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個(gè)人護(hù)膚心得（精選15篇）
心中有不少心得體會(huì)時(shí)，寫一篇心得體會(huì)，記錄下來(lái)，這樣能夠培養(yǎng)人思考的習(xí)慣。怎樣寫好心得體會(huì)呢？以下是小編為大家收集的個(gè)人護(hù)膚心得，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
個(gè)人護(hù)膚心得 1
歲月是女人最大的敵人，而容貌是出賣女人的兇手，每個(gè)女人都想要保住年輕的容貌，每個(gè)女人都想要青春常駐，每個(gè)女人都想要掩蓋臉上的細(xì)紋，眼圈，斑點(diǎn)，總之就是一切一切歲月的痕跡。而每個(gè)階段的女性都應(yīng)該用符合這個(gè)年齡層次的護(hù)膚品，二十歲的年齡不應(yīng)該用二十五歲的護(hù)膚品。護(hù)膚品用的正確可以幫你細(xì)致皮膚，掩蓋歲月的痕跡，如果用得不適當(dāng)，則會(huì)加快皮膚的衰老速度，所以每個(gè)女性都要找到適合自己用的護(hù)膚品，而且是適合自己現(xiàn)在年齡階段用的護(hù)膚品。
說(shuō)了那么多，我也不想兜圈子了，我就給大家說(shuō)一下我的護(hù)膚心得吧。首先除了外用的護(hù)膚品，吃的東西也很重要，大家要注意自己吃的東西，而且俗話說(shuō)，女人是水做的，所以女性朋友們一定要注意多喝水，每天保證八杯水。好的東西，有益的東西太多了，水果和有益身體的東西要多吃點(diǎn)。
下面我就介紹一下外用的護(hù)膚品給大家吧。首先是Marieclaire，不知道大家是否知道這個(gè)牌子，這個(gè)品牌應(yīng)該是07年的時(shí)候才進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)的，是《嘉人》雜志的品牌，在國(guó)外知名度和聲譽(yù)都很高，我很早之前就已經(jīng)知道這個(gè)品牌了。特別要說(shuō)一下這款的銀杏保濕面霜，我的皮膚比較干燥，又敏感，容易過(guò)敏，從幾年前一直使用這款產(chǎn)品，這款面霜是朋友介紹我使用，用過(guò)后，挺滋潤(rùn)的，總的來(lái)說(shuō)這款用起來(lái)真的挺滋潤(rùn)的，很容易被皮膚吸收，氣味清香，使用之后皮膚還特光滑有彈性，皺紋減少了皮膚也變得嫩了感覺很不錯(cuò)價(jià)錢也不貴值得一提的，他得質(zhì)地很好，不會(huì)太過(guò)厚重，也不會(huì)很輕薄。讓皮膚更有彈性，摸起來(lái)很飽滿，我一直都在用這款面霜，而且Marieclaire的產(chǎn)品針對(duì)不同年齡的女性設(shè)計(jì)，每個(gè)年齡階段對(duì)應(yīng)相應(yīng)的護(hù)膚產(chǎn)品。因?yàn)橹昂茈y在這里找到，因?yàn)閷９穸际沁@兩年才進(jìn)入中國(guó)市場(chǎng)的，以前都是托朋友從香港那邊給我?guī)н^(guò)來(lái)，不過(guò)現(xiàn)在好了，我在淘寶上面找到了一家店鋪，里邊專賣護(hù)膚品，有Marieclaire。我現(xiàn)在都是在這家店鋪淘的護(hù)膚品，都是原裝進(jìn)口的，專柜正品，絕無(wú)假貨。
大家可以去看一下。其次是我在最近發(fā)現(xiàn)一個(gè)蠻好用的一個(gè)牌子，是掌柜介紹用的，叫做山中采藥，山中采藥的平衡理論是凝聚了中國(guó)美容經(jīng)典的精華。中醫(yī)學(xué)強(qiáng)調(diào)“理氣血，調(diào)陰陽(yáng)”，人體方能維持正常狀態(tài)�，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體各部分都存在自身平衡調(diào)節(jié)機(jī)制。肌膚也不例外。現(xiàn)代生活，節(jié)奏加快、環(huán)境污染、氣候不適等多種因素都在影響肌膚自身調(diào)節(jié)的平衡狀態(tài)，產(chǎn)生皮脂分泌過(guò)多及缺水干燥的狀況。這個(gè)是用中藥理念來(lái)護(hù)膚美容，這個(gè)品牌的產(chǎn)品，效果也不錯(cuò)。大家可以到我上面介紹的那家店鋪?zhàn)稍円幌抡乒�，她�?huì)向你介紹哪一款護(hù)膚品適合你用的。女人要懂得保養(yǎng)自己啊。
前兩天《精品》的編輯阿寶對(duì)我進(jìn)行了一個(gè)簡(jiǎn)短的電話采訪，關(guān)于旅行護(hù)膚的。讓我推薦幾種我喜歡的護(hù)膚品和化妝品。
其實(shí)我對(duì)這些還是挺有研究的，因?yàn)閺闹袑W(xué)開始皮膚狀況就不太穩(wěn)定，有時(shí)候有小痘痘，有時(shí)候又特別干，最近一段時(shí)間才穩(wěn)定一些。其間我嘗試過(guò)各種各樣的護(hù)膚品，種類繁多的程度，足能寫出一份幾萬(wàn)字的調(diào)查報(bào)告了。
我很喜歡用倩碧的東西，最近愛上了那個(gè)粉色的水嫩保濕霜，補(bǔ)水效果很好卻不油，睡覺前抹上厚厚的一層，早上起來(lái)就會(huì)感覺皮膚很好呢。坐飛機(jī)的時(shí)候也總是用它，因?yàn)闄C(jī)艙里的干燥程度是沙漠的數(shù)倍。我以前都是用補(bǔ)水噴霧，卻感覺更加干燥，后來(lái)才知道噴霧揮發(fā)的時(shí)候，反而會(huì)帶走皮膚本身的一些水分�，F(xiàn)在我總是在起飛前抹上一層保濕霜，或者蘭芝的睡眠面膜，這樣就省去了噴霧，可以一直踏實(shí)睡到飛機(jī)降落拉。
阿寶編輯問(wèn)我出門旅行的時(shí)候，會(huì)攜帶哪些護(hù)膚品和化妝品。我覺得整套的護(hù)膚品必不可少，因?yàn)槌鲩T在外，水土和氣候的不同本來(lái)就容易讓皮膚敏感，所以護(hù)膚的步驟一定不能縮水。
相反化妝品倒是可以少帶一些，隔離霜必不可少，我一直在用植村秀泡沫隔離霜，有防曬的成分，又可以使膚色更均勻，控油保濕的效果也不錯(cuò)。
平時(shí)我用液體粉底比較多一些，但是出差或者旅行的話，就帶一個(gè)粉餅和一個(gè)遮瑕膏，粉底液和散粉就留在家里了，它們實(shí)在是太占地方了。最近新買了一個(gè)MAC的C30號(hào)，感覺顏色適合我，也很服帖，挺自然的。如果你的膚色不是偏黃而是偏粉的，那就選擇NC30號(hào)吧！
我的遮瑕膏是RMK的2號(hào)，和我的液體粉底是一個(gè)牌子，所以和MAC的粉餅搭配，顏色似乎不如和粉底液一起用那般匹配。不過(guò)遮瑕過(guò)后再用粉餅輕拍上一層，效果也不錯(cuò)。
以前寫過(guò)一篇《護(hù)手護(hù)發(fā)秘笈》，說(shuō)好了接著再寫《護(hù)膚秘笈》的，結(jié)果一放就是快一年，覺得真是怪對(duì)不起女同胞們的。上次看到有國(guó)內(nèi)的同胞說(shuō)喜歡在臨睡前什么都不擦，讓肌膚放松，百合真是嚇了一大跳，晚上是保養(yǎng)皮膚的最佳時(shí)機(jī)，該給她吃飯喝水的時(shí)候你不喂，用不了多久恐怕會(huì)變成木乃伊。皮膚幾乎相當(dāng)于女人的第二生命，不好好對(duì)待她怎么可以呢。
在日本作皮膚護(hù)理不像在國(guó)內(nèi)那樣價(jià)格便宜，所以像我這樣居家過(guò)日子的小百姓平時(shí)根本舍不得去美容院（做頭發(fā)除外）。還好日本的`化妝品物美價(jià)廉，花同樣的價(jià)格在日本一定可以買到質(zhì)量更好的化妝品，還可以通過(guò)很多渠道獲得豐富的護(hù)膚知識(shí)，名演員和藝人們?cè)诿襟w上也很愿意毫無(wú)保留的和人們分享自己的美容秘方。百合去資生堂總部參加過(guò)兩次皮膚保養(yǎng)和化妝的講座，資生堂的老師講最好的美容器就是人的雙手。日本女人們即使不去美容院，也可以通過(guò)自己的雙手和化妝品將皮膚保養(yǎng)在不錯(cuò)的狀態(tài)。百合現(xiàn)在迫不及待的想和大家分享一下基礎(chǔ)護(hù)膚心得以及幾個(gè)小秘笈，希望大家都變得越來(lái)越美麗。
我們每天使用的最基礎(chǔ)護(hù)顏產(chǎn)品應(yīng)該有這幾樣：洗顏膏、化妝水、乳液和防曬霜，化妝的人則必須使用卸妝產(chǎn)品，你不洗臉就睡覺沒(méi)有問(wèn)題，但一定不能不卸妝就睡覺。想給肌膚補(bǔ)充更多營(yíng)養(yǎng)或者達(dá)到特定效果的人可以在乳液前使用美容液，乳液后使用面霜，另外最好定期用去死皮膏、面膜和按摩膏給肌膚做深層清潔和護(hù)理。百合除了面霜和按摩膏以外都用，日常用的4樣擺在外面，去死皮膏和面膜平時(shí)收起來(lái)，每周拿出來(lái)用一次，很好管理。
每天基礎(chǔ)護(hù)膚順序是這樣的：（卸妝）——潔面——化妝水——（美容液、精華素之類）——乳液——（面霜）——防曬產(chǎn)品（白天必須用）
洗顏產(chǎn)品基本上分三類：泡沫類、膏狀和香皂類。百合不喜歡不愛出泡的膏狀洗顏產(chǎn)品，喜歡用第一類和第三類。大多數(shù)洗顏產(chǎn)品最重要的是打出豐富的泡沫，利用泡沫的力量來(lái)吸附出毛孔的臟東西。要打出廣告里的豐富泡沫需要一定的技巧，但是一個(gè)打泡網(wǎng)可以讓每一個(gè)人都能夠輕松的打出豐富泡沫，打泡網(wǎng)絕對(duì)值得擁有。在日本流行著品種繁多的香皂類洗面產(chǎn)品，有很多效果非常優(yōu)秀，足以打破人們對(duì)皂類產(chǎn)品不夠高檔的偏見。使用皂類洗面產(chǎn)品同樣少不了打泡網(wǎng)的幫助。
洗顏完畢立刻就要做的事情是拍化妝水。化妝水最大的作用就是給皮膚補(bǔ)水，容易被忽略的是洗臉或洗澡之后要立即給皮膚補(bǔ)水，絕不能等待。我洗完澡后第一重視保暖，第二就是立刻給面部補(bǔ)水。就在你穿衣服的時(shí)間里，皮膚正在飛快地喪失著最重要的水分。所以在孩子們還小我必須和他們一起洗澡的時(shí)候，我盡量避免和他們同時(shí)出浴，通常是圍上大浴巾或者穿上浴袍之后立刻就沖到洗手池前拍化妝水。
化妝水可以按照說(shuō)明書的量使用，我通常按照自己皮膚的需求使用，有一種說(shuō)法是拍化妝水的時(shí)候只要皮膚還可以吸收就說(shuō)明她需要，就要盡量喂她喝飽。百合一般對(duì)皮膚是有求必應(yīng)，所以化妝水的使用量是普通的兩三倍。化妝水可以不用很高檔的，但是一定要舍得用，量一定要足。在日本有的女人自己去藥店買來(lái)原料和純凈水，自制成本很低的化妝水，盡情的使用。拍化妝水也有技巧，使用化妝棉會(huì)更加均勻的給肌膚補(bǔ)水，但是消費(fèi)得更厲害。因此百合不用化妝棉，每次用化妝水拍肌膚大約年齡乘3的次數(shù)，還有人用年齡乘5，你對(duì)皮膚的愛心一定會(huì)傳達(dá)得到的，經(jīng)過(guò)足夠拍打的皮膚最后反彈給你的聲音都不一樣。
抹乳液的訣竅是將乳液倒到手心里等一下，將之盡量溫暖到近似肌膚的溫度再抹，抹勻后用雙手手掌在臉上貼一會(huì)兒。別看小小的一番功夫，乳液里的營(yíng)養(yǎng)會(huì)更好地滲透到肌膚里，發(fā)揮出更大的作用。
在此提醒姐妹們一定要用防曬霜。紫外線照射是皮膚衰老的第一大原因。紫外線雖然看不見，但是除了夜晚幾乎隨時(shí)隨地都存在，無(wú)論室內(nèi)還是室外，無(wú)論是晴天還是陰天都要使用防曬霜。防曬霜的系數(shù)不同，可以按照自己的愛好選用，一般大約2-3小時(shí)需要重新涂一次。百合的皮膚唯獨(dú)對(duì)防曬霜挑剔，太便宜的皮膚會(huì)產(chǎn)生抗拒而發(fā)癢，在此推薦資生堂的ANESSA，SPF32，大約人民幣150元左右，既不需要特別的清洗產(chǎn)品，效果也不錯(cuò)，價(jià)錢實(shí)惠又禁用。
雖然有人說(shuō)我很禁曬，但是等你上了年紀(jì)的時(shí)候潛伏在皮膚深處的色斑之類的就會(huì)漸漸現(xiàn)出來(lái)了，不信就試一試。還有人說(shuō)那外國(guó)人還喜歡故意曬黑呢，我們不是外國(guó)人，和他們對(duì)皮膚顏色的審美意識(shí)不同，而且你有沒(méi)有機(jī)會(huì)去近距離觀察一下歐美MM的皮膚，毛孔粗大，充滿了雀斑，只可遠(yuǎn)瞻不可近看，而且老得也特別快。不注意防曬甚至故意學(xué)外國(guó)MM去曬黑皮膚的MM將來(lái)一定會(huì)有后悔的一天。
最后順便提一下膠原蛋白產(chǎn)品。牢記一句話，抹的不如吃的，吃人工的不如天然的。但是天然的富含膠元蛋白的食品比如豬蹄、肉皮以及雞翅等等往往卡路里也高，多吃才會(huì)有效果，但是也要當(dāng)心不要長(zhǎng)胖了。吃富含膠原蛋白的食品或者口服產(chǎn)品也有講究，第一要在晚上，第二要和富含維生素的食品一起吃或者同時(shí)口服維生素，這樣膠元蛋白才會(huì)在體內(nèi)得到更好的吸收。
關(guān)于基礎(chǔ)護(hù)膚心得就說(shuō)這么多，今年冬天還在電視上向名演員學(xué)了一招睡覺時(shí)帶口罩護(hù)膚的秘笈，可惜戴上的第一天早上就發(fā)現(xiàn)口罩整整齊齊的放在桌子上，不用說(shuō)一定是百合夢(mèng)游時(shí)摘掉的。任何一個(gè)好習(xí)慣的養(yǎng)成都需要時(shí)間和努力，不依靠名貴的化妝品，了解自己的皮膚，用恰當(dāng)?shù)姆椒ǎ褂米约旱碾p手用愛心和誠(chéng)意為皮膚一點(diǎn)一滴的堅(jiān)持努力下去，總有一天你會(huì)收到應(yīng)得的回報(bào)。
個(gè)人護(hù)膚心得 2
洗臉，看似簡(jiǎn)單的一個(gè)護(hù)膚步驟，卻是美容專家們特別指出的美容誤區(qū)最多的護(hù)膚環(huán)節(jié)。FANCL的美容顧問(wèn)GARY再次強(qiáng)調(diào)，清潔絕對(duì)是保養(yǎng)之前最重要的步驟，不要以為洗臉是很簡(jiǎn)單的事情，要想讓你的血液循環(huán)更快，加速有害物質(zhì)的排解，就必須掌握一套正確的洗臉?lè)椒�，其中洗臉有兩大步驟：一是卸妝；二是清潔。
誤區(qū)一：早上不用洗面奶洗臉
愚人之處：很多人認(rèn)為，睡覺前已經(jīng)用洗面奶洗干凈皮膚，所以第二天早上就沒(méi)有必要洗臉了；甚至有人(如小S)還認(rèn)為，早上不用洗臉，以保持晚霜等滋潤(rùn)產(chǎn)品在臉上形成的滋潤(rùn)感。
專家分析：皮膚經(jīng)過(guò)一夜的新陳代謝，既有汗液、油脂的分泌，也有老化角質(zhì)的脫落；此外，被單、枕巾上的螨蟲等不潔之物會(huì)沾染到臉上。如果沒(méi)有清潔干凈就化妝上班，就很容易堵塞毛孔，產(chǎn)生黑頭、粉刺等。
誤區(qū)二：用洗面奶容易造成殘留
愚人之處：目前網(wǎng)上流傳著“用洗面奶洗臉，容易造成產(chǎn)品殘留”的說(shuō)法，因此不少人開始對(duì)洗面奶產(chǎn)生擔(dān)憂。
專家分析：我們周圍，化學(xué)涂料、電腦輻射等污染無(wú)處不在，因此不管是清晨起床還是下班回家，最不能忽略的就是洗臉；通過(guò)洗面奶中的物質(zhì)幫助帶出毛孔中的污垢更是洗臉的關(guān)鍵。確實(shí)，如果洗面奶沒(méi)洗干凈，會(huì)引起另外的一些肌膚問(wèn)題。
正確做法：洗臉之前要洗手，因?yàn)槭指菀捉佑|污垢，上面帶了很多細(xì)菌，如果不洗手就直接用手來(lái)洗臉，一方面會(huì)浪費(fèi)洗面奶，另一方面很可能使皮膚上沾上細(xì)菌和灰塵。所以，洗臉之前，要先把手洗干凈。其次，要掌握徹底的洗面步驟：先用清水濕潤(rùn)面部，把洗面奶倒在手掌上，揉搓起豐富的泡沫即可，再將泡沫抹在面部，這樣可以充分發(fā)揮洗面奶的作用，起到更好的清潔效果；把泡沫涂在臉上之后，雙手指腹打圈輕輕按摩，順序是先從眉心到額角，再?gòu)谋橇旱蕉�，然后是鼻梁兩�?cè)，接下來(lái)從人中到下巴，雙手共同劃半圓，最后是脖子，力度要輕柔一些，揉搓大約一分鐘后，用清水洗凈面部。溫水洗凈之后，可以將冷水拍到臉上，使面部溫度降低，毛孔收縮，以增強(qiáng)皮膚的彈性。為了確保洗面奶的不殘留，一定要用爽膚水進(jìn)行二次清潔。
誤區(qū)三：用毛巾擦干臉上的`水分
愚人之處：這是不少人洗完臉后的特定動(dòng)作，尤其是男生。
專家分析：粗糙的毛巾在細(xì)嫩的皮膚上揉搓，不但會(huì)傷害并刺激皮膚、讓肌膚長(zhǎng)細(xì)紋，還會(huì)暗藏細(xì)菌；如果長(zhǎng)痘痘，又常常使用毛巾擦臉，很容易將痘痘搓破，于是痘痘里的細(xì)菌就會(huì)藏在毛巾里，并隨著毛巾蔓延到臉上其他部位。
正確做法：洗完臉后要用毛巾或面巾紙將水“印”干，臉上長(zhǎng)了痘痘的時(shí)候，必須用面巾紙代替毛巾，并以按壓的方式吸掉水分。
爽膚
在美容界不斷的教育下，越來(lái)越多人已經(jīng)慢慢認(rèn)識(shí)并接受了爽膚水這一護(hù)膚概念，但是美容專家們還是覺得“爽膚”這一護(hù)膚步驟仍是不少人不夠重視的美容誤區(qū)。
誤區(qū)一：爽膚水可用可不用
愚人之處：許多人每日的護(hù)膚程序就是洗臉后直接抹日霜或晚霜，覺得爽膚水是個(gè)可用不可用的產(chǎn)品。
專家分析：雅姿美容專家陳小姐告訴記者，傳統(tǒng)意義上爽膚水的作用是二次清潔，剛洗完臉的肌膚由于受到潔面產(chǎn)品的影響，一般呈偏堿性，爽膚水的作用就在于恢復(fù)肌膚表面的酸堿值，并調(diào)理角質(zhì)層，為肌膚更好地吸收保養(yǎng)品做準(zhǔn)備。同時(shí)，隨著美容科技的不斷進(jìn)步，爽膚水已不再只是二次清潔的附屬產(chǎn)品，而是集多種功能于一身、能獨(dú)當(dāng)一面的護(hù)膚品，比如含有果酸和精純維生素C的爽膚水，能讓肌膚在不知不覺中白皙光滑。
面膜
在肌膚狀態(tài)特別不好的時(shí)候，在迎接重要約會(huì)之前，很多人都養(yǎng)成了敷面膜的習(xí)慣，因?yàn)槊婺ぷ鳛榧∧w的封閉式密集護(hù)理方案，能讓肌膚在封閉的狀態(tài)下吸收養(yǎng)分，從而達(dá)到很好的護(hù)膚效果。美容專家卻指出，對(duì)于這一已經(jīng)成為主流的護(hù)膚產(chǎn)品，很多人仍然在敷面膜的時(shí)間、步驟等顯而易見的環(huán)節(jié)存在誤區(qū)。
誤區(qū)一：不講究面膜與化妝水的使用順序
愚人之處：不少人很少去考慮面膜與化妝水究竟先用哪個(gè)，因?yàn)樵谒麄冄壑校瑑烧呤仟?dú)立存在的護(hù)膚步驟，先后順序?qū)τ谧o(hù)膚效果沒(méi)有太大的關(guān)系。
專家分析：歐瑞蓮(中國(guó))產(chǎn)品經(jīng)理劉敬梅告訴記者，事實(shí)上，不同作用的面膜應(yīng)與化妝水巧妙搭配，這樣才能發(fā)揮出兩者的最大功效。
正確做法：劉敬梅指出，特干性皮膚或氣候干燥時(shí)，可以先拍柔膚水再敷面膜；清潔面膜用后需要清洗，應(yīng)敷在爽膚水、柔膚水之前；滋潤(rùn)面膜則應(yīng)用在爽膚水、柔膚水之后。另外，不同材質(zhì)的面膜也需講究，棉布型面膜應(yīng)用在爽膚之后、潤(rùn)膚之前，用后通常無(wú)須清洗，但有的面膜里美容液含量較高，浮在皮膚表面不能完全吸收，因此感覺不清爽時(shí)，可以用化妝棉按壓、擦拭一下。
另外，她還特別提出，敷面前先輕柔地去角質(zhì)，只重視涂抹保養(yǎng)品以及敷面膜，卻忽視為肌膚去角質(zhì)、深層清潔的重要，造成角質(zhì)堆積，肌膚新陳代謝減緩或停滯，阻礙后續(xù)保養(yǎng)品的吸收和滲透，肌膚看起來(lái)粗糙、暗沉。角質(zhì)層是肌膚的天然防御屏障，厚度僅為一張紙的1/10。當(dāng)受到肌膚老化、壓力和環(huán)境污染等因素的影響，老舊角質(zhì)堆積在肌膚表面，肌膚可能變得代謝不佳，吸收能力和鎖水能力變差。
誤區(qū)二：天天使用面膜
愚人之處：隨著面膜護(hù)膚作用的日益提倡，很多人都喜歡高頻率地使用面膜，尤其是在女明星們的以身說(shuō)法后，“天天使用不同功效的面膜，給肌膚一個(gè)全面的護(hù)理”就成為不少人的護(hù)膚習(xí)慣。
專家分析：美容專家谷遙說(shuō)，要根據(jù)不同情況來(lái)分析，一般來(lái)說(shuō)，除部分強(qiáng)調(diào)需要連續(xù)使用幾天的面膜外(通常是加強(qiáng)護(hù)理型面膜)，大部分面膜(尤其是深層護(hù)理面膜和剝離式面膜)是不能夠天天連續(xù)使用的。因?yàn)檫B續(xù)使用深層護(hù)理面膜會(huì)令尚未成熟的角質(zhì)失去抵御外來(lái)侵害的能力；而經(jīng)常使用剝離式面膜會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，令皮膚松弛，毛孔粗大，使用過(guò)頻會(huì)損傷新長(zhǎng)出的角質(zhì)，造成皮膚過(guò)敏。所以建議每周使用一次，特殊情況下可用二次，否則容易造成皮膚的提前衰老。
美容顧問(wèn)AMY也指出：若要將面膜嚴(yán)格在保養(yǎng)品中做歸類的話，它是屬于一種非每日性使用的產(chǎn)品。它應(yīng)該是日常的保養(yǎng)程序中的一道救急特殊護(hù)理，例如因熬夜產(chǎn)生的缺水問(wèn)題、不好上妝，出門前可能就需要敷片面膜讓肌膚在短時(shí)間內(nèi)吸飽水分。一味的依賴面膜，過(guò)度頻繁使用并不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而是一種負(fù)擔(dān)。另外，如果肌膚角質(zhì)堆積過(guò)厚，而未進(jìn)行去角質(zhì)護(hù)理，只著重天天敷保濕面膜，這就好像在未脫落的角質(zhì)間涂上一層物質(zhì)讓它暫時(shí)平滑，日積月累的結(jié)果是，角質(zhì)會(huì)肥厚到無(wú)法透光，肌膚當(dāng)然看起來(lái)不但沒(méi)亮度而且干燥不平滑。
誤區(qū)三：敷膜時(shí)間越長(zhǎng)越好
愚人之處：由于有些面膜的價(jià)值不菲，不少人都用充分利用，并認(rèn)為面膜敷的時(shí)間越長(zhǎng)肌膚吸收就越充分。
專家分析：維健美美容導(dǎo)師JOAN告訴記者，每種面膜都有自己的使用時(shí)間，并不是敷用時(shí)間越長(zhǎng)就越好。敷用時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使織布上的營(yíng)養(yǎng)素和精華液蒸發(fā)、散失，反過(guò)來(lái)會(huì)吸走肌膚上的水分。而骨膠原面膜的敷膜時(shí)間則需要較長(zhǎng)，一般在四十分鐘以上，一是因?yàn)楣悄z原面膜比較昂貴，要讓其充分吸收；二是骨膠原面膜的使用必須要完全封閉的情況下讓肌膚充分吸收，而時(shí)間則是讓它充分吸收的一個(gè)條件。
正確做法：在敷用前一定要了解它的具體使用方法，如無(wú)說(shuō)明，就不要敷過(guò)夜�！笆褂脮r(shí)間越長(zhǎng)效果越好”最嚴(yán)重的誤區(qū)。除了遵照說(shuō)明書，你可以根據(jù)不同的面膜做一個(gè)大概的估算：
1、水分含量適中的，大約15分種就卸掉，以免面膜干后反從肌膚中吸收水分。
2、水分含量高的，可以多用一會(huì)，但最多30分鐘就要卸掉。
3、深層清潔、去死皮的面膜對(duì)干性、敏感性皮膚來(lái)說(shuō)更需要縮短敷用時(shí)間。
另外，但若沒(méi)有表面的鎖水和滋養(yǎng)，從面膜中得到的很容易就會(huì)流失掉，因此敷完面膜后一定要照常涂抹護(hù)膚品。
日間保養(yǎng)品
不少人化妝臺(tái)都有許多瓶瓶罐罐，因?yàn)榇蠹叶记宄臻g護(hù)理的重要性。但是如何正確使用日間保養(yǎng)品確實(shí)不少人沒(méi)有正確認(rèn)識(shí)的。
誤區(qū)：涂抹護(hù)膚品隨意無(wú)關(guān)系
愚人之處：有的女性對(duì)護(hù)膚品選擇很謹(jǐn)慎，但卻忽視了涂抹護(hù)膚品的手勢(shì)，她們大多認(rèn)為只要往臉上抹均勻就可以了。
專家分析：雅芳美容顧問(wèn)顧青告訴記者，正確的涂抹姿勢(shì)和正確選擇護(hù)膚品一樣重要。人的表皮角質(zhì)層有類似魚鱗的結(jié)構(gòu)，臉部的皮膚細(xì)胞，大致而言由上向下鱗疊，抹不同用途的護(hù)膚品或化妝品時(shí)如果姿勢(shì)不當(dāng)，很可能會(huì)使污物滲入鱗狀細(xì)胞而對(duì)肌膚造成污染。正確做法：涂抹柔膚水、潤(rùn)膚霜等保養(yǎng)類護(hù)膚品時(shí)，應(yīng)由下而上輕拍或涂抹，使之進(jìn)入細(xì)胞縫隙中；而涂抹粉底、胭脂等彩妝品，由于其所含的化學(xué)物質(zhì)可能對(duì)皮膚不利，所以只需從上向下地涂布，讓它附于皮膚表面；涂用卸妝品時(shí)，也應(yīng)按照從上往下的姿勢(shì)。美白產(chǎn)品：
1、正品相宜本草紅石榴鮮活亮白基礎(chǔ)2件套裝(水+乳液)美白去黃氣
2、皇冠歐卡諾美白祛斑套裝膠原蛋白/葡萄籽/VE健康美容品
3、秋冬首選珍采透白珍珠霜美白/保濕/細(xì)膩/光彩
4、摩力沱雙重亮白活力眼凝霜眼霜正品去黑眼圈眼袋美白眼肌勵(lì)志
個(gè)人護(hù)膚心得 3
以前我對(duì)護(hù)膚方面沒(méi)有太多重視，每天只是涂涂寶寶霜而已，我老是認(rèn)為，寶寶霜是針對(duì)嬰兒皮膚設(shè)計(jì)，沒(méi)有添加劑重金屬，安全無(wú)害，使著放心。直到有次偶然看到《女人我最大》中幾個(gè)主持人說(shuō)，女孩子從20歲之后就應(yīng)該注意皮膚保養(yǎng)了，尤其是水分的補(bǔ)充，因?yàn)?0歲之后的皮膚含水量只有10%，如果不注意護(hù)膚，30歲之后會(huì)很明顯的顯現(xiàn)出瑕疵。從那以后，我開始注意皮膚的保護(hù)，愛惜。
關(guān)于護(hù)膚，我沒(méi)有太多經(jīng)驗(yàn)，我的心得都是自己對(duì)網(wǎng)上護(hù)膚資料、視頻的理解。
我認(rèn)為，護(hù)膚，首先要有正確的觀念，護(hù)膚不是化妝，只是對(duì)皮膚的一種護(hù)理和保養(yǎng)，而且，護(hù)膚也不見得就一定要很高檔價(jià)格很貴的護(hù)膚品。護(hù)膚的理念最講究是適合，講究自然，講究堅(jiān)持。然后我們要確定自己的膚質(zhì)，這是選擇護(hù)膚品的依據(jù)，確定膚質(zhì)是護(hù)理皮膚的基礎(chǔ)。網(wǎng)上有很多鑒別膚質(zhì)的方法，我認(rèn)為最簡(jiǎn)便的一種就是洗臉后10分鐘，根據(jù)皮膚緊繃程度，判定膚質(zhì)： 油性皮膚：在5分鐘之內(nèi)，皮膚緊繃感消失，臉上開始出油。
混合性皮膚：在15分鐘之內(nèi)，皮膚緊繃感消失，T字區(qū)開始出油。 干行皮膚：直至30分鐘，緊繃感才消失，沒(méi)什么出油現(xiàn)象。
膚質(zhì)判定好以后，就要選擇適合的護(hù)膚品。
護(hù)膚的重中之重是補(bǔ)水和防曬。補(bǔ)水類護(hù)膚品有爽膚水，緊膚水，精華水之類的。往往這些水水類產(chǎn)品，往往含金量高，含水分量大，貴又讓人覺的不劃算。在學(xué)生中，我們最常用的是千仙草家的水水。她家的絲瓜水，黃瓜水，玫瑰露等，量大，價(jià)格又不貴，性價(jià)比很高，更重要的用著效果不錯(cuò)，所以現(xiàn)在很熱銷。晚上睡覺前是補(bǔ)水的最佳時(shí)機(jī)，這時(shí)候根據(jù)不同膚質(zhì)選擇適合自己的水水使勁補(bǔ)補(bǔ)，然后睡覺，早上起來(lái)會(huì)皮膚會(huì)水嫩嫩的，摸著滑滑的，很舒服。我用的是千仙草的絲瓜水，里面我又加了幾片碾碎的vc,用著效果蠻好的，感覺皮膚水
嫩嫩的。除了表面的補(bǔ)水，深層內(nèi)在的補(bǔ)水也尤其重要，女孩子最好每天都要補(bǔ)充不低于20xxml的水分，早上空腹喝一杯開水更是不錯(cuò)，這對(duì)皮膚的新陳代謝有很大促進(jìn)作用，間接的可以改善皮膚。
防曬也是護(hù)膚重要的一步，因?yàn)榉雷o(hù)總是好過(guò)修復(fù)，防曬工作做好了，除了可以保持皮膚白析之外，更重要的是可以延緩衰老。因?yàn)閾?jù)知導(dǎo)致皮膚衰老最大的殺手就是紫外線!所以說(shuō)防曬不僅是保持美麗的重要步驟，更是保持青春的重要措施。我本人而言就是有點(diǎn)懶，而且防曬產(chǎn)品一般都是粉質(zhì)的，我個(gè)人對(duì)粉性的東西不太待見。正是這樣，一到夏天了，我又黑了。
關(guān)于洗面奶
洗面奶最大的作用就是清潔，對(duì)于一些輔助作用，補(bǔ)水，祛痘，美白，祛斑，去皺，去黑頭，其實(shí)并沒(méi)有太大效果。像可伶可俐這種專業(yè)祛痘洗面奶也只是達(dá)到了作用，并沒(méi)有達(dá)到祛痘的效果。洗面奶選擇性很廣，品牌的選擇，價(jià)格的.選擇。洗面奶是日常用品，而且只是清潔作用，所以好貴沒(méi)太大區(qū)別，根據(jù)個(gè)人經(jīng)濟(jì)能力，購(gòu)買自己合適的。
關(guān)于乳液
網(wǎng)上鑒別乳液的方法有些矛盾。有的說(shuō)，乳液沉到水里的是好的，不含有油石酯，可是有的說(shuō)沉到水里的含有重金屬。這些方法只是表象，乳液成分很復(fù)雜，豈是一杯水就可以鑒別好壞的。選乳液時(shí)首先要聞聞味道，味濃烈的不是多好，然后看細(xì)膩程度，吸收效果。
關(guān)于化妝品
化妝品所含化學(xué)物質(zhì)跟護(hù)膚品中的物質(zhì)是不同的，一般都是含堿性較強(qiáng)的化學(xué)物質(zhì)，就是所謂的天然化妝品也只是含有天然成份而不是純天然的，所以化妝品對(duì)皮膚的刺激是比較大的，容易導(dǎo)致皮膚干燥缺水，毛孔堵塞，有些還容易會(huì)皮膚過(guò)敏致皮膚產(chǎn)生病變，因?yàn)閼?yīng)盡量避免使用化妝品�；瘖y了要特別注意晚
上一定要卸妝，要不化妝物殘留在臉上對(duì)皮膚的傷害會(huì)更大。卸妝—定要用專業(yè)的卸妝油或者卸妝乳液，這樣才能徹底清除臉上的化妝物。
皮膚護(hù)理有很多環(huán)節(jié)，不僅僅是對(duì)皮膚的表面的護(hù)理。要保持皮膚的健康及光滑，保持皮膚的細(xì)膩?zhàn)虧?rùn)，還有好幾個(gè)關(guān)鍵的環(huán)節(jié)一定得做好。一是要保證充足的睡眠，睡眠不足皮膚會(huì)暗沉，缺水，長(zhǎng)此以往會(huì)讓皮膚松弛過(guò)早衰老。二是要保證身體不要缺水，要注意補(bǔ)充水分，有句話說(shuō)“女人是水做的”，對(duì)于皮膚來(lái)講這話可一點(diǎn)不假。三是要注意飲食，要盡量吃清淡——點(diǎn)的東西，不要吃油炸油膩的食品，這也是防止長(zhǎng)痘的措施。四是要注意多吃對(duì)皮膚有益的食物，含維C和維E的食物都是對(duì)皮膚比較有益的，如牛奶，雞蛋，番茄及橙等水果。另外平時(shí)在飲食中適量地多吃一些醋也有不錯(cuò)的功效，可以讓皮膚變得有光澤更細(xì)膩，還有多喝蜂蜜也是可以讓皮膚變得細(xì)膩光滑的。
以前聽過(guò)—個(gè)同學(xué)介紹說(shuō)睡前喝一杯牛奶蜂蜜不僅可以安眠，而且對(duì)皮膚非常受用，長(zhǎng)期保持會(huì)讓皮膚變得白里透紅。牛奶蜂蜜中都含有讓皮膚健康及滋潤(rùn)的營(yíng)養(yǎng)元素。我總結(jié)出女孩子要想皮膚好，有這幾樣?xùn)|西是少不了：白開水，牛奶，雞蛋，水果，青菜。
綜上，我的護(hù)膚心得就是要“內(nèi)外兼治”，重在補(bǔ)水，除了要注意做好皮膚表面的清潔補(bǔ)水護(hù)理外，還要堅(jiān)持做好防曬措施。而且要注意飲食要清淡，生活作息要規(guī)律，睡眠要有充足保證，當(dāng)然還有一項(xiàng)就是要保持心情舒暢。
以上是我的一些護(hù)膚心得，我一直堅(jiān)信小s的一句話“世上沒(méi)有丑女人，只有懶女人”。
個(gè)人護(hù)膚心得 4
說(shuō)明：這是一款不含酒精，便攜式的香氛產(chǎn)品，涂在手腕處或者耳朵后。為肌膚增添性感而持久的幽香，令肌膚全日芳香迷人。
使用體驗(yàn)：復(fù)古的銀色小鐵盒，半透明油膏質(zhì)地，容易沾取，涂抹順滑，很低調(diào)柔和的玫瑰甜香，非常適合取悅自己。第一次嘗試歐家的產(chǎn)品，一用傾心呀！
1、雅漾舒活保濕面膜
說(shuō)明：適合各種類型的皮膚。富含雅漾舒護(hù)活泉水（抗刺激、抗氧自由基、鎮(zhèn)靜舒緩作用）�？梢栽诩依锸褂醚叛钊燄B(yǎng)品。保持濕潤(rùn)，恢復(fù)肌膚彈性和柔軟感。高耐受性。
使用體驗(yàn)：本人覺得這是雅漾家繼活泉水、修護(hù)霜之后，第3個(gè)值得收進(jìn)口袋的當(dāng)家產(chǎn)品。不用擔(dān)心皮膚不適應(yīng)，不用擔(dān)心用后沒(méi)效果！
《美麗俏佳人》中稱它為敷面蜜，我覺得更為適合。先用活泉水噴霧將面部浸濕，稍干后涂上一層敷面蜜（初次使用可以涂厚厚一層），5分鐘后就吸收掉一半，再用噴霧噴濕臉部，將未吸收的敷面蜜均勻，再待5分敷面蜜完全吸收至透明色，用清水沖洗。最后收獲水當(dāng)當(dāng)、光亮亮的美肌吧
2、嬌韻詩(shī)吸盤洗面奶（綠）
說(shuō)明：含多種植物精華包括gentian及bio-ecolia天然活性成份，能清潔面上化妝品及不潔物，同時(shí)亦能有助於保留板膚的水脂膜。
美容功效：徹底清潔；卸除彩妝，表面污垢與多餘油脂。-改善肌膚的柔嫩度。中和硬水中使肌膚乾燥的成份。-使膚質(zhì)清新，澄澈透明。
使用體驗(yàn)：老生長(zhǎng)談的說(shuō)一句，如果把它當(dāng)成一般洗面奶用一般手法來(lái)洗的話就太糟蹋它了這瓶“綠吸”會(huì)痛哭面死。
小魚在買綠吸前，好好研究了一下它的用法，如下：取平常洗面奶用量的3倍，放在干燥的比較熱的掌心，預(yù)熱一下，然后涂在臉上開始用掌心垂直的按壓（垂直臉向下）和粘（垂直臉向上)，按時(shí)，鼻頭可用掌心，兩側(cè)可以用手指。差不多2-3分鐘的樣子。洗面奶已經(jīng)不是乳裝，而是水水透明的感覺，繼續(xù)2-3分鐘，有些比較臟的部位，象鼻頭，就開始有一種膩膩的黃黃的東西粘在皮膚表面，繼續(xù)一直按，過(guò)一會(huì)兒感覺臉沾沾的，還是繼續(xù)按，再過(guò)了一會(huì)兒，就會(huì)變得滿臉是油，不要用紙巾或毛巾擦掉，就用手指在臉上畫圈兒，慢慢的會(huì)出來(lái)好多好多好多脂肪粒，而當(dāng)鼻子上的黑頭吸出來(lái)后，是無(wú)數(shù)的呈黑色的油脂粒粒，用完臉上十分的干凈，而且沒(méi)有緊繃的感覺，也不會(huì)過(guò)敏。
提醒大家的是這個(gè)“乳狀”成“油狀”的過(guò)程可能要好幾分鐘，大家要耐心一點(diǎn)按(注意不是揉，是按，一下一下的輕輕提起手來(lái))。好玩的是會(huì)感覺這個(gè)洗面乳原來(lái)還是粘粘的象要干了一樣，會(huì)突然一下象融化了一樣變成油狀，滿臉就亮亮的了，不知道是不是皮膚表面溫度達(dá)到了一定程度就會(huì)使它變性的原因。到了這個(gè)階段，再耐心按個(gè)2分鐘，就可以改換手勢(shì)象按摩一樣揉臉了，能揉多久揉多久，能挺多久挺多久，真的會(huì)有很多的油脂被揉出來(lái)，是我目前所用過(guò)最為效果顯著的一樣產(chǎn)品！按完了以后會(huì)覺得皮膚非常的柔軟，象是被滋潤(rùn)透了那種讓人想掐一把的柔軟，是用其他洗面產(chǎn)品之后不可能有的.感覺。
如果你的毛孔不是特別粗大的話，不用每天都用的，即使是每天用，也不會(huì)天天都有黑頭的，建議大家還是周末時(shí)候用吧，用完了以后清水洗洗也就干凈了，再用水水擦一遍，另外也可以接著敷上保濕面膜。
提醒：這是一款讓不少人“大愛”，也讓不少人“大恨”的東西。呵用法有點(diǎn)長(zhǎng)啊，相信把用法看完然后去嘗試綠吸都是有一顆堅(jiān)定的愛美心的人。
3、伊麗沙白-雅頓水感24小時(shí)保濕面霜加煥白小膠囊2顆
說(shuō)明：高效的保濕產(chǎn)品，為肌膚提供24小時(shí)的保濕，有效防止水份流失，讓肌膚全天感受滋潤(rùn)舒適，顯著逆轉(zhuǎn)肌膚因缺水而造成的灰暗、脫皮、緊繃和粗燥的現(xiàn)象，使肌膚看起來(lái)更清新明亮。
使用體驗(yàn)：輕柔的水感著哩狀，很容易涂抹和吸收，討喜的草本香味。用后皮膚會(huì)保持起碼一上午的水潤(rùn)柔軟，由于本人對(duì)這瓶東西的期望值最高，后期效果請(qǐng)待后期續(xù)報(bào)。
小敗合影：新款化妝棉、足底按摩船襪、復(fù)古小發(fā)卡一對(duì)、皮筋四枚、資生堂水之印彈力保濕粉餅（前紅長(zhǎng)方盒）、美麗加芬左旋維他命c(diǎn)美白乳液（中間橙色）。
下面隆重介紹兩個(gè)寶：資生堂水之印彈力保濕粉餅和美麗加芬左旋維他命c(diǎn)美白乳液！
小魚為什么會(huì)選擇這兩款東西呢？因?yàn)樵谂_(tái)灣綜藝節(jié)目《女人我最大》里有推薦到這兩個(gè)東西；第一款非常適合干燥肌膚日常的定妝、補(bǔ)妝；第二款非常適合防御和拯救因輻射或日曬引起的膚色暗沉；最重要的是這兩款東西極具口碑、而且平價(jià)、成分天然溫和！
1）、《女人我最大》特別提醒這款粉餅的使用方法：切忌用粉撲打圈式沾取，再平推到臉上。需注意用專配粉抹輕輕按壓沾取，然后再輕按于臉部。
買來(lái)之后小魚迫不及待的就在帶妝的臉上試用了，涂抹感微濕柔潤(rùn)，非常易上妝，上妝10秒左右之后，臉部馬上飽滿瑩白，呈現(xiàn)瓷般質(zhì)感！值得一說(shuō)的還有，這款粉餅的包裝很亮眼很q，底部是全透明的哦，可以貼上自己喜歡的水鉆，肯定很炫。
2）、維c乳液的使用方法很簡(jiǎn)單，早晚潔面后在化妝水之后均勻涂抹在臉部及頸部，稍加按摩待吸收，再進(jìn)行后繼步驟。乳液的質(zhì)地輕薄，聚合力上佳，吸引也快，臉部有光澤。小魚昨晚用的，今早洗臉時(shí)發(fā)現(xiàn)兩頰很細(xì)膩，擦干臉上水后，竟然很凈白呢！
水之印美白乳液，延展性和保濕效果都很好的一款乳液，推薦！送小潔面膏里有按摩小粒呢。
水之印彈力保濕美容霜，可以當(dāng)晚霜用的彈力保濕美容霜，旁邊是僅需敷貼3分鐘的彈力保濕面膜，充足的水分是肌膚美麗的保證嘛。
水之印彈力保濕面膜，贊！可是味道不太討喜。
肌研的保濕水和蝦青素精華，又是好東西呦！還很平價(jià)，兩價(jià)加起來(lái)二百四好像。
這款水水的質(zhì)地特別滑，需要輕拍來(lái)幫助吸收。
蝦青素精華稍稍有點(diǎn)粘，所以每天晚上用，向希望皮膚提高彈力的干皮推薦！
韓伊面膜水嫩修護(hù)的8.8元/片，效果竟然好得沒(méi)話說(shuō)，精華液也非常多，脖子、后頸、手背都能顧及到。
個(gè)人護(hù)膚心得 5
做護(hù)膚品這么久了，突然離開這個(gè)行業(yè)不知道能不能適應(yīng)，自己每天還是按部就班的早護(hù)理，晚護(hù)理，去逛商場(chǎng)或者吃飯什么的看到一個(gè)陌生人有皮膚問(wèn)題還是會(huì)職業(yè)反應(yīng)式的告訴人家該怎么怎么護(hù)理，該用些什么，呵呵……想想離開的原因也挺可笑的
雖然現(xiàn)實(shí)中我離開了這個(gè)行業(yè)，但我還會(huì)繼續(xù)關(guān)注這個(gè)美麗的行業(yè)，并把自己的護(hù)膚心得告訴每一個(gè)我能告訴的女孩，這是一個(gè)看臉的世界，我們可以不漂亮，可以素顏出門，可以不加任何修飾，但至少我們的臉是干干凈凈的，沒(méi)有斑點(diǎn)，痘痘，黑頭，粉刺……尤其是作為一個(gè)女孩子，這是最起碼的對(duì)自我的愛惜......
護(hù)膚，聽到這個(gè)詞我自己都不敢相信自己一踏入就做了這么久，先來(lái)講講我知道的關(guān)于護(hù)膚的一些東西吧，我接觸的比較晚，那會(huì)已經(jīng)開始盛行植物護(hù)膚，純天然，無(wú)添加什么的類型了，那時(shí)我接觸的品牌便屬于其中行列，在這之前的一些科技化學(xué)護(hù)膚在這里就不再說(shuō)了，以后再慢慢說(shuō)吧，關(guān)于植物護(hù)膚都有什么優(yōu)點(diǎn)相信大家都多多少少知道一些，但有時(shí)候大家會(huì)誤認(rèn)為植物護(hù)膚就是沒(méi)有任何化學(xué)成分，這是真的嗎？想想都不可能，如果這樣那么我們天天貼黃瓜片，土豆片，就可以了，為什么還要花更多的錢買越來(lái)越貴的.護(hù)膚品呢，相比彩妝，護(hù)膚品已然成為了每個(gè)女性生活的一部分，那有化學(xué)成分是不是我們就不用了呢，我想答案每個(gè)人都是知道的，我個(gè)人覺得任何東西都不要過(guò)量就好，如何來(lái)評(píng)價(jià)多少呢，先簡(jiǎn)單說(shuō)幾個(gè)，以后再慢慢細(xì)分，大家經(jīng)常使用護(hù)膚品，都知道一般水乳克重都在100ml左右吧，一般沒(méi)有什么他特別護(hù)理的話我們可以用兩個(gè)月左右，精華，眼霜的話一般15-30ml，可以用一到兩個(gè)月左右吧，如果有特殊皮膚問(wèn)題那就另說(shuō)了......
雖然常常使用護(hù)膚品但大部分人仍舊不知道自己適合什么效果的，每次面對(duì)一個(gè)陌生的品牌只能聽從導(dǎo)購(gòu)的安排，那現(xiàn)在就請(qǐng)你拿出一面鏡子細(xì)細(xì)的看看自己的臉吧，我的皮膚就屬于百分之八十之中的混合型肌膚，如何判斷呢，看著早晨鏡子里的自己明明昨晚T區(qū)沒(méi)有擦太多東西還是會(huì)油油的，而且毛孔粗大，而臉頰呢，雖然加了縮水面霜但還是會(huì)有些許細(xì)紋，如果你和我有一樣的感覺那么你也屬于這百分之八十了，關(guān)于各種肌膚類型，以后還會(huì)慢慢幫大家細(xì)分，相比其他肌膚類型，混合型肌膚挑選護(hù)膚品還是比較容易的，既可以選用美白的，
又可以選用保濕的……只要注意及時(shí)給皮膚補(bǔ)足水分就可以了，雖然是混合肌膚也還有具體之分，每個(gè)人的皮膚多少都會(huì)出現(xiàn)一些小問(wèn)題，比如我吧，去年夏天因?yàn)闃I(yè)務(wù)需要經(jīng)常頂著大太陽(yáng)在戶外行走，雖然擦了防曬，但紫外線還是防不勝防的射到了我的臉上，沒(méi)過(guò)多久我的臉上就出現(xiàn)了曬斑，那么我用了什么東東讓曬斑在短短一個(gè)月內(nèi)就淡去了呢，這跟我后來(lái)做的護(hù)膚類型有很大關(guān)系，我慶幸我接觸到了這類護(hù)膚——精油護(hù)膚，是的，精油確實(shí)是很好很好的東西，雖然大家一聽到精油會(huì)覺得太昂貴，太油，但精油確實(shí)是我們?nèi)粘Ｗo(hù)理中不可或缺的一樣?xùn)|西，她可以重點(diǎn)幫我們改善皮膚問(wèn)題，因?yàn)槲业膯?wèn)題是斑點(diǎn)嘛，所以我選用的是玫瑰精油，含量是15%的，可以重點(diǎn)涂到有斑點(diǎn)的地方按摩，當(dāng)然只用精油是不行的啦，除了正常護(hù)理外我加強(qiáng)了做面膜的次數(shù)，我選用的面膜有水洗和貼膜兩種，用水洗面膜是為了方便往其中加入精油，每次一滴就足精油就足夠了，這里有一點(diǎn)要說(shuō)的，就是很多人做完面膜就不擦護(hù)膚品了，那么恭喜您，你的面膜就白做了，水分都流失掉了，所以選一款適合自己的面霜還是很有必要的，白天我還會(huì)在包包里多放一個(gè)小瓶子的噴霧，里面裝的主要是一些補(bǔ)水的露之類的，切記要選取爽膚的哦，夏天就快到了，如果你也有這樣的問(wèn)題可以試一試噢......
今天就說(shuō)這些吧，因?yàn)樘嗔�，讓我說(shuō)護(hù)膚的話恐怕要說(shuō)很久很久了，如果你也想護(hù)理好皮膚，也想從今天起愛惜自己的臉，做一個(gè)干凈的女子，那么可以隨時(shí)問(wèn)我關(guān)于自己的皮膚問(wèn)題，我也會(huì)不定期給大家分享更多我的護(hù)膚干貨......
個(gè)人護(hù)膚心得 6
香奈兒作為一個(gè)近百年歷史的奢侈品品牌，其除了香水、彩妝等產(chǎn)品，香奈兒產(chǎn)品線中也有不少護(hù)膚品。從品牌定位到各種銷售渠道的營(yíng)造，一直到包裝的外觀和質(zhì)量，香奈兒護(hù)膚品都起著相當(dāng)?shù)膬?yōu)越感和專業(yè)水準(zhǔn)。與此同時(shí)，香奈兒護(hù)膚品也有很多非常具有代表性的系列，例如愛麗思、或者藍(lán)色海洋系列。
使用香奈兒護(hù)膚品是一個(gè)身心愉悅的過(guò)程。從味道到觸感，它們都是令人愉悅的。香奈兒的護(hù)膚品中有一款我很喜歡的護(hù)膚產(chǎn)品。它是一款保濕護(hù)膚霜，名為晶瑩柔滑保濕霜。在使用前，只需要輕輕敲打一下包裝盒，即可將霜體的散粉激活為液態(tài)。這款product可以令皮膚保持白皙、清爽、光滑和嫩滑的效果。
在香奈兒護(hù)膚品中，最常見的成分當(dāng)然是花、草植物提取物和精油等等。這些品質(zhì)好的成分在一定程度上可以使肌膚保濕，抗老化，恢復(fù)彈性等等，給肌膚和身體帶來(lái)深層的滋養(yǎng)和保濕效果。
使用香奈兒護(hù)膚品給人的感覺就是舒適愉悅。它的質(zhì)感令人魂?duì)繅?mèng)繞，不僅保濕效果好，而且因?yàn)椴皇┘訅毫�，給肌膚無(wú)比的放松和柔軟感，并且透露出一股沁人清香。更重要的是，這款晶瑩柔滑保濕霜非常容易吸收，此刻使用后的肌膚感覺變得更加細(xì)膩、柔軟、透亮，充滿光澤和活力。精致優(yōu)雅的`香奈兒包裝，更是讓使用過(guò)程感覺像是一次良心洗臉，更附帶一份優(yōu)雅和品質(zhì)感。
總的來(lái)說(shuō)，香奈兒的護(hù)膚品是融合了優(yōu)雅、精致、高質(zhì)量和品牌價(jià)值的代表。肌膚不需要大量的化學(xué)成分，只需要對(duì)皮膚悉心護(hù)理，就能讓您的肌膚讓人驚嘆。而香奈兒護(hù)膚品是令人對(duì)自己施以悉心呵護(hù)的非常有效產(chǎn)品。使用它的過(guò)程讓你享受了收獲良多，不但可以讓你發(fā)現(xiàn)肌膚的狀態(tài)得到改善，而且還能提高自信心和狀態(tài)。
個(gè)人護(hù)膚心得 7
1、哪些男人需要護(hù)膚
對(duì)男人來(lái)說(shuō)護(hù)膚并不是人人都需要的，男人有些時(shí)候必須要有滄桑感才夠味道，我想這就是為什么布來(lái)特彼特這么紅的原因。
其實(shí)除去職業(yè)（演員、特殊行業(yè)工作者）、收入（錢多的沒(méi)處花）外，需要護(hù)膚的人很大情況下和他的心理年齡有關(guān)。
如果衣柜里全是老人頭，金利來(lái)這樣衣服的男人的是不需要護(hù)膚的，因?yàn)檫@樣的男人更需要臉上的皺紋來(lái)搭配他的衣服。
比如實(shí)際年齡25，但是經(jīng)過(guò)測(cè)試心理年齡只有20，這樣的人就需要護(hù)膚，要是也在這個(gè)年齡段，如果不護(hù)膚的話，你很難和年輕人做朋友哦。
同樣，一個(gè)35歲的男人，如果心理年齡有40歲，他能保持皮膚到27歲的年輕狀態(tài)，我相信40歲的人很難接受有這樣容貌的人做朋友的。
2、護(hù)膚的.方法
一提到護(hù)膚，大家就想到保養(yǎng)品，我想這是那些js最喜歡看到的情況，但是，保養(yǎng)品是實(shí)在沒(méi)有辦法才走的最后一步。大致歸來(lái)護(hù)膚有以下幾種：
（1）運(yùn)動(dòng)
我仍然相信運(yùn)動(dòng)是最好的護(hù)膚方式，大家可以回想下，從小學(xué)到大學(xué)，班上長(zhǎng)得最帥的人是誰(shuí)？當(dāng)然是最會(huì)運(yùn)動(dòng)的。運(yùn)動(dòng)可以提高新陳代謝，加快皮膚更新速度，更不要說(shuō)什么瘦臉，緊膚什么了。最基本的護(hù)膚是運(yùn)動(dòng)。
�。�2）睡眠
這個(gè)我不說(shuō)大家都知道，不然怎么會(huì)有黑眼圈的出現(xiàn)呢。
我認(rèn)為一個(gè)男性做到以上兩點(diǎn)，一般都是不需要護(hù)膚品的，讓皮膚跟著生理年齡自動(dòng)衰老就行了。
�。�3）保養(yǎng)品
保養(yǎng)品是男人護(hù)膚的最后一個(gè)方式，說(shuō)實(shí)話也是讓自己看起來(lái)比實(shí)際年齡小的唯一方式。
個(gè)人護(hù)膚心得 8
最近我參加了一場(chǎng)以"護(hù)膚"為主題的聽課活動(dòng)。課程上我們學(xué)到了許多重要的護(hù)膚知識(shí)，這讓我對(duì)護(hù)膚產(chǎn)生了更深刻的理解和認(rèn)識(shí)。在這篇文章中，我將和大家分享我的聽課心得體會(huì)，希望能夠?qū)Υ蠹业淖o(hù)膚習(xí)慣有所啟發(fā)和幫助。
在課程上，我們首先學(xué)習(xí)了潔面的重要性。毛孔的堆積物和油脂會(huì)導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)問(wèn)題，因此每天正確的潔面步驟對(duì)于健康的肌膚至關(guān)重要。根據(jù)老師的建議，我改變了我的潔面習(xí)慣，通過(guò)選擇溫和的潔面產(chǎn)品，輕輕按摩臉部以改善血液循環(huán)，然后用清水徹底沖洗，這樣可以清除污垢并保持肌膚的水分。
保濕是另一個(gè)我們?cè)谡n程上強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)。我以前一直沒(méi)有意識(shí)到肌膚保濕的重要性，導(dǎo)致皮膚干燥和細(xì)紋的產(chǎn)生�，F(xiàn)在，我在潔面后立即將保濕霜涂抹在臉上以鎖住水分，這使我的肌膚變得更加光滑和柔軟。
在課程上，我們不僅學(xué)習(xí)了正確的護(hù)膚步驟，還了解了肌膚的護(hù)理需求。其中，防曬是一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)，無(wú)論是在室內(nèi)還是室外，我們都需要為肌膚選擇適合的防曬產(chǎn)品。在我聽了老師的講解后，我明白了紫外線的危害以及長(zhǎng)期暴露在太陽(yáng)下會(huì)導(dǎo)致肌膚的老化和損傷。現(xiàn)在，我每天都會(huì)涂抹含有防曬指數(shù)的產(chǎn)品，以保護(hù)我的肌膚不受紫外線傷害。
此外，補(bǔ)充肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)也是課程中強(qiáng)調(diào)的一點(diǎn)。我們了解了不同的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)肌膚的好處，如維生素C和膠原蛋白能夠使肌膚更有彈性和光澤�，F(xiàn)在，我會(huì)通過(guò)食物或補(bǔ)充劑的方式攝入這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以使我的肌膚更加健康。
除了日常的護(hù)膚步驟，我們還學(xué)到了保持良好生活習(xí)慣和積極心態(tài)對(duì)肌膚健康的重要性。充足的睡眠、合理的飲食習(xí)慣和適量的'鍛煉是保持肌膚年輕的關(guān)鍵。課程上，老師還分享了一些心理疏導(dǎo)的方法，如冥想和放松技巧，這些方法可以幫助我們平衡內(nèi)心的壓力，從而減少因精神壓力導(dǎo)致的肌膚問(wèn)題。
通過(guò)這次聽課，我對(duì)護(hù)膚有了更深入的了解和認(rèn)識(shí)，并改變了一些不良的護(hù)膚習(xí)慣�，F(xiàn)在，我更加注重日常的潔面和保濕，選擇合適的防曬產(chǎn)品，補(bǔ)充肌膚所需的營(yíng)養(yǎng)，并注意保持健康的生活習(xí)慣和積極的心態(tài)。我相信只有持之以恒地養(yǎng)成正確的護(hù)膚習(xí)慣，才能擁有健康年輕的肌膚。
在未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)學(xué)習(xí)更多關(guān)于護(hù)膚的知識(shí)，并將這些知識(shí)應(yīng)用到實(shí)際中。我想通過(guò)自己的努力和實(shí)踐，擁有一張更加美麗健康的肌膚，并與身邊的人分享這些護(hù)膚的秘訣。因?yàn)槲蚁嘈�，只有在擁有自信和健康的肌膚的同時(shí)，我們才能更好地面對(duì)生活的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。
個(gè)人護(hù)膚心得 9
護(hù)膚是現(xiàn)代人日常生活中非常重要的一部分。近日我有幸聽到了一堂關(guān)于護(hù)膚的精彩講座，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。本文將分享我在聽課中的體會(huì)和感悟，希望能對(duì)更多人了解和改進(jìn)自己的護(hù)膚方法有所幫助。
在講座中，專家首先介紹了皮膚的結(jié)構(gòu)和功能，這使得我更加深入地了解了護(hù)膚的必要性。皮膚是人體最大的器官，具有很多重要的功能，包括保護(hù)身體、調(diào)節(jié)體溫和感受觸覺等。同時(shí)，皮膚也需要得到適當(dāng)?shù)淖o(hù)理來(lái)維持其健康和年輕的狀態(tài)。通過(guò)了解皮膚的需求，我更加明白了護(hù)膚的重要性。
講座中，專家還詳細(xì)介紹了正確選擇護(hù)膚品的方法和注意事項(xiàng)。護(hù)膚品市場(chǎng)上琳瑯滿目，我們常常會(huì)被各種各樣的廣告和包裝所吸引。然而，人的皮膚類型和需求千差萬(wàn)別，選擇不適合自己的護(hù)膚品反而會(huì)導(dǎo)致皮膚問(wèn)題的加重。因此，了解自己的皮膚類型和需求，并根據(jù)這些信息選擇合適的護(hù)膚品是非常重要的。我意識(shí)到了自己以往在使用護(hù)膚品方面的一些錯(cuò)誤，以后一定會(huì)更加慎重地選擇合適的產(chǎn)品。
除了選擇合適的護(hù)膚品，講座還介紹了一些關(guān)于護(hù)膚的常識(shí)和技巧，這些知識(shí)對(duì)于護(hù)膚效果的'提升非常有幫助。例如，專家強(qiáng)調(diào)了每天充足的水分?jǐn)z入對(duì)于皮膚健康的重要性，并鼓勵(lì)我們多喝水。此外，定期清潔皮膚、使用防曬霜、避免暴曬、科學(xué)按摩等也是保持皮膚健康的重要方法。在聽完講座后，我意識(shí)到自己以往對(duì)護(hù)膚技巧的忽視，從而導(dǎo)致了一些皮膚問(wèn)題的產(chǎn)生。通過(guò)學(xué)習(xí)這些常識(shí)和技巧，我相信我能夠更好地照顧自己的皮膚。
最后，講座還強(qiáng)調(diào)了護(hù)膚與生活方式的密切關(guān)聯(lián)。我們的生活習(xí)慣和日常行為會(huì)直接影響皮膚的健康狀況。例如，經(jīng)常熬夜、飲食不健康和缺乏運(yùn)動(dòng)等都會(huì)導(dǎo)致皮膚發(fā)黃、出油、暗淡無(wú)光等問(wèn)題。因此，除了日常的護(hù)膚工作，建立良好的生活習(xí)慣也是保持皮膚健康的重要一環(huán)。通過(guò)聽課，我深刻認(rèn)識(shí)到自己生活方式對(duì)皮膚健康的重要影響，決心改善自己的生活習(xí)慣，以期獲得更好的護(hù)膚效果。
通過(guò)這次護(hù)膚講座，我對(duì)護(hù)膚有了更深入的理解，并學(xué)到了許多寶貴的護(hù)膚知識(shí)和技巧。我相信通過(guò)正確的護(hù)膚方法和生活方式的改變，我們能夠擁有健康年輕的肌膚。同時(shí)，我也希望將這些知識(shí)和體會(huì)分享給更多的人，讓大家都能夠擁有健康美麗的皮膚。讓我們一起努力，保持良好的護(hù)膚習(xí)慣，讓自己煥發(fā)光彩！
個(gè)人護(hù)膚心得 10
樓主屬于問(wèn)題膚質(zhì)，混合性皮膚，毛孔比較粗
以前樓主最喜歡用的是控油產(chǎn)品，后來(lái)慢慢懂得我這類皮膚是因?yàn)槿彼庞烷_始漸漸走上了補(bǔ)水之路。
樓主的辦公環(huán)境惡劣啊，常年呆在空調(diào)房，干干的。
下面說(shuō)說(shuō)我用過(guò)的護(hù)膚品
碧歐泉大名鼎鼎的補(bǔ)水系列開始不錯(cuò)后來(lái)還是干啊。覺得性價(jià)比太低，不推薦
倩碧水+黃油gel+水磁場(chǎng)效果很好用水磁場(chǎng)狂費(fèi)的但真的改善了好多捏這個(gè)搭配樓主用了很久很久，不過(guò)樓主是喜新厭舊滴推薦
雅詩(shī)蘭黛粉水+紅石榴系列早晚霜粉水真是我的大愛啊便宜經(jīng)用還很潤(rùn)，每次都涂上厚厚的拍好幾遍，用過(guò)好幾大瓶了，記得最便宜得一次是在香港龍城藥房買的最大瓶的那種180多港幣當(dāng)時(shí)港幣好像是1:9點(diǎn)多現(xiàn)在多少錢不知道了和粉水配套的乳液我用不了太油了幸虧只是在機(jī)場(chǎng)買的一套旅行裝
紅石榴早晚霜感覺對(duì)我的皮膚還是有些油膩了但也用了有2、3套吧，感覺無(wú)功無(wú)過(guò)吧，沒(méi)什么特別的感覺
樓主用東西都比較費(fèi)喜歡擦很多不然覺得不夠滋潤(rùn)
韓國(guó)嬋真的銀杏系列別人送的一套沒(méi)用完因?yàn)橛昧艘话霕侵骶透耐秎amer的懷抱了，但感覺銀杏這一套還是很不錯(cuò)的，不過(guò)乳液我用不了，感覺油。乳霜還可以現(xiàn)在偶爾涂脖子用。精華不錯(cuò)，出門的時(shí)候我常帶著它大量涂，也不膩，眼部也可以涂，出門帶它就省得帶眼霜了。
雪肌精系列：朋友推薦買的，個(gè)人感覺一般吧，為美白買的，也沒(méi)堅(jiān)持用，面霜感覺對(duì)我有些油膩了，閑在那里，偶爾抹抹脖子。水就是當(dāng)化妝水用，沒(méi)泡面膜紙用過(guò)，嫌麻煩，反正當(dāng)化妝水用也沒(méi)覺得刺激也沒(méi)覺得好，美白效果不知道是別的護(hù)膚品的效果還是它的所以不好說(shuō)。好像樓主也沒(méi)怎么變白，不過(guò)膚色均勻了，不過(guò)樓主認(rèn)為是lamer的'功效
眼霜我最愛用的是歐舒丹蠟菊眼霜和契爾氏牛油果眼霜，夏天用蠟菊冬天用牛油果，覺得很好用也不長(zhǎng)脂肪粒。牛油果眼霜感覺很油膩但涂上就很好了，涂開后馬上水水的，建議大家試試。
還用過(guò)雅詩(shī)蘭黛的小棕瓶，還要搭配眼部精華用，性價(jià)比太低，效果一般。
精華用過(guò)的不多就是雅詩(shī)蘭黛的棕瓶子和綠瓶子，還可以吧，反正長(zhǎng)期用，現(xiàn)在這兩個(gè)都不用了，綠瓶子只有夏天用，現(xiàn)在我用的組合是SK2的神仙水+lamer面霜，神仙水前還用化妝水，神仙水現(xiàn)在有點(diǎn)被我拿來(lái)當(dāng)精華用的感覺，這樣用覺得滋潤(rùn)度也夠了所以棕瓶子不用了
個(gè)人護(hù)膚心得 11
夏天天氣炎熱容易出汗，到底什么才是護(hù)膚王法呢?最讓MM們煩惱的油光滿面和痘痘問(wèn)題，想起來(lái)就讓人鬧心啊~嘿嘿，現(xiàn)在不怕了，有達(dá)人貢獻(xiàn)出護(hù)膚心得，只要記住“五個(gè)重要”，把握好關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，大油田和痘痘都會(huì)和你拜拜咯。
1.達(dá)人秘笈-清潔很重要。
第一，洗臉要洗干凈。JMs一定奇怪啊，誰(shuí)會(huì)洗不干凈呢?當(dāng)然了，選錯(cuò)產(chǎn)品就洗不干凈咯!很多人盲目跟風(fēng)聽大家說(shuō)什么好就呼的一下跟去買了，買回來(lái)后發(fā)現(xiàn)根本不適合自己的膚質(zhì)—-—!!所以姐妹們記住咯，油性皮膚一定要選清潔能力強(qiáng)一些的`，去油效果好一些的潔面產(chǎn)品，而且用完之后要感覺不會(huì)緊繃的，才會(huì)在去油的同時(shí)又保濕了，記住只有把多余的油脂都去掉了，才會(huì)不長(zhǎng)痘啊，否則油脂堆積，想不長(zhǎng)痘痘難啊。
第二，定期去角質(zhì)。
洗臉只是清潔工作第一步而已，除了早晚洗臉，還有一點(diǎn)要注意：定期去角質(zhì)。去角質(zhì)也是清潔哦!角質(zhì)是皮膚新陳代謝的產(chǎn)物，皮膚最外層是角質(zhì)層，時(shí)間久了角質(zhì)層堆積，就會(huì)讓皮膚暗啞無(wú)光，用什么產(chǎn)品都吸收不好哦!定期去掉角質(zhì)層，才能讓皮膚好好呼吸，吸收各種護(hù)膚品的養(yǎng)分。一般油皮去角質(zhì)可以一周左右去一次，不要太頻繁了，否則也是傷害皮膚的。另外，有些情況不能去角質(zhì)：敏感肌膚隨便不要去角質(zhì)，油皮MM痘痘已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)了，也就不要去角質(zhì)了哦!等痘痘下去后再做，防止感染。
第三，面膜也可以清潔皮膚。
有些水洗的面膜也是可以清潔皮膚的。一般一周左右做一次，能把洗臉洗不夠徹底的臟東西去除，讓皮膚更加舒服。
2.達(dá)人秘笈-控油很重要。
油性皮膚最重要是就是要控油了!我的心得是，潔面，水和乳液，面膜等控油產(chǎn)品同時(shí)使用。因?yàn)槲沂谴笥吞�。不過(guò)呢，控油是油皮mm的基本功課，大家都知道的我就不啰嗦了。
3.達(dá)人秘笈-補(bǔ)水很重要。
補(bǔ)水也是控油哦!皮膚水油布平衡，才會(huì)出現(xiàn)很多問(wèn)題。油皮不僅是因?yàn)橛投�，更是因�(yàn)槿彼Ｋ�，要像重視控油一樣�?lái)重視補(bǔ)水。
第一，多做補(bǔ)水面膜�，F(xiàn)在有很多面貼膜可以補(bǔ)水的，自己也可以買紙膜，自制各種補(bǔ)水面膜。我會(huì)在以后結(jié)合產(chǎn)品詳細(xì)說(shuō)的。
第二，隨身攜帶噴霧補(bǔ)水。夏日皮膚缺水，隨身帶個(gè)補(bǔ)水噴霧就可以了，覺得干時(shí)隨時(shí)噴一下，感覺好舒服哦!
個(gè)人護(hù)膚心得 12
我今年已近29歲了，皮膚狀況良好。皮膚為混合性性，整體看水嫩柔白，眼睛周圍沒(méi)有任何小皺紋，身高163CM，體重未能超越100斤，現(xiàn)在跟大家交流一下我的護(hù)膚美體心得吧：讀書的時(shí)候沒(méi)有太重視皮膚，就涂一下寶寶霜，覺得得沒(méi)必要那么麻煩，但是后來(lái)發(fā)現(xiàn)其實(shí)護(hù)膚對(duì)于女孩子來(lái)說(shuō)是很重要的一步，尤其是水分的補(bǔ)充，所以我就慢慢重視皮膚的護(hù)理了，從大學(xué)開始，每天早晨空肚飲用一杯蜂蜜水直到現(xiàn)在，從小就喜歡吃各類水果，尤其是蘋果蔬菜，第一套護(hù)膚品是韓國(guó)蝶妝的海皙蘭系列，保濕和美白系列，感覺保濕系列還不錯(cuò)，但是美白就一般了。
第二套是SK-II的美白系列，說(shuō)實(shí)話，效果真的.是很不錯(cuò)，我另外[配了它的神仙水和面膜，半個(gè)月后皮膚好的公司任都說(shuō)可以去做廣告了。最后聽說(shuō)了它的激素超標(biāo)后，就不敢再用了。
第三套是使用了兩年的LANCOME一套美白系列，當(dāng)時(shí)是一個(gè)中國(guó)臺(tái)灣女人推薦給我的，用過(guò)后很不錯(cuò)，工作那時(shí)或在南方，廈門，冬天就配一個(gè)碧歐泉的千杯水面霜和保濕面膜，在海風(fēng)肆意的時(shí)候，偶得肌膚還是水嫩白皙，很多人都猜我是江南水鄉(xiāng)那帶的，其實(shí)偶是正宗的北方人。
現(xiàn)在年紀(jì)大了，總是覺得皮膚干燥，就經(jīng)常敷面膜，面膜是必須的，對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，保濕美白都離不開，同時(shí)開始注意保養(yǎng)!
1、每天早我晚喝一大杯蜂蜜檸檬水。
2、每天堅(jiān)持吃一個(gè)燉蛋(雞蛋放開水煮三分鐘，敲爛一角，加入白糖，很有營(yíng)養(yǎng))
3、每天堅(jiān)持燉湯水給自己喝，排骨湯或者雪梨銀耳蓮子湯。
4、每天做補(bǔ)水面膜。不做的時(shí)候就用高絲的按摩膏按摩，用雪肌精的雪水敷臉，或者用妮維婭的粉色水水敷臉，做酸奶眼膜。
5、每天服用維生素E.
6、每天堅(jiān)持吃：蘋果一個(gè)，香蕉一個(gè)，獼猴桃一個(gè)，雪梨一個(gè)，石榴一個(gè)。
這樣堅(jiān)持了由半個(gè)月，現(xiàn)在皮膚不會(huì)很干了，很水嫩了，身體狀況也好了很多哦!由于周圍的朋友公認(rèn)偶很有女人味，現(xiàn)將我多年的修煉秘籍公布：
1、穿黑色細(xì)高跟鞋。身材更婀娜
2、燙大卷的頭發(fā)，嫵媚一些。(臉型適合的人哦，我是長(zhǎng)圓臉啦)
3、夏天多穿連衣裙，收身的哦
4、多穿黑色的緊身衣服，毛衣褲子都可以統(tǒng)一為黑色的.
5、多讀書，不要同周圍你感覺很三八的人多交往哦
6、時(shí)刻保持自信優(yōu)雅從容的心態(tài)儀表
就這些拉，想到了再補(bǔ)充哦妹妹們都來(lái)打打交流阿，為了美麗，不惜一切代價(jià)!
個(gè)人護(hù)膚心得 13
初為準(zhǔn)媽媽皮膚會(huì)變得粗糙蒼白，還會(huì)伴隨皮膚松弛、皺紋等各類肌膚困擾，所以在懷孕期間就要積極預(yù)防和改善，產(chǎn)后就會(huì)恢復(fù)比較快。
辣媽代表：徐熙娣
剛剛做了第三個(gè)孩子?jì)寢尩男皮膚依然水嫩，產(chǎn)后的小S不僅皮膚更勝以前，而且每次恢復(fù)身材的速度都相當(dāng)快。不久前小S還在微博中戲稱，接下來(lái)要好好坐月子和養(yǎng)氣，一個(gè)月后回家女兒肯定會(huì)驚呼是哪兒來(lái)的妙齡少女！雖然是玩笑話，但小S的確做到了，這與她產(chǎn)前細(xì)心的保養(yǎng)是分不開的。下面就來(lái)看看小S的懷孕心得吧！
準(zhǔn)媽咪們應(yīng)盡量選擇不含香料、不含酒精、無(wú)添加劑的`優(yōu)質(zhì)護(hù)膚產(chǎn)品。建議選擇目前比較熱門的環(huán)保型保養(yǎng)品。盡量避開含有精油成分的護(hù)膚品！
如果為了防止肌膚過(guò)于干燥及妊娠紋的產(chǎn)生，小S稱可以用天然的維生素E油輕輕按摩身體，滋潤(rùn)皮膚。
至于化妝，如無(wú)必要，就盡量不要畫彩妝。因?yàn)樵S多彩妝產(chǎn)品或多或少都含有鉛。長(zhǎng)期使用會(huì)對(duì)孕婦和胎兒造成一定的影響。私底下的小S都是素顏。
辣媽代表：瑞茜· 威瑟斯彭
在今年3月剛剛過(guò)完36歲生日的奧斯卡影后瑞茜·威瑟斯彭，在育有兩個(gè)孩子的她再次“有喜”，媒體通過(guò)多張她小腹微隆的照片證實(shí)，威瑟斯彭懷孕的消息絕非空穴來(lái)風(fēng)，而這也是她與現(xiàn)任丈夫吉姆·托斯迎來(lái)的第一個(gè)共同的孩子。
懷孕期間的清潔工作更為重要，早晚各洗一次臉。如果本身是油性皮膚的準(zhǔn)媽媽，就要在一天內(nèi)多洗一到兩次，此時(shí)用清水清洗即可。
準(zhǔn)媽媽每天的作息時(shí)間一定要準(zhǔn)時(shí)，不要熬夜，每天堅(jiān)持晚上11點(diǎn)前上床睡覺。睡眠是孕期準(zhǔn)媽媽們保持肌膚永久新鮮的良方。
懷孕期間水分流失很快，早晚清潔皮膚后，記得抹上孕婦專用的保濕產(chǎn)品。
這些不能用：
1.切記不要使用美白、祛斑、脫毛等刺激性強(qiáng)的美容品。2.有些美白產(chǎn)品含有鉛和汞的成分，會(huì)對(duì)胎兒不利，在不確定成分時(shí)不要盲目使用。3.孕期不要用口紅、指甲油等這些化學(xué)成分較多的產(chǎn)品。
懷期容易產(chǎn)生色斑，出門一定記得防曬，最好用物理性防曬，戴帽子、打傘和戴墨鏡。
在今年3月剛剛過(guò)完36歲生日的奧斯卡影后瑞茜·威瑟斯彭，在育有兩個(gè)孩子的她再次“有喜”，媒體通過(guò)多張她小腹微隆的照片證實(shí)，威瑟斯彭懷孕的消息絕非空穴來(lái)風(fēng)，而這也是她與現(xiàn)任丈夫吉姆·托斯迎來(lái)的第一個(gè)共同的孩子。
懷孕期間的清潔工作更為重要，早晚各洗一次臉。如果本身是油性皮膚的準(zhǔn)媽媽，就要在一天內(nèi)多洗一到兩次，此時(shí)用清水清洗即可。
準(zhǔn)媽媽每天的作息時(shí)間一定要準(zhǔn)時(shí)，不要熬夜，每天堅(jiān)持晚上11點(diǎn)前上床睡覺。睡眠是孕期準(zhǔn)媽媽們保持肌膚永久新鮮的良方。
懷孕期間水分流失很快，早晚清潔皮膚后，記得抹上孕婦專用的保濕產(chǎn)品。
這些不能用：
1.切記不要使用美白、祛斑、脫毛等刺激性強(qiáng)的美容品。2.有些美白產(chǎn)品含有鉛和汞的成分，會(huì)對(duì)胎兒不利，在不確定成分時(shí)不要盲目使用。3.孕期不要用口紅、指甲油等這些化學(xué)成分較多的產(chǎn)品。
懷期容易產(chǎn)生色斑，出門一定記得防曬，最好用物理性防曬，戴帽子、打傘和戴墨鏡。
個(gè)人護(hù)膚心得 14
對(duì)知名品牌更放心
記者：從影這么多年，你的皮膚都保養(yǎng)得這么好，很多女性都想知道你平時(shí)選用什么樣的護(hù)膚品呢？
張曼玉：我還是對(duì)知名品牌更放心。很小的時(shí)候看媽媽用什么，也偷偷地用過(guò)媽媽的；后來(lái)讀書時(shí)也有了自己喜歡的護(hù)膚品品牌。
記者：那么，是一定要選用經(jīng)常做廣告的國(guó)際知名品牌嗎？現(xiàn)在護(hù)膚品這么多，哪種類型你更喜歡？
張曼玉：不一定要廣告夸張的大名牌，我信賴那些在全世界都賣得好的、有很多人使用的品牌。皮膚護(hù)理應(yīng)該由內(nèi)而外，我尤其欣賞細(xì)胞護(hù)理的概念，因?yàn)檫@種護(hù)理講究的是要符合人體規(guī)律的機(jī)理。
還有，我一直認(rèn)為，只有適合自己的才是最好的，舒服自然是最重要的。
而且，我不喜歡厚重的質(zhì)地或者馥郁的香氣，那會(huì)給肌膚帶來(lái)額外的負(fù)擔(dān)。質(zhì)地清爽、氣味雅致、平滑滋潤(rùn)是我選擇護(hù)膚品的首要標(biāo)準(zhǔn)，這樣的護(hù)膚品會(huì)更容易被肌膚吸收。
注重長(zhǎng)期改善膚質(zhì)
記者：作為享譽(yù)國(guó)際影壇的巨星，化妝幾乎是每天必做的.功課�；瘖y對(duì)皮膚的影響很大，你是怎么避免的呢？
張曼玉：是啊，雖然很多化妝品都增加了護(hù)膚的功效，但仍然無(wú)法很好地養(yǎng)護(hù)肌膚，而護(hù)膚品往往又不具備瞬間改善肌膚狀況的功效。所以我選擇護(hù)膚品的時(shí)候會(huì)十分注重瞬間功效和長(zhǎng)期效果的結(jié)合。只有功效慢慢發(fā)揮的清爽護(hù)膚品，才能讓膚質(zhì)改善在不知不覺間輕輕松松地完成。
記者：很多人都猜想，你肯定擁有很多特效的護(hù)膚品，才能使皮膚這么完美，是這樣嗎？
張曼玉：其實(shí)，我的生活節(jié)奏快，我的性格也喜歡簡(jiǎn)單：簡(jiǎn)單的生活，簡(jiǎn)單的皮膚護(hù)理。如果用護(hù)膚品需要瓶瓶罐罐一大堆，根本就不適合我。所以，選擇護(hù)膚品時(shí)我會(huì)挑選方便攜帶、簡(jiǎn)單卻功能齊備的，比如日霜、晚霜再加精華素，就完全可以了。
吃清淡新鮮的食品
記者：很多明星都有保養(yǎng)皮膚的妙法，像你這么深諳護(hù)膚之道，肯定也不例外，能不能給我們的讀者介紹一下？
張曼玉：我非常愿意與大家分享我的一些心得。首先，皮膚的清潔非常重要，但不要使用太繁瑣的產(chǎn)品。除了卸妝必須使用深入清潔的乳液外，日常清潔只需要用潔面乳和清水。
其次，厚味食品像辣的、過(guò)咸的都應(yīng)該盡量不吃，飲食盡量選擇清淡、新鮮的口味。而且，補(bǔ)充水分對(duì)皮膚來(lái)說(shuō)非常重要，“水”對(duì)我來(lái)說(shuō)遠(yuǎn)比“用餐”來(lái)得重要。晚餐則盡可能簡(jiǎn)單化，烤面包、蘋果等都可以成為我的晚餐�！�
最重要的，是要盡量避免熬夜造成的傷害，珍惜夜晚的黃金時(shí)間，讓肌膚進(jìn)行自我修護(hù)。無(wú)論工作有多繁忙，時(shí)間安排多么緊張，我都不會(huì)縮短睡眠的時(shí)間。而且，在任何時(shí)候我都會(huì)保證睡眠時(shí)空氣暢通，這樣才能使皮膚更加充分地呼吸。
記者：你的魅力吸引著無(wú)數(shù)人，完美的妝容應(yīng)該是魅力的基礎(chǔ)。在你看來(lái)，怎樣才稱得上有魅力？
張曼玉：魅力是由一點(diǎn)一滴經(jīng)營(yíng)而來(lái)，絕非一夕之間所能創(chuàng)造。的確，完美肌膚的呵護(hù)需要堅(jiān)持不懈，只有長(zhǎng)期為肌膚進(jìn)行基礎(chǔ)保養(yǎng)和調(diào)理，才會(huì)盡可能長(zhǎng)久地保持肌膚完美的狀態(tài)。我不贊成采用那些快速見效的美膚方法，那樣與自然不符。美最重要的是一個(gè)人內(nèi)心開心、自信的感受。
個(gè)人護(hù)膚心得 15
近年來(lái)，隨著人們環(huán)境意識(shí)的提升和健康意識(shí)的增強(qiáng)，護(hù)膚已經(jīng)成為現(xiàn)代人生活中一項(xiàng)必備的重要任務(wù)。為了提高自己的護(hù)膚品選擇和使用的知識(shí)，我參加了一場(chǎng)護(hù)膚聽課。通過(guò)這場(chǎng)聽課，我收獲了許多關(guān)于護(hù)膚的新知識(shí)，也認(rèn)識(shí)到了自己在護(hù)膚過(guò)程中的一些不足和需要改進(jìn)的地方。以下是我的心得體會(huì)。
首先，我從這次聽課中學(xué)到了護(hù)膚的基本知識(shí)。在課堂上，老師詳細(xì)講解了皮膚的構(gòu)造、皮膚問(wèn)題的成因以及正確的護(hù)膚步驟。我了解到，皮膚是人體最大的器官，它主要由表皮、真皮和皮下組織三層構(gòu)成。了解皮膚的結(jié)構(gòu)和功能，有助于我們更好地理解護(hù)膚品的作用和選擇適合自己的產(chǎn)品。此外，在聽課中，我還了解到了皮膚問(wèn)題的成因是多方面的，可能與內(nèi)外環(huán)境因素、飲食習(xí)慣、生活方式等有關(guān)。通過(guò)了解成因，我們?cè)谶x擇護(hù)膚品時(shí)可以有針對(duì)性地做出選擇，從而更好地解決皮膚問(wèn)題。
其次，聽課讓我認(rèn)識(shí)到了護(hù)膚的重要性。課堂上，老師通過(guò)案例和權(quán)威報(bào)告，向我們展示了護(hù)膚的重要性和科學(xué)性。護(hù)膚不僅可以改善面部和身體肌膚的狀態(tài)，還能延緩皮膚老化的過(guò)程，提高皮膚的健康指數(shù)。同時(shí)，護(hù)膚還有助于提升自身形象和自信心，對(duì)人際關(guān)系和工作生活都有積極的影響。聽課后，我深深意識(shí)到只有重視護(hù)膚，才能擁有一張年輕健康的肌膚，同時(shí)提升自己的.整體形象和工作競(jìng)爭(zhēng)力。
第三，我在聽課中了解到了護(hù)膚品的選擇和使用的技巧。護(hù)膚品市場(chǎng)上琳瑯滿目，各種各樣的產(chǎn)品讓人目不暇接。在聽課中，老師為我們介紹了護(hù)膚品的品牌、功能、成分等識(shí)別方法，教我們?nèi)绾胃鶕?jù)自己的膚質(zhì)、年齡和需求來(lái)選擇適合自己的護(hù)膚品。此外，老師還教給我們護(hù)膚品正確的使用順序和方法，告訴我們應(yīng)該先用乳液還是先用面霜，以及如何進(jìn)行眼部護(hù)理等。這些技巧讓我感到很有益處，因?yàn)橐郧拔页３Ｃ允г谧o(hù)膚品海洋中，不知道該選擇什么產(chǎn)品，也不知道它們?cè)撊绾问褂谩，F(xiàn)在，我可以根據(jù)自己的需求和膚質(zhì)有針對(duì)性地選擇和使用護(hù)膚品，讓護(hù)膚保養(yǎng)更加科學(xué)有效。
第四，這次聽課還讓我認(rèn)識(shí)到了自己在護(hù)膚過(guò)程中的不足和改進(jìn)方向。在課堂上，老師針對(duì)常見的護(hù)膚錯(cuò)誤進(jìn)行了講解和糾正。聽完后，我驚訝地發(fā)現(xiàn)我曾經(jīng)犯過(guò)其中一些錯(cuò)誤，如洗臉過(guò)于頻繁、使用含酒精成分的產(chǎn)品等。這些錯(cuò)誤會(huì)導(dǎo)致皮膚受到傷害，加速皮膚老化的過(guò)程。通過(guò)聽課，我認(rèn)識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并且下定決心改正。我會(huì)更加注意自己的護(hù)膚習(xí)慣，避免使用不適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，保持皮膚的健康和年輕。
最后，這次聽課還給我?guī)?lái)了護(hù)膚的興趣和動(dòng)力。聽課時(shí)，我感受到了老師對(duì)護(hù)膚的熱情和專業(yè)，她生動(dòng)有趣地傳達(dá)了護(hù)膚的知識(shí)和技巧，讓我對(duì)護(hù)膚產(chǎn)生了濃厚的興趣。現(xiàn)在，我每天都在護(hù)膚中傾注更多的心思，并不斷學(xué)習(xí)和嘗試新的護(hù)膚方法和產(chǎn)品。我相信，只要堅(jiān)持正確的護(hù)膚方法和習(xí)慣，我一定能擁有年輕、健康的肌膚，并且更自信地面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)。
通過(guò)這次護(hù)膚聽課，我獲得了關(guān)于護(hù)膚的眾多新知識(shí)和技巧，并且認(rèn)識(shí)到了自己在護(hù)膚中的不足和需要改進(jìn)的地方。我將充分運(yùn)用所學(xué)知識(shí)，改正自己護(hù)膚錯(cuò)誤，保持健康年輕的肌膚。我深感護(hù)膚對(duì)現(xiàn)代人的重要性，也相信通過(guò)不斷學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們可以擁有更好的肌膚和自信的形象。護(hù)膚，讓我們更美麗、更健康！
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