽，我肚子餓了�！眿寢寷Q定帶我去路對面買漢堡，在過馬路的`時候雖然沒有紅綠燈，但是司機(jī)叔叔還是主動停下車讓我們先走，我感激地向叔叔敬了一個隊禮。到了漢堡店，已經(jīng)有許多人在排隊了，不過店員姐姐還是在告訴大家，排隊的時候盡量保持一米的距離。點餐時我想吃的東西可多了，看著五花八門的食品，口水直流�？蓩寢屨f：“杜絕浪費(fèi)，吃多少買多少�！蔽揖椭贿x了一個我最愛的兩層牛肉堡，戀戀不舍地離開漢堡店。

　　人無禮則不生，事無禮則不成，國不禮則不寧。養(yǎng)成文明健康的生活習(xí)慣很重要，讓我們一起行動起來，為自己，為他人，也為了這個社會更健康美好而共同努力吧！

健康生活作文14

　　“我想去桂林呀，我想去桂林，可是有時間的時候我卻沒有錢；我想去桂林呀，我想去桂林，等我有了錢的時候我卻沒時間”很老的一首歌，但它的歌詞內(nèi)容仍然適合于現(xiàn)在。如今的人們過于追求他們認(rèn)為好的生活質(zhì)量，把所有的時間都花在努力工作上，忽略了健康，忽略了親人，忽略了所有的休息時間，到頭來終于得到了自己的想要的一切，金錢或是地位，卻發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)失去了太多無法用金錢買來的東西，比如健康，比如時間。到這個時候才醒悟已經(jīng)太晚了。

　　那么到底怎樣的生活質(zhì)量才是最好的呢？有財？有權(quán)？都不是。我認(rèn)為，適合自己的`才是最好的。那也許有的人要說，富人們可以有時間去度假，去打高爾夫，那是他們有錢，而我們不一樣，我們要工作了才有錢，才能享受和他們一樣的生活。其實不然。生活質(zhì)量跟金錢是不能劃等號的。每個人都有屬于自己的生活，只要自認(rèn)為自己生活的好就行了，何必總是和他人比較？世上總是需要清潔工，保安，保姆等職業(yè)的，不能因為他們的低收入就認(rèn)為他們的生活質(zhì)量不高，看不起他們。我們的生活不能沒有他們，如果沒有他們，我們很多人的生活都會和現(xiàn)在大不一樣。

　　健康對于我們每個人來說都是最重要的。有了健康，我們才能更好的學(xué)習(xí)、工作，更好地去創(chuàng)造財富，改善生活。它決定了我們的生活質(zhì)量。我認(rèn)為，一個好的生活質(zhì)量應(yīng)該是和身體健康直接相關(guān)的，也許這就是為什么人們都很喜歡“身體健康”這類祝酒詞的原因。人的身體就好象一部機(jī)器，總有出現(xiàn)問題的時候，需要時常檢修，有的時候，人就是有點懶惰，如果是一點點的小毛病，沒有阻礙到機(jī)器的運(yùn)轉(zhuǎn)，就當(dāng)做看不到。只是當(dāng)這些小毛病累積起來，終于讓這部機(jī)器停下來的時候，運(yùn)氣好，還能大修，運(yùn)氣不好，就報廢了。有多少成功人士，年輕的時候為了事業(yè)，從來不考慮自己的健康問題，只知道沒日沒夜地工作，也沒有想過每天抽出一些時間來運(yùn)動，到了老年，不工作了，才發(fā)現(xiàn)自己的身體已

　　經(jīng)無可救藥，這真是一種悲哀，他用了一輩子為家人創(chuàng)造好的生活質(zhì)量，到頭來自己卻要在病痛中享受。

　　富裕的生活總是能夠得到的，只要我們肯吃苦；身體的健康也是可以得到的，就看我們是否重視。好的生活質(zhì)量固然重要，但一個好的身體也不可缺少。在我們的人生旅途中，我們應(yīng)該設(shè)法為他們找一個雙贏的策略而不是在它們中進(jìn)行取舍。為了我們都可以擁有滿意的生活質(zhì)量，我們應(yīng)該時刻注意自己的健康。

健康生活作文15

　　近年來，中央電視臺美食節(jié)目《舌尖上的中國》在中國很受歡迎。不同地區(qū)的各種食物，看到人們真的流口水，被稱為美食家的覓食指南。由此可見，在中國，幾千年來，人們以食物為導(dǎo)向的思想是多么深深扎根于人們的心中。

　　吃飯是每個人每天都要做的事情。人們不常說，不吃飽，怎么有力氣工作啊。這是真理！以一日三餐為例。一日之計在于晨。早餐是關(guān)鍵，一定要吃好吃飽。經(jīng)過一個晚上的睡眠消耗，早上起床一定要補(bǔ)充能量，為接下來的漫長一天打下良好的基礎(chǔ)。對我來說，早餐，一杯牛奶，一個面包或餃子，一碗粥也可以。如果條件允許，最好早上吃個蘋果。牛奶，有助于補(bǔ)充鈣。電視上常說，每天一杯牛奶，強(qiáng)壯中國人�？梢娕Ｄ逃卸嘀匾�。面包或餃子可以補(bǔ)充能量，而一碗熱粥可以清胃。一種水果，可以補(bǔ)充維生素。一日一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我，也不是沒有道理！美好的.一天，從營養(yǎng)豐富的早餐開始。

　　午餐，就是吃飽，但也不能隨便！吃必要的蔬菜，肉也應(yīng)該保留。在這個時候，最好搭配一碗老火湯。這頓飯是為了補(bǔ)充下午工作的能力。所有這些，也是為了吃飽，甚至吃得好。

　　晚餐，我覺得隨便吃點東西填飽肚子就行了。最好吃夠七八分鐘。晚上吃飯晚，睡覺后不需要太多能量。一切，只要有東西填飽肚子。請注意，不是不吃，而是少吃。

　　現(xiàn)在，我們都提倡健康的生活。那就從一日三餐開始吧！希望大家都能過上健康美好的生活。

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