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乒乓球桌面標(biāo)準(zhǔn)
乒乓球是一種世界流行的球類(lèi)體育項(xiàng)目，包括進(jìn)攻、對(duì)抗和防守。比賽分團(tuán)體、單打、雙打等數(shù)種。下面小編給大家?guī)?lái)乒乓球桌面標(biāo)準(zhǔn)，歡迎大家閱讀。
乒乓球桌面標(biāo)準(zhǔn)
場(chǎng)地規(guī)格賽區(qū)應(yīng)由0.75米高的同一深色的擋板圍起，并與相鄰的賽區(qū)及觀眾隔開(kāi)。每張球臺(tái)的比賽場(chǎng)地面積為8米×16米。場(chǎng)地內(nèi)放有球臺(tái)、球網(wǎng)、球、擋板、裁判桌、裁判椅、計(jì)分器等。每張球臺(tái)至少還要使用兩臺(tái)電子計(jì)分牌，決賽時(shí)使用四臺(tái)。電子記分牌安放在乒乓球比賽場(chǎng)地兩側(cè)后面或四角，牌上有運(yùn)動(dòng)員的姓名、所屬國(guó)家或地區(qū)、時(shí)間、各局比分等，使觀眾在看臺(tái)上可以清楚地看到顯示屏上的比分。體育館內(nèi)還有一個(gè)所有觀眾都能看清楚的大電子顯示屏，能同時(shí)顯示所有球臺(tái)比賽的有關(guān)信息。決賽或僅使用一張球臺(tái)比賽時(shí)，裁判員使用話筒，以方便全場(chǎng)觀眾觀看比賽。器材規(guī)格球臺(tái)——高76厘米、長(zhǎng)2.74米、寬1.525米，顏色為墨綠色或藍(lán)色。球網(wǎng)——高15.25厘米、臺(tái)外突出部分長(zhǎng)15.25厘米，顏色與球臺(tái)顏色相同。球——呈白色或橙色，且無(wú)光澤，直徑40毫米、重量2.7克的硬球。擋板——高0.75米、寬1.4或2米，顏色與球臺(tái)顏色相同。所有器材均由國(guó)際乒聯(lián)特別批準(zhǔn)和指定。在整個(gè)比賽過(guò)程中包括訓(xùn)練設(shè)施均必須采用相同牌號(hào)的器材。
乒乓球比賽規(guī)則
發(fā)球、接發(fā)球和方位的選擇
1、選擇發(fā)球、接發(fā)球和場(chǎng)地的權(quán)力應(yīng)通過(guò)選擇硬幣的正反面來(lái)決定。選對(duì)者可以選擇先發(fā)球或先接發(fā)球，或選擇先在某一方。
2、當(dāng)一方運(yùn)動(dòng)員選擇了先發(fā)球或先接發(fā)球或選擇了場(chǎng)地后，另一方運(yùn)動(dòng)員應(yīng)有另一個(gè)選擇的權(quán)力。
3、在每發(fā)球兩次之后接發(fā)球方即成為發(fā)球方，依此類(lèi)推，直到該局比賽結(jié)束，或者直至雙方比分都達(dá)到10分實(shí)行輪換發(fā)球法，這時(shí)發(fā)球和接發(fā)球次序仍然不變，而且每人只輪發(fā)一分球。
4、一局中在某一方位比賽的一方，在該場(chǎng)的下一局應(yīng)換到另一方位。單打決勝局中當(dāng)有一方滿5分時(shí)應(yīng)交換方位。[3]
發(fā)球、接發(fā)球次序和方位的錯(cuò)誤處理
1、裁判員一旦發(fā)現(xiàn)發(fā)球、接發(fā)球次序錯(cuò)誤應(yīng)立即暫停比賽，并按該場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)確立的次序，根據(jù)場(chǎng)上的比分由應(yīng)該發(fā)球或接發(fā)球的運(yùn)動(dòng)員發(fā)球或接發(fā)球;在雙打中，則按發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)那一局中首先有發(fā)球權(quán)的一方所確立的次序繼續(xù)進(jìn)行比賽。
2、裁判員一旦發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)員應(yīng)交換方位而未交換時(shí)，應(yīng)立即暫停比賽，并按該場(chǎng)比賽開(kāi)始時(shí)確立的次序，根據(jù)場(chǎng)上比分糾正運(yùn)動(dòng)員所站的方位后再繼續(xù)比賽。在任何情況下，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤之前的所有得分均有效。
3、當(dāng)發(fā)球者發(fā)出的球觸碰到網(wǎng)，叫“擦網(wǎng)”裁判應(yīng)令發(fā)球者重新發(fā)球。直到?jīng)]有擦網(wǎng)，或者其他發(fā)球失誤
合法還擊
對(duì)方發(fā)球或還擊后，本方運(yùn)動(dòng)員必須擊球，使球直接越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置(包含觸及球網(wǎng)裝置)后，再觸及對(duì)方臺(tái)區(qū)。凡屬上述情況，均為合法還擊。
重發(fā)球
不予判分的回合出現(xiàn)下列情況，應(yīng)判重發(fā)球：
1、如果發(fā)球員發(fā)出的球，在越過(guò)或繞過(guò)球網(wǎng)裝置時(shí)觸及球網(wǎng)裝置，此后成為合法發(fā)球或被接發(fā)球員或其同伴阻擋。
2、如果發(fā)球員或同伴未準(zhǔn)備好時(shí)球已發(fā)出，而且接發(fā)球員或其同伴均沒(méi)有企圖擊球。
3、由于發(fā)生了運(yùn)動(dòng)員無(wú)法控制的干擾，如燈光熄滅等原因，而使運(yùn)動(dòng)員未能合法發(fā)球、合法還擊或未能遵守規(guī)則。(運(yùn)動(dòng)員與同伴相撞或者被擋板絆倒而未能合法回?fù)簦瑒t不能判重發(fā)球。)
4、裁判員或副裁判員宣布的暫停比賽。例如：①由于要糾正發(fā)球、接發(fā)球次序或方位錯(cuò)誤;②由于要實(shí)行輪換發(fā)球法;③由于警告或處罰運(yùn)動(dòng)員;④由于比賽環(huán)境受到干擾以致該回合結(jié)果有可能受到影響(例如外界球進(jìn)入賽場(chǎng)或者是足以使運(yùn)動(dòng)員大吃一驚的突然喧鬧)。
判一分
回合中出現(xiàn)重發(fā)球以外的下列情況，應(yīng)判失一分：
1、未能合法發(fā)球;
2、未能合法還擊;
3、阻擋;
4、連續(xù)兩次擊球(如執(zhí)拍手的拇指和球拍連續(xù)擊球);
5、除發(fā)球外，球觸及本方臺(tái)區(qū)后再次觸及本方比賽臺(tái)面;
6、用不符合規(guī)定的拍面擊球;
7、雙打中，除發(fā)球或接發(fā)球外運(yùn)動(dòng)員未能按正確的次序擊球;
8、裁判員判罰分;
9、其他已列舉的違例現(xiàn)象。[3]
一局比賽
在一局比賽中，先得11分的一方為勝方;比分出現(xiàn)10平后，先多得2分的—方為勝方。[3]
一場(chǎng)比賽
1、一場(chǎng)比賽應(yīng)采用七局四勝制或五局三勝制。
2、一場(chǎng)比賽應(yīng)連續(xù)進(jìn)行，但在局與局之間，任何一名運(yùn)動(dòng)員都有權(quán)要求不超過(guò)兩分鐘的休息時(shí)間。[3]
輪換發(fā)球法
1、如果一局比賽進(jìn)行到15分鐘仍未結(jié)束(雙方都已獲得至少9分除外);或者在此之前的任何時(shí)間，應(yīng)雙方運(yùn)動(dòng)員要求，應(yīng)實(shí)行輪換發(fā)球法。計(jì)時(shí)員應(yīng)在每一局比賽的第一個(gè)球進(jìn)入比賽狀態(tài)時(shí)開(kāi)表;在比賽暫停時(shí)停表，恢復(fù)比賽時(shí)重新開(kāi)表。比賽暫停包括：球飛出賽區(qū)至重新回到賽區(qū)、擦汗、決勝局交換方位及更換損壞的比賽器材。一局比賽進(jìn)行到15分鐘尚未結(jié)束，計(jì)時(shí)員應(yīng)報(bào)“時(shí)間到”。
2、當(dāng)時(shí)間到時(shí)，球仍處于比賽狀態(tài)，裁判員應(yīng)立即宣布暫停比賽，由被暫�；睾系陌l(fā)球員發(fā)球繼續(xù)比賽。當(dāng)時(shí)間到時(shí)，球未處于比賽狀態(tài)，應(yīng)由前一回合的接發(fā)球員發(fā)球，繼續(xù)比賽。
3、出現(xiàn)上述情況時(shí)，計(jì)數(shù)員應(yīng)在接發(fā)球方每一次擊球后報(bào)出擊球數(shù)，在使用輪換發(fā)球法時(shí)，計(jì)數(shù)員報(bào)數(shù)應(yīng)用英語(yǔ)或用雙方運(yùn)動(dòng)員及裁判員均能接受的任何其他語(yǔ)言。
4、此后，每個(gè)運(yùn)動(dòng)員都輪發(fā)一分球直至該局結(jié)束，如果接發(fā)球方進(jìn)行了十三次合法還擊，則判發(fā)球方失一分。
5、輪換發(fā)球法一經(jīng)實(shí)行，該場(chǎng)比賽的剩余部分必須繼續(xù)進(jìn)行，直至該場(chǎng)比賽結(jié)束。
底板的重量
目前的乒乓球底板，重量大多都在86克左右，輕的有70多克，重的有90多克，這種近20克的重量差距占到了整個(gè)底板重量的四分之一左右，影響還是非常巨大的。
套膠的重量。
乒乓球套膠（僅限反膠且未裁剪）一般在50多克，重的接近70克，輕的只有40克，重量差距超過(guò)了一半之巨，因此選擇套膠時(shí)是必須要考慮到其重量的。
球拍的重量。
球拍配置完成后是可以稱量的，但在有包裝的時(shí)候就只能估算了，一般來(lái)說(shuō)可如此估算：套膠重量的八成再加上底板的重量。需要注意的是，同類(lèi)型的底板或套膠也有誤差，廠家控制得好，誤差在正負(fù)2克，控制較弱，誤差會(huì)在正負(fù)5克左右或更多，挑選時(shí)不得不知。
對(duì)一般人來(lái)說(shuō)，球拍超過(guò)185克屬于較重的球拍，低于165克屬于較輕的球拍。
乒乓球拍的簡(jiǎn)介
乒乓球拍由底板和膠面組成，選擇一個(gè)好的乒乓球拍當(dāng)然是一件非常重要的事情。
乒乓球拍底板的流行趨勢(shì)已與60年代不同，集中體現(xiàn)在兩個(gè)物理方面。一是重量輕：60年代直板的重量一般在120-130克之間，橫板在150-160克之間，而現(xiàn)在的底板一般在90-100克之間；二是厚度�。�60年代在6-7毫米，現(xiàn)在是5-6毫米。為了追求這兩個(gè)特點(diǎn)，又要保持“吃球、不震手、底勁足”的良好性能，在選擇材料時(shí)，就要用材質(zhì)相對(duì)較輕的木材。
在乒乓球拍中，膠皮種類(lèi)繁多，但大體上可以分為兩類(lèi)，一類(lèi)是反貼，一類(lèi)是正貼。反貼中包括反膠和防弧膠皮，正貼包括正膠、生膠和長(zhǎng)膠。由于含膠量的不同，反膠膠皮摩擦力較大，表面有吸附作用，粘著力強(qiáng)，膠皮與球接觸點(diǎn)不易滑動(dòng)，有利于增加球的旋轉(zhuǎn)。為了充分發(fā)揮這一特點(diǎn)，在使用反膠時(shí)，最重要的是要保持膠皮的清潔，不要用有油的手擦拭膠皮。
用單張的膠皮和海綿板的人，在更換膠皮時(shí)，要用火烤式電熨頭燙，使膠皮與海綿之間的膠水充分溶化，以防因換膠皮損壞海綿。膠水可以使海綿發(fā)泡，增加彈力，但與底板進(jìn)行粘貼時(shí)，要使用無(wú)毒的專用膠水，這樣既可以保護(hù)海綿，也可以保護(hù)底板。
乒乓球拍的選擇
初學(xué)者，不妨選用控球容易的低檔球拍來(lái)矯正動(dòng)作，待水平逐漸提高、形成穩(wěn)定的打法后，再挑選針對(duì)性較強(qiáng)的中高檔底板。中低檔的球拍不一定就不好用，哪塊球拍用順手了，哪塊就好用。
對(duì)擅長(zhǎng)近臺(tái)快攻的乒乓球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，最適合用正貼膠皮的海綿球拍，膠皮的膠粒朝外，膠皮與乒乓球的接觸面小，球在膠粒面上停留時(shí)間短，反彈擊球速度快，有利于加快進(jìn)攻速度。善于拉弧圈球和削球的運(yùn)動(dòng)員，都選擇反貼球拍。因?yàn)槟z粒朝里的球拍，膠皮和海綿之間多一層膠粒，膠粒之間有空隙，當(dāng)球拍與球接觸時(shí)，膠皮表面會(huì)向里凹，和球的接觸面加大摩擦力也大了。運(yùn)動(dòng)員正是依靠球拍表面的“粘”性和較大的摩擦力，使上旋的弧圈球，下旋的削球旋轉(zhuǎn)得更厲害。
生膠就是顆粒向上、直徑大于高度的膠皮。特點(diǎn)是擊球有下沉，搓球旋轉(zhuǎn)弱，適合近中臺(tái)選手使用。正膠。它彈性好，擊球穩(wěn)且速度快，略帶下沉的感覺(jué)，適合近臺(tái)快攻型的球員使用。反膠就是粘貼時(shí)粗面向下、黏性較大的光面向上的一種膠皮，全歐洲的選手均采用此種膠皮。反膠打球的旋轉(zhuǎn)力特強(qiáng)，所以打法以旋轉(zhuǎn)為主的球員（如弧圈球、削球）必諳此道。當(dāng)然，反膠容易制造旋轉(zhuǎn)，也容易吃轉(zhuǎn)兒，掌握有一定難度。
海綿的厚度和硬度
現(xiàn)在的乒乓器材市場(chǎng)上，比較直觀的有兩大技術(shù)參數(shù)，也就是：厚度和硬度。
厚度的標(biāo)準(zhǔn)市場(chǎng)上比較統(tǒng)一都是國(guó)際度量標(biāo)準(zhǔn)mm。
而硬度的標(biāo)準(zhǔn)就分兩類(lèi)了：一個(gè)是729的邵氏W，還有就是紅雙喜（DHS）的邵氏A。
同硬度時(shí)，海綿厚度越大，力量越大，速度越快，制造旋轉(zhuǎn)的效率越高，控制性降低。同厚度時(shí)，硬度越大，速度越快，制造旋轉(zhuǎn)的效率越低，控制性降低。反之亦然。
各種打法的海綿厚度
反膠弧圈和反膠快攻型打法，海綿一般在1.9－2.3mm，加膠皮總厚度不能超過(guò)4.0mm。
反膠攻守結(jié)合型一般是1.5－2.0mm。
正膠、生膠一般是1.5－2.2mm。
長(zhǎng)膠海綿多在0.4－1.0mm。
各種打法的海綿硬度
反膠快攻和弧圈進(jìn)攻型硬度多用40－50度，并根據(jù)底板硬度選擇適合的海綿。一般來(lái)說(shuō)，硬底板配軟一些的海綿，軟底板配硬一些的海綿。初學(xué)者適合用硬度低的海綿，以便盡快掌握技術(shù)和基本動(dòng)作，多用41－42度左右的海綿。
反膠攻守結(jié)合型海綿一般硬度在35－40度。
正膠、生膠海綿常用30－40度，世奧得海綿還有更軟的型號(hào)，可以到20－25度。
729與DHS硬度對(duì)比分析
細(xì)心的選手會(huì)發(fā)現(xiàn)，紅雙喜的海綿硬度和729以及其它一些廠家的海綿硬度不一樣，紅雙喜海綿的硬度數(shù)值低。
這兩種硬度計(jì)的主要區(qū)別在于：
邵氏W：主要用于用于測(cè)定含有發(fā)泡劑制成的橡膠、塑料微孔材料硬度。
精確程度：±1度
測(cè)量厚度：10±0.5mm
由于此硬度壓針直徑為5mm，所以測(cè)試海綿這類(lèi)相對(duì)于硬度不均勻的產(chǎn)品來(lái)說(shuō)，受力面廣，精確度較高，而其測(cè)試的數(shù)值也較“邵氏A”大。
邵氏A：適用于橡膠、塑料等科研單位、橡膠塑料制品的生產(chǎn)單位，能準(zhǔn)確測(cè)出橡膠塑料標(biāo)準(zhǔn)試片的標(biāo)準(zhǔn)硬度
精確程度：±1度
測(cè)量厚度：6±0.5mm
此硬度計(jì)錐端直徑只有0.8mm，其受力面小，要精確測(cè)試就要多次，在一塊產(chǎn)品上選多個(gè)點(diǎn)，進(jìn)行測(cè)試，得出平均值.
729與DHS基本換算明晰如下：
729 硬度范圍為：反膠 40~48度 正膠35~40度
分為中軟、中硬兩種
反膠：
中軟相當(dāng)與40~44度之間
中硬相當(dāng)于44~48度之間
DHS硬度范圍為：反膠38~41度4個(gè)等級(jí)
對(duì)比如下：
729中軟 邵氏W 43~44度 相當(dāng)于 DHS 邵氏A 38度
729中硬 邵氏W 45~46度 相當(dāng)于 DHS 邵氏A 39度
729中硬 邵氏W 46~47度 相當(dāng)于 DHS 邵氏A 40度
如何判斷海綿質(zhì)量？
市場(chǎng)上海綿品種比較多，如何判斷質(zhì)量好壞呢？常用以下幾個(gè)指標(biāo)：
看：海綿的孔眼大小，發(fā)泡是否均勻？一般來(lái)說(shuō)，孔眼小而均勻的海綿質(zhì)量更好。
摸：好的海綿手感細(xì)膩，差的海綿手感較粗糙。
擠壓：同等厚度和硬度的海綿，擠壓后看誰(shuí)恢復(fù)原來(lái)的狀態(tài)快，說(shuō)明誰(shuí)的彈性好。
打：好的海綿不但彈性大，速度快，還可以制造強(qiáng)烈的旋轉(zhuǎn)，是騾子是馬，粘好拍子打了就清楚了！ “CI型硬度與“邵氏硬度”兩者之間進(jìn)行簡(jiǎn)單的換算是不夠嚴(yán)謹(jǐn)?shù)�，因�(yàn)檫@里同樣不存在單純的線性關(guān)系”（《乒乓世界》如是說(shuō)）。
橡膠產(chǎn)品，性能指標(biāo)其實(shí)都可以用同一個(gè)方法來(lái)測(cè)量，當(dāng)然主要體現(xiàn)一個(gè)方面的東西。綜合幾個(gè)方法，就可以測(cè)量出全面的性能。工業(yè)產(chǎn)品也有類(lèi)似海綿、膠皮這樣類(lèi)同的現(xiàn)象，如果沒(méi)有科學(xué)的方法來(lái)測(cè)量性能，那里還會(huì)有人敢買(mǎi)廠家的產(chǎn)品？
最典型的，就象PVC也要有硬度，但各家的配方也很可能不同；比較完硬度，再比較一下密度，或者再測(cè)量一下材料的韌性，這才能綜合地比較出材料的真實(shí)性能。 可相信科學(xué)，也不能相信手感，過(guò)于迷信手感已經(jīng)是乒乓球迷玩器材過(guò)多的通病。
邵氏W的方法，測(cè)試的面積比較大，能求出海綿的平均反彈力，其實(shí)應(yīng)該更科學(xué)一些。不同的廠家可能配方不同，這樣密度不同會(huì)帶來(lái)重量差異、成分不同反彈的反映就也會(huì)有差異；各個(gè)廠家各說(shuō)各好，無(wú)非是打球的人多有固定的手感，細(xì)微的差異就會(huì)被人為夸大。
就象日直所謂的力量大一樣，其實(shí)是中直傳統(tǒng)握法均與日直單面拉方式有異，握法不同，控球區(qū)和手感就不同。日直確實(shí)重心會(huì)略偏下一點(diǎn)，但中直如果用日直的握法，拉沖同樣能有相近的發(fā)力效果。
測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)不統(tǒng)一，國(guó)內(nèi)市場(chǎng)肯定還會(huì)越來(lái)越亂。
測(cè)量標(biāo)準(zhǔn)也不能單一化，除了統(tǒng)一的硬度，密度指標(biāo)，韌性指標(biāo)也應(yīng)該統(tǒng)一，這些也是影響打球效果的重要因素，如果這些都能明確標(biāo)準(zhǔn)，那么球迷購(gòu)買(mǎi)器材就明白多了。
象過(guò)去海綿顏色決定性能？海綿輕好還是重好？這些其實(shí)都是不科學(xué)的說(shuō)法，海綿是保證反彈力的器材部件，關(guān)鍵是最后的反彈效果吧，大家不考究這一點(diǎn)，其他的當(dāng)然是弄不清楚啦！
作為橡膠制品的一種,海綿的硬度是借助橡膠硬度計(jì)測(cè)出的絕大部分乒乓專用海綿是用CI型硬度計(jì)來(lái)測(cè)定的,只有DHS用A型(邵氏硬度).C類(lèi)與A類(lèi)的區(qū)別在于,C類(lèi)的探頭為球狀,A類(lèi)為針尖狀.這一區(qū)別的直接后果是,同樣的標(biāo)稱硬度,紅雙喜海綿比其他海綿硬的多,標(biāo)為45度甚至還不如DHS40度的硬，但兩者間并不存在一個(gè)恒定的換算關(guān)系。在靜力作用下測(cè)出的指標(biāo)，與海綿的彈性和手感的軟硬并無(wú)絕對(duì)的必然聯(lián)系。實(shí)際使用的感受完全可以證明這一點(diǎn)：日本單片海綿與DHS海綿，即使在同樣標(biāo)準(zhǔn)下硬度值相同，前者的手感常常更顯柔和；最低檔的廉價(jià)海棉與同硬度的日本炸彈1號(hào)海綿，后者在彈性上的表現(xiàn)必然更為出色。任何兩種不同類(lèi)型的海棉，即便厚度、硬度完全相同，彈性幾乎不可能一致。
一級(jí)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)
內(nèi)容1：右1/2臺(tái)連續(xù)正手攻球60板/1分鐘
考試方法：考生正手攻球，陪考推（拔）或攻，考生在1分鐘內(nèi)，正手攻球60板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：右半臺(tái)區(qū)域?yàn)橛行Ч魠^(qū)域，壓中線為有效球；越過(guò)中線為失誤，要重新計(jì)數(shù)�？荚囘^(guò)程中，出現(xiàn)反手擊球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容2：左1/2臺(tái)連續(xù)反手推（撥）球60板/1分鐘
考試方法：考生與陪考對(duì)推或拔，考生在1分鐘內(nèi)，反手推（撥）球60板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：左半臺(tái)區(qū)域?yàn)橛行Ч魠^(qū)域，壓中線為有效球；越過(guò)中線為失誤，需重新計(jì)數(shù)�？荚囘^(guò)程中，出現(xiàn)正手擊球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容3：正手平擊發(fā)球10個(gè)
考試方法：左、右1/3臺(tái)各畫(huà)一條標(biāo)志線，考生發(fā)的10個(gè)球中，必須是左右1/3區(qū)各5個(gè)，總計(jì)成功7個(gè)，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（10個(gè)發(fā)球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：考官有義務(wù)提醒考生每邊各發(fā)了幾個(gè)。壓1/3線或擦邊均為好球，擦網(wǎng)重發(fā)。 發(fā)球高度不能超過(guò)球網(wǎng)兩倍與發(fā)球速度在中等速度或以上，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。
二級(jí)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)
內(nèi)容1：連續(xù)左推（撥）右攻60板（30組）/1分鐘
考試方法：陪考推或撥考生左、右1/3臺(tái)， 考生左推（撥）右攻到陪考固定區(qū)域(不做詳細(xì)規(guī)定)�？忌�1分鐘內(nèi)，擊球達(dá)到60板（30組），判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：左右1/3區(qū)域?yàn)橛行羟騾^(qū)域，壓中線為有效球；越過(guò)中線為無(wú)效球，不計(jì)板數(shù)。考試過(guò)程中，出現(xiàn)兩次或以上正手或反手連續(xù)擊球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容2：連續(xù)推擋（撥球）側(cè)身?yè)湔?0板（10組）/40秒
考試方法：陪考按推擋（撥球）側(cè)身?yè)湔止サ穆潼c(diǎn)要求推考生左、右1/3臺(tái)區(qū)域，考生推擋（撥球）側(cè)身?yè)湔止サ脚憧脊潭▍^(qū)域（不做詳細(xì)規(guī)定）�？忌�40秒內(nèi)，擊球達(dá)到 30板（10組），判定合格。3次考試機(jī)會(huì)（40秒為1次）。
評(píng)定方法：左右1/3區(qū)域?yàn)橛行羟騾^(qū)域，壓中線為有效球；越過(guò)中線為無(wú)效球，不計(jì)板數(shù)�？荚囘^(guò)程中，出現(xiàn)兩次或以上正手或反手連續(xù)擊球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容3：側(cè)身正手發(fā)急長(zhǎng)球10個(gè)
考試方法：左、右1/3臺(tái)各畫(huà)一條標(biāo)志線，離端線 30厘米處再畫(huà)一條平行線，考生左半臺(tái)側(cè)身站位發(fā)的 10個(gè)球中，必須是左、右 1/3區(qū)和端線附近各 5個(gè)，總計(jì)成功 7個(gè)，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（10個(gè)發(fā)球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：考官有義務(wù)提醒考生每邊各發(fā)了幾個(gè)。擦邊為好球，擦網(wǎng)重發(fā)。發(fā)球高度不能超過(guò)球網(wǎng)兩倍，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。發(fā)球速度在中等速度以上，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。球必須落在 1/3臺(tái)和端線附近（ 30厘米）區(qū)域，否則，算失誤，壓線為有效球。
內(nèi)容4：正、反手接全臺(tái)不定點(diǎn)急長(zhǎng)球10個(gè)
考試方法：左、右1/3臺(tái)各畫(huà)一條標(biāo)志線，陪考發(fā)急長(zhǎng)球到考生左右1/3區(qū)不定點(diǎn)各 5個(gè)，考生接發(fā)球，考生必須回球到球臺(tái)左、右1/3區(qū)各5個(gè)，總計(jì)成功 7個(gè)，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（10個(gè)發(fā)球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：考官有義務(wù)提醒考生每邊各接了幾個(gè)球。陪考發(fā)球擦邊，擦網(wǎng)均重發(fā)。陪考發(fā)球要求同標(biāo)準(zhǔn) 3，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。考生回球必須落在左、右 1/3臺(tái)區(qū)域，否則，算失誤�；亟忧驂壕�、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)均為有效球。
三級(jí)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)
內(nèi)容1：右1/2臺(tái)正手連續(xù)搓30板/1球
考試方法：陪考與考生右 1/2臺(tái)對(duì)搓，考生 1個(gè)球連續(xù)搓 30板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：右半臺(tái)區(qū)域?yàn)橛行羟騾^(qū)域，壓中線為有效球；越過(guò)中線為失誤。搓的過(guò)程中，出現(xiàn)反手搓球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)。陪考失誤，累進(jìn)計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。出現(xiàn)擦網(wǎng)、擦邊，不算考生失誤，累進(jìn)計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。搓球要有明顯摩擦與下旋，否則，不計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)，連續(xù)搓球不轉(zhuǎn) 5板以上，不計(jì)成績(jī)。
內(nèi)容2：左1/2臺(tái)反手連續(xù)搓30板/1球
考試方法：陪考與考生左 1/2臺(tái)對(duì)搓，考生 1個(gè)球連續(xù)搓 30板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：左半臺(tái)區(qū)域?yàn)橛行羟騾^(qū)域，壓中線為有效球；越過(guò)中線為失誤。搓的過(guò)程中，出現(xiàn)正手搓球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)。陪考失誤，累進(jìn)計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。出現(xiàn)擦網(wǎng)、擦邊，不算考生失誤，累進(jìn)計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。搓球要有明顯摩擦與下旋，否則，不計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)，連續(xù)搓球不轉(zhuǎn) 5板以上，不計(jì)成績(jī)。
內(nèi)容3：正手下旋發(fā)球10個(gè)
考試方法：左、右1/3臺(tái)各畫(huà)一條標(biāo)志線，考生發(fā)的 10個(gè)球中，必須是左右 1/3區(qū)各5個(gè)，總計(jì)成功7個(gè)，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（10個(gè)發(fā)球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：考官有義務(wù)提醒考生每邊各發(fā)了幾個(gè)。壓 1/3線或擦邊均為有效球，擦網(wǎng)重發(fā)。發(fā)球高度不能超過(guò)球網(wǎng)兩倍，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。發(fā)球旋轉(zhuǎn)在中等強(qiáng)度或以上，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。
內(nèi)容4：左2/3臺(tái)不定點(diǎn)正手發(fā)力攻10板/15秒
考試方法：陪考發(fā)左2/3臺(tái)不定點(diǎn)半高多球（兩倍網(wǎng)高或以上），考生正手發(fā)力攻球，考生在15秒內(nèi)，連續(xù)攻球 10板，成功7板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)（15秒為1次）。
評(píng)定方法：發(fā)力攻的過(guò)程中，出現(xiàn)反手擊球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)。出現(xiàn)擦網(wǎng)后上臺(tái)、擦邊，為有效球，累進(jìn)計(jì)數(shù)�？忌l(fā)力攻時(shí)，力量必須是自身最大力量的70%或以上，否則，不計(jì)數(shù)，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。
內(nèi)容5：左1/2臺(tái)不定點(diǎn)連續(xù)反手發(fā)力（推）攻10板/15秒
考試方法： 陪考發(fā)左1/2臺(tái)不定點(diǎn)半高多球（兩倍網(wǎng)高或以上），考生反手發(fā)力（推）攻球，考生在15秒內(nèi)，連續(xù)（推）攻 球10板，成功7板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)（15秒為1次）。
評(píng)定方法：發(fā)力（推）攻的過(guò)程中，出現(xiàn)正手擊球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)。出現(xiàn)擦網(wǎng)后上臺(tái)、擦邊，為有效球，累進(jìn)計(jì)數(shù)�？忌l(fā)力（推）攻時(shí)，力量必須是自身最大力量的70%或以上，否則，不計(jì)數(shù)，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。
四級(jí)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)
內(nèi)容1：全臺(tái)不定點(diǎn)連續(xù)快搓30板/40秒
考試方法：陪考與考生對(duì)搓，陪考搓考生全臺(tái)不定點(diǎn)，考生搓陪考一點(diǎn)或半臺(tái)�？忌�40秒內(nèi)，達(dá)到30板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)（40秒為1次）。
評(píng)定方法：陪考搓球過(guò)程中，一個(gè)方向上供球不能連續(xù)超過(guò)三次，三次以上不計(jì)數(shù)�？忌д`或越過(guò)中線，算本次考試失敗，重新開(kāi)始�？忌厍颍瑝褐芯�、擦網(wǎng)后上臺(tái)、擦邊，為有效球，累進(jìn)計(jì)數(shù)。陪考失誤或擦網(wǎng)、擦邊，不算考生失誤，累進(jìn)計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)�？忌昵蛞忻黠@摩擦與下旋，否則，不計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)，連續(xù)搓球不轉(zhuǎn) 5板以上，不計(jì)成績(jī)
內(nèi)容2：右1/2臺(tái)正手劈長(zhǎng)斜線10板
考試方法： 陪考發(fā)右1/2臺(tái)下旋平網(wǎng)球，考生正手劈長(zhǎng)斜線（右1/2臺(tái)），成功7板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：考生劈長(zhǎng)時(shí)，要體現(xiàn)出明顯的力量、速度和旋轉(zhuǎn)特征，否則，不計(jì)數(shù)，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。出現(xiàn)擦網(wǎng)后上臺(tái)、擦邊，為有效球。
內(nèi)容3：左1/2臺(tái)反手劈長(zhǎng)斜線10板
考試方法：陪考發(fā)左1/2臺(tái)下旋平網(wǎng)球，考生反手劈長(zhǎng)斜線（左1/2臺(tái)），成功7板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：考生劈長(zhǎng)時(shí)，要體現(xiàn)出明顯的力量、速度和旋轉(zhuǎn)特征，否則，不計(jì)數(shù)，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。出現(xiàn)擦網(wǎng)后上臺(tái)、擦邊，為有效球。
內(nèi)容4：正手側(cè)身左側(cè)上、下旋發(fā)球12個(gè)
考試方法：左、右1/3臺(tái)各畫(huà)一條標(biāo)志線，考生左半臺(tái)側(cè)身站位發(fā)12個(gè)球，先發(fā) 6個(gè)左側(cè)上旋球，再發(fā)6個(gè)左側(cè)下旋球，必須是左、右1/3區(qū)，總計(jì)成功9個(gè)，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（12個(gè)發(fā)球?yàn)?次）。
評(píng)定方法： 考官有義務(wù)提醒考生發(fā)球區(qū)域。發(fā)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度與速度中等或以上，發(fā)球高度不能超過(guò)球網(wǎng)兩倍，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。球必須按規(guī)定落在左、右1/3臺(tái)區(qū)域，否則，算失誤。壓線、擦邊為有效球，擦網(wǎng)重發(fā)。
內(nèi)容5：左1/2臺(tái)側(cè)身正手接左側(cè)上、下旋球各10個(gè)
考試方法：左、右1/3臺(tái)各畫(huà)一條標(biāo)志線，陪考發(fā)左側(cè)上與左側(cè)下旋球各10個(gè)，考生左半臺(tái)站位，分別使用正手側(cè)身攻球接左側(cè)上旋球，搓球接左側(cè)下旋球�？忌ィù辏┑脚憧甲�、右1/3區(qū)各10個(gè)，總計(jì)成功14個(gè)，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（左側(cè)上與左側(cè)下旋接發(fā)球各10個(gè)為1次機(jī)會(huì)）。
評(píng)定方法：考官有義務(wù)提醒考生接發(fā)球區(qū)域。陪考發(fā)球擦邊，擦網(wǎng)均重發(fā)。陪考發(fā)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度中等或以上。考生回接球必須按規(guī)定落在左、右1/3臺(tái)區(qū)域，否則，算失誤。回接球壓線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球。
內(nèi)容6：左1/2臺(tái)反手接左側(cè)上、下旋球各10個(gè)
考試方法：左、右1/3臺(tái)各畫(huà)一條標(biāo)志線，陪考發(fā)左側(cè)上與左側(cè)下旋球各10個(gè)，考生左半臺(tái)站位，分別使用反手推或撥接左側(cè)上旋球，搓球接左側(cè)下旋球�？忌苹驌埽ù辏┑脚憧甲�、右1/3區(qū)各10個(gè)，總計(jì)成功14個(gè)，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（左側(cè)上與左側(cè)下旋接發(fā)球各10個(gè)為1次機(jī)會(huì)）。
評(píng)定方法：考官有義務(wù)提醒考生接發(fā)球區(qū)域。陪考發(fā)球擦邊，擦網(wǎng)均重發(fā)。陪考發(fā)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度中等或以上�？忌亟忧虮仨毎匆�(guī)定落在左、右1/3臺(tái)區(qū)域，否則，算失誤�；亟忧驂壕�、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球。
五級(jí)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)
內(nèi)容1：右1/2臺(tái)連續(xù)正手拉上旋球60板/1分鐘
考試方法：考生正手拉上旋球，陪考推（撥），考生在1分鐘內(nèi)，達(dá)到 60板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：右半臺(tái)區(qū)域?yàn)橛行羟騾^(qū)域，壓中線為有效球，越過(guò)中線為失誤，要重新計(jì)數(shù)。拉的過(guò)程中，出現(xiàn)反手擊球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)。陪考失誤，累進(jìn)計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容2：左1/2臺(tái)連續(xù)反手拉上旋球60板/1分鐘
考試方法：考生反手拉上旋，陪考推（撥），考生在1分鐘內(nèi)，達(dá)到 60板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：左半臺(tái)區(qū)域?yàn)橛行羟騾^(qū)域，壓中線為有效球。越過(guò)中線為失誤，要重新計(jì)數(shù)。拉的過(guò)程中，出現(xiàn)正手擊球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)。陪考失誤，累進(jìn)計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。出現(xiàn)擦網(wǎng)、擦邊，不算考生失誤，累進(jìn)計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)，如中間有停頓，停表。
內(nèi)容3：連續(xù)左推（撥）右拉60板（30組）/1分鐘
考試方法：陪考推或撥考生左、右 1/3臺(tái)，考生左推（撥）右拉到陪考固定區(qū)域（不做詳細(xì)規(guī)定）。考生 在1分鐘內(nèi)，達(dá)到60板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：左右1/3區(qū)域?yàn)橛行羟騾^(qū)域，壓中線為有效球，越過(guò)中線 為無(wú)效球，不計(jì)板數(shù)�？荚囘^(guò)程中，出現(xiàn)兩次或以上正手或反手連續(xù)擊球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)。出現(xiàn)擦網(wǎng)、擦邊，不算考生失誤，累進(jìn)計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容4：反手右側(cè)上、下旋發(fā)球12個(gè)
考試方法：左、右1/3臺(tái)各畫(huà)一條標(biāo)志線，考生左半臺(tái)站位發(fā)12個(gè)球，其中，先發(fā)6個(gè)右側(cè)上旋球，再發(fā) 6個(gè)右側(cè)下旋球，必須是左、右 1/3區(qū)，總計(jì)成功9個(gè)，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（12個(gè)發(fā)球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：考官有義務(wù)提醒考生發(fā)球區(qū)域。發(fā)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度與速度中等或以上，發(fā)球高度不能超過(guò)球網(wǎng)兩倍，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。球必須按規(guī)定落在左、右1/3臺(tái)區(qū)域，否則，算失誤。壓線、擦邊為有效球，擦網(wǎng)重發(fā)。
內(nèi)容5：右1/2臺(tái)正手接右側(cè)上、下旋球各10個(gè)
考試方法： 陪考發(fā)右側(cè)上與右側(cè)下旋球各10個(gè)，考生左半臺(tái)站位，分別使用正手攻或拉接右側(cè)上旋球和搓球接右側(cè)下旋球�？忌セ蚶ù辏┑脚憧甲蟆⒂�1/3區(qū)各10個(gè)，總計(jì)成功14個(gè)，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（右側(cè)上與右側(cè)下旋接發(fā)球各10個(gè)為1次機(jī)會(huì)）。
評(píng)定方法：考官有義務(wù)提醒考生接發(fā)球區(qū)域。陪考發(fā)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度中等或以上。考生回接球必須按規(guī)定落在左、右1/3臺(tái)區(qū)域，否則，算失誤。回接球壓線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球。
內(nèi)容6：左1/2臺(tái)反手接右側(cè)上、下旋球各10個(gè)
考試方法：陪考發(fā)右側(cè)上與右側(cè)下旋球各10個(gè)，考生左半臺(tái)站位，分別使用反手推、撥或拉接右側(cè)上旋球和搓球接右側(cè)下旋球�？忌�、撥或拉（搓）到陪考左、右1/3區(qū)各10個(gè)，總計(jì)成功14個(gè)，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（右側(cè)上與右側(cè)下旋接發(fā)球各10個(gè)為1次機(jī)會(huì)）。
評(píng)定方法：考官有義務(wù)提醒考生接發(fā)球區(qū)域。陪考發(fā)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度中等或以上。考生回接球必須按規(guī)定落在左、右1/3臺(tái)區(qū)域，否則，算失誤�；亟忧驂壕�、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球。
六級(jí)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)
內(nèi)容1：右1/2臺(tái)正手拉下旋球20板
考試方法：發(fā)球機(jī)按30板/每分鐘供球頻率，供球到考生右1/2臺(tái)定點(diǎn)區(qū)域，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度為下旋40—50 轉(zhuǎn)區(qū)間�？忌B續(xù)拉 20板到對(duì)方右 1/2臺(tái)區(qū)域，成功14板，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（30個(gè)發(fā)球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：拉球出現(xiàn)壓中線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球�？忌驎r(shí)，球拍觸球瞬間必須是前傾或垂直狀態(tài)，必須有明顯的摩擦動(dòng)作和效果，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。發(fā)球機(jī)發(fā)球出現(xiàn)失誤、擦網(wǎng)等，不算考生失誤，不計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容2：左1/2臺(tái)反手拉下旋球20板
考試方法：發(fā)球機(jī)按30板/每分鐘供球頻率，供球到考生左1/2臺(tái)定點(diǎn)區(qū)域，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度為下旋40—50轉(zhuǎn)區(qū)間�？忌B續(xù)拉 20板到對(duì)方左 1/2臺(tái)區(qū)域，成功 14板，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（30個(gè)發(fā)球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：拉球出現(xiàn)壓中線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球�？忌驎r(shí)，必須有明顯的摩擦動(dòng)作和效果，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。發(fā)球機(jī)發(fā)球出現(xiàn)失誤、擦網(wǎng)等，不算考生失誤
內(nèi)容3：左搓右拉10組
考試方法：發(fā)球機(jī)按30板/每分鐘供球頻率，供球到考生左、右1/3臺(tái)定點(diǎn)區(qū)域，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度為下旋40—50 轉(zhuǎn)區(qū)間�？忌蟠暧依�10組到對(duì)方右 1/2臺(tái)區(qū)域，成功7組，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：本考試以組為單位，搓或拉任一板失誤，均算本組失誤。搓球、拉球出現(xiàn)壓中線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球�？忌驎r(shí)，球拍觸球瞬間必須是前傾或垂直狀態(tài)，必須有明顯的摩擦動(dòng)作和效果，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。發(fā)球機(jī)發(fā)球出現(xiàn)失誤、擦網(wǎng)等，不算考生失誤，重新開(kāi)始。
內(nèi)容4：左搓側(cè)身拉10組
考試方法： 發(fā)球機(jī)按30板/每分鐘供球頻率，供球到考生、左1/3臺(tái)定點(diǎn)區(qū)域，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度為下旋40—50 轉(zhuǎn)區(qū)間�？忌蟠旰�，接側(cè)身拉10組到對(duì)方左 1/2臺(tái)區(qū)域，成功7組，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：本考試以組為單位，搓或拉任一板失誤，均算本組失誤。搓 球、拉球出現(xiàn)壓中線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球。考生拉球時(shí)，球拍觸球瞬間必須是前傾或垂直狀態(tài)， 必須有明顯的摩擦動(dòng)作和效果，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。發(fā)球機(jī)發(fā)球出現(xiàn)失誤、擦網(wǎng)等，不算考生失誤，重新開(kāi)始。
內(nèi)容5：左搓反手拉10組
考試方法：發(fā)球機(jī)按30板/每分鐘供球頻率，供球到考生左1/3臺(tái)定點(diǎn)區(qū)域，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度為下旋40—50 轉(zhuǎn)區(qū)間。考生左搓后，接反手拉10組到對(duì)方左 1/2臺(tái)區(qū)域，成功7組，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：本考試以組為單位，搓或拉任一板失誤，均算本組失誤。搓球、拉球出現(xiàn)壓中線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球。考生拉球時(shí)，必須有明顯的摩擦動(dòng)作和效果，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。發(fā)球機(jī)發(fā)球出現(xiàn)失誤、擦網(wǎng)等，不算考生失誤，重新開(kāi)始。
七級(jí)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)
內(nèi)容1：右1/2臺(tái)正手?jǐn)[短20板
考試方法：陪考發(fā)下旋短球，供球到考生右 1/2臺(tái)近網(wǎng)固定區(qū)域，考生連續(xù)擺短20板，成功14板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：陪考發(fā)下旋球，中等或以上強(qiáng)度，在臺(tái)面能夠2跳或以上。考生擺短，弧線要不超過(guò)一倍網(wǎng)高，在臺(tái)面 2跳或以上，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。擺的過(guò)程中，出現(xiàn)擦網(wǎng)后上臺(tái)、擦邊為有效球。陪考發(fā)球失誤、擦網(wǎng)、兩跳出臺(tái)、球高于兩倍網(wǎng)高等，不算考生失誤，不計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容2：左1/2臺(tái)反手?jǐn)[短20板
考試方法： 陪考發(fā)下旋短球，供球到考生左 1/2臺(tái)近網(wǎng)固定區(qū)域，考生連續(xù)擺短20板，成功14板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：陪考發(fā)下旋球，中等或以上強(qiáng)度，在臺(tái)面能夠 2跳或以上�？忌鷶[短，弧線要求不超過(guò)一倍網(wǎng)高，在臺(tái)面 2跳或以上，否則，算失誤，以考官判罰為準(zhǔn)。擺的過(guò)程中，出現(xiàn)擦網(wǎng)后上臺(tái)、擦邊為有效球。陪考發(fā)球失誤、擦網(wǎng)、兩跳出臺(tái)、球高于兩倍網(wǎng)高等，不算考生失誤，不計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容3：右1/2臺(tái)連續(xù)正手沖上旋球10板
考試方法：陪考推或帶考生右 1/2臺(tái)不定點(diǎn)，考生移動(dòng)中正手連續(xù)沖陪考右1/2臺(tái)。一個(gè)球連續(xù)沖10板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：考生沖的過(guò)程中，出現(xiàn)反手擊球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)。考生出現(xiàn)、擦網(wǎng)后上臺(tái)等為有效球，重新開(kāi)始�？忌厍驂褐芯�為好球，考試?yán)^續(xù)�？忌B續(xù)沖時(shí)，力量必須是自身最大力量的 70%或以上，否則，不計(jì)數(shù)，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。陪考回球出現(xiàn)越中線、擦網(wǎng)、擦邊、失誤等，不算考生失誤，重新開(kāi)始。
內(nèi)容4：左1/2反手快拉（撥）接快撕10組
考試方法：陪考推或帶考生左 1/2臺(tái)不定點(diǎn)，考生回球到陪考左1/2臺(tái)�？忌苿�(dòng)中反手連續(xù)快拉接反手發(fā)力快撕為成功一組，連續(xù)10組。成功7組，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（10組球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：考生連續(xù)快拉板數(shù)不能超過(guò) 5板，超過(guò)，為失誤�？荚囘^(guò)程中，考生出現(xiàn)任何失誤，算失誤一組。出現(xiàn)正手擊球，不計(jì)數(shù)，也不算失誤，考試?yán)^續(xù)�？忌霈F(xiàn)擦網(wǎng)后上臺(tái)、擦邊，為有效球，不計(jì)失誤，重新開(kāi)始�？忌厍驂褐芯�為好球，考試?yán)^續(xù)�？焖罕仨毷亲陨碜畲罅α康�70%或以上，否則，算失誤一組，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。陪考回球出現(xiàn)擦網(wǎng)、越中線、擦邊、失誤等，不算考生失誤，重新開(kāi)始。
內(nèi)容5：反手快推（撥）接快拉接側(cè)身正手左2/3臺(tái)連續(xù)沖（3板）10組
考試方法： 陪考推或帶考生左 1/2臺(tái)不定點(diǎn)，考生回球到陪考左1/2臺(tái)。考生移動(dòng)中反手連續(xù)快推（撥）接反手快拉接側(cè)身正手左2/3臺(tái)，連續(xù)沖（3板）為成功一組，連續(xù)沖10組。成功7組，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（10組球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：考生連續(xù)快推（撥）板數(shù)不能超過(guò) 5板，超過(guò)，為失誤�？荚囘^(guò)程中，考生出現(xiàn)任何失誤，算失誤一組�？忌诌B續(xù)沖必須是自身最大力量的 70%或以上，否則，算失誤一組，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)�？忌霈F(xiàn)、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效效球，不計(jì)失誤，重新開(kāi)始�？忌鷫褐芯�為好球，考試?yán)^續(xù)。陪考回球出現(xiàn)擦網(wǎng)、越中線、擦邊、失誤等，不算考生失誤，重新開(kāi)始。
八級(jí)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)
內(nèi)容1：正手臺(tái)內(nèi)挑打20板
考試方法：陪考發(fā)下旋短球，供球到考生右 1/2臺(tái)臺(tái)內(nèi)固點(diǎn)區(qū)域�？忌蟀肱_(tái)站位，上前挑打到對(duì)方左、右 1/3臺(tái)區(qū)域各10板，成功14板，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（20個(gè)發(fā)球?yàn)?次）。
評(píng)定方法： 考官有義務(wù)提醒考生挑打區(qū)域。陪考發(fā)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度中等或以上。挑打出現(xiàn)壓中線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球。考生挑打時(shí)，必須是中等力量或以上，否則，算失誤一板，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。陪考發(fā)球失誤、擦網(wǎng)、兩跳出臺(tái)、球高于兩倍網(wǎng)高等，不算考生失誤，不計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容2：反手臺(tái)內(nèi)側(cè)擰20板
考試方法：陪考發(fā)下旋短球，供球到考生左 1/2臺(tái)臺(tái)內(nèi)固點(diǎn)區(qū)域�？忌蟀肱_(tái)站位，上前側(cè)擰到對(duì)方左、右 1/3臺(tái)區(qū)域各10板，成功14板，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（20個(gè)發(fā)球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：考官有義務(wù)提醒考生側(cè)擰區(qū)域。陪考發(fā)球旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度中等或以上。側(cè)擰出現(xiàn)壓中線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球�？忌鷤�(cè)擰時(shí)，旋轉(zhuǎn)必須是中等強(qiáng)度或以上，否則，算失誤一板，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。陪考發(fā)球失誤、擦網(wǎng)、兩跳出臺(tái)、球高于兩倍網(wǎng)高等，不算考生失誤，不計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容3：右1/2正手前沖下旋球20板
考試方法：發(fā)球機(jī)按30板/每分鐘供球頻率，供球到考生右 1/2臺(tái)定點(diǎn)區(qū)域，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度為下旋40—50 轉(zhuǎn)區(qū)間�？忌B續(xù)正手前沖到對(duì)方右1/2臺(tái)區(qū)域，成功 14板，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（20個(gè)發(fā)球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：考生正手前沖時(shí)出現(xiàn)壓中線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效為好球。前沖必須有明顯的摩擦和前沖動(dòng)作，力量必須是自身最大力量的70%或以上，否則，算失誤一組，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。發(fā)球機(jī)發(fā)球出現(xiàn)失誤、擦網(wǎng)等，不算考生失誤，不計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容4：左1/2反手沖下旋球20板
考試方法：發(fā)球機(jī)按30板/每分鐘供球頻率，供球到考生左1/2臺(tái)定點(diǎn)區(qū)域，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度為下旋40—50 轉(zhuǎn)區(qū)間。考生連續(xù)正手前沖到對(duì)方左 1/2臺(tái)區(qū)域，成功 14板，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（20個(gè)發(fā)球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：考生反手前沖時(shí)出現(xiàn)壓中線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球。前沖必須有明顯的摩擦和前沖動(dòng)作，力量必須是自身最大力量的70%或以上，否則，算失誤一組，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。發(fā)球機(jī)發(fā)球出現(xiàn)失誤、擦網(wǎng)等，不算考生失誤，不計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。
內(nèi)容5：左搓側(cè)身沖10組
考試方法：發(fā)球機(jī)按30板/每分鐘供球頻率，供球到考生左1/2臺(tái)定點(diǎn)區(qū)域，旋轉(zhuǎn)強(qiáng)度為下旋40—50 轉(zhuǎn)區(qū)間�？忌蟠旰�，接側(cè)身正手前沖到對(duì)方左1/2臺(tái)區(qū)域?yàn)槌晒σ唤M，連續(xù)10組。成功7組，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（10組球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：本考試以組為單位，搓或沖任一板失誤，均算本組失誤。回球時(shí)出現(xiàn)壓中線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球。前沖必須有明顯的摩擦和前沖動(dòng)作，力量必須是自身最大力量的70%或以上，否則，算失誤一組，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。發(fā)球機(jī)發(fā)球出現(xiàn)失誤、擦網(wǎng)等，不算考生失誤，不計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。
九級(jí)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)
內(nèi)容1：右1/2臺(tái)正手反拉加轉(zhuǎn)弧圈球20組
考試方法：陪考發(fā)球到考生左 1/2臺(tái)區(qū)域，考生搓陪考左1/2臺(tái)區(qū)域，陪考側(cè)身拉考生右1/2臺(tái)，考生右1/2臺(tái)正手反拉陪考右1/2臺(tái)區(qū)域?yàn)槌晒σ唤M，連續(xù)20組。成功14組，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（20組球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：本考試以組為單位，搓或反拉任一板失誤，均算本組失誤�？忌鷵羟驎r(shí)出現(xiàn)壓中線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球。反拉必須是中等以上力量，具有明顯的主動(dòng)進(jìn)攻意識(shí)，否則，算失誤一組，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。陪考發(fā)球失誤、擦網(wǎng)、擦邊、過(guò)線等，不算考生失誤，不計(jì)組數(shù)，重新開(kāi)始。
內(nèi)容2：左1/2臺(tái)反手快震前沖弧圈球20組
考試方法：陪考發(fā)球到考生左 1/2臺(tái)區(qū)域，考生搓陪考左1/2臺(tái)區(qū)域，陪考側(cè)身拉考生左1/2臺(tái)，考生左1/2臺(tái)反手快震陪考右1/2臺(tái)區(qū)域?yàn)槌晒σ唤M，連續(xù)20組。成功14組，判定合格。1次考試機(jī)會(huì)（20組球?yàn)?次）。
評(píng)定方法：本考試以組為單位，搓或快震任一板失誤，均算本組失誤�？忌鷵羟驎r(shí)出現(xiàn)壓中線、擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)為有效球�？煺鸨仨毷侵械纫陨狭α�，具有明顯的主動(dòng)進(jìn)攻意識(shí)，否則，算失誤一組，以考官認(rèn)定為準(zhǔn)。陪考發(fā)球失誤、擦網(wǎng)、擦邊、過(guò)線 等，不算考生失誤，不計(jì)組數(shù)，重新開(kāi)始。
內(nèi)容3：右2/3中遠(yuǎn)臺(tái)正手連續(xù)對(duì)拉10板/1球
考試方法：陪考發(fā)球后，考生與陪考中遠(yuǎn)臺(tái)右 2/3臺(tái)不定點(diǎn)對(duì)拉，考生連續(xù)對(duì)拉10板，判定合格。3次考試機(jī)會(huì)。
評(píng)定方法：右2/3臺(tái)區(qū)域?yàn)橛行羟騾^(qū)域�？忌鷮�(duì)拉時(shí)出現(xiàn)擦邊、擦網(wǎng)后上臺(tái)，為有效球，不計(jì)失誤，重新開(kāi)始�？忌鷫壕�為有效球，不計(jì)失誤，累進(jìn)計(jì)數(shù)，考試?yán)^續(xù)。陪考發(fā)球失誤、擦網(wǎng)、擦邊、過(guò)線等，不算考生失誤，不計(jì)組數(shù)，重新開(kāi)始。
備注：
1、如出現(xiàn)陪考官水平問(wèn)題（供球出現(xiàn)三次不到位或不符合要求等現(xiàn)象），監(jiān)考官有權(quán)決定是否更換陪考官，考生已通過(guò)的考試內(nèi)容均為有效。
2、現(xiàn)階段考級(jí)內(nèi)容主要針對(duì)當(dāng)前正膠、反膠的常規(guī)打法，生膠、長(zhǎng)膠等其他打法的考級(jí)內(nèi)容與標(biāo)準(zhǔn)，將隨后推出。
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