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愛護眼睛預防近視班會
愛護眼睛預防近視班會 1
不知道什么時候開始，眼睛在我們的生活中就變得不再特別，越來越多的同學鼻梁上都架起了眼睛，變成了四只眼。
每個家庭中的孩子都是寶貝，說一不二，隨著電視、計算機的普及，我們祖國花朵的嬌嫩的眼睛受到了襲擊，現(xiàn)在，在我們班里，大多數(shù)的同學都患有近視，而且部分同學的近視情況十分嚴重，有的同學視力甚至低于了4。5，這也許給他們以后的生活、學習以及工作帶來很多的.不便。為了保護視力，預防視力，我對于近視進行了調查研究，發(fā)現(xiàn)了以下問題：
一、由于是先天性遺傳因素造成。
主要原因是他父母親中，可能有一方就是近視眼，而且近視較為嚴重，從醫(yī)學角度講可能有父母的遺傳基因，造成孩子眼睛近視。
二、由于學習過程中，姿勢不正確造成
我們排除自身內(nèi)因之外，那么外因可能是在學習過程中，坐姿不正確，沒有按照“胸脯距桌一拳遠”的要領去做，長時間近距離看書，或者在戶外光線較強的地方讀書，都會造成近視問題發(fā)生。
三、由于生活中養(yǎng)成不夠，造成眼睛近視。
近代科學技術飛速發(fā)展，使的先進的電子產(chǎn)品，不斷涌入到我生活中。比如：平面直角彩電、數(shù)字液晶電視、各種名牌電腦、電子字典、mp5等新科技產(chǎn)品，給我們的學習帶來了便捷、高效，但同時也會影響身體健康。日常生活中，養(yǎng)成不夠，比如;近距離小于5米看電視，長時間操作使用電腦，近距離使用電子字典，都會導致眼睛過多疲勞，加之我們不及時做眼部保健操，沒有讓眼睛適度休息，就可能造成眼睛近視。
同學們，看到了這樣一份近視研究報告，你有什么想法?還不趕緊和不好的生活習慣說再見，保護好自己的眼睛，遠離近視吧! 班會愛護眼睛預防近視調查報告篇6
“眼睛是心靈的窗戶�！睋碛幸浑p健康明亮的眼睛，有利于我們更好地工作和學習。但是，隨著時間的推移，我們班越來越多的同學患上了近視。個個都成了有名的“博士”。同學們的視力越來越差，這是為什么呢?最近，我們對本班同學的視力進行了一次調查。希望通過本次調查，能夠了解本班同學近視的原因以及矯正的方法和近視的預防措施，并增強本班同學保護眼睛的意識，從而預防和減少近視的發(fā)生。
愛護眼睛預防近視班會 2
班會目的：
1、通過教學讓學生知道每年的6月6日是全國愛眼日。
2、指導學生了解眼睛的基本結構，學會保護眼睛的常識以及掌握正確的眼保健操穴位和姿勢。
3、使學生感受到眼睛的重要性，懂得保護眼睛從我做起，從現(xiàn)在做起。
教學準備：
相關的視頻、媒體、快板、照片的搜集。
教學過程：
一、猜謎引出課題
師：1、上邊毛下邊毛中間一顆黑色的葡萄?這是什么?(眼睛) 2、眼睛是我們的身上很重要的器官。
誰知道眼睛的作用?
3、有了一雙明亮的眼睛可以看清事物，這是多么的重要。
今天讓我們的一起來了解我們的的眼睛，保護我們的的小眼睛。 齊讀課題：保護我們的的小眼睛。
二、了解眼睛的結構
師：要想保護我們的的小眼睛，首先讓我們的一起來了解一下眼睛的構造。
1、角膜：眼球最外面的一層透明體，用來收集圖象。
2、虹膜：通俗點講究是瞳孔周圍，中國人是咖啡色，歐洲人是藍色的部分。
3、晶狀體：透明而有彈性，能收縮和舒張，使遠近不同的物體準確成象在視網(wǎng)膜上。
4、瞳孔：在角膜和晶狀體之間，中心有小孔，小孔能放大和縮小，從而調節(jié)進入眼睛的光線強弱。
5、視網(wǎng)膜：眼睛最里面一層，能呈現(xiàn)圖像，信息，但是倒圖像。
6、視神經(jīng)：能把雙眼獲得的圖像大小、形狀、色彩、動與靜等信息傳遞給大腦。
師：眼睛的構造很微妙，很神奇，也很脆弱，所以由外面的眼皮保護著。那么有誰知道眼睫毛的作用?
(生：擋住風沙和灰塵。)
師：是啊，眼睫毛也是用來保護我的眼睛的，你看造物主把一切美好的東西都給了我們的，所以我們的要……(齊讀課題) 三、觀看視頻
1、師：可是有個孩子叫努努力，他的眼睛怎么啦?請看視頻，播放視頻《保護視力》。
2、看了錄象，誰來說說他的眼睛怎么啦? 生：看不見了。
為什么會眼睛看不見了呢?
書寫姿勢不正確，眼睛離書本太近。看電視太近。躺著看書。
3、聽聽專家是怎么說的。
繼續(xù)看。
你聽到了什么?
師總結：
1、看書寫字眼睛要與書本保持一尺的距離。
2、看電視也不能太近，必須保持三米的距離。
3、也不能在完全黑色的暗的房間里看電視。
4、不能躺在床上看書。
師：我們的知道了保護視力從身邊小事做起，讓我們的來聽聽施羽菲等同學給我們的帶來的快板，《保護眼睛》有請。
師：謝謝他們精彩的快板，讓我們的再一次知道了如何去保護我們的的小眼睛。
四、舉例交流自己平時愛眼的做法
師：那么請大家說一說平時你是怎樣愛護自己的眼睛的，舉出例子。
生交流。
師：同學們做得很出色，那么我們的要保持下去，可是照片中的這幾位同學就做得不太好，你們看看是誰?你想對班中的這幾位同學說些什么?
五、出示班中用眼不衛(wèi)生的照片
生：我想對xx說…… 說道的`同學要呼應。
六、討論如何保護視力
師：同學們都知道了不好的用眼衛(wèi)生要改正，保護眼睛不是一朝一夕的事，需要堅持和注意，那么我們的四人一組來討論一下日常我們的該如何保護視力?
(學生討論，交流)
師：同學們說得很好，老師把它總結如下：
學生齊讀：
1、堅持做好眼保健操。
2、看書寫字、做作業(yè)、看電視、玩電腦的時間不能過長，要使眼睛的到充分的休息。
3、不要在強光或其他不適宜的光線下看書或寫字。
4、不玩尖銳的玩具，以免傷到自己或他人的眼睛。
5、不用臟手或臟毛巾揉眼睛，以免細菌進入眼睛傷到眼睛。
6、眼睛有了毛病要及時治療。
七、學做眼保健操
1、師：在日常的生活中老師發(fā)現(xiàn)同學們做眼保健操的穴位還沒有找準。
今天讓我們的一起重溫正確的姿勢和穴位。請看眼保健操操法分解演示。
播放視頻：
要求：仔細看，認真聽，跟著學。
八、飲食調節(jié)
通過學習和實踐，大家知道了正確的做法，希望每天的二次眼保健操大家都能認真做。保護眼睛是多方面的，我們的還可以從飲食上來調節(jié)。
第一類：維生素A和胡蘿卜素
缺乏維生素A，人體從亮到暗的適應能力就會下降，還會導致眼睛干燥、轉動不靈。
補充來源：肝臟、蛋黃和全脂奶。植物性食品當中的胡蘿卜素可以在體內(nèi)轉變成維生素A，各種蔬菜顏色越深，胡蘿卜素含量就越高。
第二類：維生素B族
補充來源：雞蛋黃、牛奶、動物內(nèi)臟、瘦肉、豆類、各種粗糧、全麥食品等。
第三類：鈣和鋅等礦物質
膳食中長期缺鈣，會導致眼球轉動不靈活，眼肌凋節(jié)能力和恢復能力差，使近視度數(shù)加深。缺鋅會造成弱光下視物不清。
補充來源：牛奶、豆腐等補鈣佳品。貝類和軟體類海鮮、動物運動部位的瘦肉、魚類、黑色的芝麻、西瓜子、核桃等則含鋅豐富。
第四類：維生素
維生素C、維生素E和類胡蘿卜素等抗氧化物質 它們可以延緩眼球功能的衰老。
愛護眼睛預防近視班會 3
活動目標
1.從了解眼睛入手，向大家宣傳保護眼睛的重要性。
2.使同學們重視并保護眼睛。
3.注意讀書寫字姿勢，同時每天認真做好眼保健操。
4.提高學生的視力，減少新發(fā)近視的出現(xiàn)。
活動過程
一、宣布主題班會開始：
同學們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗�？墒牵绻覀儾恢匾曆劬�，就會看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的'還會失明，多可怕！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗－－我們的眼睛�！蛾P愛眼睛，預防近視》主題班會，現(xiàn)在開始！
二、了解眼睛：
a、我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？它又是怎樣使我們能看到周圍的一切呢？下面我們先來聽聽第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”
�。�1）眼球：眼球的構造十分精巧，其前后徑成人平均約為２４毫米，可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前１／６透明無色，稍前凸，稱為角膜，后５／６為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡,中央厚,邊緣薄,它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。
�。�2）眼睛的附屬器官,包括:眼眶、眼瞼、結膜、眼肌和淚器。
�、傺劭�
②眼瞼。俗稱眼皮
�、劢Y膜。是一層透明的薄膜,結膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。
④眼肌：眼球靠這些肌肉維持九個方面的正常轉動。
⑤淚器。包括淚腺和淚道。
b、第一小組：表演小品（大體內(nèi)容：一位同學發(fā)現(xiàn)眼睛不好，到醫(yī)院檢查，醫(yī)生就“眼睛是由幾部分構成的”“為什么眼睛可以看到物體”等問題作講解。）
三、了解近視的原因
1.遺傳因素：根據(jù)大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧.
2.環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內(nèi)外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒有一致認識，主要有以下幾種理論：
�。�3）環(huán)境適應學說：幼兒時期眼球小，多數(shù)呈現(xiàn)遠視，隨著年齡增長眼球增大達到正視狀態(tài)。在這一發(fā)育過程中近距離閱讀過多，眼球為適應這種調節(jié)需要而成為近視。其他學說不作介紹，需要再提一下的是諸如照明光
四、總結
最后，希望同學們不僅是知道和了解這些小知識，還要在生活中運用和掌握它們。宋代大詩人陸游曾說：“紙上得來終覺淺,絕知此事要躬行�！敝R的學習和運用從來都是密不可分的，學校里需要我們做的不僅僅是學好課本上的知識，更重要的是怎樣去做。不如讓我們從今天的關愛眼睛、預防近視的小知識做起，保護好自己的雙眼，保護好我們心靈的窗戶。
愛護眼睛預防近視班會 4
目標：
1、懂得保護眼睛的正確方法，知道保護眼睛的重要性。
2、積極參與討論，結合生活經(jīng)驗大膽發(fā)表自己的意見。
重點：
懂得保護眼睛的正確方法，知道保護眼睛的重要性。
難點：
知道眼睛的各種用處，愿意積極參與討論，大膽說說自己的想法。
準備：
1.通過提問，讓幼兒說出眼睛的用處。
師：小朋友，我們的幼兒園漂亮嗎?哪兒漂亮呢?你們怎么知道的呢?
那你們的眼睛還能干什么呢?
師小結：眼睛能夠看見許多許多的事和物，能幫我們寫字、畫畫。也就是說不管干什么事都要有眼睛。那眼睛除了這些以外，它還會說話呢，你們信不信?
那你們看老師的眼睛在說什么?
誰的眼睛也會說話?
師：誰能告訴大家他的眼睛說了什么? 2.通過游戲讓小朋友感知眼睛看不見的滋味
師：眼睛除了能看以外，還能像剛才小朋友的表演一樣傳遞感情。
今天，老師給你們每人帶了一個自做的眼罩，想不想戴上它來跟老師做游戲?
那你們就一起戴上它吧。
老師拿出一個皮球，問：現(xiàn)在我手上有什么?摘下眼罩看一看是什么?它是什么顏色,什么形狀?再戴上眼罩來摸一摸老師在哪里?有沒有摸到?為什么我們戴上眼罩就不知道老師手上有什么，就摸不到老師呢?
3.教育小朋友如何關心幫助盲人。
我們知道眼睛看不見給我們的生活帶來許多不便，可是有的人一出身就看不見，那是誰呀?
那我們看到盲人該怎么辦呢?
4.利用故事告訴幼兒患了近視眼也會給人帶來不便。
眼睛看不見很不方便，那眼睛生病了也會很難受。有一只啄木鳥沒有保護好眼睛結果鬧了許多笑話，你們想知道它鬧了那些笑話嗎?讓小朋友聽故事錄音。
聽后提問：啄木鳥鬧了那些笑話呢?
5.讓小朋友看情境表演，判斷對錯。
師：不好好保護眼睛，使眼睛近視了不小心就會鬧出許多笑話，那我們平時應該如何保護好自己的眼睛呢?讓我們先來看看他們做得對不對?如果做得對我們一起送他一個五角星好不好? 6.告幼兒怎樣保護眼睛。
剛才我們看到了有的小朋友做對了，有的小朋友做錯了，那我們到底該怎樣保護好我們的眼睛，使它不生病呢?師小結：小朋友真聰明，一下子說了這么多保護眼睛的好方法。今后我們一定要記住了：
千萬不要用臟手揉眼睛。
看電視時要離電視機遠點兒，而且時間不要太長。
不要躺在床上看書。
不要坐在行走的`汽車上或者摩托車上看書。
不要在光線太強或者太暗的地方寫字、畫畫。
寫字、畫畫的時候，身體要坐正，胸脯離桌要一拳，眼睛離書本要一尺。
要多吃新鮮的水果、蔬菜。
最重要的就是不要玩尖銳的東西，以免傷害眼睛。
7.讓幼兒正確做出看書畫畫的姿勢并通過實物投影儀展示出來，讓他們看到自己做得對不對。
今天老師還為你們準備了一些圖書、紙、玩具。請你們自由的去玩，然后讓我們來看看誰做得最好，誰最會保護自己的小眼睛。。
師小結：從電視上看到我們的小朋友做得真好。老師還要告訴你們每年的6月6日是愛眼日，下面讓我們大家一起做個保護眼睛的小衛(wèi)士將保護眼睛的知識去告訴小班的小弟弟、小妹妹們吧。
愛護眼睛預防近視班會 5
活動目標：
1.知道眼睛的用處和保護眼睛的幾種方法。
2.了解有關眼睛的常識。
活動材料：
圖片1.一個幼兒姿勢正確看書。
圖片2.幼兒用干凈手帕擦眼睛。
圖片3.掛大風，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛。
活動過程：
1.讓幼兒了解眼鏡的功用：
教室講述：今天我們先做個游戲，請幼兒把眼睛閉上，沒叫你們睜開眼睛誰也不準睜開，好嗎?幼兒閉上眼睛，現(xiàn)在你們能看見老師手上的.東西嗎?請小朋友睜開眼睛，現(xiàn)在都能看見老師手上拿的東西了。
提問：請幼兒說說眼睛的作用。
教室小結：我們學習、生活、游戲、繪畫都離不開眼睛，眼睛很重要，我們要好好保護眼睛，怎樣保護眼睛呢?
2.出示圖片
(1)一個幼兒姿勢正確看書
畫面上的小朋友正在干什么?他怎樣坐的?為什么要這樣坐?書本為什么不能離眼睛太近?我們看書或寫字時還應注意些什么?(光線太強、太弱都不能看書或寫字)
3.出示圖片
(2)幼兒用干凈手帕擦眼睛
小朋友在干什么?他用什么樣的手帕擦眼睛?用臟手帕擦眼睛有什么好處?
4.出示圖片
(3)刮大風，塵土飛揚，幼兒用手揉眼睛
提問：畫面上天氣怎樣?那位小朋友在干什么?(會生沙眼，會得紅眼病)
5.總結：
教師講述：今天我們學會了保護眼睛的幾種方法，以后我們小朋友要愛護眼睛。
愛護眼睛預防近視班會 6
導入：在活動開始之前，我想用給同學們猜個謎語：兩顆黑葡萄，全長在臉上，白天開窗望，黑夜關緊窗。（眼睛）。
新授：
一、現(xiàn)身說法話近視
同學們，眼睛是心靈之窗，它是可貴人體最寶貴的感覺器官，是奪得外界信息的重要窗戶。如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗，空虛、單調、恐懼……將會永生看護我們。
二、七嘴八舌談近視。
1、如果沒有眼睛沒有視力我們需要怎么樣？
學生回答
2、談談近視給我們生活帶來哪些不便？
現(xiàn)在，我們就請患近視的同學現(xiàn)身說法，暢所欲言，談談近視給我們學習、生活帶來的芒翁。（同學們暢所欲言）
3、公布調查結果：如今，近視眼的發(fā)病率越來越高，上海、北京等大中城市近視率二十五即約50%—60%，在醫(yī)學院校，近視率甚至高達70%—80%，小學3、4年級的近視率也達到30%—40%。最近的一份查核顯示：我國小學生的近視發(fā)病率為，中學生為，生病而大學生高達我國是近視眼的患病大國，20xx年的調查顯示有3億人患有近視眼，占亞洲近視眼病人的.33%，其中病理性近視眼達200萬人。
三、講究科學防近視：
既然近視給我們會帶來了這么多不便，那么我們該怎樣保護自己的舌頭眼睛呢？
1、怎樣寫字科學的看書練字防近視？（同學們暢所欲言）
2、怎樣科學的看電視、用電腦防近視？（同學們暢所欲言）晚上看電視時，也有講究：在夜間看電視時，最好在電視機的修背側開一盞燈，在15瓦—30瓦左右，燈光要柔和，這樣能起保護眼睛的作用。
3、如何選擇養(yǎng)生防近視？
除了吃一些肝臟、蛋黃、胡蘿卜等富含營養(yǎng)素A的食物以外，我們可以吃一些水果水果里面含有很多維生素C、D、E，在抗氧化和抗氧化方面有一定多少作用。枸杞子有養(yǎng)肝明目的巨大作用，長期服用對眼睛婦科是有益的。美國已有實驗室專門在研究降血壓、銀杏等植物對眼珠的幫助。另外，蛇膽也有清目的積極作用。D、“吃”掉近視四件寶：專家指出，近視的防治可以從吃入手。
嚼硬食：咀嚼就被譽為新奇的“眼保健操”。家長家長可根據(jù)兒童的牙齒發(fā)育緊急狀況，安排如胡蘿卜、土豆、黃豆、水果等耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的機會，預防近視眼的發(fā)生。
多吃葡萄和綠色蔬菜：營養(yǎng)學家建議：每天應多吃柑橘類水果每星期和綠色蔬菜，增加葉黃素的需要量，防止視力退化。
補鋅：有研究表明，青少年近視患者的發(fā)鋅和血清鋅含量明顯低于正常視力者，補鋅可提高近視患者的視力。
補鈣：不僅僅是對骨骼模塊，鈣對眼睛也很重要，鈣的缺乏可導致卡薩屠斯興奮點壁彈性降低，眼肌容易疲勞，使近視加深。
4、其他措施防近視：有些同學有點眼藥水的習慣，那就讓我來教教你怎樣正確點眼藥水：點眼藥水以前一定要洗手，最好是躺著點，鎖住眼藥水以后第一滴眼藥水不要使用，可以用第一滴眼藥水把瓶口可能存在的污染物給牙膏沖洗掉。然后用食指掀開下眼瞼，眼睛往上看，把眼藥水滴在下眼瞼的溝槽里面，千萬不要把眼藥水直接點在黑眼珠直接上時。點完后還要用手輕輕拉一下上眼皮，麻醉劑這樣可以使眼藥水均勻地涂抹在眼睛表面。最后還要記住完藥水要用棉簽放在眼內(nèi)眥處擠壓3—5分鐘。
�。ㄈ巳藙邮衷囈辉嚕�
四、輕松用眼小游戲：“貼眼秀”
讓我們進入最后一個環(huán)節(jié)——“貼眼秀”我來為我們介紹游戲規(guī)則，習慣法是每組各派一名上臺同學上臺，蒙上眼睛，為黑板上沒畫眼睛的小孩貼眼睛。貼實事求是的為勝利的小組，將獲得小組積分10分。獲勝小組每名成員將獲得1顆五星。
�。▽W生游戲）
輕松的游戲結束了，我們發(fā)現(xiàn)，當我們蒙上眼睛之后，只憑感覺是很難精準的將眼睛的位置靈巧貼對的。通過這個游戲，大家一定認識到，如果沒有眼睛，干什么都很不便。所以，我們更應該保護自己的眼睛，這樣才能生活在生活一個多彩的世界腦子里。
活動總結
同學們祝賀你們，在“近視眼防治”活動中，我高興地看到每一個同學都能積極主動地學參與活動。相信相信通過今天的集中學習你們一定能意識到眼睛的重要，一定能隨時不良用眼習慣，遠離近視。
1、學生做眼操更認真了。
2、看電視、用電腦是也能持續(xù)保持距離，控制時間。
3、主動宣傳用眼知識，家長反饋提案較好。
愛護眼睛預防近視班會 7
眼睛是心靈的窗戶，眼睛是心靈的窗戶，是人體中最寶貴的感覺器官，如果沒有眼睛，的感覺器官，如果沒有眼睛，我們的面前將會是一片黑暗。面前將會是一片黑暗。
一、猜謎語：上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄，有它可以看書報，有它可以看世界。（謎底：眼睛）
二、討論：
1、眼睛的重要性。（讓學生自由發(fā)言）
2、如何保護自己的眼睛？（討論）
三、師講故事《眼睛的哭訴》。啟發(fā)學生如何保護自己的`眼睛。
四、談近視。請患近視的同學現(xiàn)身說法，暢所欲言。
五、論護眼。
第一環(huán)節(jié)：IQ大考驗
第二環(huán)節(jié)：誰是最厲害的判官
六、游戲：畫眼睛。讓學生從游戲中體會到眼睛的重要性。
七、護眼知識大家談。學習眼保鍵操：每節(jié)前教師指點，一節(jié)一節(jié)地教。然后讓學生將所學操容易錯的地方說一說，做一做。
眼保鍵操
第一節(jié)：揉天應穴
用大拇指按揉眉頭下的天應穴，其他手指支撐在前額上。
第二節(jié)：擠捏睛明穴
用大拇指和食指擠捏睛明穴，先自上而下，然后自下而上。
第三節(jié)：按揉四白穴
大拇指支撐在下顎骨凹處，食指按揉四白穴
第四節(jié)：按太陽穴刮上下眼眶
拳起四指，以左右大拇指羅紋面按住太陽穴，以左右食指第二節(jié)內(nèi)側面輪
刮眼眶上下一圈，上側從眉頭開始，到眉梢為止，下面從內(nèi)眼角起至外眼角止，先上后下，輪刮上下一圈。
八、給學生的建議：
1.始終保持教室內(nèi)充足的光線，光線不足時要及時開燈。
2.不要長時間觀看電視節(jié)目、操作電腦和玩電子游戲。
3.端正讀書寫字的姿勢，做到：“一尺一寸一拳頭”。
4.每節(jié)課間，走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調節(jié)視力，解除疲勞。
5.多吃蔬菜，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品。
愛護眼睛預防近視班會 8
一、班會教學目的：
1、初步了解眼睛構造，知道視力對學習、生活的重要性。
2、培養(yǎng)科學用眼的意識，養(yǎng)成正確用眼、認真做眼操的好習慣。
3、學會愛護自己的眼睛，保護視力，同時愛護自己。
二、班會準備：
讓學生分小組從家長及課外書中去查找一些關于眼睛的各方面的資料，做眼睛保健操的正確的動作，并獲得一些有關眼睛保健方面的知識。
拍攝三位家長有關近視的錄像，一位醫(yī)生解說近視成因的錄像
三、班會過程：
1、導入——觀看有關家長視力不好的視頻，談感受：
敬愛的老師，親愛的同學：大家好！今天的班會課由我們倆為大家主持。
先請大家觀看幾段錄像。（a說說自己得近視的原因；b一位家長說說從小的理想是當一名飛行員，但因為近視無法實現(xiàn)自己的夢想；c在生活中近視給自己帶來諸多的不便，如雨天，鏡片遇雨水模糊。吃熱騰騰的食物時，鏡片也糊了等。）
看了這幾段錄像，你有什么感受嗎？生談感受
預設：我覺得如果近視了，對我們的生活很有影響；我想我得好好愛護我的眼睛了�！�
主持人點評，小結：聽了爸爸媽媽們的心聲，我們更加明白了視力的重要。
2、宣布主題，班會開始：
同學們，我們之所以能看到如此五彩繽紛的世界，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時，眼睛是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗�？墒�，如果我們視力不好，就會看不清身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕��！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。
《讓心靈之窗更明亮》主題班會，現(xiàn)在開始！
3、了解眼睛構造：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？
下面我們先來聽聽第一小組（4人）的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”點擊出示眼睛結構圖
A、這是眼睛的結構圖，這是結膜、虹膜、角膜，這是房水、晶狀體、視網(wǎng)膜、鞏膜，這是視神經(jīng)。眼睛是一個復雜器官，我們要掌握的三個重要概念是角膜，晶狀體和視網(wǎng)膜。（分別點指）B、我來介紹角膜，角膜就像是相機的鏡頭，是位于眼球前壁的一層透明膜，它將光線傳遞并集中到眼睛里。
C、我來介紹晶狀體，晶狀體就像照相機里的鏡頭一樣，它最重要的作用是改變屈光度，使看遠或看近時眼球聚光的焦點都能準確地落在視網(wǎng)膜上。
D、視網(wǎng)膜就像一架照相機里的感光底片，是血管膜內(nèi)面的一層薄膜，有感光作用專門負責感光成像。當我們看東西時，物體的影像由角膜輸入光線，通過晶狀體，落在視網(wǎng)膜上。
主持人點評：謝謝你們的詳細介紹，讓我們了解了眼睛的構造。
4、了解視力受損的嚴重性
原來我們的眼睛是個如此復雜的器官，要想清晰地看到事物，看到美好的大自然，還真要注意保護了。要是視力受損，后果可真是不堪設想。剛才爸爸媽媽們已經(jīng)談了自己的感受，同學們，你們知道視力不好，有哪些后果嗎？預設：
1、老師寫在黑板上的板書看不見
2、我長大想當警察，要是視力不好，就不能當警察了
3、廣告牌上的字都看不清……
鼓勵學生大膽表達所了解的視力受損的嚴重性，發(fā)散性；主持人要靈活地點評。
同學們剛才說得很好，但視力不好的后果還不止這些，瞧（點擊出示六條危害）趕快自己讀讀吧。
請六位同學讀，每人讀一條。
“愛護眼睛，預防近視”主題班會教案精選4參加人員：班主任及全體同學
地點：教室
主持人：
班會過程：
1、宣布主題班會開始：
同學們，大家都知道，我們之所以能看到自己的親人、朋友，看到如此繽紛的大自然，正是因為我們每個人都擁有一雙明亮的眼睛。我們交流時它可是表情達意的好幫手，因此它也被人稱做是心靈之窗�？墒�，如果我們不重視眼睛，就會看不到身邊的一切，必須戴上眼鏡，嚴重的還會失明，多可怕！所以今天我們一起來召開一個主題班會，說說心靈之窗——我們的眼睛。《愛護眼睛，預防近視》主題班會，現(xiàn)在開始！
2、了解眼睛：
我們天天都用到眼睛，看到身邊的一切，那眼睛到底是什么樣子的？它又是怎樣使我們能看到周圍的一切呢？下面我們先來聽聽第一小組的介紹。他們介紹的是“眼睛的構造”
（1）眼球：眼球的構造十分精巧，其前后徑成人平均約為24毫米，可分為球壁和球內(nèi)兩部分。眼球壁最外面一層為外膜，外膜的前1/6透明無色，稍前凸，稱為角膜，后5/6為白色纖維膜，稱為鞏膜。眼球壁最里面一層為內(nèi)膜，內(nèi)膜和外膜之間的一層為中膜。
中膜為色素膜晶狀體好像一塊又面凸起透鏡，中央厚，邊緣薄，它的功能是將物像聚焦在視網(wǎng)膜上。
�。�2）眼睛的附屬器官，包括：眼眶、眼瞼、結膜、眼肌和淚器。
�、傺劭�
�、谘鄄�。俗稱眼皮。
�、劢Y膜。是一層透明的薄膜，結膜有潤滑眼球和保護眼球的作用。
�、苎奂。貉矍蚩窟@些肌肉維持九個方面的正常轉動。
�、轀I器。包括淚腺和淚道。
3、了解近視的原因
·遺傳因素：根據(jù)大量的調查資料，比較一致的結論是高度近視和遺傳有關，中度以下近視則存在較大的分歧。 ·環(huán)境因素：環(huán)境因素主要是近距離作業(yè)和不良的`作業(yè)環(huán)境，這是最古老的學說，雖然至今仍存在一些爭議，但是從大量國內(nèi)外有關調查研究報告看，已公認遺傳與環(huán)境是近視眼形成的主要原因，并指出環(huán)境條件是決定近視眼形成的客觀因素。但是，在近距離閱讀或近距離工作的影響下，為什么能產(chǎn)生近視？對此還沒有一致認識。
總結：看來眼睛如果不保護，就會這么快得近視。其實，致使眼睛近視的原因還有很多，可就這兩種情況在我們同學中比較普遍。
·對照自己
第二小隊為我們提了個醒，不信嗎？讓我們一起來看看大家的寫字姿勢。
看日常生活中不正確的讀書寫字圖片�？春笞寣W生說說自己的感受。
看來眼睛不好的原因就是同學們在讀書寫字時姿勢不正確而且做眼睛保健操時不用心，穴位點不準確。那我們就要從這些方面來注意了。
4、眼睛的重要性：
眼睛很重要，怎樣做才能使眼睛健康的成長呢？（學生說想法）教師總結：
同學們，通過這次活動，我想大家對眼睛的重要性一定有了更進一步的認識，眼睛如同一扇展示心靈的窗戶，也如同照亮我們道路的明燈，原我們每一位同學都能在今后的學習生活中擁有一雙明亮健康的眼睛。
“愛護眼睛，預防近視”主題班會教案精選5主題班會設計背景：
1、班內(nèi)的的學生近視眼的人數(shù)越來越多。
2、初中九年級學生不再像七八年級學生那么聽話，做眼操時調皮學生常不好好做，不少學生的讀寫姿勢不正確。
班會目標：
1、通過活動，使學生了解更多的愛眼知識。
2、引導學生正確對待眼保健操。
3、培養(yǎng)正確的讀書、寫字姿勢和良好的讀寫習慣。
課前準備：班內(nèi)學生做眼保健操的小錄像
班會過程：
一、游戲導課：
1、小游戲：“蒙眼走直線”
游戲玩法：（1）請幾位同學來教室前面來，比賽走直線，看誰走的最直最快。
（2）再把幾位同學的眼睛蒙起來，再比一次看誰還能走的最直最快。
2、采訪體驗者。請說說自己兩次比賽的不同感受。
（引導學生們了解眼睛對我們的重要性，并引出課班會主題。）導語：同學們，眼睛對我們這么重要，我們是不是應該愛護呢？（出示班會主題：明亮的眼睛我保護�。�
二、討論交流：
1、說說我們在學習和生活中那些對眼睛不利的習慣。
（1）學生們討論自己的在生活中的不良習慣。
（2）教師總結：（看書寫作業(yè)的姿勢不對、長時間看電視打游戲、用臟手揉眼睛）
2、怎樣保護我們的視力呢？
�。�1）小組討論，選代表匯報。
�。�2）交流并總結：
�。▽W生可能列舉到的內(nèi)容：做眼操、不長時間看電視、注意休息眼睛、不在光線過強或過暗的地方看書報等。）
三、“愛眼知識”調查問卷：
1、學生填。
2、交流，及時指導。
3、補充：飲食養(yǎng)眼法。
四、角色扮演：眼操時間“偷眼”
播放開學所錄的學生們在沒有老師看著時做眼操錄像（眼操時間有學生不認真做眼操，有的睜著眼，有的應付事，有的邊做邊打鬧……）
�。�1）看了節(jié)目，你想說點什么？（引導學生反思自己及班級現(xiàn)象，重視做眼操）
（2）怎樣做才正確？
（3）實踐活動：做眼操。
五、活動結束語：
通過這次活動，同學們又學到了很多愛眼常識，相信大家在今后的學習生活中一定能保護好自己心靈的窗戶。
六、活動拓展：
�。�1）發(fā)倡議書，并張貼。
�。�2）制作愛眼宣傳手抄報。
愛護眼睛預防近視班會 9
一、教學目標
1、掌握近視的發(fā)病原因和預防。
2、要求學生能做到預防近視的六不要四注意以及三個一。
5、培養(yǎng)學生形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。
二、教學重點和難點
近視的預防以及用眼衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成教育。
三、教學過程
導入：
上節(jié)課老師講了關于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎?站如松，坐如鐘，行如風�，F(xiàn)在你坐到了嗎? 1、謎語導入：上課之前，老師想先給同學們猜一個謎語，上邊毛，下邊毛，中間有顆黑葡萄。
生：謎底是眼睛。
2、師：這些人有什么特點?
生：他們都近視了，戴眼鏡。
師：對了，人們在形容一樣東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們就來學習保護視力的重要方面預防近視。
新課講授：
下面，我們一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從中得到什么啟示。
教師請一位學生上講臺，用事先準備好的紅領巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學，看看他用多少時間。
接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學去找人，看看要用多長時間。
請這位同學自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么?
1、介紹視力不良的概念，以及為學生介紹關于學生視力不良調查率。
師：視力不良是指裸眼視力低于1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次國民體質報告顯示，20年，我國小學生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學生的視力不良率分別高達76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：中國學生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本。這節(jié)課，我們主要介紹近視的預防。
2、近視的危害。
師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達，即使近視加深了，以后也可以做手術。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂，有沒有同學愿意來說說近視有什么危害?
影響正常生活;
影響學生升學、就業(yè);
影響學生體質健康近視可致盲。
3、近視的原因。
師：那么究竟哪些壞習慣會導致近視的'產(chǎn)生呢?同學們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。
生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。
師：老師最后總結近視的原因。
遺傳因素
環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品
行為因素：用眼衛(wèi)生習慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好
飲食習慣：挑食、偏食
4、近視的預防
師：剛剛我們已經(jīng)學習了關于近視的危害和原因，但是最重要的一點是，我們應該如何預防近視呢?老師把它歸結為一個口訣六不要，四注意，三個一。那么，同學們能不能結合剛剛我們學習的關于近視的原因，來說說這六不要，四注意，三個一的內(nèi)容呢?先說說六不要。你們覺得要預防近視，平時應該不要什么?生：學生舉手回答
師：老師課件出示六不要的內(nèi)容。預防近視六不要
1、不要在光線暗的地方看書。
2、不要在耀眼的強光下或日光下看書。 3、不要在走路或乘車時看書。
4、不要躺著看書。
5、不要歪著頭寫字。
6、不要天天長時間看電視。
生：學生齊讀六不要。
師：現(xiàn)在讓我們來看看四注意指的又是什么內(nèi)容。預防近視四注意：
1、讀書一小時，要注意休息幾分鐘。 2、注意讀書寫字的姿勢。
3、注意認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。 4、注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。
師：除了我們剛剛學習的六不要，四注意，還要做到什么呢?生：要做到三個一。
師：有沒有同學知道三個一指的是什么?我們看屏幕
一尺、一拳、一寸
眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。
師：一尺和一寸分別是多長?有同學知道嗎?一尺相當于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當于10/3厘米，即3、33厘米�，F(xiàn)在，老師希望同學們按照三個一的要求，把讀書寫字姿勢做出來。
生：
師：
師：同學們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學習中，也可以嚴格按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習慣。
鞏固知識
師：剛才我們學習預防近視六不要、四注意以及三個一，下面我們一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。
生：齊讀
四、小結
師：今天我們學習了近視的有關知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預防措施，在以后的學習、生活中，一定要身體力行努力保護好眼睛。最后，老師忠心的祝愿同學們不要因為今天的近視而影響明天的遠征，希望同學們擁有一雙明亮而健康的眼睛。
愛護眼睛預防近視班會 10
一、活動背景
通過給幼兒猜謎語,用討論、說、看、親身體驗，使幼兒由感受到體驗，由淺入深；由理解、認同、到實踐。對眼睛在自己和他人生活中的重要作用有了較深刻的體會。學習了正確的用眼常識，了解了不良的用眼習慣對眼睛的損壞，達到了教學目標。
二、活動目標
1、指導幼兒認識眼睛的重要作用和保護眼睛的方法。
2、懂得愛護眼睛。
3、培養(yǎng)幼兒良好的用眼衛(wèi)生習慣。
三、重點難點
1、怎樣保護眼睛
2、如何培養(yǎng)幼兒良好用眼衛(wèi)生習慣。
四、活動準備：
教學課件
五、活動過程
1、用一則生動的謎語引入活動主題:上面毛，下面毛，中間有顆黑葡萄。白天躲在草叢里,晚上急忙蓋被子。（眼睛）
2、說說是怎么猜出來的：你怎么知道的`?
3、引導認識眼睛的重要性：我們的眼睛重要嗎？為什么重要？
4、體驗失去眼睛后的不便：這么重要的東西如果沒有了會怎么樣呢？
5、請幼兒用手遮住眼睛，說說感受。
六、引導幼兒初步認識眼睛的作用
眼睛可真了不起，但他也是非常脆弱的，很容易受到傷害。
1、觀看教學課件。提問：這個小朋友為什么要揉眼睛？她的眼睛怎么了？
2、討論：眼睛為什么會生�。浚ㄅK手揉眼睛，擦眼睛，看書或看電視太疲勞，坐姿不端正）
3、播放教學課件引導幼兒判斷哪些圖是正確的，那些圖是錯的，為什么？
七、討論怎么樣保護視力？
(看電視要保持2米以上，看書，電視時間不能太長；坐姿要端正，看書時間長了要休息，向遠處看看綠色植物，不要在強光下看書；寫字要保持一拳、一尺、一寸的距離；多吃胡蘿卜，毛巾，臉盆專人專用，定期消毒
結束語：眼睛是心靈的窗戶，讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習慣，讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。
愛護眼睛預防近視班會 11
一、教學目標
1、掌握近視的發(fā)病原因和預防。
2、要求學生能做到預防近視的“六不要”“四注意”以及“三個一”。
5、培養(yǎng)學生形成良好的用眼衛(wèi)生習慣，并且持之以恒。
二、教學重點和難點
近視的預防以及用眼衛(wèi)生習慣的養(yǎng)成教育。
三、教學過程
(一)導入：上節(jié)課老師講了關于脊柱彎曲的內(nèi)容，還記得那三字經(jīng)嗎?“站如松，坐如鐘，行如風”。現(xiàn)在你坐到了嗎? 1.謎語導入：上課之前，老師想先給同學們猜一個謎語，“上邊毛，下邊毛，中間有顆黑色的葡萄。
生：謎底是眼睛。
2.(出示一些學生戴眼鏡的圖片)師：這些人有什么特點? 生：他們都近視了，戴眼鏡。
師：對了，人們在形容一樣東西非常寶貴和重要時，總喜歡打這樣的比方，像愛護你的眼睛一樣去愛護你所珍惜的東西，所以我們的從而得知眼睛之寶貴決不亞于生命。而往往，你在擁有珍貴的東西時卻不懂得珍惜，就好像眼睛一樣，當你視力不好的時候，后悔已來不及了。今天我們的就來學習保護視力的重要方面《預防近視》。(出示課題) (二)新課講授：(游戲)下面，我們的一起來做一個游戲，通過做這個游戲你從中得到什么啟示。
教師請一位學生上講臺，用事先準備好的紅領巾蒙住他的眼睛，然后讓他去找一很熟悉的同學，看看他用多少時間。(同學們可以給他記時)
接著，可以將蒙眼睛的布去處，然后在讓這位同學去找人，看看要用多長時間。(請全班同學記時)
請這位同學自己說說兩次找人在時間上有什么不同，原因是什么?(說明了，失去了眼睛就等于失去了光明，失去了光明就等于失去了世界)。
1、介紹視力不良的`概念，以及為學生介紹關于學生視力不良調查率。
師：視力不良是指眼視力低于1.0，近視、遠視、散光、弱視以及其他眼病都是引起視力不良的原因。據(jù)國家體育總局公布的第二次國民體質報告顯示，20xx年，我國小學生視力不良率為31.67%，初中生58.07%，高中生和大學生的視力不良率分別高達76.02%，82.68%，北京醫(yī)科大學兒童青少年衛(wèi)生研究所季成葉教授目前透漏：“中國學生近視發(fā)病率在全世界的排名從1998年的第4位上升到目前的第2位，僅次于日本�！边@節(jié)課，我們的主要介紹近視的預防。
2、近視的危害
師：可能有些人覺得戴眼睛很漂亮，近視了不要緊，對身體、生活沒什么影響，而且現(xiàn)在科技發(fā)達，即使近視加深了，以后也可以做手術。但你們可知道近視其實沒大家想的那么無所謂，有沒有同學愿意來說說近視有什么危害?
(1)影響正常生活
(2)影響學生升學、就業(yè)
(3)影響學生體質健康近視可致盲
3、近視的原因。
師：那么究竟哪些壞習慣會導致近視的產(chǎn)生呢?(請學生表演)同學們不要用語言回答，把你的想法用動作表演出來。
生：用表演的形式逐一將生活中感悟的近視的原因表演出來。
師：(每一個學生表演完以后，請全班同學說出這位同學表演的內(nèi)容)老師最后總結近視的原因。
(1)遺傳因素
(2)環(huán)境因素：采光、照明、課桌椅、印刷品
(3)行為因素：用眼衛(wèi)生習慣、用眼距離及時間、用眼姿勢和握筆姿勢、眼睛休息效果不好
(4)飲食習慣：挑食、偏食
4、近視的預防
師：剛剛我們的已經(jīng)學習了關于近視的危害和原因，但是最重要的一點是，我們的應該如何預防近視呢?老師把它歸結為一個口訣“六不要，四注意，三個一”。那么，同學們能不能結合剛剛我們的學習的關于近視的原因，來說說這“六不要，四注意，三個一”的內(nèi)容呢?先說說“六不要”。你們覺得要預防近視，平時應該不要什么?
生：學生舉手回答
師：老師課件出示“六不要”的內(nèi)容。 預防近視“六不要”
①、不要在光線暗的地方看書。
�、凇⒉灰谝鄣膹姽庀禄蛉展庀驴磿�。
�、邸⒉灰谧呗坊虺塑嚂r看書。
�、�、不要躺著看書。
�、�、不要歪著頭寫字。
�、�、不要天天長時間看電視。
生：學生齊讀‘六不要’。
師：現(xiàn)在讓我們的來看看“四注意”指的又是什么內(nèi)容。 預防近視“四注意”
�、�、讀書一小時，要注意休息幾分鐘。
�、�、注意讀書寫字的姿勢。
�、�、注意認真做眼保健操，積極參加體育鍛煉。
�、�、注意營養(yǎng)均衡，不挑食，不偏食。
師：除了我們的剛剛學習的“六不要，四注意”，還要做到什么呢? 生：要做到“三個一”。
師：有沒有同學知道“三個一”指的是什么?(看現(xiàn)場反應) 我們的看屏幕(播放課件“三個一”)
一尺、一拳、一寸
眼睛距書本一尺，胸口離課桌一拳，握筆距筆尖一寸。
師：一尺和一寸分別是多長?有同學知道嗎?(看現(xiàn)場反應)一尺相當于100/3厘米，即33.33厘米，一寸相當于10/3厘米，即3.33厘米�，F(xiàn)在，老師希望同學們按照“三個一”的要求，把讀書寫字姿勢做出來。
生：(學生做出姿勢)
師：(巡查學生姿勢情況)
師：同學們都做得很好，希望不只是現(xiàn)在做得好，在以后的學習中，也可以嚴格按照這樣的姿勢，養(yǎng)成良好的習慣。
(三)鞏固知識
師：剛才我們的學習預防近視‘六不要、四注意’以及‘三個一’，下面我們的一起來回顧齊讀一下這三方面的內(nèi)容。
生：齊讀
四、小結
師：今天我們的學習了近視的有關知識，明白了近視的危害和原因，掌握了近視了預防措施，在以后的學習、生活中，一定要身體力行努力保護好眼睛。最后，老師忠心的祝愿同學們不要因為今天的近視而影響明天的遠征，希望同學們擁有一雙明亮而健康的眼睛。
愛護眼睛預防近視班會 12
合：敬愛的老師，親愛的同學們，大家好！
甲：我們今天的班會主題是“愛護眼睛，拒絕近視”。
乙：眼睛是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。讀書認字、看圖賞畫、看人物、欣賞美景等都要用到眼睛。眼睛能辨別不同的顏色、不同的光線。眼睛是我們獲取大部分信息的源泉。
甲：眼睛不僅是重要的視覺器官，還是容貌的中心，是容貌美的重點和主要標志。人們對容貌的審視，首先從眼睛開始。
乙：一雙清澈明亮、撫媚動人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和風采，而且能遮去或掩飾面部其它器官的不足和缺陷。眼睛的形態(tài)、結構比例如何，對人類容貌美丑具有重要的`影響，因此美學家稱人的雙眼是"美之窗"。
甲：關于眼睛的成語很多，同學們知道哪些呢？（四個同學說些成語：目光炯炯、炯炯有神、眉清目秀、目光如炬、畫龍點睛、火眼金睛、目不暇接、眉飛眼笑）。
乙：眼睛如此重要，我們國家由天津首次舉辦愛眼日宣傳活動，此后，北京、上海、廣州也紛紛加入了此行列中，國家專門確定了全國愛眼日，同學們知道是哪一天嗎？（一個同學回答）。
�。ㄔ颍哼z傳因素，電腦，電視看的太近，時間太長，不正常的看書姿勢等。
危害：
1、視力達不到要求就不能就讀于中意的學�；驈氖吕硐氲穆殬I(yè)，如航天員，警察等；
2、看事物模糊，上課看不清黑板上的字體，會影響學習；
3、若發(fā)展成高度近視，會影響身體健康，另外容易形成視網(wǎng)膜脫離等嚴重眼病，甚至失明，對自己以后的前途和命運造成很嚴重的后果；）。
甲：了解了近視的原因和危害后，同學們以后可要改正一些不良用眼習慣，減少看電視和電腦的時間，從而來保護我們心靈的窗戶“眼睛”
乙：除了以上一些基本注意事項外，生活中我們該如何保護我們的眼睛呢？（三位同學）。
�。ㄒ蝗淮缫怀�，讀書看報半小時要遠眺，做眼保健操，不長時間看電視，注意休息眼睛，不在光線過強或過暗的地方看書報，不躺著看書，多吃保護眼睛的食物補充營養(yǎng)如胡蘿卜、白菜、豆腐、雞蛋和動物肝臟等）。
甲：經(jīng)過同學們的積極發(fā)言，我們知道眼保健操是保護眼睛的有效方法之一，現(xiàn)在請大家欣賞節(jié)目角色扮演：眼保健操時間“偷眼”（眼保健操時間有學生不認真做操，有的睜著眼，有的應付事，有的邊做邊打鬧……）。
乙：看了節(jié)目后，大家有什么想說的嗎？（一個同學）（引導學生反思自己及班級現(xiàn)象，呼吁大家重視做眼保健操）。
甲：下面請大家再次學做眼保健操（播放眼保健操示范視頻），請大家跟著視頻認真做。
乙：最后讓我們來聽《愛眼健康歌》，并學唱。（播放音樂，歌詞）。
甲：又到我們班會活動的尾聲了。
乙：在這里，我們的主題班會“愛護眼睛，拒絕近視”圓滿落下帷幕。
甲：下面請陳老師講話，大家鼓掌。
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