堅持運(yùn)動的文案（精選290句）
在日常生活或是工作學(xué)習(xí)中，大家都看到過文案吧，文案用于分享自己的生活態(tài)度和人生感悟。你還在找尋優(yōu)秀經(jīng)典的文案嗎？下面是小編精心整理的堅持運(yùn)動的文案，僅供參考，歡迎大家閱讀。
1、運(yùn)動是一切生命的源泉。
2、運(yùn)動，生活有你更精彩。
3、多一分運(yùn)動，少一分病痛。
4、生命無止境，運(yùn)動無極限。
5、參加體育運(yùn)動，做陽光少年。
6、體壇青春際會，校園運(yùn)動樂章。
7、發(fā)展體育運(yùn)動，增強(qiáng)人民體質(zhì)。
8、發(fā)展體育運(yùn)動，推行全民健身。
9、活水貴在流動，生命貴在運(yùn)動。
10、譜寫生命之歌，弘楊運(yùn)動精神。
11、我精彩，我運(yùn)動。我運(yùn)動，我健康。
12、我運(yùn)動，我健康。我自信，我必勝。
13、我運(yùn)動，我健康;我快樂，我陽光。
14、生命就是運(yùn)動，人的生命就是運(yùn)動。
15、讓運(yùn)動揮散汗水，讓青春閃耀光芒。
16、只有運(yùn)動才可以除去各種各樣的疑慮。
17、運(yùn)動使我們充滿活力，活力讓生命變得美麗。
18、選一項喜歡的運(yùn)動并且堅持下去，聽我的沒錯。
19、選擇一種運(yùn)動，每天堅持30分鐘，保證身體健康!
20、今天努力運(yùn)動練身材，每天進(jìn)步一小步就是成功。
21、運(yùn)動有益健康，健康成就未來。
22、站在山頂，感受那些曾經(jīng)的惡意
23、健身是我的生活。媳婦是我的獎勵。
24、你不要著急，你先去讀你的書，我也去看我的電影
25、若是心一直在飄蕩，那么人在何處都是流浪。
26、做一個積極向上的人，讀溫柔的句子，見陽光的人眼里全是溫柔和笑意.
27、做一個清淡顏歡的女子，寂靜于甜.
28、讓運(yùn)動成為習(xí)慣，讓生命更加精彩。
29、我這份懸在半空中的喜歡，終究是越不過千山萬水了。
30、總有一天我們會窩在一起，讀同一本書，看同一部電影.
31、你若想得到世界最美好的東西，得先讓世界看到最好的你.
32、我將是一個好女孩，氣質(zhì)出眾，成績拔尖，未來一片光明
33、全民健身添干勁，強(qiáng)國興家夢成真。
34、時間會帶你去最正確的人身邊，所以好好愛自己。
35、不要常跟別人比較，要跟昨天的自己比賽
36、一個人上班，一個人住，一個人跑步，一個人開車，所有的都開心。
37、全民健身不放松，幸福美滿伴終生。
38、生活需要常更新，生命需要常健身。
39、真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。
40、運(yùn)動課上只有人看著我是否堅持下去沒有人在意我額頭上的大汗淋漓
41、成功的路上并不擁擠，因為堅持的人不多。
42、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。
43、豐收靠勞動，健康靠運(yùn)動。
44、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財富無所謂得失，開心大嗮堅持運(yùn)動的第四天，希望能堅持下去咯。
45、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！
46、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。
47、個人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說明其對生命質(zhì)量的精致追求呢？
48、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅持走到了這里。
49、健身能長壽，不容再等候。
50、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧！
51、激濁而揚(yáng)清，廢貪而立廉�！谠�
52、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方！
53、健身還需要話來激勵？那你也回去玩泥巴吧。
54、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。
55、要么讀書，要么健身，靈魂和身體，必須有一個在路上。
56、分享一個開心的事情就是，早上跑步的小分隊日益壯大起來了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動不止。
57、守信用勝過有名氣。——美·羅斯福
58、看美女一個個活得更滋潤，為啥?美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢?拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險慢慢開車遲到?
59、有的人覺得肌肉太多惡心，也有人覺得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練
60、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動力
61、多照照鏡子，很多事情你就明白了。
62、男生干干凈凈愛游戲愛運(yùn)動笑起來很陽光很溫暖衣著不過分追求便足以讓我傾心。
63、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動，我用意念。我會瘦。
64、就算再困難、也請咬牙堅持。
65、每天堅持運(yùn)動，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會更加好，享受出汗的感覺，也讓我覺得很放松。
66、流動給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動回報您一個健康人生。
67、閃光的東西，并不都是金子；動聽的語言，并不都是好話。——英·莎士比亞
68、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松
69、如果你堅持了自己的夢想、全世界都會為你讓路！
70、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。
71、只有打磨過的身材，才能勝任各種時裝的剪裁
72、你流下的每一滴汗水，都會變成他們羨慕的口水。
73、人際關(guān)系最重要的，莫過于真誠，而且要出自內(nèi)心的真誠。真誠在社會上是無往不利的一把劍，走到哪里都應(yīng)該帶著它�！小と�
74、個人每天堅持運(yùn)動自律40句
75、堅持運(yùn)動，保持健康！希望未來的你更加優(yōu)秀，不迷茫。
76、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來消磨時間，至少還可以使身體得到鍛煉。
77、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難�！�
78、每天真的要堅持運(yùn)動30分鐘，渾身都沒有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要動起來。
79、面對跑步的痛苦和無聊，無論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的
80、希望您能喜歡這些唯美的句子，優(yōu)美的說說，在您的朋友圈能經(jīng)常分享值得與他人分享的句子。
81、一直在原地的運(yùn)動是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢!
82、瞧，百米跑道上，運(yùn)動員們個個摩拳擦掌，躍躍欲試。“砰!”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。
83、鍛煉從今始，何必待明朝。
84、運(yùn)動健身放松需要一個沒有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。
85、就喜歡夏天穿個包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？
86、汗水會讓你感覺每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無
87、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動，轉(zhuǎn)過去的一瞬間，誰沒有偷看過喜歡的人。
88、放棄可以找到一萬個理由，堅持，只需要一個信念
89、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動起來，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)
90、我們是胖子，營養(yǎng)過剩的胖子，少吃點(diǎn)不會怎樣的！
91、坦白是誠實(shí)和勇敢的產(chǎn)物�！馈ゑR克·吐溫
92、病痛叫人吃到了苦頭，運(yùn)動使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。
93、想要堅持運(yùn)動，堅持護(hù)膚，堅持學(xué)習(xí)，堅持看書，堅持練習(xí)。好像每一個都很簡單堅持兩個字聽起來卻又覺得會耗盡力氣。
94、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。
95、健康不是一切，但沒有健康就沒有一切。
96、出生的時候我就知道，我是來做強(qiáng)者的，健身只是一部分。
97、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。
98、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會亮
99、我會因你而改變，所以也請你要真的動起來。
100、你付出了多少，身材知道。
101、跑下去的“美”，只有你自己體會/是對自己堅持的最好回饋
102、我要堅持每天散步，運(yùn)動一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。
103、走健身這條路注定很艱苦、但回報你的將是一輩子的！
104、雖然認(rèn)輸不會死、但我死也不會認(rèn)輸！
105、有勇氣不一定總要大聲吼出來。有時候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說“我來試試！”“讓我再試試！”
106、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！
107、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬
108、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。
109、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴(yán)重的錯誤�！璧�
110、樂觀是健心的秘訣，運(yùn)動是健身的法寶。
111、男的運(yùn)動減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒有大姨媽，不怕胸變小，不怕長肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。
112、努力最大的動力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇
113、健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。
114、對人以誠信，人不欺我；對事以誠信，事無不成�！小ゑT玉祥
115、收拾一下去健身了。堅持運(yùn)動，才能保持體能。
116、決定了，開始學(xué)會做一個溫柔的人，堅持運(yùn)動。
117、記不得幾年沒跑過步了，今天晨跑居然跑不過兩百就累的不行，太久沒運(yùn)動己經(jīng)生銹了，接下來要堅持運(yùn)動見到原來的自己。
118、失掉信用的人，在這個世界上已經(jīng)死了�！ⅰす�
119、欲雖不可去，求可節(jié)也�！髯�
120、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
121、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。
122、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道
123、跑的久了，就得時�？纯茨_下，別偏離原有的“生活帶”
124、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂，說不定就是教育上的最大秘訣之一。
125、個人勇敢是沒有意義的、，重要的是個人從屬于全體�！聡ず诟駹�
126、喜歡運(yùn)動，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會有多余的水分讓我流淚！
127、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。
128、一個知識不全的人可以用道德去彌補(bǔ)，而一個道德不全的人卻難以用知識去彌補(bǔ)�！獯罄さ�
129、世上只有一種失敗、那就是半途而廢!
130、想著要贏得比賽不會給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會增長，當(dāng)你克服困難不想放棄時，這就是力量�！薄⒅Z德·施瓦辛格
131、鍛煉健身是對疾病的最好預(yù)防。
132、征服自己的一切弱點(diǎn)，正是一個人偉大的起始�！驈奈�
133、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄熱愛運(yùn)動，熱愛比賽，熱愛運(yùn)動員，就是熱愛人生。
134、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳;圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子;對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節(jié)拍。全民健身日到了，快來運(yùn)動吧，讓健康永駐身旁。
135、一個年輕人，心情冷下來時，頭腦會變得健全。——巴爾扎克
136、意識運(yùn)動的引起是為思，思是意識的順向運(yùn)動。
137、運(yùn)動是生命的滋潤劑，健身是青春的美容師。
138、把別人的冷眼與嘲笑化作健身的動力，是一種美妙的感覺!
139、秧歌扭起來，神采飛揚(yáng);歌聲唱起來，心態(tài)年輕;舞步邁起來，活力四射;臂膀甩起來，青春永駐;全民動起來，健康無限。全面健身日到了，一起快樂運(yùn)動吧。
140、今天不走，明天要跑。
141、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來了吧!
142、失足，你可以馬上恢復(fù)站立;失信，你也許永難挽回�！馈じ惶m克林
143、自制是一種秩序，一種對于快樂與欲望的控制�！乩瓐D
144、有困難是壞事也是好事，困難會逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來。
145、不管年紀(jì)，漂亮是必須的。減肥也沒有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下來。
146、一絲一粒，我之名節(jié);一厘一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分;取一文，我為人不值一文。誰云交際之常?廉恥實(shí)傷。儻非不義之財，此物何來!——張伯行
147、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來
148、電視莫看久，飯后百步走。
149、沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運(yùn)動健身為生命添彩。
150、在我們勞動人民的國家內(nèi)，需要千百萬身體健壯、意志堅強(qiáng)、勇敢無畏、朝氣蓬勃、堅韌不拔的人�！�(列寧)
151、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。
152、對人以誠信，人不欺我;對事以誠信，事無不成�！小ゑT玉祥
153、讀書之于頭腦，好比運(yùn)動之于身體。
154、健身還需要話來激勵?那你也回去玩泥巴吧。
155、品行是一個人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個人的外貌。——英國·莎士比亞
156、儉樸的生活，不但可使精神愉快，而且可以培養(yǎng)革命品質(zhì)�！焯亓�
157、6.每天堅持運(yùn)動，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅持多喝水，三餐規(guī)律(養(yǎng)胃)，生理鹽水洗鼻子，早睡早起。
158、良心是我們每個人心頭的崗哨，它在那里值勤站崗，監(jiān)視著我們別做出違法的事情來�！ⅰっ�
159、爬山登峰越野賽，慢跑競走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動來健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長壽一百一。
160、公生明，廉生威�！钚�
161、機(jī)器不轉(zhuǎn)要生銹，人不活動要得病。
162、練足精氣神，不進(jìn)醫(yī)院門。
163、品行是一個人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個人的外貌�！勘葋�
164、入秋后，就要順應(yīng)天時，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅持運(yùn)動…早安!
165、你總說，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對改變自己無能為力而已！
166、作為健身愛好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅持自己的時間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對面的水療館，都可以成為你的健身場所。不要偷懶喲！
167、成功其實(shí)很簡單、就看你有沒有決心！
168、不斷奔跑，才能更靠近夢想。
169、我運(yùn)動、我健康、我快樂！
170、靜止便是死亡，只有運(yùn)動才能敲開永生的大門。
171、一個民族，老當(dāng)益壯的人多，那個民族一定強(qiáng)；一個民族，未老先衰的人多，那個民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）
172、瘦了的人生不一定開了掛，但是胖的人生都走不動。
173、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂運(yùn)動，健康人生。
174、要么揮汗如雨，要么滾回家。
175、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！
176、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。
177、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動一動手，擻一擻肩，快樂在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動，做個健康幸福的人。
178、流汗的感覺真好，每天堅持至少半小時的運(yùn)動和半小時的閱讀。
179、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！
180、站著不動，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。
181、鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。
182、能吏尋常見，公廉第一難�！脝�
183、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動才能不生銹。
184、別羨慕別人華麗的腹肌，因為你看不到別人艱辛的努力。
185、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動起來，愿你笑口常開，健康相伴！
186、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！
187、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！ㄖ斓拢�
188、平庸的人最大的缺點(diǎn)是常常覺得自己比別人高明。——富蘭克林
189、每天早起一刻鐘，改掉一個壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項新技能，堅持一項運(yùn)動，隨身帶一本書，嘗試一件新鮮事。
190、個人勇敢是沒有意義的，重要的是個人從屬于全體�！聡ず诟駹�
191、每一個優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時光。那一段時光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說起時，連自己都能被感動日子。
192、不惑心語：健身，悅讀，淡然，快樂。
193、堅持！每天鍛煉多堅持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長身體好才有逆襲的資本）
194、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動起點(diǎn)，我每天運(yùn)動的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。
195、奔小康，要健康；有健康，享小康。
196、只有運(yùn)動才可以除去各種各樣的疑慮�！ǜ璧拢�
197、壓力過大，心情焦慮都會長痘痘，所以保持愉快的心情非常重要。遇到有壓力的事情時要學(xué)會減壓，運(yùn)動就是很好的減壓方式，既能緩解壓力，又可以出汗排毒，長期堅持運(yùn)動可以看到肌膚變得緊致有彈性。還有聽音樂也有很好的舒緩效果，能讓浮躁的心沉靜下來。
198、陪王俊凱一起加油最近忙瘋了，都沒有堅持運(yùn)動了，改到8月15日，從樂觀的角度來說，我8月3日就忙得告一段落了，8月3日到8月15日，可以專心期待你的日子又多了幾天。第一次，可以這么久地看著你，一顰一笑，每一個音符，每一個旋轉(zhuǎn)和跳躍，感覺好像那一天，連空氣都會變得特別。
199、最近遇到了一些事，導(dǎo)致心情起起落落，也沒有好好的自律，雖然有堅持運(yùn)動可是總是覺得心里很煩躁。昨天給自己放了一天假，把寢室的東西仔仔細(xì)細(xì)地收拾了。果然大掃除就是讓人心情很好。沒有必要糾結(jié)于自己不開心的人或者事，因為那樣只會是徒增煩惱，讓自己陷入不開心的情緒
200、夜朦朧，晨微亮，開始了一個人孤獨(dú)的晨練，十公里跑起。主動讓身體去奔跑，是為了讓體力和精神去磨練到一定程度，才能達(dá)到更高的認(rèn)知境界。對我而言，堅持運(yùn)動雖累，但卻是我最好的放松及思考方式。五點(diǎn)一直是我每天的起點(diǎn)，讓我每天能量爆滿！
201、天天堅持運(yùn)動不一定能順產(chǎn)，但是不運(yùn)動肯定順產(chǎn)有困難吧？老公出差，大肚婆一個人在家做飯洗碗散步，也是安排的滿滿。公園里的臘梅開了，真香��！
202、我在減肥，但我沒有節(jié)食沒有運(yùn)動，我靠的是堅持信念-----我會瘦的。
203、不熬夜、早睡早起，清淡飲食，每天多喝水，注意身體，堅持運(yùn)動，學(xué)會理財，好好努力。(圖文無關(guān)，純雞湯，沒讓你喝、我喝。)
204、思來想去，還是覺得不能因為天冷了就不堅持運(yùn)動，畢竟安娜普爾納還等著我雪白的大腿去征服呢！
205、每個人都有選擇如何生活，以及讓自己更加自信的方式的權(quán)利。我現(xiàn)在做的一切都是讓我生活變得更豐富的事。學(xué)吉他、學(xué)做飯、吃好吃的東、西堅持運(yùn)動、保持體重，怎么開心怎么來曬著兩個圖只想表白自己簡直是居家旅行必備。
206、大學(xué)時候在宿舍看書，即使別人玩電腦也會帶耳機(jī)。如今工作后，這邊又冷又落雨去不了圖書館只能在宿舍看，可那短發(fā)舍友吵死在看電視劇超大聲，討厭卻又無可奈何。好希望找到一個人，一個喜歡讀書又堅持運(yùn)動的人，不需要他又富又帥，只要他愿意和我一起進(jìn)步互相督促冬天吃火鍋一起窩在沙發(fā)看書，這就夠了
207、我熱愛運(yùn)動，徒步登上過泰山、廬山、黃山、華山。每天堅持跑步10公里或者游泳2公里。人都有惰性，堅持運(yùn)動，需要鐵的意志，我需要補(bǔ)鐵，九陽4.0鐵釜，賜予我鐵的意志吧，用生命去熱愛運(yùn)動。
208、很多人都有過這樣的經(jīng)歷，“我一生氣就胃痛”。郁怒傷肝，肝氣犯胃，即可引起胃脘痛、嘔吐、泄瀉等胃腸道疾病。因此，要保持情緒穩(wěn)定和心情愉快。冬季日照縮短，容易情緒低落，建議堅持運(yùn)動，盡可能多到戶外曬太陽。
209、永遠(yuǎn)不要小看一個保持身材的女人。因為這意味著她們有常人不能比的毅力和耐力，拒絕掉了常人不能拒絕的誘惑。一個減肥的女人，她可能控制飲食，堅持運(yùn)動，勤練瑜伽，拒絕一切能讓自己長胖的美味和熱量。這樣的超強(qiáng)毅力和控制力，用在情場還是職場上，簡直就是無往而不利。
210、選一項喜歡的運(yùn)動并且堅持下去 ，聽我的沒錯。
211、巨蟹座：健康：本月身體狀態(tài)有了一定的好轉(zhuǎn)，學(xué)會善待自己，早睡早起按時吃飯。但別忘了要堅持運(yùn)動才能保持良好體魄。
212、感謝回家的十天也沒有胖的離譜多謝媽媽每天帶我打球夜跑現(xiàn)在回來寧波了希望堅持運(yùn)動晚安。
213、好像越來越變成了一個無趣的人，生活中缺少了一些儀式感，連總結(jié)都不想做。麻麻打電話的時候說分清楚事情的輕重緩急一個個地做，好像困難的事情也沒有什么大不了誒。準(zhǔn)備雅思，刷六級，有空打打鼓，除了這些好像還要做的事就是堅持運(yùn)動和好好愛自己啦。
214、早上運(yùn)動會男子800米賽跑，在我堅持不下去的時候我聽見了她的一聲加油，7個人中毫不起眼的我竟然得了第一名。
215、而運(yùn)動給人帶來的改變，則是由內(nèi)而外，脫胎換骨的。
216、第五點(diǎn)，如果，你真的覺得，還是需要通過運(yùn)動來改善自己的皮膚狀況。那么。我可以告訴你，確實(shí)，運(yùn)動會有很多好處，包括精神變好，皮膚變好，氣質(zhì)增加，但這一切一定是建立在一段時間的堅持之上的。
217、激情燃燒希望，勵志贏來成功!
218、10年后，當(dāng)同齡人都開始為自己日益下降的身體素質(zhì)發(fā)愁的時候、我們依然神采奕奕。
219、丟掉回憶的鑰匙，記憶重新開始。
220、有人引導(dǎo)你運(yùn)動的方式，有人開導(dǎo)你生活工作、家庭教育、夫妻關(guān)系、孝養(yǎng)父母、與人和睦相處的方法，有人分享健康飲食，有人監(jiān)督鼓勵你，有人······
221、人有一種非常奇妙的感覺，叫做“對自己的負(fù)罪感”。
222、運(yùn)動太多和太少，同樣的損傷體力;飲食過多與過少，同樣的損傷健康;唯有適度可以產(chǎn)生、增進(jìn)、保持體力和健康�！獊喞锸慷嗟�
223、生命在于矛盾，在于運(yùn)動，一旦矛盾消除，運(yùn)動停止，生命也就結(jié)束了�！璧�
224、生活從來都是公平的，想要青春常駐，在五六十歲的年紀(jì)光彩照人，就要比別人付出更多的精力和汗水。
225、所謂快樂，就是做了有意義的事情而從內(nèi)心倍感滿足！而不是嘲笑哪個人而感到開心，那只是讓人覺得愚昧的笑。
226、強(qiáng)健的體魄是成就事業(yè)的根基，從現(xiàn)在起，有恒、有序、有度地運(yùn)動，每年定期體檢一次�！�
227、“心理疾病”“抑郁癥”這些詞匯，也開始頻繁出現(xiàn)在大家的生活之中。
228、前幾天，有一位父親上了微博熱搜，因為他“要求兒子每天戶外玩2個小時，沒玩完不準(zhǔn)做作業(yè)”。
229、當(dāng)自己累的時候，就轉(zhuǎn)身看看身邊在努力的人
230、運(yùn)動，情緒治愈之良藥。
231、如果長途騎行，達(dá)一小時以上的那種情況，騎行人傾身把大部分體重交給車座子，只能保持固有的姿勢，即臀部與三角狀的小座子緊密摩擦接觸。若短時間還沒啥，長時間的話會剌激摩擦男人的前列腺部位，造成紅腫發(fā)炎不適感。且這種不適感，男人大多不以為意，久之，其危害是不言而喻的。我自己深有體會，和后悔。
232、心底開始抵觸，想壓抑身體的抖動，但是壓不住，音頻繼續(xù)指導(dǎo)再蹲下去一點(diǎn)兒，像赤子一樣欣賞他，看看究竟能發(fā)生什么？我的心開始煩躁，不服，抗拒，就想站起來，但心里還有一個聲音是堅持。
233、有些人負(fù)罪感積壓的太多，就對自己放棄了；但是有些人卻不一樣，他們沒辦法看著自己淪落，也不想對自己失望。
234、沒辦法我們就是愛健身、每個人都熱愛生活，只是表現(xiàn)形式不同罷了。
235、后面堅持戒色，適量鍛煉，不熬夜久坐，這樣腦力是會慢慢恢復(fù)的，多用十指梳頭，每天早晚各梳150下，由前往后這樣記憶力會顯著提升，多吃核桃。跳繩也是增長記憶力的好方法。
236、比如，你在刷牙的時候，可以思考今天有什么事情要做。洗衣機(jī)洗衣服的時候，可以順道打掃房間。出門買菜的檔口，是不是可以把家里之前缺的得東西一并補(bǔ)齊。不該你做的事情，或者不是非要你做的事情，是不是可以安排給他人。根據(jù)我的經(jīng)驗，大多數(shù)都沒有忙到那個程度。
237、人總會遇到挫折，總會有低潮，會有不被人理解的時候，會有不盡人意的時候，會有低聲下氣的時候。這些時候，恰恰是人生最關(guān)鍵的時候。在這樣的時刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去期待，相信，生活不會放棄你，命運(yùn)不會拋棄你。如果你耐不住寂寞，就看不到繁華。
238、五年以后還想創(chuàng)業(yè)，你再創(chuàng)業(yè)。
239、堅持不一定成功，但是不堅持一定不會成功。并不是井里沒水，是挖的不夠深。不是成功來的慢，是放棄的快。成功路上，最能激勵你前行的并非遠(yuǎn)在天邊的勵志語錄，而是身邊朋友積極上進(jìn)的日常。與勤奮的人同行，相信你會更加獨(dú)特。
240、千言萬語匯成一句話：誰運(yùn)動，誰快樂。
241、用良知好好說話，用良知好好走路
242、我就是我，顏色不一樣的煙火，天空海闊，要做最堅強(qiáng)的泡沫。
243、40年后，當(dāng)部分同齡人都入土為安，而我們依然可以到處走走看看，對身邊的小伙伴說，我還行。
244、沒有永恒的夜晚，沒有永恒的冬天，一切都會過去，但一切也都會重來。正如明天不一定會更好，但是它一定會來。當(dāng)你再奢望明天的時候，也許最好的昨天正悄悄地離你而去，再也回不到昨天。人生有喜有悲，有得有失。不同的經(jīng)歷使人成熟，變得堅強(qiáng)，讓人思索，懂得珍惜�；钤诋�(dāng)下是最好的選擇。
245、而是你自己，去定義自己的運(yùn)動生活。
246、網(wǎng)友們紛紛感嘆：“這看起來哪里像50多歲的人啊，走在大街上說她30歲都覺得把人給說老了�！�
247、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！斓�
248、用四年的時間換一個心底永遠(yuǎn)的回憶，這樣夠勵志吧。
249、通過方方面面的力行，喚醒我們的良知良心，讓我們的身心靈都獲得健康。
250、你竟然認(rèn)準(zhǔn)一條路，何必去打聽要走多久
251、控制身材就是一種自我管理的過程，有了自我管理，自然就會慢慢掌握自己的人生方向。關(guān)注壹健身，獲得更多的健身知識！您的點(diǎn)贊，評價是我們堅持的動力！我用自己的例子來說明吧。
252、生命的活力在于血液循環(huán)，身體的健康在于堅持運(yùn)動。
253、我運(yùn)動，我健康；我快樂，我陽光。
254、我們可以為某一場比賽訓(xùn)練或者達(dá)到頂點(diǎn)，但是跑步是一生的運(yùn)動。
255、要是與你在一起，我安心的過著自己的日子，運(yùn)動健身美食旅行。
256、有如流水不腐，水流百步自凈，人生亦是如此，生命在于運(yùn)動！
257、運(yùn)動健兒，志在必得。
258、生命不息，運(yùn)動不止。
259、選擇一種運(yùn)動，每天堅持30分鐘，保證身體健康！
260、科學(xué)的基礎(chǔ)是健康的身體。
261、偉大的反義詞不是失敗，而是不去拼。
262、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過跑步碾壓都將變得微不足道。
263、騎單車，來秋游，舒暢心情;跳舞蹈，魅力綻，精神飽滿;登名山，賞風(fēng)景，鍛煉骨骼;做運(yùn)動，心不老，身康體健。全民健身日到了，一起快樂運(yùn)動吧。
264、我看見過最溫柔的一句話就是“我是不會讓你帶著情緒過夜的，你所謂的自我調(diào)節(jié)，是在慢慢遠(yuǎn)離我，我不要你這樣”。
265、山海自有歸期，風(fēng)雨自有相逢，意難平終將和解，萬事終將如意。
266、燃脂搏擊總得留一手，打殘前男友。
267、所有的可能性，都在你跑下去的路上。
268、一個人面對正當(dāng)之事物，從正當(dāng)?shù)臅r機(jī)，而且在這種相應(yīng)條件下感到自信，他就是一個勇敢的人。
269、運(yùn)動的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動。
270、即使在最黑的夜，也要有最熱的血。
271、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!
272、大地能有多大，腳步就有多少
273、你付出了多少，身材知道
274、以自然之道，養(yǎng)自然之身。
275、沒什么做起來是容易的，但只要你還能呼吸，離夢想實(shí)現(xiàn)永遠(yuǎn)只差那么一口氣，讓你的每一次呼吸都能夠起效。
276、沒有天生的信心，只有不斷培養(yǎng)的信心。
277、我努力過了，不管成功與否我不后悔。
278、健身是世界上最公平的事，付出多少，收獲多少。
279、能折磨你的，從來不是別人的絕情，而是你的心存幻想和期待。把自己還給自己，把別人還給別人，讓花成花，讓樹成樹。
280、生命在于運(yùn)動，生命在于休息。保持樂觀情緒，遵循生活規(guī)律。白天按時運(yùn)動，身體就會康寧。晚上按時休息，精神就會安逸。
281、有人教我成熟有人教我溫柔但也有人教我做回小孩.
282、流水不腐，戶樞不蠹，動也。
283、每一次長跑，都是對自我的一次暴力拆洗與排列重組。
284、沒關(guān)系的，大家都會做錯選擇，會莫名其妙掉眼淚，走在路上會突然崩潰，但這并不影響我們?nèi)タ纯赐硐�，再次愛上這個世界。
285、做最好的在自己，能遇見最好的別人。
286、想要放棄了的時候，想想當(dāng)初為什么開始?
287、祝我們遇見的每一個人都很真誠。
288、熱愛生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場馬拉松。
289、只有看到看不見的人才能做不可能的事。
290、熱愛運(yùn)動，熱愛比賽，熱愛運(yùn)動員，就是熱愛人生。
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