世界睡眠日活動總結(通用15篇)
總結是把一定階段內的有關情況分析研究，做出有指導性的經驗方法以及結論的書面材料，它是增長才干的一種好辦法，讓我們來為自己寫一份總結吧�？偨Y你想好怎么寫了嗎？下面是小編為大家收集的世界睡眠日活動總結，歡迎大家分享。
世界睡眠日活動總結1
3月21日是“世界睡眠日”，而對于現在的大學生而言，睡眠非常重要，但是，現實卻表明現在大學生的睡眠十分不規(guī)律，這對我們的健康十分不利!為此，由教育學院團委青協提議，由校青協和教育學院一起舉辦了本次“睡眠與健康”的講座!
本次講座，邀請了校醫(yī)院的醫(yī)生擔任主講，由校青協和教育學院的100余名志愿者認真聽了講座。在講座中，醫(yī)生講授了以下幾個問題：
1.20xx年來各“世界睡眠日”的主題和人的'睡眠階段;
2.告訴同學們正確的睡眠時間，以及睡前可以食用牛奶、紅糖等來促進睡眠;
3.糾正同學們關于藥品一吃就成癮的誤區(qū)。
通過本次講座，使志愿者們認識到了規(guī)律的睡眠的重要性，同時也使志愿者們了解到了如何養(yǎng)成良好的睡眠習慣，健康地生活。這對我們來說是很重要的一課!
世界睡眠日活動總結2
睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動，是國際社會公認的三項健康標準。世界衛(wèi)生組織調查，27%的人有睡眠問題�！笆澜缢呷铡贝隧椈顒拥闹攸c在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。據中國6城市的`市場調研顯示，成年人一年內的失眠患病率高達57%。
為了在湛江進一步宣傳睡眠普及睡眠知識，讓市民重視睡眠，以保證身體健康，為建設和睦家庭，提高工作效率奠定堅實基礎，湛江市紅十字會，湛江書城聯合舉辦睡眠知識公益宣傳講座，由湛江市紅十字心理咨詢志愿服務隊承辦，特別邀請國家2級心理咨詢師、婚姻家庭治療師、催眠治療師、湛江市紅十字心理咨詢志愿服務隊咨詢師戴思慧老師主講。宣傳講座深入淺出，例證生動，互動熱烈，給聽眾介紹了：x月21日睡眠日的由來與國人睡眠現狀、睡眠的作用、失眠的影響和原因、睡眠小測試、擁有優(yōu)質睡眠的方法;改善心理、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣、學會自我催眠、冥想呼吸訓練等內容�，F場近百聽眾普遍認為聽該講座收獲良多，對今后養(yǎng)成良好睡眠習慣，提高睡眠質有很強的指導作用。
此外，該心理咨詢志愿服務還結合世界睡眠日，以出版板報專欄，群發(fā)電子郵件，微信傳播，心理沙龍等多種形式，開展到社區(qū)，進單位的“關注睡眠，關愛健康”的知識宣傳，受到單位干部職工、社區(qū)市民群眾的普遍歡迎。
市紅十字心理咨詢志愿服務隊國家2級心理心理師張淑紅老師表示，今后將陸續(xù)與湛江書城、有關縣區(qū)，街道配合，開展“壓力情緒調整，婚姻家庭關系，青少年教育，職業(yè)人生規(guī)劃”等心理健康知宣傳講座服務，為構建和諧幸福城市奉獻力量。
世界睡眠日活動總結3
20xx年3月21日是第**個世界睡眠日。3月21日上午，我中心在臺東步行街舉辦大型義診宣傳活動，為廣大市民朋友，尤其是長期受睡眠問題困擾的人群送幫助、送健康。
今年，我國世界睡眠日的主題是“xxx”，提出這一主題，是因為注意力不集中、疲勞和白天過度嗜睡導致的警覺下降、反應遲鈍是引發(fā)許多交通事故的主要原因。如今酒駕人人喊打，但疲勞駕駛卻未引起人們的廣泛關注，困駕與酒駕的危險一致，危害甚至猛過酒駕。因此，通過此次大型義診宣傳活動，我們呼吁要保證行車安全，駕駛人員必須保證有充足的睡眠時間和睡眠質量。對患有失眠、睡眠呼吸暫停綜合征的駕駛人員，應及時到醫(yī)院就醫(yī)，并呼吁社會各界共同關注睡眠，科學管理睡眠。
此次義診宣傳活動，我中心安排6名心理專家為來往市民提供面對面咨詢，為受睡眠問題困擾市民釋疑解惑，提供科學應對技巧和用藥指導，并耐心解答市民的`其他心理健康問題。另安排6名禮儀護士和精神疾病防治人員發(fā)放健康知識資料，并免費測量血壓。義診現場氣氛熱烈，來往市民積極參與，還有諸多市民慕名前來咨詢�；顒赢斕旃步哟稍兪忻�300余人，發(fā)放健康知識資料3000余份，整個活動取得了良好的效果。
作為“世界睡眠日”的延伸， 自今年3月份以來，心理健康教育基地積極推出“健康睡眠大講堂”活動，整個3月份共安排5期健康睡眠主題講座，同時安排心理咨詢志愿者提供免費咨詢，講座現場座無虛席，深受市民好評。
世界睡眠日活動總結4
3月21日是第x個世界睡眠日，今年的主題是“健康心理、良好睡眠”。睡眠是人一生中必須滿足的一種絕對需要，隨著社會的進步發(fā)展，人們面臨不斷加快的生活節(jié)奏和持續(xù)的工作壓力都在悄然的影響著睡眠的質量，睡眠的`好壞與人們的健康密切相關，睡眠障礙成為疾病的重要誘發(fā)因素。
為提高人們對睡眠問題的關注與認識，同時為了解決邊遠山區(qū)廣大村民，特別是貧困患者、老年人等弱勢群體出門就醫(yī)，路途遙遠的問題，3月20日市精神衛(wèi)生中心和赤岸中心衛(wèi)生院聯合開展了“送藥送醫(yī)送知識下鄉(xiāng)”活動，相關工作人員深入鄉(xiāng)村走訪了部分困難家庭，向他們宣傳健康睡眠相關知識，并給他們送上了必需的藥品和關懷，使他們在家里就能得到貼心的醫(yī)療服務。通過與群眾零距離接觸，開展零距離服務，實施零距離幫扶，活動得到了群眾的一致好評。
同日其他鎮(zhèn)街衛(wèi)生院也相繼開展了形式多樣的世界睡眠日主題宣傳活動，通過義診、發(fā)放宣傳資料、制作宣傳板等方式方法，使廣大群眾提升了對睡眠問題的重視，普及了睡眠常識，把健康與平安送進了千家萬戶。
通過此次活動，廣泛宣傳了睡眠問題的重要性并普及了睡眠常識，讓“擁有健康才能有一切”的新理念深入人心，廣大群眾也是受益匪淺。
世界睡眠日活動總結5
今天是第十七個世界睡眠日，為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛(wèi)生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起了一項世界性活動，此項活動的重點在于引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國�；顒蝇F場醫(yī)生為前來咨詢的群眾一一解答進入世紀，有關睡眠問題引起了國際社會的極大關注。據世界衛(wèi)生組織對個國家個地區(qū)的名在基層醫(yī)療就診的病人進行調查，發(fā)現有%的人有睡眠問題。美國的失眠發(fā)生率高達X%～X%，英國為X%～X%，日本為X%，法國為X%，我國也在X%以上。
睡眠障礙對生活質量的`負面影響很大，現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。醫(yī)生為群眾發(fā)放睡眠健康知識宣傳資料關注睡眠就是關注健康，關注睡眠質量就是關注生活質量。
失眠已經成為一個影響現代人健康的重要問題，它不僅影響人的情緒，甚至能影響人的免疫系統，更重要的是，失眠往往是身體潛在某種疾病的外在表現形式之一。
日是“世界睡眠日”，曲靖市第三人民醫(yī)院緊緊圍繞主題“美好睡眠、放飛夢想”。由宣傳科、睡眠監(jiān)測室牽頭，在大花橋公園廣場開展睡眠知識科普宣傳和咨詢義診活動。
睡眠監(jiān)測室主任劉東耐心的解答前來咨詢的市民關于睡眠的相關問題，并為他們講解失眠的原因以及一些簡單的自我應對方法，特別強調精神心理因素引起的失眠不可忽視，特別嚴重的失眠患者應當盡早就醫(yī)。此次咨詢義診活動，發(fā)放了大量睡眠健康知識宣傳資料，傳播了睡眠健康知識，宣傳了醫(yī)院�？茦I(yè)務特色，提高了市民對睡眠重要性的認識。受到廣大市民的一致好評。
世界睡眠日活動總結6
今年的3月21日是第x個“世界睡眠日”，為提醒廣大居民關注睡眠與心理健康，衛(wèi)生計生委系統各單位開展了以“健康心理，良好睡眠”為主題的宣傳活動。
3月19日，北七家社區(qū)衛(wèi)生服務中心分別在中心、東沙村委會及羊各莊社區(qū)衛(wèi)生服務站開展三場“健康心理，良好睡眠”的宣傳及講座活動，主要內容為如何科學睡眠，如何科學服用失眠藥物等,并發(fā)放了中心自編的健康教育小處方及宣傳資料。本次宣傳活動共進行健康知識宣教100余人，發(fā)放宣傳折頁、宣傳單200余份，受到了廣大社區(qū)居民的支持和好評。
區(qū)醫(yī)院與南邵社區(qū)衛(wèi)生服務中心聯合開展了關于睡眠呼吸暫停綜合征知識講座。區(qū)醫(yī)院呼吸內科主任李向欣首先向大家介紹了打鼾是健康發(fā)生危險的信號，要及時防治。結合幻燈片以通俗易懂的`語言，為大家詳細的講解了由于打呼嚕使睡眠呼吸反復暫停，而誘發(fā)高血壓、腦心病等疾病。講座后，進行了專家義診。
3月20日，南口社區(qū)衛(wèi)生服務中心在南口村居委會舉辦了“健康心理，良好睡眠”的宣傳活動，此次活動共有4名醫(yī)務人員參加，發(fā)放宣傳折頁6種100余份，通過這次宣傳活動，普及了健康睡眠知識，增強了人們對睡眠疾病的認識，提醒社區(qū)居民關注睡眠健康。
世界睡眠日活動總結7
在“3.21世界睡眠日”來臨之際，為了提高群眾對睡眠呼吸障礙疾病診療的認識，南京地方軍區(qū)鼾癥中心解放軍八一醫(yī)院耳鼻咽喉科舉辦了“世界睡眠日”系列活動�；顒忧捌冢澳暇┏繄�、現代快報、揚子晚報、金陵晚報”等新聞媒體紛紛發(fā)布信息。
3月19日，羅偉副主任醫(yī)師應南京廣播電臺南京經濟臺邀請，在“王菲導醫(yī)臺”欄目進行了“鼾癥治療”的專題節(jié)目。3月20日上午9：00～11：00在八一醫(yī)院門診七樓電教室舉辦了“20xx世界睡眠日科普講座咨詢”活動，常英展主任、梁偉平副主任、羅偉和黃靖副主任醫(yī)師分別進行了“鼾癥的.危害與預防”、“老年人和女性鼾癥”、“診斷與治療”、“兒童鼾癥的特點及其治療”四個專題講座，講座結束后鼾癥中心繆東生主任、常英展主任、梁偉平副主任、羅偉副主任醫(yī)師及醫(yī)護人員現場進行了鼾癥咨詢答疑，與鼾癥患者面對面交流，可容納150的會場內座無虛席，共接受咨詢100多人次，此次公益性活動得到了南京市民的廣泛關注和高度評價。
世界睡眠日活動總結8
3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴重影響了人們的身心健康，為喚起全社會對睡眠健康重要性的`關注，我院在門診大廳進行了宣傳日宣傳活動，并通過微信公眾號制作并發(fā)送關于良好睡眠的常識。
在門診電子屏滾動播出“健康心理，良好睡眠”。疾控科工作人員為前來就診的患者及家屬咨詢睡眠科普知識等宣傳活動，以提高人們關注睡眠與心理健康。并同時發(fā)放宣傳資料50余張。
通過本次宣傳活動，使公眾認識到了心理健康應從良好睡眠開始，健康的心理對于睡眠有著重要的意義。
世界睡眠日活動總結9
世界衛(wèi)生組織調查，27%的人有睡眠問題。為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛(wèi)生組織主辦全球睡眠和健康計劃20xx年發(fā)起了一項全球性的活動――將每年的3月21日，即春季的第一天定為“世界睡眠日”。
人類最佳睡眠時間為7—9小時,據市場調研顯示，36.2%中國人睡眠質量不及格，患睡眠障礙的人比世界比例高20%。20xx年中國睡眠研究會把“世界睡眠日”正式引入中國。
今年世界睡眠日的主題：“健康心理，良好睡眠”。石家莊市第一醫(yī)院耳鼻喉一科于3月21日(周六)上午9：00在本部院區(qū)門診五樓小會議室舉行睡眠健康大講堂：打鼾與健康的講座并行有獎問答(禮品有：消鼾操，鼾托，鼾貼，止鼾球)。耳鼻喉一科門診睡眠障礙病人就診前20名贈消鼾操。
“這下我明白了”充分體現了活動的效果是顯著的，也是對我們工作的'肯定。參加活動的群眾一致表示我們老百姓對這樣的活動表示熱烈的歡迎，一定要多來兩次!
世界睡眠日活動總結10
為了更好的向同學們宣傳世界睡眠日，3月21日中午12點，力建學院心理自助中心聯合電力學院和材料學院在一食堂廣場共同舉辦了宣傳世界睡眠日活動。力建學院心理自助中心成員積極參加本次活動，該活動吸引了大量目光。
上午10點，力建學院心理自助中心工作人員便到達了活動地點，在心理自助中心宣傳部部長的指導下，工作人員井然有序地進行場地布置，幫忙搭建帳篷和宣傳展板等。中午12點活動正式開始，現場工作人員積極為同學們宣傳有關世界睡眠日的知識，對展板上的'問題也做了全面的解答。隨后，工作人員開展了抽獎學習睡眠小知識的游戲，抽獎的同學不僅可以學習各種睡眠小知識，還可以得到工作人員精心準備的小禮品。同學們都對該游戲展現了極高的熱情，積極踴躍參加，把活動氛圍推向了高潮。工作人員還在活動現場準備了便利貼，以便同學們寫一兩句激勵自己的話來鼓勵自己養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
眾所周知，世界睡眠日是為喚起全民對睡眠重要性的認識，在20xx年國際精神衛(wèi)生和神經科學基金會主辦的全球睡眠和健康計劃發(fā)起的一項全球性的活動。所以，這次活動的舉辦，不僅使同學們對于世界睡眠日有了更加深刻的理解，同時，同學們能夠增加自己的睡眠知識，使自身心理健康發(fā)展，以便于更好的適應大學生活，營造良好的校園氛圍。
世界睡眠日活動總結11
3月21日是“世界睡眠日”，今年中國主題為“健康心理，良好睡眠”。據統計，目前全世界有30%的人有睡眠問題，與睡眠有關的疾病就有90多種。為提高公眾對睡眠疾病的認識，普及睡眠健康知識，21日上午，市康樂醫(yī)院組織專業(yè)人員在暨陽花園廣場舉辦了“世界睡眠日”義診咨詢活動。
活動現場，工作人員通過設立宣傳咨詢臺向群眾宣傳睡眠科普知識、發(fā)放宣傳資料、擺放展板、懸掛宣傳橫幅等形式，進行睡眠有關知識的宣傳和心理咨詢。心理治療專家們?yōu)榍皝碜稍兊?居民們答疑解惑，介紹了什么是睡眠障礙、失眠的常見病因、常見的睡眠誤區(qū)、如何科學幫助睡眠等健康知識，醫(yī)務人員熱情地為群眾義診、測量血壓�；顒又校步哟稍�50余人次、測量血壓100余人、展示衛(wèi)生宣傳牌2幅、向過往群眾發(fā)放了關于“引發(fā)失眠的七大原因”、“預防失眠小竅門”等各類健康宣傳資料200余份。
通過這次宣傳義診活動，有效普及了心理衛(wèi)生知識，受到廣大市民的熱烈歡迎。
世界睡眠日活動總結12
20xx世界睡眠日宣傳活動總結范文3月19日，廣西人民醫(yī)院院呼吸內科、口腔科、耳鼻咽喉科、精神心理衛(wèi)生中心、兒童青少年心理門診、中醫(yī)科等覃多學科專家在門診小廣場舉行“世界睡眠日”大型義診活動。義診對象：鼾癥、睡眠呼吸暫停、白天過度嗜睡、睡眠憋醒、睡眠障礙(失眠、早醒等)、抑郁癥、焦慮癥、兒童睡眠障礙及心理障礙。
為喚起全民對睡眠重要性的認識，國際精神衛(wèi)生組織主辦的全球睡眠和健康計劃于20xx年發(fā)起了一項全球性的活動——將每年的3月21日，定為“世界睡眠日”。20xx年中國睡眠研究會正式將3月21日“世界睡眠日”引入中國。
人的一生中有三分之一的時間是在睡眠中度過。睡眠是人類不可缺少的生理過程，睡眠與覺醒是人類基本的生存形態(tài)。睡眠與健康密切相關，只有保證高質量的睡眠，才能保證健康的體魄，充沛的'精神，愉悅的情緒，得以實現美好人生。人們在緊張的學習、工作和生活之后，通過睡眠消除疲勞、恢復體力、增強免疫力，促進生長發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復腦細胞、恢復和加強記憶功能，只有保證充足的睡眠時間和高效的睡眠效率，才能保證人們充足的學習、工作和生活精力。
科學家們研究發(fā)現日常生活中睡眠——覺醒周期是最穩(wěn)定的，它既規(guī)則又有節(jié)律，如果喪失睡眠，那么機體內各系統就會失去平衡，嚴重時會導致死亡。健康人能忍受饑餓長達3星期之久，但只要缺覺3晝夜，人就會難以維持正�！，F代生活的快節(jié)奏、噪音和光污染等等，帶來的還有對睡眠的擠壓和侵害。
廣西人民醫(yī)院呼吸內科主任醫(yī)師黃陸穎說，高發(fā)的失眠可導致人的感知、注意力、記憶力、思維、情緒等意志行為發(fā)生不同程度的異常，如感知遲鈍、注意力不集中、記憶力下降、思維遲緩、易激惹、易沖動等心理異常，甚至可引起幻覺�；加兴哒系K的人不僅白天疲倦、嗜睡、注意力分散，記憶力減退、反應能力下降，而且會引起煩躁、焦慮、易怒、抑郁，嚴重的會引起心理障礙和精神疾病，影響與同事的關系和家庭關系。
“睡眠障礙，特別是睡眠呼吸暫停，不僅引起心理障礙和精神疾病，還導致多種慢性疾病，如高血壓、心律失常、糖尿病、肥胖、腦梗等。睡眠呼吸暫�？赡芡ㄟ^損傷血管影響心臟健康，可以增加冠心病患者死亡風險。”黃陸穎，有研究表明，高血壓與睡眠呼吸障礙存在直接關聯。打鼾和睡眠呼吸暫停帶來的嗜睡影響，還與交通安全、生產安全密切相關，駕駛人員疲勞駕駛、睡眠不足是導致交通事故的重要原因之一，已影響到了公共安全，應受到全社會的高度關注。
一直以來，中國睡眠研究會把讓人們睡得更好作為自己的使命，在每年的世界睡眠日都確立中國主題，并廣泛進行宣傳，目的在于喚起全民對睡眠重要性的關注，重視睡眠疾病對健康的嚴重危害。中國睡眠研究會把今年“3.21”世界睡眠日中國主題確定為“健康睡眠遠離慢病”就是要普及睡眠及睡眠問題對慢病影響的認識，提高醫(yī)務人員及廣大人民群眾的認識，強調關注睡眠問題對慢病防控的意義，提醒全社會關注睡眠，提高睡眠質量和健康水平。
世界睡眠日活動總結13
20xx年3月21日是農歷的“春分”節(jié)氣，同時也是“世界睡眠日”，今年世界睡眠日中國主題——“健康睡眠平安出行”。
為了讓學生了解睡眠的重要性，讓學生養(yǎng)成良好的睡眠習慣，有一個健康的身體，以便更好地去學習。3月21日上午，陜縣實驗小學開展了“世界睡眠日”主題教育活動。該校利用班會課、科學課向學生介紹有關睡眠知識，認識睡眠的.重要性。通過活動，同學們了解到了什么是正確的睡眠，如何科學合理安排睡眠，減少睡眠障礙的發(fā)生，以及如何養(yǎng)成良好的睡眠習慣等睡眠常識，意識到了關心睡眠時數和質量的重要性以及睡眠與身心健康的緊密聯系，睡好覺對我們的學習也是有很大的幫助。
世界睡眠日活動總結14
20xx年3月21日是“世界睡眠日”，睡眠障礙已嚴重影響了人們的身心健康，為喚起全社會對睡眠健康重要性的關注，西安醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院門診部組織神經內二科、耳鼻喉科、精神衛(wèi)生(心理咨詢)門診的著多位專家及其他醫(yī)護人員，在門診大廳舉辦了睡眠相關知識的普及及義診活動。
門診部在活動前期對本次活動做出相關策劃，通過微信、電子屏、橫幅、桌牌、宣傳冊、海報等形式進行了宣傳。活動現場耳鼻咽喉科主任孫文艷博士就引起失眠的原因、危害，睡眠呼吸障礙(如打鼾)原因、危害、治療等方面深入淺出的為市民們做了生動的講解，并為部分患者做了相關專科檢查。神經內二科主任鄭希院主任醫(yī)師、趙志敏副主任醫(yī)師就如何科學管理睡眠，克服睡眠障礙等睡眠中的問題進行了詳細的講解，為受睡眠困擾的患者耐心細致地提供了咨詢服務。
活動中患者及家屬積極參與，有的.人看展牌，有的人拿宣傳單，有的人咨詢，人來人往很是熱鬧。共發(fā)放了宣傳冊200余份�；顒娱g歇期，門診部醫(yī)務人員為大家表演了健康健美操，展現出了春的勃勃生機與活力。表演現場氣氛活躍，市民們踴躍加入，讓健康從每天開始!
此次活動在各部門的精誠協作下圓滿結束，過往患者及家屬受益匪淺，他們一致表示此類活動一定要多來兩次。
世界睡眠日活動總結15
3月21日是世界睡眠日，xx市街小學四年級一班的同學開展了“世界睡眠日”主題教育活動，向全校同學發(fā)出了“關注睡眠，健康生活每一天”的'倡議。
隨著生活節(jié)奏的加快，生活壓力的加大，人們的心情日趨焦慮，睡眠質量也日趨下降。為了引起人們對睡眠質量的關注，20xx年，國際精神衛(wèi)生和神經科學基金會將3月21日定為“世界睡眠日”。xx市街小學四年級一班的同學在班主任xx老師的帶領下倡議全體師生“關注睡眠，健康每一天”。在升旗儀式上，主持人隨機采訪了幾名同學，同學們紛紛說出了自己睡眠小妙招。最后，全校同學積極響應號召，紛紛在橫幅標語上簽名，氣氛十分熱烈。讓我們一起投入到“關注睡眠，健康生活每一天”的活動中來，成為睡眠充足，體格健壯，熱愛生活的現代城市人！
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