跆拳道總結(jié)
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗(yàn)方法以及結(jié)論的書面材料，它能夠給人努力工作的動(dòng)力，不如立即行動(dòng)起來寫一份總結(jié)吧。我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編幫大家整理的跆拳道總結(jié)，希望能夠幫助到大家。
跆拳道總結(jié)1
一、課前教學(xué)
利用一些錄影資料讓學(xué)員知道什么是跆拳道、更深入的了解跆拳道精神、和跆拳道禮儀。
二、課程實(shí)踐
1、集合隊(duì)伍課前動(dòng)員點(diǎn)名報(bào)數(shù)分隊(duì)形
2、熱身運(yùn)動(dòng)
先在比較寬敞的場地慢跑數(shù)圈、然后整頓隊(duì)形開始做些熱身運(yùn)動(dòng)、比如壓腿、拉韌帶等、這樣可以防止在教學(xué)過程中有些初學(xué)者會(huì)之前沒有接觸過而受傷。
3、素質(zhì)訓(xùn)練
比如蛙跳俯臥撐仰臥起坐時(shí)間保持在20分鐘
4、基本腿法教學(xué)
教練組的'同學(xué)演示一些比較簡單的基本腿法、比如正踢、側(cè)踢等。還有部分簡單的出拳動(dòng)作、時(shí)間保持在20分鐘以內(nèi)、然后交給學(xué)員自己練習(xí)并在一旁指導(dǎo)。讓學(xué)員有充分的時(shí)間親自體驗(yàn)。
5、復(fù)習(xí)舊動(dòng)作、學(xué)習(xí)新動(dòng)作
先帶學(xué)員一起做一遍教過的動(dòng)作、再根據(jù)學(xué)員學(xué)習(xí)的情況適當(dāng)?shù)慕桃恍┢渌膭?dòng)作。
6、下課
集合隊(duì)伍總結(jié)訓(xùn)練鼓勵(lì)隊(duì)員解散
三、課外活動(dòng)
舉辦一些可以檢測體力、增強(qiáng)體力的活動(dòng)和比賽。讓所有的會(huì)員都融入活動(dòng)中來。讓社團(tuán)中的每一個(gè)會(huì)員都有機(jī)會(huì)展示自己。
跆拳道總結(jié)2
寧波市高校跆拳道聯(lián)賽是一項(xiàng)由寧波市高校跆拳道聯(lián)盟主辦，由寧波大學(xué)跆拳道協(xié)會(huì)承辦的跆拳道賽事。我校跆拳道協(xié)會(huì)自建立至今，順應(yīng)寧波市高校跆拳道聯(lián)盟的要求，利用學(xué)校提供的優(yōu)勢條件，結(jié)合協(xié)會(huì)自身發(fā)展?fàn)顩r，努力訓(xùn)練，不斷拼搏，再近兩個(gè)的月精心備戰(zhàn)，在寧波大學(xué)的賽場上我們看到了協(xié)會(huì)新興力量，活力與激情，并且取得了優(yōu)異的成績，沒有辜負(fù)學(xué)校對我們的期望。現(xiàn)將具體獲獎(jiǎng)情況做如下匯報(bào)：
一、個(gè)人獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、葛耀敏榮獲男子60kg級金牌
2、張浩毓榮獲男子72kg級金牌
3、張浩毓榮獲特技比賽銀牌
4、劉敏榮獲男子72kg級銀牌
5、楊文文榮獲男子52kg級銀牌
6、劉偉民榮獲男子72kg級銅牌
7、陳曉軍榮獲男子54kg級銅牌
8、林士超榮獲男子52kg級銅牌
9、陳通法榮獲男子60kg級銅牌
10、施小翔榮獲男子64kg級銅牌
11、樓星怡榮獲女子45kg級銅牌
12、吳星星榮獲女子48kg級銅牌
13、沈琳榮獲女子54kg級銅牌
14、梁凱云榮獲女子60kg級銅牌
二、團(tuán)體獎(jiǎng)項(xiàng)：
1、沈琳、洪曉波、季凌剛團(tuán)體品勢第一名
2、寧波市高校跆拳道聯(lián)賽團(tuán)體第二名
三、獎(jiǎng)牌數(shù)：
金牌2枚銀牌3枚銅牌9枚
共計(jì)：14枚
賽后總結(jié)：
一、獲獎(jiǎng)情況總結(jié)
面對本次賽事，參加的隊(duì)員全部來自寧波市各個(gè)高校，我院代表隊(duì)獲得團(tuán)體第二的好成績，這標(biāo)志這我院代表隊(duì)在寧波市高校跆拳道聯(lián)盟中的高度，同時(shí)也讓我們感受到了努力后豐收的喜悅，同樣我們不得不感謝關(guān)心我們的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)老師給了我們較為優(yōu)越的訓(xùn)練條件，在學(xué)校能夠提供的現(xiàn)有條件下我們能取得今天的成績我們十分開心，但是我們不能也不會(huì)驕傲，我們深刻的了解到寧波市第二但是面對整個(gè)浙江省我們能排到的位置可想而知，所以我們決定再接再厲繼續(xù)拼搏！
二、技戰(zhàn)術(shù)總結(jié)
這次雖然我們?nèi)〉昧吮容^好的成績，但是面對整個(gè)賽事我們不得不承認(rèn)，山外有山，我們憑借毅力和對跆拳道的喜愛戰(zhàn)勝了訓(xùn)練的枯燥乏味，我們背負(fù)著寧職院的'希望去比賽，所以入場前就告訴自己我們代表的是寧職院而不是協(xié)會(huì)更不是個(gè)人，所以我們努力去觀察學(xué)習(xí)別人的技戰(zhàn)術(shù)，技戰(zhàn)術(shù)很多但重在實(shí)用，在我們訓(xùn)練條件有限的條件下，能將技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練發(fā)揮到最大程度是我們所需要的，我們面對對方的狀態(tài)做了如下判斷：我們的優(yōu)勢在于體力耐力和基礎(chǔ)腿法，對手們普遍的優(yōu)勢在于速度快爆發(fā)力強(qiáng)，但是耐力弱，就如上問題我們做了如下調(diào)整：將我們的優(yōu)勢繼續(xù)保持，同時(shí)加入速度，爆發(fā)力的訓(xùn)練，爭取在月底浙大組織的長三角地區(qū)比賽時(shí)將我們的優(yōu)勢發(fā)揮到最大將我們的劣勢提升到普通狀態(tài)不再是劣勢，這是我們的目標(biāo)和期望。
三、現(xiàn)狀總結(jié)
載榮跆拳道協(xié)會(huì)從成立至今，一直遵循跆拳道道義，不斷拼搏不斷努力，但現(xiàn)狀卻是每年招新300人，到最后承受不了訓(xùn)練的苦，承受不了天氣的冷最終剩下30人，這其中有訓(xùn)練的問題，同時(shí)也有訓(xùn)練場地的問題，風(fēng)雨球場四面透風(fēng)，冬天我們要頂風(fēng)頂寒訓(xùn)練，但是我們承受住了，我們拿出了學(xué)校要看到，希望看到的東西，榮譽(yù)和承受痛苦是成正比的，我們接受這樣的現(xiàn)實(shí)，但是我們不甘于這樣的現(xiàn)實(shí)，我們還會(huì)繼續(xù)拼搏，繼續(xù)努力，爭取更好的成績。每年都有寧波高校聯(lián)賽，都有長三角地區(qū)高校聯(lián)賽，但是面對我們的學(xué)歷現(xiàn)狀，我們只有兩年的時(shí)間可以參加比賽，而大一新生在入學(xué)后不就就要進(jìn)入冬天，這個(gè)時(shí)候的訓(xùn)練場是越來越冷，但是面對要出去比賽的現(xiàn)狀，面對寧職院的榮譽(yù)我們又不得不強(qiáng)制訓(xùn)練，不多數(shù)都是從入學(xué)開始零基礎(chǔ)然后訓(xùn)練幾個(gè)月就去打比賽，這樣的條件就考驗(yàn)了我們的能力和我們的堅(jiān)韌程度，最終我們還是選擇了在現(xiàn)有條件下繼續(xù)拼搏。我們懇切的希望學(xué)校能夠在冬天的時(shí)候，能夠在協(xié)會(huì)補(bǔ)充新鮮血液的時(shí)候給我們一個(gè)能夠遮擋風(fēng)雨的訓(xùn)練環(huán)境，能夠讓我們更好的為榮譽(yù)備戰(zhàn)，為寧職院備戰(zhàn)，我們生長的寧職院，我們訓(xùn)練在寧職院，我們的現(xiàn)狀決定了我們要為寧職院拼搏，我們會(huì)立足現(xiàn)狀，展望未來，不斷努力，不斷拼搏，爭取更好的佳績?yōu)閷W(xué)校添光增彩！
跆拳道總結(jié)3
隨著天氣的轉(zhuǎn)冷，時(shí)間又一次得定格在了12月，相比去年的我們，的確壯大了不少，在學(xué)校的知名度也越來越高，這一切的一切都?xì)w功于大家的共同努力，因?yàn)槲覀冎驹趯Ⅴ倘郎鐖F(tuán)打造成學(xué)校最強(qiáng)的社團(tuán)之一！下面我就來總結(jié)下這一學(xué)年中我們社團(tuán)的表現(xiàn)以及一些活動(dòng)的情況。
由于開學(xué)時(shí)間比往年晚，招新工作推到了十一國慶長假之后，這對我們社團(tuán)實(shí)在是一個(gè)不好的消息，因?yàn)轷倘烂靠家患壎际切枰迚蛞欢ㄕn時(shí)的，考慮到可能不能像往常一樣在學(xué)期末進(jìn)行考級，我們與教練協(xié)商加長了訓(xùn)練時(shí)間，并且加大了訓(xùn)練強(qiáng)度。招新當(dāng)天一共有6008級新同學(xué)報(bào)名參加，最后加入的有40名同學(xué)，再加上大二的同學(xué)，本學(xué)期的訓(xùn)練人數(shù)達(dá)了62人，這也是近兩年中人數(shù)最多的一個(gè)學(xué)期，我們社團(tuán)的訓(xùn)練時(shí)間是在每周五的下午1分為兩節(jié)課，課的內(nèi)容是一樣的，目的在于將人數(shù)平分以保證上課的質(zhì)量，與別的社團(tuán)以學(xué)生交課不一樣的'是，我們的任課老師是從北京專門請過來的世界跆拳道聯(lián)盟認(rèn)證的黑帶教練，這也是我們社團(tuán)的特色之一。在訓(xùn)練過程中同學(xué)們能保證出席率，并且都認(rèn)真的聽從教練的指揮，達(dá)到了一定的強(qiáng)身健體的效果。我們也達(dá)到了：“零受傷”的目標(biāo)。此外我們社團(tuán)也基本保證出席其余社團(tuán)所邀請的活動(dòng)，這也為社團(tuán)之間打下良好的關(guān)系奠定了基礎(chǔ)。
最后說說我們社團(tuán)這學(xué)期的活動(dòng)情況，汲取廣大同學(xué)的意見，我們這學(xué)期沒有像上學(xué)期一樣舉行很多場表演，而是將表演做精做細(xì)。本學(xué)期我們一共舉行了兩場大型表演，第一場是在學(xué)校運(yùn)動(dòng)會(huì)的開幕式上，應(yīng)邀表演的社團(tuán)都是學(xué)校評選的優(yōu)秀社團(tuán)。第二場表演是在社團(tuán)拼盤晚會(huì)上，我們有幸請到了5名黑帶教練，加上我們的社團(tuán)骨干，這場表演可謂是整場晚會(huì)最出彩的節(jié)目，同時(shí)也是我們社團(tuán)所舉辦的最精彩的一次表演，這次表演也受到了大家的肯定。
跆拳道總結(jié)4
20xx年10月17日晚：蘭州交大社團(tuán)迎新晚會(huì)在社員們的歡呼聲中拉開帷幕。當(dāng)然，作為一場晚會(huì)，少不了格斗術(shù)的表演，而跆拳道是來源于韓國的格斗術(shù)，社團(tuán)的成員們積極參與的才藝表演更將晚會(huì)推向了高潮。本次活動(dòng)的目的在于培養(yǎng)成員間的默契配合的能力和應(yīng)變能力，增進(jìn)彼此之間的互相諧調(diào)性，以便以后跆拳道協(xié)會(huì)各項(xiàng)活動(dòng)的積極開展。
表演以品勢太極五章開始，接著每個(gè)表演成員以各種腿法和特技深深的震撼了觀眾們的心，活躍了現(xiàn)場氣氛，而且促進(jìn)了各成員之間的進(jìn)一步認(rèn)識(shí)和了解跆拳道。甚至讓部分觀眾對跆拳道具有從陌生到認(rèn)識(shí)的的效果。它可以讓人意識(shí)到經(jīng)過東亞文化發(fā)展的一項(xiàng)韓國武術(shù)，以東方心靈為土壤，承繼長久傳統(tǒng)，以“始于禮，終于禮”的武道精神。
本次活動(dòng)最大的成功之處就在于，與會(huì)的`成員都能積極的參與到互動(dòng)中來，而且各具特色，風(fēng)格迥異。以使整場晚會(huì)高潮迭起，沒有出現(xiàn)冷場的現(xiàn)象。但也存在不足的地方，那就是有一部分社員不能參與此次活動(dòng)，而且活動(dòng)的內(nèi)容有待進(jìn)一步豐富。
跆拳道，顧名思義，跆拳道以腿為主，以手為輔，主要在于腿法的運(yùn)用。跆拳道攻擊方法中起主導(dǎo)地位的是腿法，腿法技術(shù)在整體運(yùn)用中約占3/4，因?yàn)橥鹊拈L度和力量是人體最長最大的，以腿法進(jìn)行攻擊對方，可以以最快的速度擊中對手，同時(shí)可以有較多的空間進(jìn)行防御；其次才是手，手主要是進(jìn)行防御，以手分別可以做上段防，中段防，下段防，諸如此類還有上中下格擋。可以防止對手的攻擊，避開對手對自己頭部，心窩等要害的攻擊。同時(shí)手還有橫拳，直拳，手刀的形式，動(dòng)作優(yōu)美而剛強(qiáng)有力。腿的技法有很多種形式，可高可低、可近可遠(yuǎn)、可左可右、可直可屈、可轉(zhuǎn)可旋，衍射成前踢、橫踢、側(cè)踹、下劈、雙飛踢，
旋風(fēng)踢等八種腿法，威脅力極大，是實(shí)用制敵的有效方法，表演更是招招驚人。而一次實(shí)踐活動(dòng)少不了各成員之間的親密合作，周密嚴(yán)謹(jǐn)排練，這次晚會(huì)的目的也就是為以后活動(dòng)的開展做好準(zhǔn)備。
當(dāng)然，這次活動(dòng)也讓觀眾們意識(shí)到了我們存在的不足：表演的內(nèi)容有待進(jìn)一步豐富，其實(shí)，還有很多精彩的特技不能上演，還有只有極少的社員代表我們的社團(tuán)表演。下次有什么大型的活動(dòng)，在不影響節(jié)目質(zhì)量的情況下，我們會(huì)讓更多的社員展現(xiàn)他們的風(fēng)采。
為了以后在舞臺(tái)上有更好的表現(xiàn)力，我們決定再加強(qiáng)對社員們?nèi)犴g、腿法、體制的訓(xùn)練，讓他們覺得有生存在跆拳道協(xié)會(huì)這個(gè)組織是非常有必要的。我們平時(shí)跆拳道的訓(xùn)練既不占用學(xué)員們的學(xué)習(xí)時(shí)間，又同時(shí)豐富了他們的課余生活，讓他們在跆拳道這個(gè)集體中感受大學(xué)的生活，同時(shí)讓學(xué)員們成為蘭州交大校園文化一道亮麗的風(fēng)景線。相信通過本次晚會(huì)的交流和溝通，在以后的各種活動(dòng)中，我們會(huì)積極響應(yīng)號召，開展活動(dòng)。我們?nèi)w跆拳道的成員一定能團(tuán)結(jié)一致，為學(xué)校的校園文化奉獻(xiàn)各自的力量。
跆拳道總結(jié)5
跆拳道是一項(xiàng)深受廣大群眾喜愛的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其擁有多層次、多功能的教育意義，特別是對青少年的禮儀教育、身體素質(zhì)提升以及心理素質(zhì)教育來說有著十分重要的作用。跆拳道與中國傳統(tǒng)武術(shù)一樣都是亞洲十分傳統(tǒng)的文化，擁有十分鮮明的民族特色與精神。因此，針對跆拳道對青少年素質(zhì)教育的促進(jìn)功能進(jìn)行研究對于跆拳道教育的普及以及青少年素質(zhì)教育的開展有著重要的意義。
一、跆拳道對青少年禮儀素質(zhì)的促進(jìn)
青少年的禮儀素質(zhì)對于青少年的成長來說十分重要，是青少年道德素質(zhì)中的重要構(gòu)成部分。而在跆拳道的訓(xùn)練中青少年則可以繼承禮儀，發(fā)揚(yáng)優(yōu)秀的道德傳統(tǒng)。跆拳道十分注重禮儀，不單單要求訓(xùn)練者掌握跆拳道的技術(shù)，同時(shí)還要學(xué)習(xí)對跆拳道中的禮儀、道德修養(yǎng)進(jìn)行學(xué)習(xí)。每一次跆拳道的練習(xí)與訓(xùn)練都要做到“以禮始、以禮終”�？偟膩碚f，跆拳道這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)擁有十分傳統(tǒng)的道德修養(yǎng)，繼承發(fā)揚(yáng)了講禮儀、有道德的優(yōu)秀傳統(tǒng)。因此，青少年在跆拳道的學(xué)習(xí)過程中可以學(xué)習(xí)到謙讓的利益，忍耐的精神、謙虛的品格以及堅(jiān)韌不拔的毅力。跆拳道教學(xué)理論認(rèn)為，跆拳道的學(xué)習(xí)者其言行舉止均展現(xiàn)著其本人對人的道德素質(zhì)與品格，而實(shí)際上跆拳道教育則是對人道德品質(zhì)的完善。
二、跆拳道對青少年身體素質(zhì)的促進(jìn)
青少年的身體素質(zhì)是其健康成長、順利的發(fā)展基礎(chǔ)。在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中青少年的身體素質(zhì)必然將得到鍛煉。跆拳道的技術(shù)動(dòng)作是需要全身協(xié)調(diào)配合的，主要通過不同的腿法來配合表現(xiàn)。跆拳道運(yùn)動(dòng)能夠有效推動(dòng)人體力量的爆發(fā)、速度、耐力、協(xié)調(diào)等全面素質(zhì)的進(jìn)步，能夠十分明顯的實(shí)現(xiàn)強(qiáng)身健體的作用。當(dāng)前青少年的學(xué)習(xí)壓力較大，青少年的課外活動(dòng)相對很少，參加體育運(yùn)動(dòng)的機(jī)更是寥寥無幾。全國青少年整體素質(zhì)相對較低，并且每年都在逐漸下降。而跆拳道則可以有效改善青少年身體素質(zhì)較差的這一情況。某研究針對青少年參與跆拳道訓(xùn)練后體質(zhì)數(shù)據(jù)的對比結(jié)果顯示，青少年學(xué)習(xí)跆拳道，身體素質(zhì)得到了十分顯著的提高。
三、跆拳道對青少年心理素質(zhì)的促進(jìn)
跆拳道對于青少年心理素質(zhì)的促進(jìn)主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：首先，促進(jìn)自我意識(shí)的發(fā)展。青少年訓(xùn)練跆拳道的過程中由于禮儀是學(xué)習(xí)跆拳道的基礎(chǔ)，同時(shí)跆拳道還具備十分嚴(yán)格的等級劃分，所以青少年在跆拳道訓(xùn)練的過程中可以十分清晰的意識(shí)到需要充分尊重并且接受師長的諄諄教導(dǎo)，明確自己處于學(xué)習(xí)者的地位。在技術(shù)等級規(guī)范中，青少年能夠準(zhǔn)確清晰的意識(shí)到自己所掌握的相關(guān)技術(shù)、相關(guān)動(dòng)作以及達(dá)到了某種級別，以便設(shè)定訓(xùn)練目標(biāo)，督促自己不斷進(jìn)步，從而實(shí)現(xiàn)自我完善。在跆拳道的實(shí)際訓(xùn)練過程中青少年還能夠觀看到每一場都是公平而公正的比賽，以便在比賽中對比自己，尋找自己的不足與缺陷，學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn)，從而形成渴望勝利的欲望，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自我完善。在上述心理的影響下，在跆拳道的'訓(xùn)練中青少年的性格將會(huì)變得更加成熟，擁有更加獨(dú)立的自我意識(shí)。其次，促進(jìn)堅(jiān)定品質(zhì)的培養(yǎng)。在跆拳道戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)過程中，青少年需要面對比自己弱小、比自己強(qiáng)大的對手，并且要學(xué)習(xí)運(yùn)用不同的戰(zhàn)術(shù)手段來應(yīng)對。不害怕面對強(qiáng)大的困難，在認(rèn)真分析對手技能的基礎(chǔ)上來解決問題，就算遇到困難也不輕言放棄，即使勝利的機(jī)會(huì)很小也要全力拼搏，堅(jiān)定意志，全力奮戰(zhàn)。最后，促進(jìn)正確社交模式的建立[3]。在跆拳道的教學(xué)過程中教師會(huì)較高頻率的使用與同伴一同訓(xùn)練的教學(xué)方式，在練習(xí)中經(jīng)常要求同伴準(zhǔn)備把握靶位的程度，要求同伴做出準(zhǔn)確的配合動(dòng)作，在與同伴相互交流、相互鼓勵(lì)的過程中進(jìn)行訓(xùn)練，以獲得較為良好的訓(xùn)練效果。同時(shí)，青少年在學(xué)習(xí)跆拳道過程中還可以與同學(xué)相互討論、相互鼓勵(lì)，共同援救跆拳道戰(zhàn)術(shù)戰(zhàn)略等。青少年在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中不單單掌握了跆拳道技能，同時(shí)還掌握了人際交往的技巧。
四、結(jié)束語
總的來說，跆拳道是一項(xiàng)十分優(yōu)秀的體育項(xiàng)目，同時(shí)也是亞洲文化中十分重要的內(nèi)容之一。跆拳道不單單可以強(qiáng)身健體，防護(hù)自衛(wèi)，同時(shí)還學(xué)生在學(xué)習(xí)跆拳道的過程中強(qiáng)化民族凈勝，促進(jìn)禮儀素質(zhì)、身體素質(zhì)以及心理素質(zhì)的提升。這是其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目無法比擬，無法替代的。因此，在青少年素質(zhì)教育中可以適當(dāng)開設(shè)跆拳道教學(xué)課程，將其作為青少年素質(zhì)教育的內(nèi)容之一，這不單單可以跆拳道運(yùn)動(dòng)的發(fā)展塑造了絕佳的空間和寬闊的平臺(tái)，同時(shí)還能夠深化創(chuàng)新改革，全面實(shí)行素質(zhì)教育。
跆拳道總結(jié)6
一、20xx年上半年工作總結(jié)
20xx年上半年，我校跆拳道協(xié)會(huì)在指導(dǎo)老師宋老師的帶領(lǐng)下，各項(xiàng)工作全面展開。協(xié)會(huì)不斷發(fā)展壯大，積極組織、參與各項(xiàng)活動(dòng)，加強(qiáng)了與省跆拳道協(xié)會(huì)及諸多高校兄弟協(xié)會(huì)之間的交流與溝通，受到了省跆拳道協(xié)會(huì)及市跆拳道協(xié)會(huì)的高度贊揚(yáng)。
20xx年上半年，協(xié)會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)伍建設(shè)，將工作重點(diǎn)放在各會(huì)員跆拳道技術(shù)的提高上，堅(jiān)持每周三次，每次兩個(gè)小時(shí)的訓(xùn)練，在提升會(huì)員技術(shù)素質(zhì)的同時(shí)，也培養(yǎng)了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不撓的跆拳道精神。經(jīng)過近半年的不斷學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，協(xié)會(huì)取得了長足的發(fā)展，各會(huì)員的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術(shù)水平進(jìn)一步完善，目前共有三位會(huì)員達(dá)到黑帶一段水平，十八位會(huì)員達(dá)到藍(lán)帶及以上水平。良好的發(fā)展前景進(jìn)一步提升協(xié)會(huì)的凝聚力，為各項(xiàng)活動(dòng)的展開和下半年工作的開展奠定了良好的思想與技術(shù)基礎(chǔ)。
在過去的半年里，我會(huì)進(jìn)一步加強(qiáng)了各高校兄弟協(xié)會(huì)見的交流。不僅在四月中旬參加了長城學(xué)院舉辦的高校跆拳道交流大會(huì)，并且多次成功舉辦了市大學(xué)生跆拳道協(xié)會(huì)教練員培訓(xùn)的活動(dòng)，邀請到了各高校跆拳道協(xié)會(huì)的指導(dǎo)老師和會(huì)員，促進(jìn)了各協(xié)會(huì)之間的溝通與交流。
在20xx年五月初舉行的省第四屆跆拳道道館公開賽中，我協(xié)會(huì)共有二十位會(huì)員參與其中，擔(dān)任了此次比賽的裁判工作，圓滿完成了省跆協(xié)交給的任務(wù)，受到了省跆協(xié)主任王老師的贊揚(yáng)。在20xx年市里舉行的第三屆“跆協(xié)杯”跆拳道比賽中，我協(xié)會(huì)會(huì)員更是積極參與，奮勇拼搏，取得了驕人的成績。其中，會(huì)員分獲男女子組冠軍，獲男子組亞軍，分獲男子組66/57/72公斤級第五名。最終在各會(huì)員的努力下，我校代表隊(duì)取得了團(tuán)體第四名的好成績。
上半年主要的問題是出勤率不高。由于會(huì)員來自不同專業(yè)，課程安排不盡相同，導(dǎo)致了上課時(shí)間與訓(xùn)練時(shí)間的沖突。為了解決這一問題，協(xié)會(huì)多次召開會(huì)議商討解決方案，最終確定了每周三次訓(xùn)練的時(shí)間，成功做到了在保證會(huì)員學(xué)習(xí)時(shí)間的同的還能參加協(xié)會(huì)訓(xùn)練。
上半年的訓(xùn)練中，協(xié)會(huì)采取了更加新穎的訓(xùn)練方法，在訓(xùn)練會(huì)員技術(shù)的同時(shí)，針對春夏季節(jié)的氣候特點(diǎn)，又加入了體能訓(xùn)練，提升會(huì)員體能，記得的激發(fā)了會(huì)員的興趣，取得了良好的訓(xùn)練效果。
二、20xx年下半年工作計(jì)劃
在即將到來的下學(xué)年，協(xié)會(huì)的工作安排如下：
1、新學(xué)年開始時(shí)加大宣傳，提升協(xié)會(huì)的知名度，以爭取吸納更多新會(huì)員，打造一個(gè)更加強(qiáng)大的'社團(tuán)；2、繼續(xù)組織每周不少于三次的訓(xùn)練，努力提高會(huì)員的水平，爭取在十月份的晉段考試中，能有更多的會(huì)員取得國際跆拳道聯(lián)盟頒發(fā)的黑帶一段證明；3、在平常的訓(xùn)練中，將老會(huì)員與新會(huì)員分開訓(xùn)練，對新會(huì)員進(jìn)行基本技術(shù)的訓(xùn)練，對老會(huì)員加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)方面的訓(xùn)練；4、在學(xué)校十月份的校運(yùn)動(dòng)會(huì)上，力爭獨(dú)立編排一個(gè)節(jié)目，擴(kuò)大協(xié)會(huì)在學(xué)校的影響力；5、繼續(xù)保持同省跆協(xié)的良好關(guān)系，參與省級的跆拳道賽事；6、繼續(xù)搞好同各高校兄弟協(xié)會(huì)的親密聯(lián)系，舉行定期或不定期的交流活動(dòng)。
三．協(xié)會(huì)活動(dòng)大事記
1、三月中旬，協(xié)會(huì)八位會(huì)員參加高校武術(shù)交流大會(huì)開幕式。
2、三月下旬，協(xié)會(huì)會(huì)員參加長城學(xué)院舉辦的高校跆拳道交流大會(huì)。
3、四月二十八日，三位會(huì)員參加省跆拳道協(xié)會(huì)組織的黑帶一段晉段考試。
4、四月二十九號，兩位會(huì)員參加省級裁判培訓(xùn)，并順利通過考核，取得跆拳道國家二級裁判證。
5、五月一號，二十位會(huì)員參加省第四屆道館公開賽裁判工作，受到省跆協(xié)及各參賽代表隊(duì)的一致好評。
6、五月中旬，協(xié)會(huì)十四位會(huì)員參加市晉級考試，考取藍(lán)帶，獲得藍(lán)帶證位。
7、五月二十八號、二十九號，協(xié)會(huì)六位會(huì)員參加市第三屆“跆協(xié)杯”跆拳道比賽，取得優(yōu)異成績。
跆拳道總結(jié)7
一個(gè)永遠(yuǎn)值得紀(jì)念的日子，是我第一次參加廣東省跆拳道比賽，在8月20日那天，我們先去量了體重，21日就開始正式比賽。我們的這場比賽是由中國體育彩票贊助的廣東省青少年跆拳道比賽，在番禺的'英東體育館舉行。
我參加的是下午二點(diǎn)鐘的競技比賽，我排在C場第185次。那天天氣好悶熱，整個(gè)賽著上充滿著一陣汗臭味。因?yàn)槿颂�，我一直等，一直等，等到晚上八點(diǎn)鐘才輪到我打，第一場比賽我以7：4的好成績獲勝。
第二場，我和一個(gè)年紀(jì)和我差不多，但個(gè)頭比我稍高點(diǎn)的女孩打，她的力氣很大。一開始，我就被她踢倒了，我馬上站起來再開打，我們你一腳，我一腳，誰都不認(rèn)輸。我一看對方不注意，一個(gè)腳頭，贏了三分。對方開始反擊，也踢了我一腳頭，但沒有踢中，還摔了一跤，對方立即站起來，我們又開打。我踢了一腳，踢到對方的正臉部，把她給踢倒在地上。贏得了滿場的掌聲。對方教練一看，趕緊叫了暫停。等我們的教練給我現(xiàn)場指導(dǎo)一番后，我們又上場繼續(xù)開打。我們時(shí)不時(shí)踢幾腳就抱到一塊了，裁判立即叫停，放開對方后，對方一路追踢我，把我逼出了界外，被罰扣1分。下半場2分鐘的時(shí)候很快就過去了，我們被裁判叫停，本來我有希望贏的，可惜被對方逼出界后扣了1分，最后輸給了對方。
今天，這場比賽讓我明白了一個(gè)道理：不管你參加怎么樣的比賽，輸、贏并不重要，重要的是志在參予，你只要參予了，努力了就會(huì)有收獲。
跆拳道總結(jié)8
本學(xué)期，我校跆拳道班在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下，各項(xiàng)工作不斷發(fā)展，隊(duì)伍壯大，積極組織、參與各項(xiàng)活動(dòng)，受到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的高度贊揚(yáng)。同時(shí)我們小組也得到了家長和上級領(lǐng)導(dǎo)的高度評價(jià)。
這半年興趣班進(jìn)一步加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)隊(duì)伍建設(shè)，將工作重點(diǎn)放在各學(xué)員跆拳道技術(shù)的提高上，堅(jiān)持每周兩次的訓(xùn)練，在提升學(xué)員技術(shù)素質(zhì)的同時(shí)，也培養(yǎng)了其忍耐，克己，禮儀，廉恥，百折不撓的跆拳道精神。經(jīng)過近半年的不斷學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我興趣小組取得了長足的發(fā)展，各學(xué)員的精神素質(zhì)和身體素質(zhì)都有了很大的提高，技術(shù)水平進(jìn)一步完善。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組織者我們時(shí)刻配合學(xué)校的工作，
縱觀本學(xué)期的工作，我們始終認(rèn)真制作了工作計(jì)劃。經(jīng)常與學(xué)校和家長溝通，了解學(xué)生的身體和心理的'發(fā)展情況。同時(shí)我們也將努力做好下學(xué)期的工作計(jì)劃，工作計(jì)劃也始終堅(jiān)持以下幾點(diǎn)：嚴(yán)格做好教育教學(xué)工作；要堅(jiān)決施行計(jì)劃，做好上課前的準(zhǔn)備工作。這樣才會(huì)讓學(xué)生得到合理的鍛煉，達(dá)到事半工倍的效果。
總之，未來的路還很長，雖說現(xiàn)在跆拳道教學(xué)已經(jīng)取得了學(xué)校和家長的認(rèn)可，但同樣的工作也絕對有深度挖掘的潛力，同樣的崗位也有做好做壞之分，這不僅需要完善的制度體系來約束，更重要的應(yīng)該是注重自身的提升，我們時(shí)刻需要蓄勢待發(fā)，因?yàn)楦纳凭哂谐掷m(xù)性的特質(zhì)，它應(yīng)該沒有終點(diǎn)。在今后的教學(xué)工作中將繼續(xù)努力，更上一層樓！
跆拳道總結(jié)9
今天在跆拳道專項(xiàng)課上我們學(xué)習(xí)了邊角技戰(zhàn)術(shù)，并且經(jīng)歷了親身實(shí)踐，課后我作了如下總結(jié)：
首先，要穩(wěn)定情緒，不要因?yàn)楸槐频竭吔嵌艔垼獜男膽B(tài)上放松，規(guī)則還是允許出邊界線的，最壞出去警告一次，警告一次不扣分；然后要冷靜地分析場上的形勢，根據(jù)不同的形勢采取不同的技戰(zhàn)術(shù)。我總結(jié)了以下幾點(diǎn)處于被動(dòng)地位有效的`應(yīng)對技戰(zhàn)術(shù)：
1、貼繞的打法。當(dāng)對方距離我的距離較近時(shí)，在對手進(jìn)攻的同時(shí)以臂格擋，并且向?qū)Ψ劫N近，以對方為軸心向場中央繞，擺脫自己的不利地位，并舉手示意裁判因?yàn)樽o(hù)具松動(dòng)從而暫停比賽進(jìn)行休息與思考。同時(shí)過程中如果可以的話，可出拳迎擊，可以成功的化被動(dòng)為主動(dòng)，并可以得到有效的分。
2、迎擊。此種方法應(yīng)用于與對手的實(shí)戰(zhàn)距離為中距離，利用對手此時(shí)急于進(jìn)攻的心理，防守意識(shí)下降，借機(jī)看準(zhǔn)時(shí)機(jī)打迎擊。
3、利用后旋、后踢等旋身技術(shù)�？拷吔菚r(shí)，背后沒有過多的空間來后撤，但是可以施展后踢、后旋，在有把握得分的情況下利用后旋、后踢來擺脫不利的局面是可行的。
4、后擺反擊。被對手逼進(jìn)邊線，首先使用橫踢技術(shù)進(jìn)行對對手的引誘進(jìn)攻，當(dāng)對手使用下劈等單一腿法進(jìn)攻，使用后擺進(jìn)行反擊，對手打不中最好，可以盡量使用后擺得分，馬上倒地?fù)Q1.5分，重點(diǎn)在于后擺的使用能力和控制能力。
總之，在戰(zhàn)術(shù)上多用假動(dòng)作、步伐調(diào)動(dòng)對手。也可以用一連串組合打個(gè)反沖鋒，面對實(shí)力強(qiáng)大的對手，如逃脫不了邊角，進(jìn)入了邊角對峙狀態(tài)，要根據(jù)自己的特點(diǎn)，組織好反擊動(dòng)作不能總是消極后退，如不能組織起有效的反擊，也可以積極主動(dòng)的貼靠對手，不給對手起腿的機(jī)會(huì)，等裁判暫停比賽。當(dāng)然，進(jìn)入邊角，利用對方著急，可以給予反擊、迎擊。
跆拳道總結(jié)10
跆拳道是發(fā)源于朝鮮的武術(shù)。它是一門滲透著魅力、一個(gè)躍上奧林匹克山峰、登上世界運(yùn)動(dòng)舞臺(tái)的東方搏擊術(shù)；一種強(qiáng)健人體魄，鍛煉人意志，陶冶人情操的運(yùn)動(dòng)。它有著上千年的發(fā)展歷史，經(jīng)過二十世紀(jì)近百年的發(fā)展已逐漸風(fēng)行于世界各地，為廣大的武術(shù)搏擊愛好者所喜愛。跆拳道是一種以腳和拳為自然武器的一種武術(shù)搏擊門類，以動(dòng)作優(yōu)美、速度敏捷而著稱。通過跆拳道選項(xiàng)課的學(xué)習(xí)和練習(xí)，可達(dá)到以下目標(biāo)：
1、技能目標(biāo)：掌握跆拳道的基本知識(shí)，基本技術(shù)和修練方法，培養(yǎng)對跆拳道的興趣，養(yǎng)成自學(xué)鍛練的好習(xí)慣。
2、生理健康目標(biāo)：提高學(xué)生的心血管系統(tǒng)的機(jī)能，改善各內(nèi)臟器官對運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性。
3、適應(yīng)社會(huì)的目標(biāo)：跆拳道崇尚禮儀，它“以禮始，以禮終”的`禮儀規(guī)范和互幫互助的精神使得一個(gè)人在練習(xí)跆拳道的過程中內(nèi)在修養(yǎng)逐漸得到提高。學(xué)習(xí)跆拳道還是一種對勇氣及毅力的鍛煉，因此練習(xí)它不僅能提高人的身體素質(zhì)，而且能訓(xùn)練一個(gè)人勇往直前的魄力以及堅(jiān)韌不拔的毅力。同時(shí)，能強(qiáng)化學(xué)生的愛國精神，提倡禮儀、廉恥、忍耐、克自己和百折不撓的精神品質(zhì)。
上好一堂合格的課，使課堂教學(xué)不僅能提高學(xué)生身體鍛煉的生理效果，使體育課教學(xué)效果事半功倍，在總結(jié)了數(shù)年實(shí)踐教學(xué)的基礎(chǔ)上認(rèn)為還應(yīng)該注意下列幾個(gè)問題。
第一，課的內(nèi)容要科學(xué)安排：根據(jù)教學(xué)計(jì)劃及不同學(xué)生的生理特點(diǎn)，使教學(xué)內(nèi)容能全面增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，就一堂課而言，也應(yīng)盡可能使內(nèi)容全面些，有專項(xiàng)技術(shù)教學(xué)也有基本身體素質(zhì)教學(xué)，有速度練習(xí)也有力量性練習(xí)等，避免一堂課全是一個(gè)內(nèi)容，甚至幾次課連續(xù)上一個(gè)內(nèi)容，使學(xué)生局部肢體負(fù)擔(dān)過重，也不利促進(jìn)學(xué)生身體的全面發(fā)展。練習(xí)內(nèi)容手段的選擇上也要符合年齡特征，如過重負(fù)重練習(xí)容易使學(xué)生身體受到損傷。
第二，運(yùn)動(dòng)量要合理：如果課的運(yùn)動(dòng)量太小，鍛煉后對身體各器官影響太輕微，這就達(dá)不到增強(qiáng)體質(zhì)的效果；如果運(yùn)動(dòng)量過大，學(xué)生過分疲勞，一方面影響健康，另外也使恢復(fù)過程延長而影響下一節(jié)課的學(xué)習(xí)，因此運(yùn)動(dòng)量一定要合理，一般以平均心率能達(dá)每分鐘120—xx0次(或130—150次／分)為妥。當(dāng)然還要根據(jù)不同項(xiàng)目而有所差別。
回望20xx年，我將繼續(xù)發(fā)揚(yáng)做的好的方面，不斷修正不足的方面。在即將到來的20xx年我們會(huì)再接再厲，提升自我思想品質(zhì)，業(yè)務(wù)能力和合作精神，著眼新實(shí)踐、適應(yīng)新要求，以昂揚(yáng)向上、奮發(fā)進(jìn)取的精神狀態(tài)和艱苦奮斗、求真務(wù)實(shí)的工作作風(fēng)再創(chuàng)佳績、再鑄輝煌，為20xx年海石學(xué)校跆拳道跆
拳道教學(xué)做出力所能及的貢獻(xiàn)。
跆拳道總結(jié)11
跆拳道是一項(xiàng)很偉大的競技運(yùn)動(dòng)。我一直對它充滿崇拜和向往，覺得它很復(fù)雜有很簡單，很深?yuàn)W有很易懂。我也知道短短半年的時(shí)間很難學(xué)到很多東西，甚至連基本的踢法都踢不標(biāo)準(zhǔn)，但是我想近距離接觸它，了解它并盡可能掌握它。
現(xiàn)在想一下雖然上的課時(shí)不多，但是我還是學(xué)到了一些東西的。至少我學(xué)到了五種踢法四種步法和一套太極一章�？赡墁F(xiàn)在學(xué)的并不是拿到的很好，但是我想我和跆拳道的關(guān)系并不會(huì)隨著課程的結(jié)束而結(jié)束。以后如果有機(jī)會(huì)，我還會(huì)接著學(xué)習(xí)跆拳道。即使以后我再也沒有機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，我也會(huì)時(shí)不時(shí)的練習(xí)一下學(xué)過的這五種踢法、四種步法和這一套太極一章。
跆拳道不講究花架子，所有動(dòng)作都以技擊格斗為核心，要求速度快，力量大，擊打效果好。但這并不影響它的美感。我深深被跆拳道的優(yōu)美的姿勢吸引了，只覺得每一個(gè)動(dòng)作都充滿了魅力。雖然我自己踢得難看之極，但是并不會(huì)影響我對跆拳道的喜愛�？蠢蠋熖叩媚切�(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作，每一下都令人驚嘆，每一下都令人感到不可思議，看上去每一踢都有極強(qiáng)的殺傷力。
我就是喜歡這種樸實(shí)無華的感覺，樸實(shí)就是真實(shí)，而真實(shí)給人的感覺總是親切的、平易近人的。普普通通的`動(dòng)作中都體現(xiàn)著無盡的魅力，它極盡人之所能，使每一下動(dòng)作都充滿極大地力量，以一種不可阻擋的排山倒海之勢壓向敵人。跆拳道是以直打直、以硬碰硬，面對阻擋，它不是像太極一樣圓滑的化解和回避，而是直接面對，以一種更強(qiáng)大的力量消滅它、摧毀它。我喜歡這種勇往直前、無所回避的精神，仿佛一切困難和挫折都是微不足道的。另外，我也非常喜歡跆拳道的禮儀。跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現(xiàn)。按我們平常的模式化思維，關(guān)于擊打、搏斗的運(yùn)動(dòng)一般都是野蠻的、暴力的、血腥的，似乎是一種野人的活動(dòng)。但是跆拳道卻不是這樣的，它將人類的禮節(jié)融入到搏斗中，是血腥的搏斗也變得彬彬有力，高雅非凡。跆拳道練習(xí)雖然是以雙方格斗的形式進(jìn)行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨煉意志品質(zhì)為目的，所以在雙方各自內(nèi)心深處都必須持有向?qū)Ψ奖硎揪匆夂蛯W(xué)習(xí)的心理。因此在練習(xí)或比賽前后都一定要向?qū)Ψ骄炊Y，即跆拳道運(yùn)動(dòng)始終倡導(dǎo)的“以禮始，以禮終”的尚武精神。
在任何場合下，跆拳道練習(xí)者始終以禮相待。練習(xí)活動(dòng)都要以禮開始，以禮結(jié)束，以養(yǎng)成謙虛、友好、忍讓的作風(fēng)，在道德修養(yǎng)方面不斷的提高自己。在上課訓(xùn)練，考試以及對抗中，總是有對對方的尊重、敬意以及謙讓、寬容的思想，這是韓國文化的精髓。在中國也有相似的現(xiàn)象，比如在比武時(shí)雙方先道一句：“承讓”，而且常常是以武會(huì)友，點(diǎn)到為止，不會(huì)為相互的擊打而成為敵人，反而會(huì)成為朋友。
經(jīng)過半年的學(xué)習(xí)，也許我并沒有學(xué)到很多的跆拳道的技擊技術(shù)，但是我由跆拳道想到了很多。跆拳道的進(jìn)攻方式以及跆拳道的禮儀，都給我了很多啟發(fā)。這也許就是跆拳道精神的一部分吧！跆拳道精神不僅僅可以用在競技上，還可以用在生活中，學(xué)習(xí)中，它會(huì)使人受益匪淺。
跆拳道總結(jié)12
公司前臺(tái)這個(gè)工作崗位是瑣碎、繁雜的。我根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行合理分工、合理安排，認(rèn)真落實(shí)崗位責(zé)任制，確保工作井然有序；還要?jiǎng)?chuàng)造性地工作，不斷探索工作的新思路、新辦法和新經(jīng)驗(yàn)；同時(shí)增強(qiáng)工作創(chuàng)造性的同時(shí)，我一定注意辦事到位而不越位，提供服務(wù)而不干涉決策，真正成為領(lǐng)導(dǎo)的參謀助手，成為上、下溝通的橋梁。
不知不覺已經(jīng)加入公司兩個(gè)多月了，剛開始我對公司的運(yùn)作模式和工作流程都很生疏，多虧了領(lǐng)導(dǎo)和同事的耐心指導(dǎo)和幫助，讓我在較短的時(shí)間內(nèi)熟悉了工作內(nèi)容，自己的職責(zé)所在，點(diǎn)點(diǎn)滴滴都讓我在工作中進(jìn)步，受益匪淺。在過去的兩個(gè)月里，雖然沒有轟轟烈烈的戰(zhàn)果，但也取得了一定的進(jìn)步。現(xiàn)就進(jìn)入公司以來的工作情況向領(lǐng)導(dǎo)作簡要匯報(bào)：
一、前臺(tái)日常工作主要包括
1、負(fù)責(zé)前臺(tái)電話的接聽和轉(zhuǎn)接，重要事項(xiàng)認(rèn)真記錄并傳達(dá)給相關(guān)人員，做到不遺漏，不延誤;
2、負(fù)責(zé)公司會(huì)議室的衛(wèi)生清潔及桌椅擺放，并保持整潔干凈;
二、行政工作方面
行政工作是繁瑣的，小到復(fù)印、掃描、傳真、發(fā)快件、印名片、文件的保管、協(xié)助技術(shù)部工作人員打印、整理、裝訂標(biāo)書等，每一項(xiàng)工作的完成都是對責(zé)任心和工作能力的考驗(yàn)。
三、人事管理方面
1、落實(shí)相關(guān)人事管理制度公司的考勤統(tǒng)計(jì)工作由我負(fù)責(zé)，在執(zhí)行過程中，嚴(yán)格遵守公司的規(guī)章制度，做到實(shí)事求是的統(tǒng)計(jì)考勤，每月初以統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)為依據(jù)制作考勤統(tǒng)計(jì)表，并及時(shí)交由財(cái)務(wù)制作工資表。
2、人事相關(guān)資料嚴(yán)格執(zhí)行公司的規(guī)章制度，填寫《應(yīng)聘登記表》《入職簡歷表》等做好、入職員工的檔案管理。填寫《派車單》《請假條》等做好公司規(guī)章制度的貫徹執(zhí)行。
新的一年對我們來說意味著新的機(jī)遇與挑戰(zhàn)。針對這兩個(gè)月工作中存在的不足，在新一年的工作中，我需要做好以下幾個(gè)方面的工作：
1、做好辦公室內(nèi)務(wù)工作。注意辦公室內(nèi)的清潔、保潔;注意打印機(jī)、復(fù)印機(jī)等辦公設(shè)備的保養(yǎng);努力做好自己自己的本職工作。
2、在日常工作中注意收集信息，以備不時(shí)只需。例如快遞公司的名片等。
3、處理好日常行政管理管理，協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)不斷完善各項(xiàng)規(guī)章管理制度，使公司趨于規(guī)范化的管理。
4、加強(qiáng)業(yè)務(wù)知識(shí)的學(xué)習(xí)，深入了解公司的`產(chǎn)品，以便能更好的協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)及銷售人員的工作。
作為一名前臺(tái)行政工作人員，需要掌握的知識(shí)還很多，在以后的工作中，我會(huì)努力向身邊的同事學(xué)習(xí)，進(jìn)一步提高自己的理論水平和業(yè)務(wù)能力。最后感謝領(lǐng)導(dǎo)能夠提供給我這個(gè)工作平臺(tái)，是我有機(jī)會(huì)和大家共同提高、共同進(jìn)步;感謝每位同事對我在這段時(shí)間里工作的熱情幫助。雖然我還有許多經(jīng)驗(yàn)上的不足和能力上的欠缺，但我相信，勤能補(bǔ)拙，只要我們彼此多份理解、多份溝通，加上自己的不懈努力，相信公司明天會(huì)更好。
跆拳道總結(jié)13
每個(gè)星期六下午和星期日上午我都去學(xué)跆拳道�，F(xiàn)在我已經(jīng)是黑帶一段了。來到道館，教練先給我們做熱身，跑步，然后練基本動(dòng)作：踢板，練新的腳法，套路以及打搏擊。有時(shí)候我還教不會(huì)的同學(xué)。我剛剛開始學(xué)跆拳道的時(shí)候很害怕，不想去。爸爸媽媽一直鼓勵(lì)我，現(xiàn)在我覺得跆拳道是一種對身體很好，還可以防身的體育運(yùn)動(dòng)，我很喜歡它�？己趲翘�，我發(fā)高燒到38.6度，但我很想考黑帶，所以多喝水和做熱身運(yùn)動(dòng)使身體出汗。考試了，先考套路，我打的動(dòng)作很有力，很規(guī)范，虎虎生威。到破板，我連續(xù)踢破四塊板：左腳橫踢破塊，右腳橫踢破一塊，前腳橫踢二塊。因?yàn)榍澳_橫踢的.是兩塊合在一起的板，很厚，我踢了很多下還踢不破，我繼續(xù)練，我踢了很多下才踢得破。我終于考到了黑帶一段，爸爸媽媽夸獎(jiǎng)我說：“你真棒�！蔽议_開心心回家了。
--
跆拳道總結(jié)14
郴州師范第一屆社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)已成功舉辦完畢，在此期間，郴師跆拳道社也舉辦了幾項(xiàng)活動(dòng)，參加了開幕式，完成了節(jié)目演出。
首先是開幕式節(jié)目演出。在開幕式中，我社一共有兩個(gè)節(jié)目，一個(gè)是開場舞太極一章品勢跆拳舞，另一個(gè)是跆拳道情景劇《道》。然后是在社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)期間組織的兩個(gè)活動(dòng)，一個(gè)是女子防身術(shù)教學(xué)，另一個(gè)是觀看影片《風(fēng)斗士》。
太極一章品勢跆拳舞效果不錯(cuò)，大大改變了郴師跆拳道社的形象，非常地震撼人心。而情景劇《道》也是一個(gè)嶄新的觀念，也頗受歡迎。而社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)其間的兩個(gè)活動(dòng)，第一個(gè)女子防身術(shù)教學(xué)是在4月18日中午12：50進(jìn)行的'，但是由于宣傳不夠到位以及時(shí)間的原因，前來觀看的人不是很多，所以活動(dòng)時(shí)間也比較短。第二個(gè)是電影放映，時(shí)間是4月19日中午12：50，影片名為《風(fēng)斗士》，是一部關(guān)于跆拳道的勵(lì)志電影，但也有種種原因，效果也不太好，這是我社的一個(gè)遺憾。
本次社團(tuán)文化藝術(shù)節(jié)跆拳道社的活動(dòng)雖然比以往都較新穎，但效果都不盡人意，總結(jié)了一下，可能是我們在時(shí)間上和宣傳上都安排得不太好，對于活動(dòng)的效果自然就不太好。但是我們也有不少收獲，在這一系列活動(dòng)的準(zhǔn)備之中，社團(tuán)的凝聚力也體現(xiàn)出來了。社員們對此積極性都很高漲，教練上課時(shí)也更加認(rèn)真，提問的現(xiàn)象也多了起來，這對我社來說也是一個(gè)成長。在閉幕式上，跆拳道社獲得了最佳組織獎(jiǎng)，這是我社的榮譽(yù)，大家也都很高興。希望在以后的工作中，我們能夠改正自己的缺點(diǎn)，提高自身的能力，希望郴師跆拳道社能夠越辦越好！
跆拳道總結(jié)15
為使協(xié)會(huì)越辦越好，本學(xué)期跆拳道協(xié)會(huì)全體成員以最飽滿的熱情投入到協(xié)會(huì)工作中，為協(xié)會(huì)和會(huì)員全面服務(wù)，及時(shí)與社團(tuán)聯(lián)合會(huì)聯(lián)系，在其幫助下為大家營造了一個(gè)良好的健身環(huán)境和交流平臺(tái)。
一、每周訓(xùn)練活動(dòng)：
我協(xié)會(huì)擁有西安韓奧跆拳道俱樂部及西安體院的正規(guī)教練員，協(xié)會(huì)于每周五、周六晚對會(huì)員進(jìn)行跆拳道培訓(xùn)，讓會(huì)員在協(xié)會(huì)中學(xué)到知識(shí)，學(xué)會(huì)健身并傳達(dá)跆拳道協(xié)會(huì)的精神禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈。每次培訓(xùn)都有主席或副主席至少其中一人到場。在休息期間，協(xié)會(huì)負(fù)責(zé)人與會(huì)員進(jìn)行交流并引導(dǎo)會(huì)員之間進(jìn)行交流，增進(jìn)會(huì)員間的友誼及對協(xié)會(huì)的感情。
二、自組隊(duì)伍：
我協(xié)會(huì)擁有一支屬于自己的，有實(shí)力的跆拳道表演隊(duì)伍，可以隨時(shí)參加一些比賽。隊(duì)伍成員由跆拳道社團(tuán)會(huì)員和其他熱愛跆拳道的同學(xué)以及與我協(xié)會(huì)聯(lián)盟的跆拳道俱樂部成員組成。
三、會(huì)議：
本學(xué)期來我們將定期召開例會(huì)，定期開展理論學(xué)習(xí)，經(jīng)常了解和掌握下級干部和會(huì)員的'思想動(dòng)態(tài)，及時(shí)對思想工作問題進(jìn)行交流。
四、文檔整理方面：
1、完成各會(huì)員文檔的歸檔工作（包括文字、照片、磁盤等）；
2、實(shí)現(xiàn)了協(xié)會(huì)內(nèi)各部門各項(xiàng)工作表格規(guī)范化；
3、建立、更新部內(nèi)新老會(huì)員檔案。全面負(fù)責(zé)好我社團(tuán)的各項(xiàng)宣傳工作的組織與管理，包括橫幅制作、海報(bào)審核等。同其他社團(tuán)加強(qiáng)合作，通過對各項(xiàng)活動(dòng)的積極宣傳支持其他社團(tuán)做好各項(xiàng)工作。
五、活動(dòng)：
開學(xué)初，到科大聯(lián)系他們的武術(shù)協(xié)會(huì)，和科大武術(shù)協(xié)會(huì)的理事交流有關(guān)協(xié)會(huì)事務(wù)問題，進(jìn)行跆拳道交流，共同討論跆拳道的發(fā)展。從而避免協(xié)會(huì)長期活動(dòng)內(nèi)容單一的弊端，豐富協(xié)會(huì)活動(dòng)。
本學(xué)期我們會(huì)繼續(xù)和西安一些高校跆拳道館和跆拳道俱樂部聯(lián)合舉辦一些表演活動(dòng)，適當(dāng)邀請其他高校跆拳道協(xié)會(huì)和西安知名跆拳道俱樂部來我校表演。
【跆拳道總結(jié)】相關(guān)文章：
跆拳道總結(jié)07-06
跆拳道活動(dòng)總結(jié)10-08
跆拳道的教學(xué)總結(jié)02-10
跆拳道教學(xué)總結(jié)07-29
初學(xué)跆拳道總結(jié)08-25
跆拳道社團(tuán)總結(jié)05-26
跆拳道教學(xué)總結(jié)02-09
跆拳道課總結(jié)04-23
跆拳道比賽總結(jié)07-30