- 相關(guān)推薦
拉肚子食療方法
拉肚子食療方法1
一、蘋果泥
材料:蘋果，鹽，糖。
做法:蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個(gè)洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。
功效:適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。
二、芹菜葉湯
材料:芹菜葉100克，清水適量。
做法:將芹菜葉洗凈，放入砂鍋，加適量清水，煎煮10分鐘，去渣留汁即可飲用(可加適量紅糖調(diào)味)。不拘時(shí)間和用量，當(dāng)茶飲，連飲3天。
功效:具有止嘔止瀉的功效，適于腹瀉患兒飲用。
三、雞內(nèi)金山藥糯米粥
材料:雞內(nèi)金1個(gè)，山藥30克，糯米50克，清水適量。
做法:先將雞內(nèi)金、山藥炒香研成末，每次取5克，放入砂鍋中，加適量清水，再把淘凈的糯米放入砂鍋，一起煮至成粥食用。每天一劑，病好為度。
功效:健脾，消食。適用于脾虛所致腹瀉患兒食用。
四、胡蘿卜汁
材料:鮮胡蘿卜100克，鹽。
做法:取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。
功效:有健脾消食作用。
五、香菇湯
材料:香菇6-8朵。
做法:將香菇洗凈 (若基部帶有茵木不必洗掉，保留效果更好)加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日2次，一般服2次見效，3次病愈。
功效:適用于10-12個(gè)月寶寶，香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多種氨基酸和多種維生素的營養(yǎng)特點(diǎn)，具有止瀉功效。
六、焦米湯
材料:米粉、糖。
做法:取一小碗大米，洗凈晾干，入鍋干炒，炒至焦黃，香味溢出為止。注意，這里說的是炒到焦黃，而不是炒糊，炒到發(fā)黑。炒的時(shí)候用中火，就不容易炒糊了。炒好大米以后，不用起鍋，直接再加三小碗水，煮半小時(shí)后即可服用。
功效:焦米湯有一定的能量，米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精，利于消化吸收，炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)細(xì)菌、毒素及氣體的`作用。
嬰兒拉肚子喝什么好
1、山藥扁豆粥
取鮮山藥30克去皮洗凈，白扁豆15克，粳米30克。先將粳米、扁豆放入鍋中加水適量煮八成熟，再將山藥搗成泥狀加入一起煮成稀粥，加白糖適量調(diào)味，每天2次溫食。具有消暑化濕，健脾止瀉之功效，適用于患兒濕熱并重型腹瀉。
2、絲瓜葉粥
取鮮絲瓜葉30克，粳米30克。先將絲瓜葉洗凈放入鍋中加水適量煎煮15分鐘，再濾取煎汁煮粳米為粥，粥成加白糖適量調(diào)味，每天分2次食用。具有清熱解毒，消暑利濕之功效，適用于患兒感受外邪，熱重于濕型腹瀉。
3、茯苓前仁粥
取茯苓粉30克，車前子30克，粳米30克。先將車前子布包放入鍋中加水500毫升，煎半小時(shí)后取出布包，再將茯苓粉、粳米一起放入煎汁中煮成稀粥，加白糖適量調(diào)味，每天早晚各服食1次。具有清熱健脾，利濕止瀉之功效，適用于患兒濕重于熱型腹瀉。
4、山楂神曲粥
取山楂50克，神曲15克，粳米30克。先用紗布將山楂、神曲包好放入鍋中加水適量，煎煮半小時(shí)后去掉藥渣，再加入粳米煮成稀粥，加適量白糖調(diào)味食用，每天2次。具有健脾和胃，消食導(dǎo)滯之功效，適用于飲食不節(jié)或喂養(yǎng)不當(dāng)，而致消化不良的患兒。
5、茯苓大棗粥
取茯苓粉30克，大棗15克，粳米30克。先將大棗去核切碎，放入鍋中加水浸泡20分鐘，然后把粳米、茯苓粉一起加入煮成粥，服時(shí)加適量白糖，每天2次。具有健脾補(bǔ)中，利濕止瀉之功效，適用于患兒脾虛久瀉者。
6、參蓮大棗粥
取黨參10克，蓮子10克，大棗15克，粳米30克。先將黨參、蓮子研成細(xì)末，把大棗去核切碎，再將粳米與黨參末、蓮子末、棗肉一起加水適量煮成粥，加白糖少許，即可食用，每天2次。具有益氣健脾止瀉之功效，適用于脾胃虛弱之患兒。
7、糯米固腸粥
取糯米30克，山藥15克。先將糯米炒微黃，山藥研成細(xì)末，然后把二者放入鍋中加水適量共煮成粥，熟后加胡椒面少許，白糖適量調(diào)服，每天2次。具有健脾暖胃，溫中止瀉之功效，適用于小兒脾胃虛寒型腹瀉。
拉肚子食療方法2
寶寶腹瀉，說來就來，保證寶寶的腸胃健康，是每一個(gè)家長應(yīng)該密切留意的一件事。下面給大家介紹幾款兩個(gè)月的`寶寶拉肚子的食療方子，希望能夠幫得上各位爸爸媽媽。
食療方1：白面約200克，慢火微炒至發(fā)黃，取出少許，滾開水沖炒面，酌加糖鹽調(diào)味。
食療方2：粳米200克煮粥，至八分熟時(shí)加入茯苓粉約50克，調(diào)勻，再繼續(xù)煮熟，加糖喝粥。
食療方3：糯米100克泡后煮稀飯，近熟時(shí)加入山藥100克切塊，栗子100克，慢火煮熟后加糖調(diào)味。
食療方4：蓮子、芡實(shí)米（雞頭米）各50克，先泡半日，與小米50克煮粥，快熟時(shí)加大棗適量，調(diào)糖喝粥。
食療方5：柿餅去蒂，山楂及黑棗去核各等份，切塊搗爛如泥，加水煮開后加糖，酸甜可口，隨時(shí)食用。
拉肚子食療方法3
寶寶拉肚子食療方法
白扁豆瘦肉湯
白扁豆性微溫，味甘，具有健脾化溫之功，且含有蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、維生素A、維生素B1、維生素B5、維生素C及生物堿、糖內(nèi)、鈣、磷、鐵等成分。此湯用于小兒脾虛泄瀉、消化不良、暑濕瀉下等癥。
原料：白扁豆50克，豬瘦肉100克，鹽適量。
制作：豬瘦肉洗凈，用開水稍燙去血腥味，切成細(xì)末，然后放入鍋內(nèi)，加水適量，再加入白扁豆，用文火燉1小時(shí)，調(diào)味后即可食用。
特點(diǎn)：豆?fàn)�肉香，可根據(jù)食者喜好進(jìn)行調(diào)味，或咸或甜均可，喝湯吃肉、豆。
胡蘿卜粥
胡蘿卜味甘，性平，有健脾、助消化之功，并含有胡蘿卜素，B族維生素、脂肪、糖類，其中含大量果膠，有收斂和吸附作用。患兒腹瀉食用后，可抑制腸道蠕動，對消化不良、乳食所傷引起的腹瀉尤宜。
原料：胡蘿卜（紅蘿卜）適量。
制作：將胡蘿卜洗凈，去除根、須，放入蒸鍋內(nèi)上米蒸熟蒸爛，取出晾涼，搗爛成泥。如果小孩喜吃甜食，也可稍加白糖。
特點(diǎn)：清香適口。
蓮藕粥
藕性涼，味甘微澀，含有鞣質(zhì)及天門冬酰胺等成分，有較好的收澀止血作用，并能清熱生津，涼血止血�？捎脕碇委熜浩⑻摼眯埂⒈阒袔а�。
原料：老藕250克，粳米100克，白糖60克。
制作：先將藕刮凈，切成薄片，再將粳米淘洗好，兩者同下鍋用水煮成粥，將熟時(shí)調(diào)入白糖，煮熟即成。
特點(diǎn)：粥甜爛，兒童喜吃。
蓮子飯焦粥
蓮子甘澀，可補(bǔ)脾止瀉。《本草綱目》載蓮子“除寒濕，止脾瀉久痢�！鄙徸�，主要含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪及鈣、磷、鐵等；飯焦有“運(yùn)脾消食，止泄瀉”的功用。主治小兒脾虛泄瀉、久痢、面色萎黃、手足不溫、便下不消化等癥。疳積患兒也可選食此粥。
原料：蓮子50克（去芯），飯焦（鍋巴）適量，白糖少許。
制作：鍋內(nèi)加水，下入蓮子，鍋巴同煮至稀粥狀，加適量白糖調(diào)味，即可食用。鍋巴要焦黃，不可焦黑，否則不好吃。
特點(diǎn)：軟糯稠粘，微甜，清香。
腹瀉寶寶的護(hù)理方法：
1.寶寶腹瀉期間腸胃功能會特別弱，平時(shí)可能能消化的食物這時(shí)候都消化不了，大多數(shù)會隨著便便拉出來。麻麻在處理食材的時(shí)候盡量細(xì)膩，隨時(shí)觀察便便。
2.腹瀉時(shí)一定要補(bǔ)水，補(bǔ)充足夠的水分或者服用電解質(zhì)水，如果沒有電解質(zhì)水，可以喝大米湯代替。
3.腹瀉期間多喝溫水，注意腹部和腳的保暖，平時(shí)在家不愛穿鞋子的孩子，腹瀉期間也要穿鞋子。
4.最好同時(shí)服用益生菌，具體服用哪種益生菌還是依病因，咨詢醫(yī)生。
5.食療的話推薦焦米湯，或者焦米糊（焦米磨成粉煮成糊糊狀），蘋果小米粥、蒸蘋果、大米湯，這些是十分養(yǎng)胃同時(shí)止瀉的。
6.腹瀉期間不要吃高蛋白食物和涼性的`蔬菜水果。建議麻麻們可以整理出方便給寶寶食用的菜單。
7.盡量不要吃油葷食品，以好消化的粥和面湯為主。
8.腹瀉完了之后也要持續(xù)清淡好消化的飲食持續(xù)3-5天，無需大補(bǔ)，慢慢加回原來的輔食即可。
拉肚子食療方法4
1、脫脂酸牛奶
材料：100毫升去脂冷牛奶，36%酵酸液4毫升，或85%乳酸10滴。
制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。
功用：牛奶經(jīng)乳酸桿菌發(fā)酵后變成酸奶。此種酸奶中乳糖已分解成半乳糖，適用于腹瀉患兒。
2、焦米湯
材料：米粉，糖。
制作：將米粉放在鍋內(nèi)用文火炒至焦黃，加少量糖和水煮沸后服用。
功用：焦米湯有一定的熱能，米粉炒熱后可使部分淀粉轉(zhuǎn)變成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉還有吸附腸內(nèi)毒素及氣體的作用。
3、蘋果泥
材料：蘋果，鹽。
制作：蘋果切塊，搗成果泥后食用。每天食蘋果泥2—3次，每次30—60克。也可取蘋果一個(gè)洗凈切碎，加鹽0.8—0.9克，糖5克，水250毫升共煎湯，分2—3次飲用。
功用：適用于6月齡以上小兒。蘋果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收斂作用，適宜于小兒腹瀉癥。
4、胡蘿卜汁
材料：鮮胡蘿卜100克，鹽。
制作：取鮮胡蘿卜洗凈切碎放入鍋內(nèi)，加鹽3克、適量水，煮爛后去渣取汁，每天分2—3次服用。
功用：有健脾消食作用。
5、胡蘿卜山楂煎
材料：鮮胡蘿卜兩個(gè)，炒山楂15克，紅糖適量。
制作：上述材料用水煎服。每天服數(shù)次，連服2—3天。
功用：對傷食腹瀉有效。
6、淮山藥粥
材料：粳米50克，淮山藥細(xì)粉20克。
制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。
功用：具有健脾的`功效。對遷延性、慢性腹瀉有效。
7、薏米雞內(nèi)金粥
材料：生薏米30克，雞內(nèi)金一個(gè)，粳米25克。
制作：上述材料同煮成粥。
功用：患兒食之，有利濕健胃消食的功效。
8、雞蛋黃油
材料：新鮮雞蛋
制作：把雞蛋煮熟，取出蛋黃，用手按扁，放入鍋內(nèi)用溫火焙烤約10分鐘，然后再翻過來，如此幾次，蛋黃由黃變褐，黃油同時(shí)析出，裝入瓶中待用。單服蛋黃油3—4毫克（一個(gè)雞蛋的含油量），早晚各服一次，連服三次。
功用：可治小兒腹瀉。此方適用于6月齡以上的小兒，有補(bǔ)脾益胃和止瀉作用。
9、香菇湯
材料：香菇6—8朵，鹽。制作：香菇洗凈（若基部帶有菌木則不必洗掉，保留效果更好），加水兩碗，用沙鍋煎煮至一小碗，加少許食鹽服。一次服下，每日兩次。
功用：有止瀉功效。
10、姜茶飲
材料：干姜絲、綠茶各3克。
制作：上材加水150毫升煮開后隨意飲用�；蚪啵荷�5克，大米30克加水適量煮粥，再調(diào)一點(diǎn)糖和鹽食用，每天兩次。
功用：此茶飲具有祛寒止瀉作用。
拉肚子食療方法5
烏梅粥
配方：烏梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖適量。
制法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時(shí)，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時(shí)，加入冰糖稍煮即可。
功效：瀉肝補(bǔ)脾，澀腸止瀉。
用法：每日2次，趁熱服食�？勺髟缤聿头场�
三色奶
配方：韭菜250克，生姜25克，牛奶250克。
制法：將韭菜、生姜切碎，搗爛，絞汁，放鍋內(nèi)兌入牛奶煮沸。
功效：抑肝扶脾止瀉。
用法：每日1劑，趁熱1次服完。
三花防風(fēng)茶
配方：扁豆花24克，萊莉花12克，玫瑰花12克，防風(fēng)12克。
制法：將上四味水煎取液，加入紅糖調(diào)味代茶飲。
功效：抑肝扶脾止瀉。
用法：每日1劑，不拘時(shí)頻飲。
荔核大米粥
配方：干荔核15枚，山藥15克，蓮子肉15克，粳米50克。
制法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。
功效：補(bǔ)腎健脾，溫陽散寒止痛。
用法：可作早晚餐服食。
補(bǔ)骨脂蛋
配方：雞蛋3枚，補(bǔ)骨脂30克，肉豆蔻15克。
制法：先將雞蛋用清水煮一沸，撈出打破外皮，與補(bǔ)骨脂、肉豆蔻同煮15分鐘即可。
功效：溫腎暖脾，固腸止瀉。
用法：每日1劑，趁熱將雞蛋食完。
荔枝山藥粥
配方：干荔枝肉50克，山藥、蓮子各10克，粳米50克。
制法：將前三味加水煮至酥，再加入淘凈的粳米，煮成粥。
功效：溫腎健脾，固腸止瀉。
用法：每日1次，臨睡前食用。
芡實(shí)點(diǎn)心
配方：芡實(shí)、蓮子、淮山藥、白扁豆各等份，白糖適量。
制法：將上四味共磨成細(xì)粉，加白糖、清水少許拌勻蒸熟即可。
功效：補(bǔ)腎溫脾，固澀止瀉。
用法：每日1～2次，每次食50～100克，連服數(shù)日。
茯苓粉粥
配方：茯苓細(xì)粉30克，粳米30克，紅棗7枚。
制法：先將粳米、紅棗加水適量煮粥，粥將成時(shí)，加入茯苓粉，用筷子攪勻煮沸，加少許白糖調(diào)味。
功效：健脾滲濕，調(diào)中止瀉。
用法：每日1～2次，可作早晚餐食用。
薯蕷湯
配方：淮山藥30克，茯苓15克，神曲10克，紅糖10克。
制法：上藥水煎頓服。
功效：補(bǔ)脾滲濕止瀉。
用法：每日1劑，頓服。
八寶飯
配方：薰米50克，白扁豆50克，蓮子肉(去心)50克，紅棗20個(gè)，胡桃仁50克，龍眼肉50克，糖青梅25克，糯米500克，白糖100克。
制法：將前三味泡發(fā)煮熟，紅棗泡發(fā)，胡桃仁炒熟，糯米蒸熟備用，在大碗內(nèi)涂抹一層豬油，放入青梅、龍眼肉、棗、核桃面、蓮子、白扁豆、薏仁米，最后放熟糯米飯，再上蒸鍋蒸10分鐘，把八寶飯扣在大圓盤中，再用白糖加水熬汁，澆在飯上即可。
功效：健脾益胃，補(bǔ)腎化濕。
用法：可作點(diǎn)心服食，一次不宜多食。
黃芪山藥蓮子粥
配方：黃芪100克，山藥100克，蓮子肉(去心)100克。
制法：將上三味洗凈共煮粥。
功效：健脾益胃止瀉。
用法：可作早晚餐服食。
萊菔雞金粥
配方：萊菔子9克，雞內(nèi)金6克，淮山藥粉50克。
制法：萊菔子與雞內(nèi)金先加水煎煮20分鐘，去渣，再加入淮山藥粉煮沸成粥，白糖調(diào)味即可。
功效：順氣消食，健脾止瀉。
用法：每日1劑，趁熱服食。
拉肚子食療方法6
烏梅粥
材料：烏梅15～2o克，粳米100克，冰糖適量。
制作方法：先凈烏梅入鍋，加水適量，煎煮至汁濃時(shí)，去渣取汁，加入淘凈的粳米煮粥，至米爛熟時(shí)，加入冰糖稍煮即可。
用法：每日2次，趁熱服食�？勺髟缤聿头�。
功效：瀉肝補(bǔ)脾，澀腸止瀉。
荔核大米粥
材料：干荔核15枚，山藥15克，蓮子肉15克，粳米50克
制作方法：先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。
用法：可作早晚餐服食。
功效：補(bǔ)腎健脾，溫陽散寒止痛。
芡實(shí)點(diǎn)心
材料：芡實(shí)、蓮子、淮山藥、白扁豆各等份，白糖適量。
制作方法：將上四味共磨成細(xì)粉，加白糖、清水少許拌勻蒸熟即可。
用法：每日1～2次，每次食50～100克，連服數(shù)日。
功效：補(bǔ)腎溫脾，固澀止瀉。
茯苓粉粥
材料：茯苓細(xì)粉30克，粳米30克，紅棗7枚。
制作方法：先將粳米、紅棗加水適量煮粥，粥將成時(shí)，加入茯苓粉，用筷子攪勻煮沸，加少許白糖調(diào)味。
用法：每日1～2次，可作早晚餐食用。
功效：健脾滲濕，調(diào)中止瀉。
黃芪山藥蓮子粥
材料：黃芪100克，山藥100克，蓮子肉（去心）100克。
制作方法：將上三味洗凈共煮粥。
用法：可作早晚餐服食。
功效：健脾益胃止瀉。
胡蘿卜湯
配方：鮮胡蘿卜2個(gè)，炒山楂15克。
制作方法：鮮胡蘿卜與炒山楂以水煎湯，加紅糖適量即可。
用法：每日1劑，可連用3～5日。
功效：順氣消食，化積止瀉。
豆花煎雞蛋
材料：扁豆花30克，雞蛋2個(gè)，鹽少許。
制作方法：將雞蛋打入碗中與扁豆花拌勻，用油煎炒，撤鹽末少許即可。
用法：每日1劑，分2次服用，可連服5～7日。
功效：清熱解毒，化濕止瀉。
拉肚子食療方法7
中醫(yī)教你脾胃養(yǎng)生食療方
1、八寶粥
蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克，煮粥食用。能益氣養(yǎng)血，健脾強(qiáng)身，適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
2、山藥薏苡仁粥
山藥50克，薏苡仁15克，粳米100克，煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃，止瀉，適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
3、山楂麥芽粥
山楂15克，麥芽15克，粳米100克，煮粥食用。能刺激消化，健脾開胃，緩解由于消化不良所導(dǎo)致的腹脹，食欲不振和消化不良等問題。
4、薏苡小豆粥
薏苡仁15克，赤小豆15克，粳米100克，煮粥食用。能滲濕利水，健脾益氣，適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
5、參棗粥
黨參15克，大棗10枚，粳米100克，煮粥食用。能健脾益氣，適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。
調(diào)理脾胃虛弱按摩穴位
1、點(diǎn)按中脘穴
中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處，點(diǎn)按中脘穴能夠促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，調(diào)節(jié)胃的功能。用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。
2、揉按心窩
心窩指中脘穴以上，胸骨以下的部位，是胃在體表的對應(yīng)區(qū)，用手掌以順時(shí)針及逆時(shí)針方向各揉36圈以上，使局部感到溫暖、舒暢，有調(diào)節(jié)中焦氣機(jī)，使胃氣通暢的作用。如果消化不良，胃脹癥狀明顯，可由心窩處開始重復(fù)由上至下推按的手法，注意不要由下至上推按。
3、推按兩肋
兩手掌在身體兩側(cè)由乳房下緣向下推按至側(cè)腰部，使局部發(fā)熱，能夠疏通肝膽經(jīng)，調(diào)暢氣機(jī)。
經(jīng)常練習(xí)這些手法可以有效調(diào)節(jié)胃功能，達(dá)到養(yǎng)胃、暖胃，調(diào)暢中焦氣機(jī)、預(yù)防胃疾病的.療效。
4、艾灸中脘穴
用艾條灸中脘穴10-15分鐘，或用艾罐灸20-30分鐘。中脘穴位于腹部正中線，臍上4寸處，相當(dāng)于五指的寬度。中脘穴有調(diào)胃補(bǔ)氣、化濕和中、降逆止嘔的作用，灸療可改善胃疾。
5、艾灸足三里穴
外膝下3寸，脛骨外側(cè)月一橫指處，用艾條灸10-15分鐘或艾罐20-30分鐘。經(jīng)常用此法施灸，具有補(bǔ)益脾胃、扶正培元、調(diào)和氣血、祛邪防病之功效。
【拉肚子食療方法】相關(guān)文章：
失眠的食療改善方法03-04
通過食療解煩躁的方法01-27
有哪些止咳的食療方法04-16
潤喉養(yǎng)肺的食療方法05-05
木耳搭配吃的食療方法04-27
緩解黑眼圈的食療方法02-24
四款讓人變白的食療方法03-14
幫您眼睛疲勞的食療方法05-29