地面拓展項目介紹

　　罐頭鞋是地面拓展項目之一，主要是由兩塊窄板和三只桶組成。所有隊員站在桶上由起點移動到終點。木板經(jīng)過相應(yīng)處理具有一定的防腐防水性能�？傞L10.5，間距3.5米。匍匐前進是指一種拓展訓(xùn)練、戶外活動、火災(zāi)逃生中的運動方式。匍匐前進分為，低姿，高姿，側(cè)姿，和仰姿。可根據(jù)所要越過的障礙物，來正確的選擇前進姿勢。

　　罐頭鞋

　　項目說明：

　　1、工求大家在規(guī)定時間內(nèi)，挪動桶和木板，通過沼澤，到達對岸。

　　2、讓隊長推薦一個學(xué)員(最好是胖子)作助手，在下面與教練配合，負責(zé)學(xué)員的安全。

　　3、移動木板時，要緩慢，小心壓手，或者撞到別的隊員，限時40分鐘。

　　4、板不能著地，人不能著地，領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)一指揮。

　　項目目的：

　　1、培養(yǎng)學(xué)員間團結(jié)一致的精神和共同解決困難的能力;

　　2、領(lǐng)導(dǎo)能力的.培養(yǎng)，鍛煉個人的決策力和執(zhí)行力;

　　3、責(zé)任感的培養(yǎng);

　　4、指揮與服從意識的培養(yǎng);

　　5、增強身體的協(xié)調(diào)力以及平衡能力。

　　項目總結(jié)：

　　1、對完成項目所做出的努力給予肯定，鼓勵每一個人將自己的感受與大家分享;

　　2、大家對完成項目如何進行決策與嘗試的，在執(zhí)行中如何修訂我們前期做出的決策?

　　3、對個人付出來推動全體前進的奉獻精神和學(xué)員分享;

　　4、“差不多”的習(xí)慣對完成活動的不利因素分析;

　　5、被動的等待與服從調(diào)動對完成活動的價值和當(dāng)時的感受;

　　6、如何確定利用杠桿原理并確認和檢測可行性，確保安全完成任務(wù);

　　7、團隊成員的分工與協(xié)作。

　　匍匐前進

　　項目構(gòu)造：

　　規(guī)格：8*2.2*0.6(米)

　　材料：圓管、尼龍繩

　　項目類型：場地項目

　　項目特性：團隊協(xié)作項目

　　訓(xùn)練方式：參訓(xùn)者從網(wǎng)的入口，匍匐前進到達網(wǎng)的出口。

　　項目目的：

　　1、加強隊員之間的'團隊合作;

　　2、鍛煉人們的決策制定、團結(jié)合作、時間管理及領(lǐng)導(dǎo)管理能力。

　　3、培養(yǎng)身體各部分的協(xié)調(diào)性，體能和智能的協(xié)調(diào)性。

　　4、增強自我挑戰(zhàn)的能力與勇氣，培養(yǎng)克服困難的毅力。

　　注意事項：

　　1、不得擅自使用，必須在專業(yè)人員指導(dǎo)、保護下訓(xùn)練。

　　2、穿松緊適度的運動服裝。

　　3、合理使用安全裝置，身上不得攜帶硬物。

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