健康安全主題班會(huì)
在我們平凡的學(xué)生生涯里，說(shuō)起主題班會(huì)，大家一定不陌生吧？主題班會(huì)要求中心思想明確，內(nèi)容豐富集中；切合學(xué)生需求，班級(jí)成員共同參加。你知道什么樣的主題班會(huì)才是好的主題班會(huì)嗎？下面是小編收集整理的健康安全主題班會(huì)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
健康安全主題班會(huì)1
本學(xué)期，我校以蘇州市中小學(xué)推進(jìn)心理健康教育實(shí)施意見(jiàn)的文件精神為指導(dǎo)，根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理開(kāi)展的規(guī)律，面向全體學(xué)生，開(kāi)展了多種形式的活動(dòng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生提高了心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)了承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。現(xiàn)總結(jié)如下
�。�1）以“專(zhuān)業(yè)”為核心，加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)心理教師隊(duì)伍的建設(shè)。
合格的心理教師是經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)的，除了有扎實(shí)的理論功底外，更多的是實(shí)踐上的操作方式與方法。我校有兩名取得資格證書(shū)的心理輔導(dǎo)員，她們認(rèn)真參加各種培訓(xùn)活動(dòng)，并在中積極做好各種形式的心理輔導(dǎo)活動(dòng)，注重輔導(dǎo)的方式與方法，講究心理輔導(dǎo)的實(shí)效，努力把專(zhuān)業(yè)做“精”。
�。�2）以“”為主陣地，加強(qiáng)班主任隊(duì)伍的建設(shè)。
班主任是學(xué)生心理三級(jí)監(jiān)護(hù)體系中的第一級(jí)。因此，我校非常重視班主任的隊(duì)伍建設(shè)。首先是轉(zhuǎn)變班主任的.觀念，在注重學(xué)生學(xué)習(xí)的同時(shí)更應(yīng)關(guān)注學(xué)生的心理開(kāi)展，認(rèn)真做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作；其次是經(jīng)常鼓勵(lì)班主任利用空余時(shí)間，通過(guò)書(shū)籍、網(wǎng)絡(luò)等途徑，加強(qiáng)心理專(zhuān)業(yè)知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高自身的專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)；第三，開(kāi)展由心理健康教師通過(guò)講座、沙龍、論壇等形式，對(duì)全體班主任老師進(jìn)行培訓(xùn)，以點(diǎn)帶面，切實(shí)提高班主任的工作能力。本學(xué)期，我校的心理輔導(dǎo)老師柏晶晶執(zhí)教了放飛煩惱傳遞快樂(lè)團(tuán)體輔導(dǎo)課，讓我校的班主任老師受益匪淺。
�。�3）以“全員育人”為導(dǎo)向，加強(qiáng)其他教師隊(duì)伍的建設(shè)
學(xué)生的心理健康教育，不是專(zhuān)業(yè)心理教師一個(gè)人的事，也不是班主任老師一個(gè)人的事，而是全校所有教育工的事。所以在加強(qiáng)專(zhuān)業(yè)心理教師、班主任隊(duì)伍建設(shè)的同時(shí)，也要對(duì)其他教師進(jìn)行培訓(xùn)。我校通過(guò)組織教師觀摩學(xué)習(xí)、上網(wǎng)理論學(xué)習(xí)、閱覽室閱覽學(xué)習(xí)等方式，加強(qiáng)教師心理專(zhuān)業(yè)知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)提高了教師的心理輔導(dǎo)意識(shí)和輔導(dǎo)能力。
�。�4）以“德育導(dǎo)師”為契機(jī)，充分發(fā)揮德育導(dǎo)師效應(yīng)結(jié)合德育導(dǎo)師制，充分發(fā)揮導(dǎo)師的作用，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo)和團(tuán)體輔導(dǎo)，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。
健康安全主題班會(huì)2
班會(huì)目的：
通過(guò)班會(huì),引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運(yùn)在自己手里,未來(lái)的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻,就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢(mèng)想之顛!現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。
班會(huì)形式：
讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說(shuō)說(shuō)自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>
班會(huì)主題設(shè)計(jì)：
讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。
班會(huì)準(zhǔn)備：
1、召開(kāi)班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問(wèn)題,確定以《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》為主題。
2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問(wèn)題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料)。
3、確定主持人：王思睿
班會(huì)過(guò)程：
一、班主任致辭：我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛(ài)，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過(guò)了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔玫膶W(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開(kāi)始。
二、主持人發(fā)言："每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開(kāi)始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來(lái)越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來(lái)，我們來(lái)看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問(wèn)題而導(dǎo)致犯罪的案例。"
典型案例1
林X學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽(tīng)不懂，下課不想學(xué)，導(dǎo)致對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確，容易受網(wǎng)絡(luò)、游戲的影響，把本來(lái)應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛(ài)好上。再加上父母對(duì)孩子過(guò)于溺愛(ài)，不忍心對(duì)孩子嚴(yán)格教育，對(duì)孩子的管教和約束力度不夠，導(dǎo)致林X出現(xiàn)厭學(xué)心理。于3月11日晚，林X在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時(shí)，由于他技術(shù)欠佳，每次都被人捅倒。坐在林X旁邊的一名年齡相仿的少年陳X也在玩同一游戲，陳X忍不住對(duì)林X冷嘲熱諷。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林X當(dāng)即火冒三丈，因他平常專(zhuān)打血腥暴力的游戲，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個(gè)天昏地暗，鮮血淋漓，不殺死對(duì)方就決不下網(wǎng)線。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀，砍斷陳X的脖頸、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘，鑄成悲劇。最后直到警方趕到現(xiàn)場(chǎng)，林X才驚醒："我是不是殺了人。會(huì)不會(huì)坐牢?"
典型案例2
周X是個(gè)自控能力差，學(xué)習(xí)目的不明確的孩子，上課不認(rèn)真聽(tīng)講，睡覺(jué)，作業(yè)拖拉，敷衍了事，甚至出現(xiàn)抄襲現(xiàn)象;常�？荚囎鞅�，違規(guī)違紀(jì)，對(duì)老師的批評(píng)和教育無(wú)動(dòng)于衷，甚至產(chǎn)生逆反心理和對(duì)抗情緒，其家長(zhǎng)希望子成龍都希望自己的子女將來(lái)有出息，有前途，于是在學(xué)習(xí)上要求自己的子女能夠考出好成績(jī)，能夠超越別人。因此一旦考不好，就不分青紅皂白，也不管是客觀上還是主觀上的原因，不是打就是罵，給孩子增加了心理壓力，因而孩子不堪重壓，自尊心受損，厭學(xué)的情緒隨之產(chǎn)生，對(duì)其家長(zhǎng)的嚴(yán)加管教不服，不僅厭學(xué)，而且產(chǎn)生對(duì)抗心理，最后一氣之下，選擇了向這世上最親的家人投毒。"X日晚上，他用牙簽瓶裝了甲胺磷，趁母親切土豆時(shí)，將甲胺磷倒進(jìn)燒肉的鐵鍋中。最后導(dǎo)致一死一重傷。
"從上述兩例血淋淋的鐵證告訴我們，小學(xué)生的心理問(wèn)題是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題。所以面對(duì)社會(huì)上普遍的厭學(xué)現(xiàn)象，再針對(duì)我們班的厭學(xué)現(xiàn)象，進(jìn)行分析
三、班主任發(fā)言。主要從兩個(gè)方面闡述.
①來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義
②如何認(rèn)識(shí)讀不好書(shū)的問(wèn)題
四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。
�、賹W(xué)科厭學(xué)
我們班的XX同學(xué)因?yàn)椴幌矚gX中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。
�、谶^(guò)敏性厭學(xué)
過(guò)敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問(wèn)、父母嘮叨等，常常是過(guò)敏的。
過(guò)敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的.學(xué)科學(xué)習(xí)過(guò)程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過(guò)敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺(jué)性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。
�、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)
我們班XX學(xué)生，身高體健、性格開(kāi)朗、精神飽滿(mǎn)并情緒樂(lè)觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專(zhuān)心聽(tīng)講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。
�、芊沁^(guò)敏性厭學(xué)
XX在一開(kāi)始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無(wú)論如何也追不上，后來(lái)成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。
非過(guò)敏性厭學(xué)不只是對(duì)X個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類(lèi)學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生;另一類(lèi)是在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。
五、主持人發(fā)言："看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過(guò)去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)?經(jīng)過(guò)老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F(xiàn)在與大家分享：
�、倬徑鈱W(xué)業(yè)焦慮
選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過(guò)強(qiáng)或過(guò)弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。
未來(lái)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一個(gè)未知數(shù)，不要過(guò)多地?fù)?dān)憂將來(lái)的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。
②正確看待信心問(wèn)題
1.對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。
2.體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無(wú)效努力。
3.制定階段性目標(biāo)。
4.在不斷達(dá)到目標(biāo)的過(guò)程中體驗(yàn)成就感。
5.增強(qiáng)自信心。
6.樂(lè)觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。
�、墼鯓涌朔Ψ稚�
第一步，當(dāng)出現(xiàn)X種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。
第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。
第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣
六、主持人小結(jié)："通過(guò)今天的班會(huì)，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過(guò)呢還是該以一種積極樂(lè)觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢?現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過(guò)這次班會(huì)課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。
七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)：我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力!
厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很?chē)?yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒(méi)有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng)，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。
健康安全主題班會(huì)3
活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)衛(wèi)生習(xí)慣、生活習(xí)慣、學(xué)習(xí)習(xí)慣、愛(ài)護(hù)公物的習(xí)慣。
2、了解校園安全隱患，掌握安全知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生“珍愛(ài)生命，安全第一”的意識(shí)。
3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，預(yù)防突發(fā)事情的教育。
活動(dòng)過(guò)程：
一、導(dǎo)入：
師：暑假結(jié)束了，老師看到每一個(gè)孩子的笑臉，真高興啊，你們就像花兒一樣，老師非常喜歡你們！在新的學(xué)期，你愿意做個(gè)人人喜歡的`好學(xué)生嗎？那應(yīng)該怎樣做呢？
根據(jù)孩子們的發(fā)言板書(shū)：
愛(ài)護(hù)公物。講究衛(wèi)生。愛(ài)惜糧食。排隊(duì)時(shí)要做到快、靜、齊。 注意安全
二、安全教育。
師：下面，針對(duì)目前安全方面的諸多問(wèn)題，結(jié)合我們學(xué)校的實(shí)際情況，我和同學(xué)們一起學(xué)習(xí)安全注意事項(xiàng)，要求同學(xué)們認(rèn)真聽(tīng)講，認(rèn)真領(lǐng)會(huì)，認(rèn)真落實(shí)學(xué)校有關(guān)的安全制度，真正做到有備無(wú)患，警鐘常鳴，確保自身的安全。
（一）校內(nèi)安全。
1．在校內(nèi)不互相追逐打鬧，下課玩耍不要擁擠，要注意禮讓?zhuān)瑖?yán)禁在校園內(nèi)外追逐奔跑。
2．安排好作息時(shí)間，既要學(xué)習(xí)好，又要休息好。適當(dāng)進(jìn)行健康有益的活動(dòng)�；顒�(dòng)前要做好準(zhǔn)備工作，謹(jǐn)防意外傷害發(fā)生。
3、體育課要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，以防拉傷身體。身體有某些方面疾病的同學(xué)一定提前報(bào)告給班主任，防止在體育課或做其他劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)發(fā)生意外。
（二）校外安全。
1、外村乘車(chē)學(xué)生要注意安全乘車(chē)，不坐三無(wú)車(chē)輛，坐車(chē)不擁擠，要秩序上車(chē)，在車(chē)上不將頭、手伸到車(chē)窗外，安全坐在自己的座位上。
2．不帶危險(xiǎn)物品（如打火機(jī)、小刀）到校。
三、總結(jié)：
同學(xué)們，希望通過(guò)我們的共同努力，形成一個(gè)“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。生命是美好的，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力，作到警鐘長(zhǎng)鳴！牢記健康的身體是學(xué)習(xí)生活的本錢(qián)，讓我們攜起手來(lái)，共同創(chuàng)建一個(gè)安全文明的校園。
健康安全主題班會(huì)4
一、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、閱讀有關(guān)運(yùn)動(dòng)員的故事，體育鍛煉的格言等書(shū)籍。
2、收集有關(guān)體育鍛煉的故事、小品等。
3、準(zhǔn)備體育運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目圖片等。
二、活動(dòng)目的：
通過(guò)本次活動(dòng)，幫助學(xué)生了解堅(jiān)持體育鍛煉的重要性，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到體育鍛煉提高人的體質(zhì)，激發(fā)學(xué)生熱愛(ài)體育鍛煉的興趣。
三、活動(dòng)程序：
主持人甲：每天鍛煉一小時(shí)，增強(qiáng)體魄，充滿(mǎn)朝氣，練好身體，為我中華更強(qiáng)盛，大家齊努力，全班齊呼口號(hào)：我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)
主持人乙：大家起立唱《健康歌》
主持人甲：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年富則國(guó)富，為了讓祖國(guó)的明天更強(qiáng)盛，如今的中國(guó)已是一個(gè)體育強(qiáng)國(guó)，亞運(yùn)會(huì)、奧運(yùn)會(huì)，我中華健兒摘金奪銀，譜寫(xiě)了一個(gè)又一個(gè)輝煌的篇章。我們熟悉的亞洲飛人劉翔就是經(jīng)過(guò)千百次的磨練才一舉成名的，憑借不懈的努力劉翔終于成了中國(guó)乃至亞洲人的驕傲，這就是體育的魅力。
主持人乙：是的，體育走進(jìn)了千家萬(wàn)戶(hù)，全民健身的隊(duì)伍日益壯大，想必同學(xué)們也掌握了不少體育知識(shí)，現(xiàn)在我們來(lái)舉行一場(chǎng)體育知識(shí)大比拼。
�。ㄒ唬┻x擇題
1，100米跑裁判口令為
A各就各位——跑B預(yù)備——跑C各就各位——預(yù)備——跑
2，以下屬于長(zhǎng)跑的.項(xiàng)目是
A、800米B200米C。 400米D。1500米及以上
2，北京奧運(yùn)會(huì)的主題口號(hào)是______。
A、綠色奧運(yùn)科技奧運(yùn)人文奧運(yùn)B。新北京新奧運(yùn)
C、同一個(gè)世界同一個(gè)夢(mèng)想D。和平友誼發(fā)展
，3，在雅典奧運(yùn)會(huì)上獲得男子110米欄冠軍的“亞洲飛龍”是
A。巴爾特B姚明C劉翔D。姚夏
主持人甲：1，奧運(yùn)會(huì)幾年舉行一次
A、每4年舉行一次B每5年舉行一次
C、每6年舉行一次D。每8年舉行一次
4，姚明的身高是多少米
A。 2。28米B 2。39米C。 2。26米D。3。26米
主持人乙：1，北京奧運(yùn)會(huì)吉祥物魚(yú)、大熊貓、奧林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕風(fēng)箏等造型分別代表答：“貝貝”、“晶晶”、“歡歡”、“迎迎”和“妮妮”
5，奧林匹克五環(huán)旗的從左至右為顏色是
A、天藍(lán)、黑、黃、綠、紅五色B天藍(lán)、黑、綠、黃、紅五色
C、黃、黑、天藍(lán)、綠、紅五色D。天藍(lán)、黃、黑、綠、紅五色
（二）回答問(wèn)題。
1，那什么時(shí)候鍛煉是最佳的呢
答：傍晚（下午3點(diǎn)到7點(diǎn)）鍛煉效果比較好。因?yàn)楝F(xiàn)代運(yùn)動(dòng)生理學(xué)研究表明，人體體力的最高點(diǎn)和最低點(diǎn)受機(jī)體“生物鐘”的控制，一般在傍晚達(dá)到高峰。比如，身體吸收氧氣量的最低點(diǎn)在下午6：00；心臟跳動(dòng)和血壓的調(diào)節(jié)在下午5：00到6：00之間最平衡，而身體嗅覺(jué)、觸覺(jué)、視覺(jué)等也在下午5：00到7：00之間最敏感。
2，誰(shuí)能說(shuō)說(shuō)怎么鍛煉呢
答：羽毛球，自行車(chē)，跳繩，跑步等等都是鍛煉的種類(lèi)。
主持人乙：
3，不鍛煉會(huì)怎么樣呢
答：變肥胖，體力等素質(zhì)低，
4，體育鍛煉有哪些好處
答：首先，可以改善呼吸系統(tǒng)的功能
體育鍛煉過(guò)程中呼吸過(guò)程加深，會(huì)吸進(jìn)更多的氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使得肺活量增大，殘氣量減少，肺功能增強(qiáng)。經(jīng)常鍛煉的人由于身體適應(yīng)能力較強(qiáng)，其呼吸顯得平穩(wěn)、深沉、勻和。
其次，可以提高消化系統(tǒng)的功能，體育鍛煉會(huì)增強(qiáng)體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，使整個(gè)機(jī)體的代謝增強(qiáng)，從而提高食欲……
再次，可以控制體重與改變體型，體育鍛煉能減少脂肪，增強(qiáng)肌肉力量，保持關(guān)節(jié)柔韌性，故可以控制體重，改善體形和外表。
�。ㄈw育鍛煉好處的格言有哪些
A鐵不煉不成鋼，人不鍛煉不健康。，
B，發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)——毛澤東
C，生命在于運(yùn)動(dòng)�！鼱柼�
D，靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門(mén)。——泰戈?duì)?/p>
主持人乙：
�。ㄋ模┗�(dòng)題，四個(gè)組選一位代表，每組交錯(cuò)表演體育項(xiàng)目的行為動(dòng)作（一個(gè)畫(huà)面）————————“你做我猜”
�。ㄅ懿�，標(biāo)槍?zhuān)U球，游泳，足球，跳遠(yuǎn)，接力賽等等）
�。ㄎ澹└郊宇}
小明今年十二歲了，小明的下列做法中哪種是法律不允許的
A、小明把爸爸的一臺(tái)筆記本電腦送給了特別要好的朋友亮亮
B、小明把一本自己喜歡的童話書(shū)送給了自己的同桌張麗麗
C、小明自己從超市里買(mǎi)了一個(gè)足球回家
主持人乙：下列說(shuō)法中，正確的是哪項(xiàng)
A、任何經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所不得向未成年人出售煙酒
B、營(yíng)業(yè)性歌舞廳可以向未成年人出售煙酒
C、只要有正式營(yíng)業(yè)執(zhí)照的商店，就可以向未成年人出售煙酒
D、任何經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所可以向未成年人出售煙酒
主持人甲，下列行為符合交通規(guī)則的是哪一項(xiàng)
A、和父母在機(jī)動(dòng)車(chē)道上散步B。為走近路鉆過(guò)馬路上的行人護(hù)欄
C、10歲的小明騎自行車(chē)上學(xué)D。小紅自己走過(guò)街天橋
主持人乙：在公車(chē)上看到小偷正要偷東西，錯(cuò)誤的做法是
A、見(jiàn)義勇為，和小偷搏斗B。大聲地叫“抓小偷”
C、悄悄當(dāng)作沒(méi)看見(jiàn)D。動(dòng)動(dòng)腦子巧妙提醒那個(gè)正被偷的阿姨注意自己的錢(qián)包
四、班主任講話。班會(huì)活動(dòng)搞得好，祝賀大家。老師從你們的班會(huì)中也學(xué)到了很多關(guān)于體育鍛煉很有用的知識(shí)。希望大家熱愛(ài)鍛煉，科學(xué)鍛煉，真正能夠與強(qiáng)壯體質(zhì)交上朋友。記住一句話“生命在于運(yùn)動(dòng)”
五、宣布主題班會(huì)結(jié)束
健康安全主題班會(huì)5
一、活動(dòng)主題：中學(xué)生心理健康教育
二、活動(dòng)時(shí)間：3月31日
三、活動(dòng)地點(diǎn)：802班教室
四、活動(dòng)對(duì)象：802班全體同學(xué)
五、活動(dòng)背景：
有專(zhuān)家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來(lái)對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問(wèn)題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問(wèn)題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門(mén)還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，中學(xué)生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過(guò)程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。
六、活動(dòng)目的：端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。
七、活動(dòng)過(guò)程：
（一）、導(dǎo)入
健康不僅僅是沒(méi)有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。
�。ǘ⑶嗌倌晷睦斫】禈�(biāo)準(zhǔn)
�、僦橇φ�。 ②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。
�、塾休^好的社會(huì)適應(yīng)性。 ④有和諧的人際關(guān)系。
⑤反應(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。⑥心理年齡符合實(shí)際年齡。
⑦有心理自控能力。 ⑧有健全的個(gè)性特征。
⑨有自信心。 ⑩有心理耐受力。
�。ㄈ�、分析現(xiàn)狀及原因
初中階段又稱(chēng)為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。
但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過(guò)渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。
生理變化對(duì)心理活動(dòng)的沖級(jí)
這種影響主要來(lái)自?xún)蓚�(gè)方面。
首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。
其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。
其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。
由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：
1、反抗性與依賴(lài)性并存。如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問(wèn)題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作權(quán)威，而開(kāi)始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的'認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問(wèn)題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：
1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯；
2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì)；
3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。
甚至將這個(gè)人全部否定；同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿(mǎn)意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。
2、閉鎖性與開(kāi)放性并存；
3、勇敢和怯懦并存；
4、高傲和自卑并存；
5、否定而又眷戀童年。
6，對(duì)未來(lái)開(kāi)始感到迷茫，不知所措。
發(fā)覺(jué)自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無(wú)法達(dá)成而全盤(pán)否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。
（四）、學(xué)生舉例發(fā)言
在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺(jué)我現(xiàn)在是一無(wú)是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒(méi)什么愛(ài)好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開(kāi)始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。
遇到這種情況該怎么辦？首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說(shuō)你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說(shuō)明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開(kāi)始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過(guò)程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過(guò)去的事情后悔（過(guò)去的無(wú)法改變，你大可以理解成過(guò)去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊�。⿲�(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過(guò)度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒”，提示自己不是一無(wú)是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。
�。ㄎ澹┨釂�(wèn)：你有沒(méi)有遇到過(guò)以下幾個(gè)問(wèn)題？你是怎么處理的？
1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。
2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說(shuō)話等。
3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛(ài)哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。
4、感到自己孤單，沒(méi)有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來(lái)往，總愛(ài)一個(gè)人呆著。
�。�、中學(xué)生如何保持心理健康
1、自覺(jué)學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥
2、對(duì)自己不過(guò)分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)” 3、對(duì)他人的期望不要過(guò)高，避免失望感
4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過(guò)度緊張 5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往 6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂(lè)觀的“正性情緒” 7、不要為自己尋找借口 8、再給自己一點(diǎn)愛(ài)
9、分散你的注意力
10、改變你的行為
11、了解自己的極限
12、尋找心靈的綠洲----讓身心安寧的放松術(shù)和冥想術(shù) 13、相信自己，也相信他人
14、計(jì)劃一些積極有益的活動(dòng)，應(yīng)付枯燥的生活 15、向朋友訴說(shuō)自己的煩惱
16、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法” 17、把復(fù)雜問(wèn)題分解成簡(jiǎn)單的問(wèn)題 18、傾盡全力完成一件事 19、運(yùn)動(dòng)是自救的基礎(chǔ)
�。ㄆ撸⒒顒�(dòng)總結(jié)
本次主題班會(huì)同學(xué)們都表現(xiàn)得很積極、主動(dòng)，通過(guò)本次班會(huì)，同學(xué)們對(duì)于如何健全自己的心理，有一定的了解。對(duì)于生活中遇到的問(wèn)題與挫折要正確的對(duì)待，融入集體，增強(qiáng)勇氣和信心，學(xué)會(huì)積極樂(lè)觀的態(tài)度面對(duì)困境，并且了解到應(yīng)如何與父母溝通如何與他人交往，關(guān)注心理健康，從現(xiàn)在做起。
健康安全主題班會(huì)6
我校心理健康活動(dòng)在全校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，廣闊師生的積極參與下，于x月15日?qǐng)A滿(mǎn)結(jié)束�，F(xiàn)活動(dòng)總結(jié)如下
本次心理健康教育月活動(dòng)以“健康心理，和諧校園”為主題，以“了解自己，接納自己，肯定自己”為口號(hào)，講座上老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)行心理健康知識(shí)的宣傳和教育，有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。通過(guò)開(kāi)展心理健康為內(nèi)容的主題活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的'健全和開(kāi)展，老師為學(xué)生安排了許多心理健康游戲，大大地豐富了同學(xué)們的課余文化生活，放松心情，緩解緊張學(xué)習(xí)帶來(lái)的壓力。一張張?zhí)顫M(mǎn)心靈話語(yǔ)的心理健康小報(bào)畫(huà)出了孩子們成長(zhǎng)的快樂(lè)；一張張心理健康賀卡做出了孩子們的快樂(lè)生活；圍繞的心理健康月的主題，我們還為家長(zhǎng)搭建了網(wǎng)上家長(zhǎng)心理培訓(xùn)，讓家長(zhǎng)在的“陽(yáng)關(guān)心靈小屋”里學(xué)會(huì)關(guān)注自己孩子的心理健康。最后同學(xué)們一起欣賞了心理健康影片阿甘正傳，這部影片全校師生心靈上的震撼，孩子們也從這位智商并不高的殘疾人身上學(xué)到了老實(shí)、守信、勇敢、真誠(chéng)。
本次心理健康教育月活動(dòng)圍繞的各項(xiàng)工作，有組織、有針對(duì)性地開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，從而有效提高全校師生的心理素質(zhì)水平，培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全和開(kāi)展，豐富廣闊同學(xué)的課余文化生活，建設(shè)文明積極的校園文化，為我校良好校風(fēng)的形成作奉獻(xiàn)。
健康安全主題班會(huì)7
一、活動(dòng)背景：
校園是引領(lǐng)社會(huì)發(fā)展的機(jī)構(gòu),是孕育新思想、新知識(shí)、新科技的重要園地，是為中國(guó)特色事業(yè)培養(yǎng)和造就更多合格建設(shè)者和可靠接班人的重要場(chǎng)所，使建和諧社會(huì)的可靠基礎(chǔ)和生力，在構(gòu)建和諧社會(huì)中具有十分重要的地位和作用。校園，是求知者的天堂，是探索者的樂(lè)園。創(chuàng)造一個(gè)安靜、和諧、健康、平安的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的環(huán)境，讓我們"高高興興上學(xué)，平平安安回家"，這不僅是學(xué)校的心愿，也是全社會(huì)的心聲。校園的'安全與健康更守系社會(huì)穩(wěn)定、師生安全、學(xué)生成長(zhǎng)、教育發(fā)展、群眾矚目的焦點(diǎn)之一。構(gòu)建平安校園就是要增強(qiáng)校園內(nèi)部的安全防范措施，提高學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)能力，維護(hù)學(xué)校正規(guī)安定有序發(fā)展，構(gòu)建和諧平安的一方。日前學(xué)和學(xué)院都在積極開(kāi)展構(gòu)建開(kāi)平安校園建設(shè)。
二、活動(dòng)目的：
作為一名學(xué)生，通過(guò)學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識(shí)，使學(xué)生了解生命之可貴，珍惜生命，注重安全，把握一些安全知識(shí)，形成自護(hù)、自救的意識(shí)，使學(xué)生安全、健康成長(zhǎng)。在學(xué)校的學(xué)習(xí)過(guò)程之中懂得如何處理好自己的財(cái)產(chǎn)不受侵害，以便于學(xué)生在學(xué)校更好的學(xué)習(xí)和生活。為學(xué)校爭(zhēng)創(chuàng)全國(guó)精神文明單位和學(xué)院爭(zhēng)創(chuàng)兵團(tuán)文明單位做好學(xué)生教育管理工作。其主要有以下幾點(diǎn)：
1、通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握安全知識(shí)
2、增強(qiáng)學(xué)生安全防護(hù)意識(shí)，提高自我保護(hù)能力。
3、懂得常見(jiàn)安全事故的預(yù)防辦法和應(yīng)急措施，盡量避免安全事故的發(fā)生。
4、在校園里發(fā)現(xiàn)有危害安全的現(xiàn)象能夠及時(shí)有關(guān)人員報(bào)告。
5、總結(jié)前期的安全工作，為接下來(lái)的工作做準(zhǔn)備。
6、積極服從學(xué)校、學(xué)院的指導(dǎo)，積極參與校園安全文明建設(shè)的相關(guān)活動(dòng)。
三、活動(dòng)時(shí)間：
活動(dòng)地點(diǎn)：
活動(dòng)對(duì)象：
四、活動(dòng)流程：
1.主持人進(jìn)行開(kāi)場(chǎng)白演講并宣布班會(huì)正式開(kāi)始，對(duì)活動(dòng)流程及活動(dòng)的背景、目的、要求進(jìn)行介紹；
2、由寫(xiě)好發(fā)言稿的同學(xué)進(jìn)行發(fā)言；
3、尋找一些相關(guān)的資料來(lái)在班上宣傳，并讓同學(xué)們進(jìn)行討論，深化于心。以利于更好的在同學(xué)們的心中有對(duì)安全意識(shí)的加強(qiáng)；
4、在同學(xué)之中找?guī)讉�(gè)實(shí)際的真實(shí)例子講講事情的真實(shí)的發(fā)展，以及事情發(fā)生后所帶來(lái)的直接后果和間接影響；
5、主持人對(duì)有關(guān)資料的解讀，找近期發(fā)生在各個(gè)高校的有關(guān)安全、
五、班會(huì)過(guò)程：
(一）、班開(kāi)會(huì)討論，準(zhǔn)備班會(huì)各項(xiàng)事宜。
（二）、動(dòng)員同學(xué)秘注時(shí)事，與中國(guó)共奮進(jìn)，積極學(xué)習(xí)。
�。ㄈ�、由團(tuán)支書(shū)規(guī)劃班會(huì)，并形成策劃書(shū)，負(fù)責(zé)班會(huì)的記錄，會(huì)后總結(jié) 。
（四）、組織員負(fù)責(zé)答疑環(huán)節(jié)。
�。ㄎ澹⑷朦h積極分子為學(xué)習(xí)相關(guān)資料準(zhǔn)備發(fā)言稿
六、活動(dòng)注意事項(xiàng)：
1、教育和助學(xué)生樹(shù)立文明行為觀念，提高學(xué)習(xí)自律意識(shí)
2、積極鼓動(dòng)同學(xué)們踴躍發(fā)言，了解同學(xué)們的迷茫與困惑，共同交流
3、班會(huì)結(jié)束后，班以及舍長(zhǎng)留下繼續(xù)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，查找不足，明確今后努力方向。
健康安全主題班會(huì)8
時(shí)間：x年3月30日
地點(diǎn)：xxx中學(xué)八(1)班教室
主題班會(huì)流程：
一、學(xué)生交流討論安全問(wèn)題：
(一)我們生活中有哪些交通不安全隱患呢?
例如：
1.馬路上追逐打鬧、跨越隔離墩。
2.在汽車(chē)間穿行。
3.在大街小路上踢足球、捉迷藏很危險(xiǎn)。
4.在較窄的街區(qū)馬路上行走，一定要靠右邊走，不要幾個(gè)牽著手著走，以免妨礙他人行走和車(chē)輛行駛。
5.騎車(chē)上下學(xué)一群并排行駛，這樣既妨礙交通，又不文明，互相擠道，也容易摔跤或撞人。
6.在馬路上，有的同學(xué)喜歡騎著自行車(chē)鬧著玩，這都是不安全的。
7.隔著馬路相互喊話、問(wèn)候，也容易被往來(lái)的行人、車(chē)輛碰撞。
8.當(dāng)走路只顧著談天說(shuō)地，沒(méi)有留意地面的情況時(shí)，很容易發(fā)生意外。
9.坐車(chē)時(shí)，能把頭、手伸出車(chē)外，這樣很容易在兩車(chē)相會(huì)時(shí)出現(xiàn)意外事故。
10.無(wú)證駕駛摩托車(chē)。
(二)我們生活中還有哪些不安全隱患呢?
例如：
1.食品的安全
2.私自下河下堰游泳
3.私自上網(wǎng)
4.和陌生搭訕
5.使用危險(xiǎn)品(如：刀具、鞭炮等)
6.用電安全
二、討論如何應(yīng)對(duì)安全問(wèn)題
1.牢記幾個(gè)號(hào)碼的用途：110、112、119、122等
2.堅(jiān)持幾個(gè)原則：加強(qiáng)學(xué)習(xí)，學(xué)以致用;不貪不占、不聽(tīng)信傳言;沉著冷靜，遇事不慌;依照章程不違規(guī)操作;遵規(guī)守紀(jì)，約束行為;等待時(shí)機(jī)，伺機(jī)自救。
3.學(xué)會(huì)觀察，小心為上。
4.遠(yuǎn)離隱患，規(guī)避危險(xiǎn)。
5.養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，拒絕垃圾食品。
三、討論如何做到快樂(lè)的學(xué)習(xí)呢?如何調(diào)整狀態(tài)，融入學(xué)校的學(xué)習(xí)和生活呢?
1.做好心理調(diào)整是關(guān)鍵
時(shí)刻提醒自己新學(xué)期已經(jīng)開(kāi)始，必須盡快進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)
2.有計(jì)劃的學(xué)習(xí)是基礎(chǔ)
做出一個(gè)科學(xué)的活動(dòng)安排方案或作息時(shí)間表
3.勞逸結(jié)合按時(shí)作息是保障
中學(xué)生每天最佳睡眠時(shí)間為8-9小時(shí)，每晚應(yīng)在11點(diǎn)左右睡覺(jué)為宜，而且每隔45分鐘讓眼睛休息片刻，在宿舍里面把個(gè)人的'衛(wèi)生做好，不要各掃門(mén)前清，宿舍是大家共同生活的地方。積極參與下午的課外活動(dòng)，認(rèn)真對(duì)待晚自習(xí)。
四、討論如何做到健康
(一)關(guān)注飲食健康是根本
1.影響健康飲食的現(xiàn)象
現(xiàn)象一、不吃早餐
長(zhǎng)期不吃早餐導(dǎo)致:抵抗力下降、加速衰老、容易發(fā)胖
現(xiàn)象二、隨意校外就餐
根據(jù)國(guó)家統(tǒng)計(jì)，每年有20xx萬(wàn)噸地溝油流回到餐飲市場(chǎng)。
現(xiàn)象三、方便面油炸食品代替正餐
方便類(lèi)食品：
代表：方便面
2.不健康飲食的三大危害
A.導(dǎo)致肥胖
B.會(huì)造成人體營(yíng)養(yǎng)不良(頭暈、乏力、消瘦、心悸、精神不振等)
C.早衰(抗氧化劑)
(二)關(guān)注心理健康是保障
1.樹(shù)立正確人生觀、價(jià)值觀;
2.養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣;
3.建立科學(xué)有效的競(jìng)爭(zhēng)體系;
總結(jié)：
請(qǐng)同學(xué)們結(jié)合自身行為談?wù)劯惺堋?/p>
健康安全主題班會(huì)9
在這節(jié)主題班會(huì)上，我的心靈受到了的震顫，我也很想測(cè)試一下自我的心房有多寬。孩子們同樣也都在測(cè)試題中悟到心理健康的重要性，他們的心靈也受到了沖擊，能夠看得出，他們的心與之得到了共鳴，也想起了自我僅有堅(jiān)持心理健康，人格才能變得更美。我覺(jué)得這是這節(jié)心理健康課的成功之處，用測(cè)試題來(lái)牽動(dòng)了44位學(xué)生的心，選材適當(dāng)，又別具風(fēng)格。
但也覺(jué)得有幾個(gè)地方的設(shè)計(jì)能夠再改一改，相信會(huì)得到更好的效果，現(xiàn)設(shè)計(jì)如下總結(jié)。
1、一些學(xué)生答題后，班長(zhǎng)進(jìn)行概括時(shí)，應(yīng)讓學(xué)生談?wù)勛晕业母惺芤幌�，讓學(xué)生們的心理有一個(gè)緩沖期，這樣再進(jìn)行下頭的環(huán)節(jié)，會(huì)得到更好的理解和升華。而不會(huì)弄的.教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行不下去，感到冷場(chǎng)的為難。
2、教學(xué)環(huán)節(jié)中有一個(gè)環(huán)節(jié)是教師讓學(xué)生以小組的形式討論自我的平時(shí)的表現(xiàn)，這一步，我認(rèn)為有時(shí)候每個(gè)人都明白自我做了什么，但卻無(wú)法用言語(yǔ)來(lái)表達(dá)的，尤其是在這樣的場(chǎng)合，同學(xué)們會(huì)在心中想，但不會(huì)輕易說(shuō)出來(lái)，所以這一步的教學(xué)顯得沒(méi)有生氣，學(xué)生之間幾乎沒(méi)有多少交流。在這一步的設(shè)計(jì)中，教師最好采用讓學(xué)生自我想，然后把想法寫(xiě)下來(lái)的方式，相信會(huì)得到更好的效果。
3、整堂課還讓幾個(gè)有代表性的學(xué)生上來(lái)表達(dá)自我所謂覺(jué)得心理健康應(yīng)從那開(kāi)始，這樣能夠供應(yīng)更多的時(shí)間給學(xué)生來(lái)感受、思考、交流。學(xué)生能進(jìn)一步用別人的列子來(lái)反省自我，教師再做一下引導(dǎo)，效果很好，課堂氣氛也挺好的。
4、僅從這節(jié)課來(lái)說(shuō)，對(duì)學(xué)生的教育引導(dǎo)效果很好，但從整個(gè)心理健康教育來(lái)說(shuō)，還需要進(jìn)一步的開(kāi)掘，讓學(xué)生感受、理解出對(duì)自我的要求，做為孩子，我們應(yīng)怎樣引導(dǎo)他們，怎樣讓他們帶有健康的心理去努力學(xué)習(xí)，為他們爭(zhēng)光等。
每一節(jié)優(yōu)秀的課，都是在不斷的學(xué)習(xí)改善，再學(xué)習(xí)再改善的過(guò)程中產(chǎn)生的。做為心理健康教育課也一樣，需要我們教師投入百分之百的努力與思考，才能得到預(yù)期的效果。有不當(dāng)之處，還請(qǐng)同行們提出珍貴意見(jiàn)。
本次班會(huì)因?yàn)橛辛顺浞值臏?zhǔn)備才使得班會(huì)能夠順利的開(kāi)展。本次班會(huì)主要得與失：班會(huì)雖然結(jié)束了，可是留給我們的思考沒(méi)有結(jié)束。
健康安全主題班會(huì)10
主題班會(huì):安全伴我行，健康快樂(lè)長(zhǎng)
設(shè)計(jì)理念:
小學(xué)一年級(jí)的孩子們，你們知道嗎？生命是最珍貴的，無(wú)論發(fā)生什么事情，我們都要將自己的安全放在第一位。因此，安全教育對(duì)于我們來(lái)說(shuō)非常重要，它不僅是一門(mén)功課，更是一項(xiàng)必備技能，掌握得越好，我們的生存就越有保障！安全教育需要學(xué)校、家庭、孩子和社會(huì)共同參與，大家都要做好自己的本職工作，才能讓我們都過(guò)上平安、健康的生活。
預(yù)設(shè)目標(biāo):
1引導(dǎo)學(xué)生樹(shù)立生命高于一切的安全意識(shí)。
2幫助學(xué)生學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)并躲避的身邊危險(xiǎn)。
3認(rèn)識(shí)身邊的安全標(biāo)志。
4學(xué)習(xí)緊急自救的.常識(shí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備:
課件。
2引導(dǎo)學(xué)生搜集安全標(biāo)志。
學(xué)生:畫(huà)出自己搜集的安全標(biāo)志。并了解所畫(huà)標(biāo)志的意思。
活動(dòng)過(guò)程:
一談話導(dǎo)入，明確主題
我們每個(gè)人只有一次生命，希望自己能健康快樂(lè)地生活。然而，在我們的周?chē)�，危險(xiǎn)到處都是，安全隱患時(shí)刻威脅著我們的生命安全。為了讓自己和身邊的人都能夠健康快樂(lè)地生活，我們必須時(shí)刻注意安全！因此，今天的班會(huì)主題是“安全伴我行，健康快樂(lè)長(zhǎng)！”
健康安全主題班會(huì)11
7-12歲的兒童正處于迅速發(fā)育階段，特別是小學(xué)后期進(jìn)入生長(zhǎng)突增期，對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求較高，課堂教育要求注意力集中，相對(duì)比入學(xué)前腦力勞動(dòng)加大，而游戲活動(dòng)則趨減少，因此，這個(gè)時(shí)期的膳食應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
(1)膳食要多樣化，量要充足且平衡合理。根據(jù)季節(jié)及市場(chǎng)供應(yīng)情況，做到主副食粗細(xì)搭配、葷素、干濕適宜，多供給乳類(lèi)和豆制品，保證鈣的供應(yīng)充足。
(2)適當(dāng)安排餐次，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心。三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%，點(diǎn)心10%-15%，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu)，既要吃飽也應(yīng)吃好。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足，小學(xué)生常在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽(tīng)課的注意力。一般宜供給一定量的葷食(50-100克)，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松、火腿、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視，學(xué)校或家庭如能為孩子提供質(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用。晚餐一般在家進(jìn)餐，雙職工家庭往往晚餐最豐盛，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看，晚餐不宜油膩過(guò)重、吃得過(guò)飽，否則會(huì)影響睡眠、休息，晚飯后最好不再進(jìn)食。
(3)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。
一、青少年益智健腦有良方
青少年處于身體發(fā)育和學(xué)習(xí)文化知識(shí)的最佳階段。大多數(shù)父母都希望孩子能夠身體好、學(xué)習(xí)好，將來(lái)能夠在社會(huì)上有所成就，這就需要強(qiáng)健的體魄和聰明的頭腦。
同學(xué)們，我們是祖國(guó)的花朵，人民的希望，為了祖國(guó)的未來(lái)和自己的未來(lái)，我們應(yīng)該愛(ài)護(hù)自己的身體，均衡營(yíng)養(yǎng);一方面要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，另一方面在營(yíng)養(yǎng)和飲食上要科學(xué)地搭配。
二、請(qǐng)欣賞《健康飲食歌》
剛才同學(xué)講的非常好，合理的飲食，才能促進(jìn)我們健康的成長(zhǎng)。
民以食為天。合理膳食，增強(qiáng)免疫功能，適量活動(dòng)鍛煉，注重生理保健，促進(jìn)人體健康。接下來(lái)請(qǐng)欣賞《健康養(yǎng)生三句半》
同學(xué)們，與不健康的飲食習(xí)慣從此說(shuō)再見(jiàn)吧，讓成長(zhǎng)中的身體接受最充分的滋養(yǎng)吧，讓我們用最健康的體魄、最飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來(lái)!
教師總結(jié):造成營(yíng)養(yǎng)不良的主要原因是營(yíng)養(yǎng)意識(shí)不高，營(yíng)養(yǎng)知識(shí)不夠。認(rèn)為人餓了就吃，喜歡吃什么就吃什么，不認(rèn)為吃飯也是一門(mén)科學(xué)。
最后，播放歌曲《健康歌》，在歡快的歌聲中結(jié)束本次活動(dòng)。
三、活動(dòng)后記
本次活動(dòng)取得了很好的效果，本課件放到網(wǎng)上后，被許多同行下載。這節(jié)課從科學(xué)的角度勸誡中學(xué)生朋友，同樣是“吃”，有的“吃”出了健康，有的反而“吃”出了疾病，可見(jiàn)“吃”中大有學(xué)問(wèn)。這學(xué)問(wèn)就是要樹(shù)立良好的飲食習(xí)慣，合理平衡的膳食營(yíng)養(yǎng)。
我今天在國(guó)旗下講話的題目是《愛(ài)護(hù)自己的身體，均衡營(yíng)養(yǎng)》。食物與營(yíng)養(yǎng)是人類(lèi)生存的基本條件，營(yíng)養(yǎng)狀況是影響人口素質(zhì)的重要因素，直接影響著青少年的體能與智能發(fā)育，關(guān)系到國(guó)家的經(jīng)濟(jì)發(fā)展以及人力、財(cái)力和智力資源。
同學(xué)們，與不健康的飲食習(xí)慣從此說(shuō)再見(jiàn)吧，讓成長(zhǎng)中的身體接受最充分的滋養(yǎng)吧，讓我們用最健康的體魄、最飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)迎接每一天的學(xué)習(xí)，創(chuàng)造美好的未來(lái)!
我們正處在長(zhǎng)身體的階段，不能只注重食物口味和方便，而是要多注重營(yíng)養(yǎng)、衛(wèi)生、健康等方面
“民以食為天，食以安為先”，這一句簡(jiǎn)單的俗語(yǔ)告訴我們一個(gè)大道理，我們每天的飲食，是我們賴(lài)以生存的基礎(chǔ)。食品是身體養(yǎng)料的直接來(lái)源，食品中包含身體所需的各種營(yíng)養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康。常言道:“身體是革命的本錢(qián)”，沒(méi)錯(cuò)，好身體對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，剛才同學(xué)講的非常好，合理的飲食，才能促進(jìn)我們健康的成長(zhǎng)。什么是飲食呢?飲食是指我們通常所吃的食物和飲料。所有的食物都來(lái)自植物和動(dòng)物。人們通過(guò)飲食獲得所需的各種營(yíng)養(yǎng)素和能量，維持自身的健康。合理的飲食，充足的營(yíng)養(yǎng)能提高人的健康水平，還能預(yù)防多種疾病的發(fā)生發(fā)展，延長(zhǎng)壽命。不合理的飲食，營(yíng)養(yǎng)過(guò)度或不足，都會(huì)給健康帶來(lái)不同程度的危害。
總之，飲食的'合理與否，會(huì)對(duì)自身的健康和壽命影響很大。只有合理的飲食，才能從營(yíng)養(yǎng)和衛(wèi)生兩方面把好“病從口入”關(guān)。最后，我對(duì)全體同學(xué)提幾點(diǎn)希望:
1、注意飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
2、管好嘴巴，防止“病從口入”。
3、合理膳食，保持營(yíng)養(yǎng)平衡，杜絕挑食。
4、勤撿節(jié)約，吃飽不浪費(fèi)
《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》中指出:“健康體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹(shù)立健康第一的思想�！�
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺(jué)悟。樹(shù)立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，健康就像一面鏡子，我們?cè)趺磳?duì)待它，它就會(huì)怎么對(duì)待我們。健康或許不是一切，可是沒(méi)有了健康，人生的一切，財(cái)富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢(qián)，都沒(méi)有任何意義，青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢(qián)身外之物，健康才是最寶貴財(cái)富，我們的生命需要我們自己去呵護(hù)，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關(guān)注!
我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食、貪食、好吃的壞習(xí)慣。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。
健康的生活，需要一種健康的理念，需要一種健康的覺(jué)悟。樹(shù)立健康的生活理念，培養(yǎng)健康的生活方式，健康就像一面鏡子，我們?cè)趺磳?duì)待它，它就會(huì)怎么對(duì)待我們。健康或許不是一切，可是沒(méi)有了健康，人生的一切，財(cái)富、榮譽(yù)、地位、家庭、金錢(qián)，都沒(méi)有任何意義，青春不能永駐，榮辱如同煙霧，金錢(qián)身外之物，健康才是最寶貴財(cái)富，我們的生命需要我們自己去呵護(hù)，我們的幸福需要我們自己去追求，我們的健康需要我們自己去關(guān)注!
健康安全主題班會(huì)12
【班會(huì)目的】
通過(guò)這次主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)各種安全知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)；掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng)；珍惜生命，健康成長(zhǎng)。
【教學(xué)過(guò)程】：
一、談話引入：
同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。下面就談?wù)劶揖影踩⒁馐裁矗?/p>
1、用電安全
隨著生活水平的不斷提高，生活中用電的地方越來(lái)越多了。因此，我們有必要掌握一些基本的用電常識(shí)。
1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。
2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1）燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
2）使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋�，�?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
二、游泳時(shí)要注意安全
1、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查。
2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。
3、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來(lái)相助。
三、交通安全
1、行走時(shí)怎樣注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
2）集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。
3）在沒(méi)有交通民警指揮的路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。
4）穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈�！�。
2、騎自行車(chē)要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛，未滿(mǎn)十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車(chē)上街。 交通安全：全國(guó)平均每天發(fā)生交通事故1600起,死亡257人,受傷 1147人,直接經(jīng)濟(jì)損失731萬(wàn)。真是令人痛心。針對(duì)我校位于市繁華地段，存在著交通隱患。提醒學(xué)生們要特別注意交通安全，上放學(xué)時(shí)一定要遵守交通規(guī)則，過(guò)馬路時(shí)要提高警惕，注意來(lái)往的車(chē)輛。及時(shí)消除交通隱患。
防火：學(xué)校是人群密集的`地方，防火是學(xué)校安全的重要問(wèn)題，學(xué)生宿舍是學(xué)校放火重點(diǎn)。1）禁止在校園、宿舍內(nèi)吸煙、點(diǎn)蠟燭。2）是禁止使用電爐、電褥等電器。2）定期檢查防火設(shè)施發(fā)現(xiàn)損壞應(yīng)立即修復(fù)。希望大家能齊抓共管。共同參與到校園安全防范的活動(dòng)中來(lái)。
防盜：保管好個(gè)人財(cái)務(wù)。在上機(jī)、下課期間要鎖好門(mén)窗。住宿人員要遵守宿舍條例，禁止到他人宿舍亂串，堅(jiān)決杜絕外來(lái)陌生人員進(jìn)入宿舍。在外乘車(chē)或外出期間要看管好自己的錢(qián)財(cái)，對(duì)可疑人員要提高警惕，加強(qiáng)防范意識(shí)，發(fā)現(xiàn)盜竊事件即時(shí)報(bào)警。
防校園暴力：同學(xué)之間要和睦相處，互幫互助，團(tuán)結(jié)友愛(ài)。若存在分歧、矛盾要及時(shí)溝通化解，不要心存怨恨。若發(fā)現(xiàn)對(duì)方尋釁滋事應(yīng)及時(shí)向有關(guān)老師反映情況，尋求學(xué)校的幫助
食品衛(wèi)生安全：住校人員一律在校內(nèi)就餐，外出購(gòu)物時(shí)一定要檢查購(gòu)買(mǎi)食品是否存有質(zhì)量問(wèn)題，對(duì)來(lái)路不明有衛(wèi)生問(wèn)題的食品不要購(gòu)買(mǎi)，發(fā)現(xiàn)有質(zhì)量問(wèn)題的食品要及時(shí)上報(bào)，飲食后如有不適及時(shí)就診。
體育運(yùn)動(dòng)安全：在體育運(yùn)動(dòng)中一定要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，聽(tīng)從體育教師的安排和調(diào)度，不可私自活動(dòng)或打鬧。老師講解動(dòng)作要領(lǐng)時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)講，在做有一定難度的動(dòng)作時(shí)要學(xué)會(huì)自我保護(hù)，加強(qiáng)保護(hù)意識(shí)。在做器械運(yùn)動(dòng)時(shí)要檢查好器械是否存有安全隱患問(wèn)題。
四、發(fā)生火災(zāi)怎么辦
1、要打火警電話119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門(mén)講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。
2、一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。
3、逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
【小結(jié)】
只要我們處處小心，注意安全，掌握自救、自護(hù)的知識(shí)，鍛煉自己自護(hù)自救的能力，機(jī)智勇敢的處理遇到的各種異常的情況或危險(xiǎn)，就能健康地成長(zhǎng)。
健康安全主題班會(huì)13
一、活動(dòng)目標(biāo)
1.讓學(xué)生初步掌握一些安全常識(shí)，學(xué)會(huì)保護(hù)自己。
2.為了鞏固和拓展學(xué)生對(duì)“安全”知識(shí)的理解和應(yīng)用，我們可以采用多種形式進(jìn)行教學(xué)。例如，通過(guò)舞蹈、知識(shí)競(jìng)賽、ab劇、即興表演等多種形式，讓學(xué)生在活動(dòng)中感受安全的重要性，并培養(yǎng)學(xué)生綜合能力。這些形式不僅可以讓學(xué)生更好地掌握安全知識(shí)，還可以提高他們的學(xué)習(xí)興趣和參與度，讓他們?cè)谳p松愉悅的氛圍中獲取更多的知識(shí)和技能。
3.我們要營(yíng)造一個(gè)安全學(xué)習(xí)的環(huán)境，讓學(xué)生們能夠了解并掌握必要的安全知識(shí)，提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力，使他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中更加健康、安全。
二、活動(dòng)準(zhǔn)備
1、收集資料;
2、排練舞蹈;
3、排練小品《我們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己》。
4、磁帶、錄音機(jī)、錄相帶(光盤(pán))、錄放機(jī)(vcd)、多媒體電腦及道具等。
三、活動(dòng)過(guò)程：
甲：同學(xué)們，我們已經(jīng)迎來(lái)了嶄新的時(shí)代，未來(lái)的路還很長(zhǎng)，但祖國(guó)的未來(lái)屬于我們這一代年輕人，我們必須為此而努力奮斗。每個(gè)人的生命只有一次，因此我們要珍愛(ài)生命、呵護(hù)健康、注重安全，并快樂(lè)地成長(zhǎng)。讓我們一起為美好的未來(lái)而努力吧！
甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快樂(lè)》主題班會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
乙：健康是生命中最寶貴的財(cái)富，它如同太陽(yáng)的光芒一樣照耀著我們的生活。只有擁有了健康，我們的人生才能延續(xù)，才能發(fā)出耀眼的光芒。健康讓我們的生活更加美好，讓我們的人生變得更加精彩。現(xiàn)在，請(qǐng)欣賞一首動(dòng)感十足的'《健康歌》舞蹈。
甲：我們珍惜生命，注重健康，這是我們肩負(fù)的崇高使命。為了讓我們更加健康、安全地成長(zhǎng)，為了讓同學(xué)們掌握更多的安全知識(shí)，我們特別準(zhǔn)備了一次主題班會(huì)。在此之前，同學(xué)們積極收集和掌握了大量的安全常識(shí)�，F(xiàn)在，由安全大使來(lái)進(jìn)行考核啦！
安全大使上：我來(lái)考考大家，同學(xué)們可一定答對(duì)啊，答對(duì)了就可以得到安全自護(hù)獎(jiǎng)?wù)掳�，還有獎(jiǎng)品啊!
(多媒體課件出示競(jìng)賽題目)
乙：看來(lái)同學(xué)們對(duì)安全知識(shí)都掌握得很不錯(cuò)啊!那在實(shí)際生活中怎么應(yīng)用這些知識(shí)呢?下面我們來(lái)看段錄相，并請(qǐng)大家做出選擇。(ab劇的形式，幾個(gè)小伙伴去河邊玩，一個(gè)小伙伴下水去撈魚(yú)，結(jié)果溺水了，其他小伙伴都不會(huì)游泳，這時(shí)候他們應(yīng)該怎么做?是下水去救人，還是去找大人來(lái)救人?讓學(xué)生做出選擇，并且相同選擇的同學(xué)坐在一起，接著演一演自己這種選擇可能會(huì)出現(xiàn)的結(jié)果;再演一演自己為什么不做另一種選擇，另一種選擇會(huì)出現(xiàn)什么結(jié)果。)
安全大使：同學(xué)們?cè)诿媾R選擇時(shí)都會(huì)有各自的理由。但是，我們必須認(rèn)識(shí)到生命只有一次。雖然舍己救人是一種崇高的行為，但如果我們能夠采取更好的方法來(lái)既拯救他人，又保護(hù)自己的生命，這不是更值得提倡嗎？當(dāng)遇到問(wèn)題和困難時(shí)，我們不應(yīng)該沖動(dòng)，而是應(yīng)該積極地尋找解決問(wèn)題的方法。
甲：對(duì)啊!從這么緊張的選擇中走出來(lái)，讓我們輕松一下，請(qǐng)欣賞說(shuō)說(shuō)唱唱《安全伴著快樂(lè)行》。
別唱啦，同學(xué)們，不要唱歌了！有火災(zāi)發(fā)生了，快去救火啊�。ㄒ晃煌瑢W(xué)跑上來(lái)喊道）火是非常可怕的，我們必須珍惜每一份安全和防止火災(zāi)的發(fā)生。請(qǐng)看下面這組圖片（課件出示一組關(guān)于火災(zāi)及其撲滅的圖片），它們給我們上了一堂生動(dòng)的防火課。讓我們一起行動(dòng)起來(lái)，為了我們自己和身邊的人，保護(hù)我們的家園，杜絕火災(zāi)的發(fā)生。
甲：是啊，你說(shuō)得對(duì)，那我們?cè)谟龅轿ｋU(xiǎn)的時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢?我們來(lái)看個(gè)小品，看他們是怎么做的?(小品《我們學(xué)會(huì)了保護(hù)自己》分組進(jìn)行)
組1：著火了，紅紅和媽媽一邊救火，一邊報(bào)火警等。
組2：炎熱的夏天，放學(xué)回家的路上，一位同學(xué)發(fā)生中暑，同學(xué)們進(jìn)行救護(hù)。
組3：亮亮回到家，發(fā)現(xiàn)奶奶昏迷在地上。他驚慌失措，但馬上想起自己在學(xué)校學(xué)過(guò)的急救知識(shí)。他先撥打了急救電話，然后按照學(xué)校老師教的方法，將奶奶的頭部側(cè)向一側(cè)，保證呼吸道通暢。他檢查了奶奶的脈搏和呼吸，發(fā)現(xiàn)都很微弱，于是立即進(jìn)行人工呼吸和心臟按壓，直到救護(hù)車(chē)趕到。最后，奶奶被送往醫(yī)院救治。
乙：我們的安全與健康同在，它們與快樂(lè)相伴。我們應(yīng)該時(shí)刻關(guān)注自身的安全，并珍視生命的可貴。讓我們一起朗誦《熱愛(ài)生命》（配以舒緩的鋼琴曲），共同呼吁大家關(guān)注生命安全，珍惜每一個(gè)值得擁有的今天。
甲：同學(xué)們，最后請(qǐng)我們的班主任老師講話，作為我們這次班會(huì)的結(jié)束語(yǔ)吧!
班主任：時(shí)代召喚著我們，我們是跨世紀(jì)的一代，我們首先要學(xué)會(huì)生存。同學(xué)們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，安全自護(hù)”從這里出發(fā);讓所有的孩子們天天快樂(lè)，日日平安。
甲、乙合：一年三班《我安全我健康我快樂(lè)》主題班會(huì)到此結(jié)束!
健康安全主題班會(huì)14
一、活動(dòng)內(nèi)容：
調(diào)整心態(tài)，把握成功
二、活動(dòng)目的：
1、八年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)八年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)八年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過(guò)人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。
2、通過(guò)主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。
3、讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。
三、過(guò)程與方法：
在大家自主、合作、探究的過(guò)程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。
四、課前準(zhǔn)備：
收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來(lái)激勵(lì)鼓舞自己。
五、活動(dòng)口號(hào)：“
關(guān)愛(ài)心靈，擁抱陽(yáng)光，從現(xiàn)在開(kāi)始”。
六：活動(dòng)過(guò)程：
�。ㄒ唬簩W(xué)生齊背班訓(xùn)：我自信我快樂(lè)，我拼搏我成功。
�。ǘ捍蜷_(kāi)心窗，說(shuō)說(shuō)心理話：（讓學(xué)生談?wù)勛约荷狭昙?jí)以來(lái)的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問(wèn)題。）
時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到滿(mǎn)族中學(xué)追求知識(shí)，已經(jīng)是第三年了。八年級(jí)了，大家現(xiàn)臨是的中考，你們?nèi)松牡谝粋�(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)，是一個(gè)艱難的時(shí)刻。開(kāi)學(xué)二十多天了，我們同學(xué)感受到八年級(jí)的學(xué)習(xí)與初一明顯的不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好？
聽(tīng)了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诹昙?jí)的學(xué)習(xí)，影響著中考。老師把你們的心理歸納了一下。
1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的期望值過(guò)高，使得學(xué)生精神壓力越來(lái)越大。
2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問(wèn)題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。
3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中
主要表現(xiàn)：
�。�1）曲解老師、心理不平衡
�。�2）不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬(wàn)歲
（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張
（三）講故事，明道理。大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理？（略）
人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的.心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂(lè)觀的面對(duì)人生，樂(lè)觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。
大家說(shuō)一下，積極的心態(tài)有哪些？：讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂(lè)觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，有意志力，有強(qiáng)烈成就感等
2、林肯的失敗、成功史：（堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿(mǎn)了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來(lái)成功
（四）：自我調(diào)節(jié)。
我們是六年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無(wú)法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說(shuō)一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？
歸納方法：
1、堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。
2、自我調(diào)整，寫(xiě)心理日記宣泄。
3、自我積極的暗示。
4、找老師說(shuō)心理話，或找知心朋友說(shuō)心事。
5、聽(tīng)音樂(lè)。
6、運(yùn)動(dòng)如足球、籃球等。
健康安全主題班會(huì)15
活動(dòng)目的： 《我安全，我成長(zhǎng)，我快樂(lè)》主題班會(huì)教案
1、通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生了解和掌握更多的安全常識(shí)、自護(hù)知識(shí)，樹(shù)立自護(hù)意識(shí)。
2、活動(dòng)中學(xué)生通過(guò)自己參與、自主體驗(yàn)、自我感受，從而養(yǎng)成良好的品德，有利于他們的健康成長(zhǎng)。
3、通過(guò)這次主題班會(huì)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)；掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng)；珍惜生命，健康成長(zhǎng)。 活動(dòng)過(guò)程
一、主持人：
同學(xué)們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關(guān)心、愛(ài)護(hù)，似乎并不存在什么危險(xiǎn)。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加注意和小心對(duì)待，否則很容易發(fā)生危險(xiǎn)，釀成事故。
據(jù)統(tǒng)計(jì)，去年，我國(guó)有1.6萬(wàn)多名
中小學(xué)生因食物中毒、溺水、交通事故等導(dǎo)致非正常死亡。同學(xué)們們，面對(duì)危險(xiǎn)和困難，我們?cè)撛趺崔k？
讓我們行動(dòng)起來(lái)，學(xué)習(xí)和掌握自護(hù)自救的知識(shí)，團(tuán)結(jié)起來(lái)，互幫互助，從容地面對(duì)危險(xiǎn)和挑戰(zhàn)，讓我們與自護(hù)相伴，與平安同行！
二、知識(shí)問(wèn)答
�。�1）我國(guó)把每年的哪一天定為“全國(guó)中小學(xué)生安全教育日”（？每年3月份最后一周的星期一）
�。�2）路口的交通指揮信號(hào)有哪些？
�。�3）如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風(fēng)跑，還是逆風(fēng)跑？？
�。�4）如果你在炒菜時(shí)，油鍋突然起火，在你面前放有三種
東西：鍋蓋、滅火器和水，你采用哪種方法處理
（5）剛吃過(guò)晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對(duì)嗎？為什么？
三、討論：我們應(yīng)該注意哪些方面的安全呢？
同學(xué)們都很聰明，面對(duì)危險(xiǎn)的時(shí)候，懂得自救自護(hù)。在日常生活中，我們應(yīng)該注意哪些方面的安全呢？
�。ㄒ唬�、用電安全
1、電器
1）認(rèn)識(shí)了解電源總開(kāi)關(guān)，學(xué)會(huì)在緊急情況下關(guān)斷電源。
2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。
3）電器使用完畢后應(yīng)拔掉電源插頭。
4）使用中發(fā)現(xiàn)電器有冒煙、冒火花、發(fā)出焦糊的異味等情況，應(yīng)立即關(guān)掉電源開(kāi)關(guān)，停止使用。
5）發(fā)現(xiàn)有人觸電要設(shè)法及時(shí)關(guān)斷電源；或者用干燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開(kāi)，不要用手直接救人。
2、安全使用煤氣
1）燃?xì)馄骶咴诠ぷ鲿r(shí)，人不能長(zhǎng)時(shí)間離開(kāi)，以防被風(fēng)吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發(fā)生火災(zāi)。
2）使用燃?xì)馄骶撸ㄈ缑簹鉅t、燃?xì)鉄崴鞯龋�，�?yīng)充分保證室內(nèi)的通風(fēng)，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。
�。ǘ⒂斡緯r(shí)要注意安全
1、游泳需要經(jīng)過(guò)體格檢查。
2、要慎重選擇游泳場(chǎng)所。
3、下水前要做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
4、飽食或者饑餓時(shí)，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。
5、水下情況不明時(shí)，不要跳水。
6、發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人
前來(lái)相助。
（三）、交通安全
1、行走時(shí)怎樣注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，沒(méi)有人行道的道路，要靠路邊行走。
2）集體外出時(shí)，要有組織、有秩序地列隊(duì)行走。
3）在沒(méi)有交通民警指揮的'路段，要學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車(chē)輛，不與機(jī)動(dòng)車(chē)輛爭(zhēng)道搶行。
4）穿越馬路時(shí)，要遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行，紅燈�！�。
2、騎自行車(chē)要在非機(jī)動(dòng)車(chē)道上靠右邊行駛，未滿(mǎn)十二歲的兒童不準(zhǔn)騎自行車(chē)上街。
�。ㄋ模�、發(fā)生火災(zāi)怎么辦
1、要打火警電話119報(bào)警，報(bào)警時(shí)要向消防部門(mén)講清著火的地點(diǎn)，還要講清什么物品著火，火勢(shì)怎么樣。
2、一旦身受火災(zāi)的威脅，千萬(wàn)不要驚慌，要冷靜，想辦法離開(kāi)火場(chǎng)。
3、逃生時(shí)，盡量采取保護(hù)措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。
四、小結(jié)：
時(shí)代召喚跨世紀(jì)人才，而跨世紀(jì)人才首先要學(xué)會(huì)生存。同學(xué)們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學(xué)會(huì)保護(hù)自己，讓我們戴上“自護(hù)”小獎(jiǎng)?wù)�，邁出通向21世紀(jì)的起跑線；讓所有的孩子們天天快樂(lè)，日日平安。
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