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職場生涯規(guī)劃的正確制定方式介紹

　　職場生涯規(guī)劃有燈塔、航標等設施的照亮和引導作用。那么職場生涯規(guī)劃的正確制定方式是什么?請看看小編下面整理的職場生涯規(guī)劃的正確制定方式介紹吧。

職場生涯規(guī)劃的正確制定方式介紹

　　職場生涯規(guī)劃的正確制定方式

　　人生由自我意象決定

　　我們都渴望活出自己的理想狀態(tài)，馬爾茨是美國著名的心理醫(yī)生，他自創(chuàng)的心理治療取向叫“心理控制術”：我們的人生，都是由我們的自我意象所決定的，如果你要活出夢想，先要改變自我意象，這樣，人生才會隨之改變。

　　馬爾茨是如何發(fā)現(xiàn)了人性的這個奧秘?這和馬爾茨的工作有關，多年的整容經(jīng)驗令他發(fā)現(xiàn)兩類現(xiàn)象：

　　“許多例子中，改變外部形象似乎能創(chuàng)造一個全新的人，我手中的手術刀變成了一根魔棒，它不僅能改變病人的外貌，而且能改變病人的整個人生。生性害羞、不善交際的人變得大膽而無畏;一位“笨”男孩變成機靈聰慧的少年，后來還成為某知名公司的管理人員;向來懷有“鐵石心腸”的罪犯，幾乎一夜間從無可救藥的家伙變成了“囚犯標兵”……

　　也有一個謎團始終讓我不解：如果手術刀有魔力，那么為什么有些人臉部煥然一新卻始終死性不改呢?”

　　此外，他還發(fā)現(xiàn)很多人有“虛構之丑”，在他和其他旁觀者看來，當事人相當漂亮，但當事人自己卻堅定地認為自己很丑，所以一定要整容。

　　這些現(xiàn)象為什么會發(fā)生?在尋找這個問題的答案時，馬爾茨逐漸明白：

　　每個人的內心都有一幅用來描繪自己的精神藍圖或“心像”。對我們的意識來說，這幅圖像可能模糊不清、朦朦朧朧、不甚分明，甚至一個人的意識根本沒有覺察到它的存在，但它的確就在那里，完完全全，纖毫畢現(xiàn)。

　　這個自我意象就是我們自己對“我是什么樣的人”的看法，它是以我們的自我看法為基礎形成的。

　　在職場上重塑自我意象

　　所以，如果在職場上，你認為自己的能力有限，穩(wěn)居中層，小富即安，那么就不要抱怨升職的機會和你擦肩而過。

　　如果某人認為自己是“失敗者”，那么無論動機多好，意志力多堅強，他總能找到失敗的方式，即便機遇來臨，他也會失之交臂。

　　馬爾茨認為，自我意象是一個前提、基石或基礎，你的全部性格特征、行為舉止，甚至所處的環(huán)境，都是以它為基礎而建立。結果，我們的經(jīng)歷似乎總在證明并加深我們的自我意象，從而形成一個循環(huán)。

　　我們的自我意象和父母有著千絲萬縷的聯(lián)系。譬如，假若父母喜歡否定自己的孩子，那么這個孩子進入學校后，就會有“我是一個失敗者”的自我意象，而他為了捍衛(wèi)這個自我意象，成績會一塌糊涂，這反過來又成了支持“我是一個失敗者”的自我意象的證據(jù)。不僅如此，父母一方面會難過，同時也會有一種不容易覺察的得意——我早就知道你是一個失敗者，你看我沒說錯吧。

　　這也是 “自我實現(xiàn)的預言”，即一個人一旦有了某種念頭，就會驅使自己去實現(xiàn)這個念頭。所以，要想改變一個人的一生，關鍵是重塑自我意象。

　　我們要從那些束縛我們的，甚至是難于覺察的觀念中解脫出來，一旦你擺脫了那些“不可能”，“我不行”的固有模式，自我的能量將綻放出來!

　　職業(yè)生涯規(guī)劃需要注意的點

　　1)假如你不準備考研，你27或者28歲之前一定要定下來未來的事業(yè)軌跡，千萬不能到了那個時候還是在不停的調整;

　　2)畢業(yè)后的第一份工作非到萬不得已最好不要選擇自己獨自開創(chuàng)事業(yè)，除非你在校期間做足了社會功課，關于職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點個人想法。你要認清你作為學生的優(yōu)勢，以及你剛畢業(yè)就選擇創(chuàng)業(yè)在一定程度上算是忽略的自己真正的優(yōu)勢，而且這段時間你跟很早就在社會中摸爬滾打的人相比是很稚嫩的，通過創(chuàng)業(yè)鍛煉自己需要的時間成本對你來說太高。記住你的基礎比一個普通人要稍好一些，即使是打工，時間越長，你的優(yōu)勢也會越明顯，要沉得住氣。

　　3)掙錢是生存的本能，賺錢多少才體現(xiàn)你發(fā)展的高度;你有多少錢是你的實力，你每個月能賺多少錢才體現(xiàn)你的能力，職業(yè)生涯規(guī)劃《關于職業(yè)生涯規(guī)劃的幾點個人想法》。

　　4)職場頭幾年可以考慮以下幾種因素選擇入職的公司/行業(yè)：

　　(1)與專業(yè)關聯(lián)度;

　　(2)事業(yè)發(fā)展機會多寡或者說發(fā)展?jié)摿?

　　(3)地理因素或者說與家人(女友)所在地的距離;

　　(4)公司人文環(huán)境(薪酬福利僅僅是其中很小的一部分，大企業(yè)不見得人文環(huán)境好)和地域的人文環(huán)境(比如有些地區(qū)山水很美，但是百姓生活節(jié)奏都很慢，如果你對自己要求很高，就建議你別去那類地方);

　　(5)公司管理規(guī)范程度，大公司管理規(guī)范但是空間小，小公司空間大但是管理很不規(guī)范容易迷失，需要根據(jù)自控能力斟酌考慮;

　　(6)工作所屬專業(yè)的未來上升空間(這個要仔細琢磨琢磨);

　　(7)國家機關，事業(yè)單位，企業(yè)，貿易公司等等哪個適合你對人生的需求;

　　每個你想考慮的公司/行業(yè)的每項的權重和得分要自己量化評估或者參考行業(yè)數(shù)據(jù)，最后比較計算哪個行業(yè)/公司更適合你。

　　5)畢業(yè)后頭幾年學技術學本事學思路頭腦，學會控制自己多忍讓盡量不要意氣用事，傻人有傻福不是指弱智，是教人真誠。這幾年別指望馬上有錢，但是30歲以后仍要主要考慮第3)條;

　　6)不同行業(yè)事業(yè)軌跡雖然節(jié)奏不同，但事業(yè)成熟期都在30～35歲之間，到了那個時候你就知道你這輩子是不是成功了。

　　職業(yè)生涯規(guī)劃的階段

　　正確評估自我

　　自我評估的目的是認識自己，了解自己。因為只有認識了自己，才能對自己的職業(yè)作出正確的選擇。所以，自我評估是生涯規(guī)劃的最重要步驟之一。一般來說，自我評估包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商以及組織管理、協(xié)調、活動能力等。

　　明確方向，確立志向

　　確立目標是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵，有效地生涯設計需要切實可行的目標，以便排除不必要的猶豫和干擾，全心致力于目標的實現(xiàn)。如今很多工作的人都會在問這樣的問題;“我應該去做什么樣的工作呢?我真的不知道什么樣的工作適合自己啊!”其實，這類人之所以這樣問，是因為他們還沒有明確自己的職業(yè)發(fā)展道路。

　　利用優(yōu)勢，“揚長避短”

　　個人都有自己最擅長的地方，在職業(yè)發(fā)展上，要做的就是最大化的“揚長”。要想在職場上有所作為、有所突研，首先就要找到自己的優(yōu)勢然后最大化地利用優(yōu)勢。特別是在選擇創(chuàng)業(yè)時，如果沒有分析自己的優(yōu)劣勢，就想當然的由著性子去做，在不了解創(chuàng)業(yè)要具備的個人優(yōu)勢時，那么你就會不可避免的用自己的短處來打拼，失利就成了必然。

　　計劃分階段實現(xiàn)目標

　　在確定了生涯目標后，行動變成了關鍵的環(huán)節(jié)。沒有達成目標的行動，就不能達成目標，也就談不上事業(yè)的成功。這里所指的行動是指落實目標的具體措施，主要包括工作、訓練、教育、輪崗等方面的措施。把明確的目標細分成具體的步驟，切實于日常生活工的實際之中，實事求是。

　　及時評估反饋

　　俗話說“計劃趕不上變化”，影響生涯規(guī)劃的因素諸多，有的變化因素是可以預測的，而有的變化因素難以預測。在此狀況下，要使生涯規(guī)劃行之有效，就須不斷地對生涯規(guī)劃進行評估與修訂，及時對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃進行評估反饋，在不斷地調整完善過程中進步。

　　確定適合自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，樹立主體意識，化壓力為動力，主動迎接變化與挑戰(zhàn)，你走的彎路也就越好，你的機會也就越多。

　　職場白領制定職業(yè)生涯規(guī)劃的有效方法

　　第一步，確定志向。

　　立志是人生的起跑點，反映著一個人的理想、胸懷、情趣和價值觀，影響著一個人的奮斗目標及成就的大小。確定志向，是制定職業(yè)生涯規(guī)劃的關鍵。

　　第二步，自我評估。

　　自我評估的目的，是認識自己、了解自己，包括自己的興趣、特長、性格、學識、技能、智商、情商、思維方式、思維方法、道德水準以及社會中的自我等。

　　第三步，職業(yè)機會的評估。

　　在制定個人的職業(yè)生涯規(guī)劃時，要分析環(huán)境條件的特點、環(huán)境的發(fā)展變化情況、自己與環(huán)境的關系、自己在這個環(huán)境中的地位、環(huán)境對自己提出的要求以及環(huán)境中對自己有利的條件與不利的條件，等等。