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愛眼護眼的作文
在現(xiàn)實生活或工作學(xué)習(xí)中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，根據(jù)寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。還是對作文一籌莫展嗎？以下是小編精心整理的愛眼護眼的作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
愛眼護眼的作文1
眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體——春天的“滿園桃李鬧春風(fēng)”、“百般紅紫斗芬菲”，需要我們用眼睛去看。夏天的“樓臺倒影入池塘”、“映日荷花別樣紅”，需要我們用眼睛去看。秋天的“黃梅時節(jié)家家雨”、“青草池塘處處蛙”，需要我們用眼睛去看。冬天的“千樹萬樹梨花開”、“月中霜里斗嬋娟”，需要我們用眼睛去看。
人的悲歡離合，月的陰晴圓缺；人的喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐詩中的結(jié)構(gòu)對仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為基礎(chǔ)。還有白云流動，鳥兒飛翔，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看。
眼睛是十分重要的五官，它是一面折射人的心靈情感的多彩棱鏡。透過眼睛，可以看到內(nèi)心世界的喜怒哀樂，是喜笑顏開，是樂不可支，還是哀從心起，怒氣沖天。眼睛都會將它一一道破。眼睛是一扇會說話的窗，更是人類情感的.形象大使。
世界因自然而精彩，生命因求知而彰顯價值。試想，如果眼睛受到傷害，我們的生活將會怎樣？一切美好的東西都會與你失之交臂。因此，我們要愛護我們的心靈之窗。
愛眼，要從根本上愛惜眼睛。青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼，不規(guī)范用眼，從而引起眼睛近視。目前為止，我國眼睛近視的人數(shù)已達50％，這是一個多么驚心而又發(fā)人深省的數(shù)字。
朋友們，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝。”愛眼護眼，從現(xiàn)在做起，從我做起，未為晚矣。
以下是一些愛眼的方法：
1、不要在強烈的或太暗的光線下看書、寫字；
2、讀書、寫字姿勢要正確；
3、讀書寫字時不宜過長久。每隔50分鐘要放松一下；
4、按壓額頭法。雙手的各三個手指從額頭中央，向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉，再用力按壓太陽穴，可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3～5次；
5、按壓眉間法。拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處，輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次。眼睛看遠處，眼球朝右、上、左、下的方向轉(zhuǎn)動，頭部不可晃動；
6、黑豆、核桃、枸杞、桑葚等合理配用，也能成為治療或防止睛干澀疲勞的食療方法…
愛眼護眼的作文2
這是一個非常簡短的主題，但背后蘊含的意義卻深遠而廣泛�，F(xiàn)代社會，人們越來越重視眼睛健康，因為視力問題已經(jīng)成為全民健康中廣泛出現(xiàn)而又不容忽視的問題，所以如何科學(xué)、系統(tǒng)地保護好自己的眼睛健康，成了我們每個人不得不關(guān)注的問題。
首先，讓我們看看現(xiàn)代人容易出現(xiàn)的若干常見視力問題。近視、遠視、散光、老花、干眼癥等，這些都是我們聽得比較多、也最為常見的眼病。造成這些病癥的原因各不相同，從營養(yǎng)不良、過度用眼、成長過程中的環(huán)境等都有可能是導(dǎo)致問題的原因。更嚴重的問題是，視力問題往往長時間內(nèi)并不明顯，甚至我們認為眼睛很”舒服”，但當癥狀明顯時，肯定是已經(jīng)到了無法挽救的階段。
那么我們該如何預(yù)防呢？一些初級預(yù)防措施肯定是非常重要的。比如，要注意每日保持足夠的睡眠時間、避免長時間面對電子屏幕、適量鍛煉身體、補充必要的維生素等等。同時，正確的用眼方式也是很重要的，如用眼休息，室內(nèi)照明要適宜、看書時角度姿態(tài)要正確等。
在預(yù)防視力問題和眼病方面，一些有用的方法可以方便地實現(xiàn)。例如，近年來新興的“照射電腦屏幕的眼鏡”，通過以后用戶把鏡片切換到“用于電腦的鏡架”，以過濾掉某些會反射屏幕的光線，從而減輕眼睛對電腦屏幕所產(chǎn)生的壓力，并相較傳統(tǒng)鏡框可以更好的保護眼睛。此外，身體保健領(lǐng)域先進技術(shù)的應(yīng)用也被用于眼部健康，例如，可以配合減肥、運動等激烈身體運動項目，來讓自己保持體重平衡，這不僅可以讓身體健康受益，還可以利于眼睛正常生長和運轉(zhuǎn)。
最后，除為保持眼部健康采取必要的手段和措施，我們還應(yīng)切實增加自我保護意識和必要的自我保護行為。一些耳熟能詳?shù)１缓鲆暤摹把劬π〕ＷR”，例如擤鼻涕時要注意鼻涕不要流入眼睛，用眼藥水時要注意藥物不要滴入眼角，盡量避免不潔手進行任何眼部護理等等，也可起著很好的預(yù)防作用。
總的來說，保護眼部健康需要從多個方面進行，并且需要我們每一個人在平時的工作和生活中都給予足夠的關(guān)注和重視。定義一個全面、科學(xué)、實際的.保護眼部健康的方法、制訂更符合職業(yè)、娛樂、學(xué)習(xí)等不同使用場景的保護措施，可以讓我們感到更舒心，也能讓前路充滿憧憬�？偟膩碚f，在愛眼護眼方面，更應(yīng)該從長遠計劃來保護自己的眼睛，讓我們在保護自己視覺健康的方面抱有更加嚴謹、科學(xué)、負責(zé)任的態(tài)度，擁有更加美麗清晰的未來。
愛眼護眼的作文3
眼睛是人體重要的感覺器官之一，可以使我們看到五彩斑斕的世界。但是，在現(xiàn)代社會發(fā)展的快速信息時代，伴隨著電子產(chǎn)品的普及和智能化，人們?nèi)菀缀鲆曆劬Φ腵健康和保護，久而久之，眼睛健康出現(xiàn)了問題。因此，我們應(yīng)該時時刻刻關(guān)注眼睛健康，重視愛眼護眼。
一是保持姿勢正確。很多人在工作、學(xué)習(xí)、娛樂等時間久了之后，眼睛易疲勞，出現(xiàn)視力模糊。這時，我們應(yīng)該保持正確的坐姿或者站姿，不要長時間低頭或者仰頭。同時，坐的姿勢舒適而不是駝背佝僂，以免引起頸椎或者腰椎的問題。
二是經(jīng)常做眼保健操。眼保健操可以幫助眼睛放松，增加眼睛的靈活性，消除眼疲勞�？梢赃x擇適合自己的眼保健操，并且堅持每天做。這樣可以防止眼睛出現(xiàn)各種問題。
三是適量看電視、電腦屏幕。長時間注視電視、電腦屏幕會導(dǎo)致眼睛疲勞，甚至出現(xiàn)干眼癥、視力下降等情況。因此，我們應(yīng)該控制電子產(chǎn)品的使用時間，適量看電視和使用電腦，并且要經(jīng)常遠眺，讓眼睛得到放松。
四是保證充足的睡眠。睡眠可以幫助眼睛得到最好的休息，以保證其健康。因此，我們應(yīng)該保證每天充足的睡眠時間，減少熬夜和通宵的情況。
五是合理飲食。合理的飲食可以增強我們的身體免疫力，保持眼睛健康。例如，多吃一些富含維生素A的食物，如胡蘿卜、南瓜、葡萄干等，可以保護眼睛，預(yù)防夜盲癥和眼睛干燥等問題。
總之，愛眼護眼是非常重要的。我們應(yīng)該時時刻刻關(guān)注眼睛健康，重視眼睛的保護。如果眼睛出現(xiàn)不適，應(yīng)該及時咨詢醫(yī)生，避免病情惡化。讓我們用實際行動來愛護我們的眼睛！
愛眼護眼的作文4
今天下午，有一個老師來到我們的班級里，給我們講了一個愛護眼睛的一節(jié)課。
他來的時候我一看他的眼睛很好，而且他很高，手里還有一個模型。
原來他給我們帶來了一個眼睛模型，來跟我們講解，可是這里我忘記錄了。
我開始記錄老師放的ppt的東西了。首先是早餐一定要吃好，不能吃油膩的、不要吃辣的東西和不要吃太甜的東西。
如果近視了就不可以當兵打仗，不能開飛機，不能劇烈的活動。這一個我記得最清楚，因為我喜歡踢足球。
要保護眼睛，不可以長時間的看強烈的發(fā)光體，不如說：太陽、太亮的光線和不要長期看電子產(chǎn)品。
而且，下了課，可以到操場上面活動一下，對眼睛有很大的好處，而且還可以強身健體，我喜歡踢足球，我上學(xué)必須帶著我的足球去學(xué)校，可是馬鳴宇告訴我胡老師不讓我們帶，一聽這個，我踢足球都是偷偷摸摸的躲過胡老師，可是現(xiàn)在我不相信了，因為這是健身的東西，為什么就不讓我們帶?
現(xiàn)在我終于信了，因為我的足球已經(jīng)被沒收了，簡直就是不聽老人言，吃虧在眼前呀!
保護眼睛學(xué)習(xí)的姿勢也要正確，燈光的調(diào)節(jié)，老師說：“寫作業(yè)的時候，開著臺燈，頭頂上也必須開著燈，要不然對眼睛也不好。”
而且還要有正確的`時間，看十分鐘手機或電腦，就相當于四十分鐘的電視機，這個時候我才知道手機或電腦有好大的副作用。
電腦和手機簡直就是眼睛中的殺人魔。
而且在學(xué)習(xí)的時候想愛護眼睛，要在一個合適的環(huán)境里讀書，不可以在車上或走路的時候看書，在這個時候老師好像說了一句話，視力可以慢慢地往上升。
在上學(xué)的時候眼睛保健操也是很有用處的，可以加強眼睛的視力，因為聽了這句話，所以我更加的愛護眼睛了。
這一些東西就是一節(jié)課老師講的和我記錄的所以的東西了，我感覺我的收獲還是非常的大。
收獲到了怎么更好的保護眼睛，還知道千里明哪里可以保護眼睛，由于可以恢復(fù)視力，所以說我那天我讓媽媽帶我去看看。
愛眼護眼的作文5
眼睛是一個很重要的東西，假如我們的生活沒有了它，我不知道我們的生活將會變成什么的樣子。
現(xiàn)在科技十分的發(fā)達，如我們身邊常見的電視機，電腦，手機。它們是我們現(xiàn)在科技迅速發(fā)展的東西，走進了我們每個人的身邊，它給我們每個人帶來了很多的方便與便利，但是它在給我們帶來便利的同時，也給我們帶來了不好的影響。
現(xiàn)在我們經(jīng)�？梢栽谛W(xué)中看到戴眼鏡的同學(xué)，但是這種現(xiàn)象，在原來可并不多見。有可能是現(xiàn)在小孩子的壓力大，作業(yè)多，還有可能是平時不注意保護愛護自己的眼睛，還有可能是玩手機時間太長。
如果我們看手機，看電視的時間過長，應(yīng)適當遠眺，應(yīng)維持在幾分鐘之內(nèi)。
在5月26日學(xué)校特地給我們請了眼科專家在釘釘直播上為我們講解，在這方面有關(guān)的知識。
我們寫字要做到“三個一”多做眼保健操，少看電視，少玩電腦，經(jīng)常檢查視力，發(fā)現(xiàn)視力下降，要及時糾正。
雖然金錢可以買到很多東西，但是他卻買不到我們的健康，假如我們眼睛不好了，有再多的錢，那還有什么用呢？
我曾經(jīng)也因為眼睛不好，去北京治了很長時間，但是因為我是弱視，很難恢復(fù)到現(xiàn)在，我都十分的后悔。后悔自己當時為什么沒有愛護眼睛，為什么會變成現(xiàn)在這個樣子呢？現(xiàn)在想了想，完全就是我咎由自取，自己所不注意自己所犯下的錯誤，那么就要我自己去承擔，誰也幫不了你？做錯就要去改正，即使去改正了，但是結(jié)果卻可能不如人意，但我認了，因為我失敗，但是我改正了，我賭我自己，不要后悔。
從現(xiàn)在起，我們就好好愛護自己的眼睛，如果等到眼睛不好的時候，你再去后悔，也沒有什么用了。你要知道一句話叫做世上本來就沒有后悔藥！不過就是你找到一個勉強說的.過去的理由罷了，只是你自作多情罷了。等到那個時候，一切都已經(jīng)晚了，從現(xiàn)在開始愛護自己的眼睛還不算太晚，每個人都只有一雙眼睛，假如你會給你呢？答案是，沒有人。
我們都要愛護好這一雙眼睛，愛護這一心靈的窗戶。
愛護好眼睛，才能去看世界，看我們向往的這個世界，這樣你的人生才會富有意義感！
愛眼護眼的作文6
眾所周知，近年來我國的.近視人數(shù)在持續(xù)不斷的增長，年齡也越來越小。盡管老師為此煞費苦心，每次調(diào)座位都要前后左右來回對調(diào)，每周調(diào)換一次，同時也不忘記照顧近視的學(xué)生。我今天特發(fā)此博文，希望大家愛護自己的眼睛。
愛眼護眼的作文7
如果一個人沒有了眼睛，生命就等于沒有了生機�，F(xiàn)在的我們，比那些雙目失明的人可要幸福多了。
眼睛是五官之首，眼睛是心靈的一扇窗，他對人們的工作，學(xué)習(xí)，生活，至關(guān)重要。人人都希望，自己有著一雙炯炯有神的大眼睛，因此，保護好自己的眼睛是非常重要的'。生物課上講過，缺乏維生素A會得干眼癥，夜盲癥等。水果和蔬菜里都含有多種維生素，所以，多吃蔬菜水果是身體健康和維持正常視力的"靈丹妙藥" 。人體缺少了這些維生素，就會免疫力下降，眼睛模糊，視力下降等癥狀。
有一個神話故事這樣說：有一個小男孩兒，整天在家里玩電腦，視力下降的特別快。有一次他正玩著電腦，忽然覺得眼前一片漆黑，昏過去了。等他醒來他發(fā)現(xiàn)自己在天堂上，高高的云彩都在他的腳下，他覺得非常奇怪。這時，一個人走了過來，告訴他：你的生命已經(jīng)被我們奪去了。那個小男孩兒問：“你們?yōu)槭裁礋o緣無故的奪去我的生命?”那個人說;“因為你犯了個大罪。”什么罪?小男孩兒問。那個人回答說：“你整天都在家里玩電腦，嚴重的損壞了你的眼睛，眼睛是心靈的窗戶，你怎能隨便的濫用它呢?”小男孩兒聽了非常慚愧，答應(yīng)了那人一定好好保護眼睛，于是那人把生命還給了他。
所以說，我們也一定要好好保護自己的眼睛，不要用于不正當之處。
愛眼護眼的作文8
同學(xué)們，我想我一提到“眼睛”這個詞，必須會有人說“眼睛”不就是人的一個很平常的器官嗎有什么大不了的，還值得一提嗎這就錯了。如果哪天你的眼睛失去了正常視力的話，你就會感覺行動時多么的.不方便，就會明白眼睛對于我們是多么的重要了。接下來，我就給大家講就發(fā)生在我生活中的我?guī)准虑榘伞?/p>
我上昂立英語班，有一個男孩，平時課間他老是待在座位上看書，而不是走出教室去呼吸新鮮空氣、去舒展舒展筋骨，而且看書離得很近，我想像他這樣不愛惜眼睛，必須會近視。果然不出我所料，半個月后他真地長出了一雙眼睛“熊貓眼”——眼鏡。
還有我的哥哥，由于最近學(xué)習(xí)緊張，也帶上了眼鏡。開始，他還有些得意，覺得自己就像一位學(xué)識淵博的大博士，可不久，他就嘗到了帶眼鏡的苦頭：不管是跑步、跳繩、打籃球等，眼鏡在他的鼻梁上亂蹦亂跳。夏天出汗了，還得先將眼鏡取下才能擦干；個性是冬天，當一碗熱騰騰的面條端上來，當你肚子餓得咕咕叫的時候，眼鏡也同樣餓得直流口水——鏡片上霧蒙蒙的，你不得不先把眼鏡取下擦干才能吃，真有點心急吃不了熱豆腐的感覺。
同學(xué)們，你們可千萬不要想他們一樣，早早地就長出了“熊貓眼”，戴上了眼鏡，讓我們從此刻做起，從身邊的每一件事做起，保護好自己的眼睛，健康快樂地成長。
愛眼護眼的作文9
我本是一雙水汪汪的大眼睛，左右眼視力都很棒�？勺詮男≈魅肆亮辽闲W(xué)以后，我就過著度日如年的日子。
有一天，小主人對媽媽說作業(yè)很少，十分鐘就寫完了，之后就一直看著電視，一盯就是一兩個小時。他感到不舒服了，就不停地用手揉我，害得我流淚，充血。這還算是輕的，隨著小主人年級的增高，我要一直從早上6點鐘工作到晚上10點多。不僅白天在學(xué)校要看書、做作業(yè)、寫字，晚上回到家還要盯著電視看一兩個小時。上課時，脖子大哥伸得老長想幫我，但還是看不見黑板上的字。哎，看來我離戴眼鏡的`日子不遠了！
這天，等小主人睡著了，五官家族又開始開會了。大家爭辯著說自己的功勞，我在一旁一言不發(fā)。因為我現(xiàn)在已經(jīng)什么都看不清了，還總是給家人們添麻煩，早已羞愧不已了，所以腦袋媽媽開會時我才會沉默不語。
小主人，希望你看到這篇文章后，不要再這樣瘋狂地使用我，好好愛護我吧！
愛眼護眼的作文10
人們常說眼睛是心靈的窗戶。但是你知道保護他的眼睛對他來說有多重要嗎？
別人不說，就拿我來說。以前我的視力是5.2和5.0，但是最近我愛上了一款好玩的電腦游戲——植物大戰(zhàn)僵尸2。每天做完作業(yè)后，我就沖到電腦前，打開電腦，玩游戲。每次父母在喜歡的眼神里告訴我保護眼睛有多重要，我就是不聽，但是到復(fù)視檢查的時候，我的視力從5.2和5.0分別降到了5.0和4.8。我很難過，也很沮喪。為什么我只比之前多打了半個小時的植物大戰(zhàn)僵尸2，反而會導(dǎo)致我的眼睛總共掉下來？04.我和我爸算了一下，我一天多打半個小時，366天多打0.5 * 366。因此，我永遠告別了《植物大戰(zhàn)僵尸2》，努力學(xué)習(xí)，讓自己的學(xué)習(xí)成績保持在了前列，贏得了老師們的一致好評。
再舉一個我妹妹的例子。我覺得大家應(yīng)該都知道喬布斯。雖然他現(xiàn)在已經(jīng)死了，但是值得一提。他發(fā)明了ipad2，讓蘋果的手機公司逐漸富裕起來。我妹妹非常喜歡他發(fā)明的ipad2。每天做完作業(yè)后，她全神貫注地拿出心愛的ipad2，開心地玩起了啟動泡泡，一玩就過了十五關(guān)，但從未停止過。舅媽舅父多次提醒我，她還是不改。在第二次視力檢查的時候，她的`視力從5.1和5.0變成了3.4和3.5，以至于她戴上了和父母一樣的眼睛。人家說戴眼鏡摘不下來，所以她現(xiàn)在很后悔，不玩泡泡的游戲。
還有一次，我們學(xué)校組織了一次關(guān)于護眼的活動。老師先告訴我們眼睛是用光看東西的，還告訴我們激光對眼睛的危害。然后老師以情景喜劇的形式給我們講了激光對眼睛的傷害，然后和我們玩了一個小游戲，在玻璃里打乒乓球。雖然沒有親身參與體驗，但是看到同學(xué)們玩的很開心。最后，老師帶我們做了一套眼保健操�；顒咏Y(jié)束后，贈送了一份小禮物作為紀念品。我覺得這個活動特別有意義，因為它教會了我，愛護眼睛很重要。
我會好好照顧我的眼睛和心靈之窗。
愛眼護眼的作文11
我是一名六年級的小學(xué)生，現(xiàn)在我就說說關(guān)于眼睛的一些相關(guān)資料。我們平時里不注意用眼衛(wèi)生，用你的手去揉你的眼睛，這樣做是不對的，因為手上的細菌很多，我們用手揉眼睛，就會把細菌傳到眼睛上。我們平時老把眼睛看得不重要，其實眼睛是心靈的窗口，如果你不仔細你自己的眼睛那你就會雙目失明，當眼睛什么也看不見的`時候那你看到的就是一片黑暗，什么也沒有。
如果春天你什么也看不見的話，那所有人都會為你感到同情，因為春天是美好的，蔚藍的天空上飄著幾朵棉花糖似的白云，翠綠的草原上高大挺拔的大樹在那里，可是對于一個雙目失明的人來講，這美麗的景象他什么也看不見。
保護眼睛可以喝菊花茶，菊花茶是保護眼睛的好飲料！菊花茶可消除眼睛浮腫及疲勞，睡前喝太多的水，第二天早上起床眼睛就會浮腫像熊貓一樣，民間有一方法可以有效解除，就是用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，中國自古就知道菊花能保護眼睛的健康，除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的癥狀消除，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢復(fù)視力也有幫助。
我們平時使用電腦或看書、看報時，最好每30分鐘休息個5分鐘，站起來走動一下，或看看窗外都可以，把一直注意近距離的視線拉長拉遠。
大人在工作中經(jīng)常使用電腦眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象，這就說明你的眼睛已經(jīng)受到了傷害。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起你的重視，并要加倍保護眼睛，而如果能在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。首先是蛋白質(zhì)，比如瘦肉、禽肉、動物的內(nèi)臟、魚蝦、奶類、蛋類、豆類等。蛋白質(zhì)是人體組織修補必要的原料，當然也對眼睛非常重要了
通過這些事情，我向你們應(yīng)該明白眼睛有多么重要了，我們做眼保健操時要認真。
保護眼睛，從我做起。
愛眼護眼的作文12
同學(xué)們，你們想過自己的眼睛有多么重要嗎？它就是心靈的一扇窗戶，如果沒有了它，你就會天天沉浸在黑暗之中。大家一定都不想這樣吧！那就馬上行動起來，跟我一起保護眼睛吧！
首先，要好好地做眼保健操，這樣有利于緩解眼睛的壓力，可不要偷懶哦！大家千萬不要在路上、車上看書，因為顛簸，使書本會上下晃動，眼睛一直盯著書看會非常難受。如果你喜歡上網(wǎng)，一天內(nèi)可不能超過2小時，否則眼睛很容易近視。看電視時，必須得離電視機兩米遠的距離，時間也不能過長。
記得有一次，我在電腦前玩游戲，因為玩的時間太長，使得我的雙眼又癢又痛，站在鏡子前一照，哎呦，不得了了，我覺得自己簡直就像一只兔子，雙眼紅紅的，十分難受。幸好，睡一覺起來，第二天早上就沒事了，吸取了這次的教訓(xùn)，我下次再也不敢玩這么長的'時間了。
我們一起行動起來吧，遠離近視，讓我們的眼睛永遠明亮！
愛眼護眼的作文13
眼睛是心靈的窗戶，更是一切美好事物的載體。
春天的“滿園桃李鬧春風(fēng)”、“百般紅紫斗芬菲”，需要我們用眼睛去看。夏天的“樓臺倒影入池塘”、“映日荷花別樣紅”，需要我們用眼睛去看。秋天的“黃梅時節(jié)家家雨”、“青草池塘處處蛙”，需要我們用眼睛去看。冬天的“千樹萬樹梨花開”、“月中霜里斗嬋娟”，需要我們用眼睛去看。人的悲歡離合，月的陰晴圓缺；人的`喜怒哀樂，月的晦明變化，需要我們用眼睛去看你。文言中的之乎者也，唐詩中的結(jié)構(gòu)對仗，宋詞中的名人奇思，元曲中的一韻到底，我們要以看為基礎(chǔ)。還有白云流動，鳥兒飛翔，花兒綻放……都需要我們用眼睛去看。
眼睛對人們來說是極為重要的，眼睛是人身上唯一的視覺器官，失去了眼睛，就相當于失去了明亮絢麗的世界，陷入一片黑暗之中。試想，如果失去了眼睛，失去了光明，我們的生活會怎樣？一切美好的事物都會與你失之交臂。因此，我們要保護我們的“心靈之窗”，做到“愛眼護眼”。
愛眼，首先要找準癥狀，對癥下藥，要從根本上愛惜眼睛。青少年時期眼睛受損的主要原因是長期用眼，不規(guī)范用眼，目前為止，我國眼睛近視的人數(shù)已達50%，這是一個多么驚心而又發(fā)人深省的數(shù)字。所以我們要在眼睛沒有受到傷害前“先發(fā)制眼”，要從根本上預(yù)防眼睛近視。首先，讀書寫字姿勢要端正，眼睛和書本要保持一市尺；其次，連續(xù)看書一小時左右，要休息片刻，或向遠處眺望一會兒。另外，我們還要調(diào)節(jié)好學(xué)習(xí)的自然環(huán)境。我們要愛惜眼睛，要把它當作自己的生命一樣珍惜。
護眼，眼睛近視概率頻頻向上，護眼工作迫在眉睫，不容樂觀。護眼，既要愛護眼睛，又要預(yù)防眼睛的進一步近視。另外，要按時讓眼睛休息，必要時佩戴眼鏡加以矯正。在平時的學(xué)習(xí)生活中，要認真做眼保健操，做好每一步護眼工作。
讓“愛眼”和“護眼”兩個聲部融為一體，成為二重奏，做到愛和護的有效結(jié)合，從而讓自己的眼睛永遠綻放心靈之窗的光彩，記錄下自然的絢麗和生命的多姿多彩。
朋友們，“花開堪折直須折，莫待無花空折枝�！弊屛覀円黄饜垩圩o眼吧！
愛眼護眼的作文14
人們都說眼睛是人的心靈的窗戶。我覺得這句話說的一點沒錯�？墒悄阌袥]有保護你的這扇窗戶呢？我想你們一定都有一次愛護眼睛的故事吧！我也不例外下面就把我的故事來介紹一下吧！
我的學(xué)校里從以前就有為幫助我們保護眼睛的眼保健操讓我們來做，可是我從來不認真做過一節(jié)眼保健操。眼保健操一共5分鐘是一天兩節(jié)的，一共分上午、下午兩節(jié)。上午是從第三節(jié)課的時候開始的；下午是從第二節(jié)課的時候開始的。
不過直到五年級上冊的時候的有一次，讓我改變了對做眼保健操的態(tài)度。
那次是星期五的上午做眼保健操的時候。我本來也用想跟以前一樣的態(tài)度來對待這次眼保健操的。可是，因為這次是上科學(xué)課。本來科學(xué)課也沒什么好怕的。就是那個科學(xué)課的科學(xué)課代表——童依雯，她兇的罵人的.時候真有點令我害怕。所以我只好做起來。因為我下課的時候就覺得眼睛有點累，可是真奇怪，當我做完這5分鐘的眼保健操的時候在睜開眼睛的時候覺得眼睛突然有一絲清涼。開眼時，我又覺得看見得事物十分清晰比做眼保健操之前清晰多了。后來，我才知道學(xué)校這樣做是為我們好。
從此之后，我就堅持每天認真做好一天兩節(jié)的眼保健操。就這樣堅持到了現(xiàn)在。所以現(xiàn)在我的視力還保持在5.2和5.0之間。
這就是我保護眼睛的故事。
愛眼護眼的作文15
用“瓶底”看世界
——愛護眼睛從小做起
我，一個戴著厚厚眼鏡的女孩，外人看來，我斯斯文文，一定是個愛學(xué)習(xí)的好孩子，可家人看來，這全歸功于我小時候的好習(xí)慣啊！
“你快瞧，悅悅的眼睛，多好看，雖然不大，但炯炯有神。”這是父母在我小時給于我的評價；如今不同了，我小小的一雙眼睛卻不知帶給了他們多少麻煩。
還記得，我在昏暗的燈光下寫作，搖擺的車中讀書，呆坐在電視前的情景，父母一次次的提醒我，而我一次次的視而不見，如此造就了我的一雙眼睛。
小學(xué)四年級時，我戴上了300度的眼鏡，我是班中第一個擁有眼鏡的孩子，他們都很羨慕我，覺得戴上個眼鏡漂亮好多，可帶眼鏡背后的故事只有我自己知道。出門我要帶上眼鏡盒、眼鏡布；要負責(zé)定時清洗它；一遇到熱氣，眼前就一片蒼白；戶外活動時，還要時刻保護好它，以免發(fā)生意外傷害；還要等待一年一次可怕的.復(fù)查。只要你得了近視眼，它的度數(shù)就會一年一年的加深，從四年級到現(xiàn)在我眼鏡的度數(shù)以漲了300度，我即將晉升為小瞎子的行列。從前那個忽閃忽閃的眼睛也一去不復(fù)返了。
21世紀的今天，稚嫩的鼻梁上，架著一副厚厚的“啤酒瓶底”，這樣的現(xiàn)象在青少年人群中越來越常見。當配戴框架
眼鏡的孩子被同學(xué)戲稱為“四只眼”時，我們傷心、無助、無奈。近視給我們的身體狀況、心理健康、升學(xué)就業(yè)等均造成了嚴重的影響。
結(jié)合我的經(jīng)驗教訓(xùn)，你一定了解到了戴眼鏡的危害，那你從現(xiàn)在起就要愛護眼睛，預(yù)防近視，不要等到嚴重時在悔恨萬千。從今天告別那些壞習(xí)慣，解放雙眼，使它得到充分的放松。
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