戲曲演員如何保護(hù)嗓音-戲曲演員保護(hù)嗓音的方法

　　嗓音是話劇演員臺詞表達(dá)最重要 的物質(zhì)載體。話劇表演對嗓音的要求很高,如果發(fā)聲方法不當(dāng),追求嗓音品質(zhì)、強(qiáng)調(diào)嗓音的穿透力、進(jìn)行語聲造型、持久發(fā)聲都可能對嗓子造成損傷。下面，小編為大家分享戲曲演員保護(hù)嗓音的方法，希望對大家有所幫助!

　　1.吸氣時腹部要有膨脹感

　　2.講話要慢速，要勤換氣，多停頓

　　3.要在調(diào)整呼吸后再發(fā)音

　　4.要關(guān)注情緒對脖子，喉嚨，下巴及肌肉組織緊張度的影響

　　5.要以嘆氣聲起音

　　6.音高升高或降低時要允許聲區(qū)轉(zhuǎn)換

　　7.要用自然音高柔和地講話

　　8.要注意休息嗓子，特別是在生病或疲勞時

　　9.要學(xué)會辨別嗓子疲勞的最初信號，沙啞，喉嚨干，聲音不傳

　　10.要大量飲水

　　11.要盡量緩慢吞咽

　　12.要放松喉嚨，盡量用腹式呼吸

　　13.用嗓前要做熱身運(yùn)動，用后要做放松練習(xí)

　　14.要體態(tài)自然地呼吸

　　15.嗓子不適或嘶啞六天以上要看醫(yī)生

　　16.保持體內(nèi)外適當(dāng)?shù)臏囟?/p>

　　17.要避免自行用藥

　　18.要以舒適音高發(fā)音

　　19.講話時要松開牙關(guān)

　　20.在嘈雜的環(huán)境中要使用口哨，拍掌，號角或搖鈴的方式吸引注意

　　21.要學(xué)會經(jīng)由正確的呼吸傳導(dǎo)發(fā)聲

　　22.面對交談著，要盡可能保持較近的距離

　　23.公共場合講話要使用麥克風(fēng)，要練習(xí)麥克風(fēng)使用技巧，保證放松舒適地用嗓

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