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抽煙給女朋友的檢討書（通用18篇）
在某件事出現(xiàn)失誤后，為了避免再次出現(xiàn)相同情況，就需要寫一份自我檢討書好好進(jìn)行自我反省，在寫檢討書的時(shí)候，我們的用語要非常注意。檢討書的注意事項(xiàng)有許多，你確定會寫嗎？以下是小編整理的抽煙給女朋友的檢討書，歡迎閱讀與收藏。
抽煙給女朋友的檢討書 1
親愛的老婆：
你好！
我錯(cuò)了！我真的錯(cuò)了！我現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)忤逆你的話是多么的錯(cuò)誤！我不該不聽你的'話抽煙我應(yīng)該乖乖的聽話！所以我覺得我以后一定要聽你話為主導(dǎo)方針，確切實(shí)際的表示你的思想。
所以經(jīng)過今晚我深思熟慮之后遵照您的旨意，我在家里里反省了一小時(shí)零七秒，喝了一瓶茉莉清茶，上了一次廁所，沒有抽煙，以上事實(shí)相當(dāng)準(zhǔn)確。如有不信，可以親自問我。
1、堅(jiān)定戒煙決心不動搖，何時(shí)何地何種情況，都不放棄戒煙的信念，多想想吸煙的危害，少想或不想吸煙的快樂。
2、從心理上對香煙產(chǎn)生抵觸。決不找任何借口吸煙，即使再苦再累，也不重蹈覆轍，掉入深淵。從點(diǎn)滴做起，從每時(shí)每刻做起，時(shí)刻對香煙的警惕。
3、不受任何朋友的蠱惑。在任何時(shí)間、任何地點(diǎn)都要忍住。要從，實(shí)事求是。相信吸煙是解決不了問題的。吸煙還不如抓緊去解決問題。
4、要發(fā)揚(yáng)不怕苦、不怕累、不怕煙癮的精神，從上與香煙斷絕關(guān)系！
最后，老婆我真的只能寫這么多了，想了那么長時(shí)間，尿都想出來了！寶貝老婆大大。你就原來小的這一次錯(cuò)誤吧！
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙給女朋友的檢討書 2
親愛的xxx：
你好！
還記得上次在你的要求之下我已經(jīng)做過不會再抽煙的口頭承諾了，但是我之前抽煙的做法明顯是在違反了過去的承諾并令你的信任全部打了水漂，在你最初生氣的時(shí)候我并沒有將這件事情放在心上以至于造成了這樣一個(gè)嚴(yán)重的后果，在這里我先向你說一聲抱歉并企求你能夠看在我認(rèn)錯(cuò)態(tài)度還算誠懇的情況下原諒我這一次抽煙的行為。
我明白這么久以來你勸我戒煙也是為了我將來的身體健康著想，在最初的那幾天我一直都在嚴(yán)格克制自己想要抽煙的念頭保證不違反不在抽煙的承諾，但是你也應(yīng)該明白當(dāng)一個(gè)人的欲望得不到滿足的時(shí)候總會忍不住和身邊的朋友進(jìn)行抱怨，后來便有一個(gè)游戲中的好友出了一個(gè)讓我背著你偷偷抽煙的餿主意，當(dāng)時(shí)的我并沒有意識到這個(gè)陷阱是生活給我的諸多考驗(yàn)之一，總而言之我就這樣在其他人的教唆與自制力低下的綜合原因之下辜負(fù)了你對我的信任，雖然說我抽煙的的時(shí)候的確有種長久以來的期待得到滿足的充實(shí)感，但是當(dāng)我看到你在門邊看著我抽煙的時(shí)候不免感到心虛和慌亂。
由于這次是我抽煙在先違反了以往的承諾導(dǎo)致此刻我的內(nèi)心十分慌亂，說實(shí)話在當(dāng)初發(fā)現(xiàn)你在門邊看著我抽煙的時(shí)候真是令我慚愧到不知道應(yīng)該怎么辦才好，我真的'十分害怕你會因?yàn)槲页闊煻辉俸臀抑鲃诱f話，而且現(xiàn)在你一言不發(fā)的樣子已經(jīng)令慌亂的我感到有些不知所措了，既有心想要上前向你解釋自己這次吸煙的原因又不知道應(yīng)該要從何說起，說到底還是因?yàn)槌闊煂?dǎo)致的心虛讓過去那個(gè)能夠冷靜面對一切的自己變得慌亂了。
在這里我也不再像過去那般只是做一些不再抽煙的空頭承諾與保證了，在我寫下這份檢討書之后將會交給你保管作為自己的證明與決心，只不過你這幾天不說話的樣子的確令我在擔(dān)心至于感到手足無措，生怕自己抽煙的事情會導(dǎo)致你的心情會一直不愉快下去，其實(shí)我覺得你應(yīng)該要經(jīng)常笑才能夠展現(xiàn)出自己最美的那個(gè)樣子，所以還請不要在糾結(jié)于我這次抽煙的事情而感到不開心了好嗎？
以后在生活中還請監(jiān)督我是否有著任何做得不夠好的地方并提出來，我一定會尊重你的意愿改正自己所有的錯(cuò)誤并成為一個(gè)最為完美的人，這次我抽煙的事情只是我在成長道路中尚且不算成熟的一個(gè)表現(xiàn)，我覺得自己在以后的生活中一定會發(fā)揮自己最好的一面令你笑口常開。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙給女朋友的檢討書 3
漂亮可愛的寶貝：
遵照您的圣旨，經(jīng)過我的深刻反省和認(rèn)真思考，向老婆大人做出最誠懇的檢討，請寶貝批閱。
明天，就是我們一起五個(gè)月的到來，這是我第一次跟我愛的人相處了那么長的時(shí)間，也是現(xiàn)今唯一的一次，當(dāng)然，老婆大人也是第一次拍這么久的拖。這五個(gè)月以來，見面的次數(shù)雖然不多，雖然沒有經(jīng)常在一起，但是每天微信電話的聯(lián)系，就感覺你就好像在我身邊一樣，心里總算沒有空落落的感覺，一個(gè)人的時(shí)候也不再那么孤單，因?yàn)樾睦镉幸粋�(gè)惦記的.人兒，那個(gè)人，就是你。
經(jīng)過這幾個(gè)月的相處，我知道老婆大人是一個(gè)溫柔善良，善解人意，勤奮聰穎，乖巧懂事的好女孩，跟老婆大人一起也非常的開心和溫馨。我知道老婆大人非常非常的愛我，也知道媳婦心里裝的都是我，而我卻只會讓你傷心，我實(shí)屬罪不可恕。為此寫下此檢討書，跪求老婆大人的原諒和寬恕。
為了懇求老婆的原諒，以后定會更加聽老婆大人的吩咐，更更加發(fā)自內(nèi)心，發(fā)自肺腑地跟老婆大人說我愛你，如有違反——讓你拔5根胡子外加捏手臂。
如若以后再惹老婆大人生氣，罰我自彈弟弟十次并拍下視頻作證，以儆效尤。
現(xiàn)在的我還有很多缺點(diǎn)，希望你可以幫我一起去改，希望我們能夠長長久久，雖然以后日子還很長，未來還充滿著未知數(shù)，但只要我愛你的心不變，就能陪你繼續(xù)走下去。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙給女朋友的檢討書 4
親愛的女朋友：
您好！
我很早的時(shí)候就答應(yīng)過你要戒煙的，我知道你并不喜歡我抽煙，從自己抽煙開始我就知道這個(gè)東西對我的壞處，抽煙不管怎么說都是對我的身體和健康百害而無一利的，我也知道自己承諾過的事情就應(yīng)該要去做到，所以自己在今天還偷偷的背著你抽煙，還被你發(fā)現(xiàn)我感到非常的抱歉，也非常后悔自己的做法，我知道自己今天讓你傷心了，也讓你難過了，我向你道歉，對不起，寶貝。
我知道你生氣的并不是因?yàn)槲医洳坏魺�，而更多�?是因?yàn)槲易约簩δ愠兄Z過的事情并沒有做到，你當(dāng)時(shí)肯定在心里想，既然做不到就不要去承諾啊，是吧，其實(shí)不是這樣子的，寶貝，我自己是很想戒煙的，我知道自己抽煙并不是一個(gè)很好的習(xí)慣，我也是想過要把煙戒掉的，但是我畢竟也抽了這么多年的煙了，想要戒煙也需要一定的時(shí)間，這也是一個(gè)需要循序漸進(jìn)的事情，難道不是嗎？今天抽煙主要是因?yàn)樽约汗ぷ魃厦娴膲毫τ悬c(diǎn)大，我也不想因?yàn)樽约旱膲男那槎绊懙侥�，更不希望自己把�?fù)面的情緒帶給你，其實(shí)并不是不愿意跟你說，我作為一個(gè)男人，我應(yīng)該去承擔(dān)這些，不應(yīng)該有任何的問題就去找你訴說，我也希望自己在你的心里是一個(gè)強(qiáng)大的表現(xiàn)，所以我選擇自己去承擔(dān)這一切，也并不是你說的根本不在乎你，沒有把你當(dāng)成是一個(gè)女朋友，你對我的心我都明白，要怪也只能怪我自己太粗心了吧，總覺得自己的做法對你是好的，但是往往總是因?yàn)檫@樣而帶給你不好的情緒，是我自己考慮不夠周到，我感到非常的抱歉，更是對于自己的抽煙這件事向你道歉，我也已經(jīng)了解到自己的做法是不周到的。
我也保證，我知道你可能不愿意去相信我的保證了，但是我還是希望你可以相信我，我以后一定會有什么事都第一時(shí)間跟你說，不會讓你再擔(dān)心我了，更不會因?yàn)槲易约河X得好的就強(qiáng)加在你的身上，我自己承諾過的事情就一定會做到，戒煙這個(gè)事情也是，但是我們不能急好嗎，我一定會特別的控制住自己的，你看，從我自己跟你說要戒煙起，我就一直沒有抽，直到今天是第一根，所以我一定會做到的，請你相信我，還有就是，不要再難過了好嗎，我知道錯(cuò)了寶貝，在未來不管怎么樣，對你的大大小小的承諾我都會一一的做到，相信我寶貝。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙給女朋友的檢討書 5
親愛的寶貝：
你好！
遵照您的旨意，我在書房里反省了一個(gè)小時(shí)四十三分零七秒，喝了一杯白開水，查。附上我的檢討報(bào)告，不當(dāng)之處可以協(xié)商。
我錯(cuò)了，原諒我吧，我知道，我的行為已經(jīng)嚴(yán)重地傷害了你多情的心，讓你的心靈受到了重創(chuàng)，我不知道應(yīng)該怎么去彌補(bǔ)我的過失，我不知道怎么才可以挽回我的錯(cuò)誤，重新?lián)Q來你燦爛的笑容？只要你不再生氣，我可以付出我的一切�；谖曳傅腻e(cuò)誤，我請求你給予我最嚴(yán)厲的處罰！
我們在一起度過了人生中最快樂的時(shí)光，這么久了，我經(jīng)常招你生氣，我今天想對以前我做錯(cuò)的一切向你鄭重道歉！具體如下：
1、親愛的，我不應(yīng)該每次陪你逛街的時(shí)候，總那么不耐煩，到了商場有坐就坐，不能緊緊跟在你的周圍，不能及時(shí)地對你挑選的商品提供建議。
2、親愛的.，我不應(yīng)該說話的時(shí)候總和你唱反調(diào)，雖然大部分都是開玩笑，但還是讓你心里很不痛快，我會在以后的日子里，做到老婆說什么干什么，老婆干什么我說什么！言行與老婆保持高度一致。
3、親愛的，我不應(yīng)該當(dāng)你看到喜歡的小寵物時(shí)，緊緊拉著你的手，不讓你去逗他們！其實(shí)他們挺可愛的，我就是怕他們弄臟你的衣服，以后我會極力培養(yǎng)自己的愛心、耐心和童心，跟你一起關(guān)愛、關(guān)注那些小貓、小狗們！
4、親愛的，我不應(yīng)該在跟你打電話的時(shí)候還一邊玩游戲，以后打電話的時(shí)候我絕對專心致志的陪你聊天，絕對不會一心二用！
5、親愛的，我不應(yīng)該和你在一起的時(shí)候偷偷去抽煙，你是那么討厭煙味，我還這么不自覺，真是不應(yīng)該，以后我會慢慢把煙戒掉的。
6、你說我長得不如你漂亮的時(shí)候，我不應(yīng)該頑固抵賴，你說得很對，證據(jù)確鑿，可以讓瞎子作證。
7、剛剛真的是我不對，我不應(yīng)該把我的快樂建立在了你的痛苦之上，我知道本來你只是身體上受到了創(chuàng)傷，但由于我的無理取鬧讓你的心靈也受到了很大的傷害，如果時(shí)間可以倒流，我一定不會因?yàn)槟愕哪槺回堊⌒δ悖?/p>
在此，我以我的人格起誓，我真的知道錯(cuò)了，你要是實(shí)在不信，可以讓張屠夫來把我的心挖出來，看看是不是鮮紅鮮紅的，我發(fā)誓我的心只為你跳動，如果為了別人活蹦亂跳叫我喝酒就跟人打架，抽煙就跟人吵嘴，打架就碰上越戰(zhàn)回來的大兵，吵嘴就碰上崔永元。
我懊悔的心無法用語言來表達(dá)，只好寫了這份檢查給你，希望你能原諒我。我知道你是一個(gè)寬宏大量的人，你的這種美德是我當(dāng)初決定和你一起牽手的重要因素之一，我相信你能原諒我的，是嗎？你是我一生的依靠和所有，今后，我一定好好珍惜你給我的這份關(guān)愛和濃濃的情意，將我們的愛情進(jìn)行到底！我總是在感傷往事的時(shí)候模糊自己，天空本可以像你的眼睛一樣純真，可就是被我的無知，牽引出你的淚水，噙在你眼里，氤氳掉了希冀的明媚。年花轟隆的車，踏過一卷陳舊的畫冊般的公路，把泥濘擰得粉碎，我的一年歡喜和憂傷隨著對你的傷害，滑到了消瘦的指間，即將在春節(jié)第一聲爆竹聲里磐涅。我悄無聲息的在你被爆竹聲震得暫時(shí)耳鳴的剎那說我愛你。如果冬天算是很冷，我就把你抱得很曖，如果檢討算是無效，我就把誓言算是有效，守著一廂情愿，相伴昨天到老。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙給女朋友的檢討書 6
尊敬的xx：
一開始學(xué)著抽煙是為了好玩，到了后來就慢慢上癮了。
我知道吸煙對我們的身體不好，尤其是對肺和心臟不好。老婆明文規(guī)定限制吸煙數(shù)量。我也知道不讓我抽煙是為了我好。我犯下的錯(cuò)誤非常嚴(yán)重，我感到自己對不起老婆對我的關(guān)愛事后，我冷靜的想了很久，感到非常后悔。我深刻的認(rèn)識到事情的嚴(yán)重性。往小了說是我自己吸煙，對自己身體有害;往大了說是是給環(huán)境造成了污染，我深深懊悔不已。深刻檢討。以后我一定端正態(tài)度，改正抽煙的'壞習(xí)慣，提高對自身的要求，
如今，犯了大錯(cuò)，我深深懊悔不已。我會以這次違紀(jì)事件作為一面鏡子時(shí)時(shí)檢點(diǎn)自己，批評和教育自己，自覺接受監(jiān)督。我要知羞而警醒，知羞而奮進(jìn)，亡羊補(bǔ)牢、化羞恥為動力，努力維護(hù)和老婆的安定團(tuán)結(jié)。俗話說：再一再二不再三。真心的希望老婆能夠給我一個(gè)改正錯(cuò)誤的機(jī)會
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙給女朋友的檢討書 7
親愛的小仙女：
你好！
我是xxx，就今天抽煙一事，我就一直在自責(zé)，跟你在一起之后我就答應(yīng)你戒掉煙了，我知道你是沒有辦法容忍我吸煙的，當(dāng)初戒煙我也是下定決心，對此我很難受這次的事情我也在愧疚，畢竟是親口答應(yīng)你的，這種事情讓你失望了，還有讓你不開心了，不知道該怎么去解釋，我一直在反省自己，現(xiàn)在你一直不肯理我其實(shí)這就讓我更加自責(zé)了，我沒有控制住自己沒有擺好心態(tài)，我堅(jiān)持這么久應(yīng)該繼續(xù)堅(jiān)持下去的，現(xiàn)在我已經(jīng)戒了好幾個(gè)月了，一直一來我都沒有再次的吸煙，可是就是因?yàn)樵诮裉斓囊荒钪g我卻沒控制住。
事情就發(fā)生在今天，我約了幾個(gè)朋友正好都是放假，帶上了你一起，我每次去玩那必須要帶上你，于是今天我們就一起去玩了，有幾個(gè)朋友他們都吸煙，我們在玩的時(shí)候，幾個(gè)朋友一直在吸煙，我當(dāng)時(shí)其實(shí)是心很癢的，盡管已經(jīng)戒了好幾個(gè)月了，但是畢竟我之前還是吸了那么久的煙這么一下控制不住自己也是很正常，我當(dāng)時(shí)就看著朋友吸煙也有一點(diǎn)想吸，我就是這樣，戒了這么久的煙可是會在這個(gè)時(shí)候有煙癮，看到別人吸煙總是會控制不住自己，不知道這是哪里來的壞習(xí)慣，說歸說，但是我一直在控制自己，畢竟當(dāng)時(shí)你就在我旁邊。
當(dāng)時(shí)我朋友也是看出來了，我犯了煙癮于是就給我遞煙，我當(dāng)時(shí)就直接拒絕了，可是就是這樣的新行為讓我下意識的想要去吸煙，當(dāng)時(shí)真好你就去上了廁所，于是我就趁著這個(gè)時(shí)間接過了朋友的香煙，幾分鐘的`時(shí)間我就吸完了，本以為自己這樣不會被你發(fā)現(xiàn)，但是身上的煙味終究是瞞不住，我其實(shí)當(dāng)時(shí)是有一點(diǎn)后悔的，不應(yīng)該在你上廁所的時(shí)候偷偷的吸煙，我覺得這很幼稚，我也有一點(diǎn)自責(zé)，畢竟我已經(jīng)很久沒有吸煙了，這一次破例了，但是已經(jīng)沒用了，我已經(jīng)吸煙了，你當(dāng)時(shí)出來的時(shí)候就已經(jīng)知道我吸煙了，但是當(dāng)時(shí)你沒說什么，一想起這個(gè)我就很感動，也很愧疚，你沒有當(dāng)場就生氣，知道我吸煙了，一直到回家，我當(dāng)時(shí)就后悔了，你真的很善解人意，你的大度讓我越來越自責(zé)。
現(xiàn)在已經(jīng)是三個(gè)小時(shí)沒有理我，你說讓我反省反省，確實(shí)我應(yīng)該好好地檢討自己，這三個(gè)小時(shí)的時(shí)間對于我來講真的內(nèi)心罵了自己很多回了，我覺得自己一直后悔是沒有用的，于是我就花了一個(gè)小時(shí)的時(shí)間寫下這篇檢討，看上去很滑稽，盡管這是多此一舉，可我就是為了讓自己記住這次的錯(cuò)誤。
檢討人：xx
20xx年xx月xx日
抽煙給女朋友的檢討書 8
親愛的寶貝：
今天我懷著無比愧疚的心情寫下這封檢討書，為我偷偷抽煙的行為向你道歉。早上你在我口袋里發(fā)現(xiàn)煙盒時(shí)，我看到你眼里的.失望，那一刻我既慌張又后悔，恨自己不該一時(shí)糊涂觸碰煙酒。
你之前無數(shù)次和我說過，擔(dān)心抽煙傷害我的身體，也討厭煙味帶來的刺鼻感。我每次都點(diǎn)頭答應(yīng)，說會把你的話記在心里，可這次卻因?yàn)楹团笥丫蹠䲡r(shí)礙于面子，接過了那支煙�，F(xiàn)在回想起來，我不僅違背了對你的承諾，更忽視了你的擔(dān)憂 —— 你怕我咳嗽加重，怕我以后身體出問題，這些都是源于對我的愛，可我卻把這份愛當(dāng)成了耳邊風(fēng)。
我已經(jīng)把剩下的煙和打火機(jī)都扔掉了，也和朋友說清楚以后不會再碰煙。以后我會把你的叮囑記在心里，遇到別人遞煙時(shí)堅(jiān)定拒絕，也會定期和你分享身體狀況，讓你放心。寶貝，原諒我這一次的糊涂，我會用行動證明，我能成為讓你安心的人。
檢討人：XXX
xx年xx月xx 日
抽煙給女朋友的檢討書 9
親愛的：
寫下這封信時(shí)，我知道 “對不起” 三個(gè)字已經(jīng)不足以彌補(bǔ)我多次抽煙的過錯(cuò)。這是你第三次發(fā)現(xiàn)我抽煙了，前兩次我都發(fā)誓再也不碰，可這次又讓你失望，我真的很痛恨自己的沒毅力。
上次你因?yàn)槲页闊熆蘖�，說擔(dān)心我長期抽煙會得肺病，還說討厭我身上的煙味影響我們的相處。我當(dāng)時(shí)抱著你說一定改，可上周加班壓力大時(shí)，又忍不住買了煙�，F(xiàn)在我才明白，我所謂的 “壓力大” 只是借口，真正的原因是我沒有把你的擔(dān)心放在心上，沒有重視我們之間的承諾。
我已經(jīng)報(bào)名了公司附近的健身班，以后壓力大就去跑步、健身，用健康的'方式釋放情緒。也請你監(jiān)督我，要是再發(fā)現(xiàn)我抽煙，我愿意接受你提出的任何懲罰。親愛的，我知道信任需要慢慢重建，我會用每一天的行動，讓你重新相信我能說到做到。
檢討人：XXX
xx年xx月xx 日
抽煙給女朋友的檢討書 10
親愛的寶貝：
昨天的約會本該是開心的，可因?yàn)槲以缟贤低党榱藷�，讓你整個(gè)下午都不開心，我真的特別自責(zé)。
出門前你就問我有沒有抽煙，我撒謊說沒有，可見面時(shí)你還是聞到了我身上的煙味。你當(dāng)時(shí)沒發(fā)脾氣，只是默默把車窗打開，說想透透氣�？粗阃虼巴獾谋秤�，我心里又酸又悔 —— 我明明知道你對煙味過敏，每次聞到都會咳嗽，卻還是為了滿足自己的煙癮，讓你在約會時(shí)難受。
后來你說：“我不是不讓你有愛好，可我更怕你傷害自己的身體，也怕我因?yàn)闊熚恫皇娣�，影響我們在一起的時(shí)光�！� 這句話讓我徹底清醒，我不該因?yàn)樽约旱淖运剑茐奈覀冋滟F的相處時(shí)刻。
我已經(jīng)把家里所有和煙有關(guān)的東西都清理干凈，以后每次見面都會提前做好準(zhǔn)備，確保身上沒有煙味。也會陪你去買你喜歡的`香薰，把家里的味道換成你喜歡的樣子。寶貝，原諒我這次的自私，我會把你的感受放在第一位，再也不讓你因?yàn)闊煹氖虑殡y過。
檢討人：XXX
xx年xx月xx 日
抽煙給女朋友的檢討書 11
親愛的：
今天你把我體檢報(bào)告里 “肺功能輕度異�！� 的單子放在我面前時(shí)，我才真正意識到，我抽煙不僅是違背承諾，更是在拿自己的健康開玩笑，也讓你承受了不該有的擔(dān)心。
我們之前一起制定過 “健康計(jì)劃”，你陪我一起戒奶茶、早起鍛煉，就是希望我們都能有好身體，以后一起去更多地方�？晌覅s偷偷抽煙，每次你問起，我都找各種理由搪塞�，F(xiàn)在看著報(bào)告上的數(shù)字，再想到你每次看到我咳嗽時(shí)擔(dān)憂的眼神，我才明白我有多不負(fù)責(zé)任 —— 我不僅辜負(fù)了你的`陪伴，更忽視了我們對未來的約定。
我已經(jīng)預(yù)約了下周的醫(yī)生復(fù)診，也下載了戒煙 APP，每天會和你分享戒煙進(jìn)度。以后家里的零食柜會裝滿你買的無糖薄荷糖，想抽煙時(shí)就吃一顆，把煙癮換成對你的牽掛。親愛的，謝謝你一直沒放棄提醒我，我會好好愛惜身體，陪你一起實(shí)現(xiàn)我們的未來計(jì)劃。
檢討人：XXX
xx年xx月xx 日
抽煙給女朋友的檢討書 12
親愛的寶貝：
今天阿姨打電話問我是不是還在抽煙，說你因?yàn)閾?dān)心我，最近經(jīng)常失眠，我才知道我的錯(cuò)誤不僅讓你難過，還連累你讓家人操心，我真的特別愧疚。
上次去你家吃飯，阿姨特意叮囑我少抽煙，說抽煙對身體不好，還會影響以后的生活。我當(dāng)時(shí)答應(yīng)得好好的，可回家后卻沒放在心上�，F(xiàn)在想想，你每次和我吵架后偷偷哭，不僅是因?yàn)槲疫`背承諾，更是因?yàn)槟闩挛易尲胰耸�，怕我們的未來因�(yàn)槲业膲牧?xí)慣受影響。
我已經(jīng)主動給阿姨打了電話，承認(rèn)了自己的`錯(cuò)誤，也保證以后會徹底戒煙，讓她放心。以后每次去你家，我都會主動和阿姨分享我的戒煙進(jìn)展，用實(shí)際行動證明我能改正錯(cuò)誤。寶貝，對不起讓你和家人為我擔(dān)心，我會努力成為讓大家都放心的人，再也不讓你因?yàn)槲业氖虑槭芪?/p>
檢討人：XXX
xx年xx月xx 日
抽煙給女朋友的檢討書 13
親愛的寶貝：
今天我懷著無比愧疚的心情寫下這封檢討書，為我昨天偷偷抽煙的行為向你道歉。我知道你一直特別反感抽煙，之前我們也約定過我絕不碰煙，可我昨天卻因?yàn)楹团笥丫蹠䲡r(shí)沒能抵擋住誘惑，破了這個(gè)約定，讓你失望了，我真的特別后悔。
昨天聚會時(shí)，朋友遞來煙，我一開始記得和你的約定，想直接拒絕，可朋友起哄說 “就抽一根沒事”，我一時(shí)腦子發(fā)熱就接了。抽完第一口，我就后悔了 —— 煙味嗆得我難受，更讓我心慌的是，我想到了你得知后會難過的樣子�？晌疫�是抱著 “僥幸心理”，覺得只要不告訴你，你就不會知道。沒想到回家時(shí)，你聞到了我身上殘留的煙味，當(dāng)時(shí)你眼里的失望像針一樣扎在我心上，我瞬間慌了神，只能笨拙地解釋，可再多的解釋都掩蓋不了我犯錯(cuò)的.事實(shí)。
你說過，你反感抽煙不僅是因?yàn)闊熚峨y聞，更擔(dān)心我的健康，怕煙會傷害我的肺，怕二手煙影響我們以后的生活。我之前都認(rèn)真聽著，也把你的話記在心里，可這次卻因?yàn)橐粫r(shí)糊涂忘了你的叮囑。我知道，信任一旦被破壞，需要很久才能重建，我保證以后絕不會再碰煙，不管是朋友起哄還是自己好奇，我都會堅(jiān)定地拒絕，也會主動遠(yuǎn)離抽煙的場合，不讓你再為我擔(dān)心。
寶貝，原諒我這一次的糊涂好不好？我會用行動證明我的悔改，以后每天都讓你聞到清新的味道，而不是難聞的煙味。請你再相信我一次，好嗎？
愛你的 XX
xx年xx月xx 日
抽煙給女朋友的檢討書 14
親愛的老婆：
我知道這次我又讓你傷心了，距離上次我保證不抽煙才過去一個(gè)月，我卻再次犯了同樣的錯(cuò)，我真的沒有資格請求你的原諒，但我還是想認(rèn)真跟你道歉，好好反思自己的問題。
上周你出差前，特意叮囑我 “別再抽煙，好好照顧自己”，我當(dāng)時(shí)拍著胸脯保證，讓你放心。可你走后的.第三天，我因?yàn)楣ぷ魃嫌龅近c(diǎn)麻煩，心情煩躁，就想起了用抽煙 “緩解壓力”，偷偷買了一包煙藏在辦公室抽屜里。昨天你提前回來，想給我一個(gè)驚喜，卻在整理我辦公桌時(shí)發(fā)現(xiàn)了煙盒，你當(dāng)時(shí)沒跟我發(fā)火，只是沉默地看著我，那種沉默比責(zé)罵更讓我難受。
我知道你不是氣我抽煙這件事本身，而是氣我一次次違背承諾，氣我不把你的話放在心上。你說過 “屢教不改的人最讓人失望”，以前我還不理解，現(xiàn)在我終于明白 —— 每次我犯錯(cuò)后道歉、保證，可沒過多久又重蹈覆轍，這不僅是對約定的踐踏，更是對你的不尊重。我總找借口說 “壓力大”“忍不住”，可這些都不是我犯錯(cuò)的理由，真正在乎一個(gè)人，會把她的叮囑當(dāng)成底線，而不是一次次突破。
這次我真的下定決心改了，我已經(jīng)把煙和打火機(jī)都扔了，也跟同事說好了以后別遞煙給我，還下載了戒煙 APP 監(jiān)督自己。我知道光說沒用，接下來的日子，我會讓你看到我的改變，用實(shí)際行動贏回你的信任。老婆，再給我最后一次機(jī)會，我一定不會再讓你失望了。
愛你的 XX
xx年xx月xx 日
抽煙給女朋友的檢討書 15
親愛的寶貝：
今天我看著你因?yàn)槁劦轿疑砩系臒熚抖人�，心里像被揪著一樣疼，我真的特別自責(zé) —— 我怎么能因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)放縱，讓你受到二手煙的傷害呢？我知道錯(cuò)了，現(xiàn)在特別后悔當(dāng)初抽那根煙。
昨天我加班到很晚，同事說 “抽根煙提提神”，我忘了你反復(fù)跟我說的 “二手煙對女生傷害更大”，接過來就抽了�；丶視r(shí)，我以為把外套晾在陽臺，煙味就會散掉，可沒想到頭發(fā)上、衣服纖維里還殘留著味道。你幫我拿睡衣時(shí)，一下子就聞到了，忍不住咳嗽了好幾聲，當(dāng)時(shí)你說 “嗓子好癢”，我看著你難受的樣子，恨不得抽自己一巴掌。
你之前跟我說過，你媽媽因?yàn)殚L期吸二手煙，肺部不太好，所以你從小就特別抵觸煙味，也一直擔(dān)心我抽煙會影響我們倆的`健康。我當(dāng)時(shí)心疼你，也答應(yīng)過會保護(hù)你，不讓你受到二手煙的傷害，可這次我卻親手打破了這個(gè)承諾，讓你陷入你最害怕的情境里。我知道，健康是最珍貴的，我不能因?yàn)樽约旱牟蛔月�，讓你承�?dān)風(fēng)險(xiǎn)。
現(xiàn)在我已經(jīng)把所有和煙有關(guān)的東西都清理掉了，以后不管是加班還是聚會，我都會堅(jiān)定地拒絕抽煙，也會提醒身邊的人不在你面前抽煙。寶貝，對不起，讓你受委屈了，我以后一定會好好保護(hù)你，再也不讓你因?yàn)槲叶人粤恕?/p>
愛你的 XX
xx年xx月xx 日
抽煙給女朋友的檢討書 16
親愛的寶貝：
此刻我坐在書桌前，看著我們之前一起寫的 “愛情約定”，上面第一條就是 “XX 絕不抽煙，說到做到”，可我卻失信了，想到你得知真相后難過的表情，我心里滿是懊悔和自責(zé)。
前天我們一起逛超市時(shí)，你還指著戒煙糖跟我說 “以后要是你忍不住想抽煙，就吃這個(gè)，我?guī)湍愣⒅保耶?dāng)時(shí)笑著答應(yīng)，說 “肯定用不上”。可昨天和發(fā)小見面，他拿出煙說 “好久沒一起抽了”，我一時(shí)忘了和你的約定，也忘了自己說過的話，接過來就抽了。回家后，我不敢告訴你，可你還是從我的.反常里看出了端倪 —— 我不敢跟你對視，說話也支支吾吾，最后在你的追問下，我只能承認(rèn)了。
你當(dāng)時(shí)說 “我不是氣你抽煙，是氣你騙我，氣你不遵守我們的約定”，我聽了特別難受。我知道，兩個(gè)人在一起，信任是基礎(chǔ)，而我卻因?yàn)樽约旱牟粓?jiān)定，破壞了這份信任。每次我們約定一件事，你都會認(rèn)真做到，可我卻沒能像你一樣，把約定當(dāng)成必須遵守的準(zhǔn)則，反而抱著僥幸心理，覺得 “一次沒關(guān)系”。
現(xiàn)在我終于明白，“說到做到” 不是一句簡單的話，而是對彼此的尊重和在乎。我已經(jīng)把 “愛情約定” 貼在了手機(jī)殼后面，每天都提醒自己要遵守和你的每一個(gè)約定。寶貝，對不起，我不該失信于你，以后我一定會說到做到，再也不讓你因?yàn)槲叶恕?/p>
愛你的 XX
xx年xx月xx 日
抽煙給女朋友的檢討書 17
親愛的老婆：
今天早上你紅著眼眶跟我說 “我一晚上沒睡好，總擔(dān)心你抽煙傷身體”，我聽了特別心疼，也特別后悔 —— 我怎么能因?yàn)樽约旱囊粫r(shí)糊涂，讓你擔(dān)驚受怕一整晚呢？我真的錯(cuò)了，跟你說聲對不起。
昨天我和同學(xué)聚餐，喝了點(diǎn)酒，有人遞煙時(shí)，我腦子一熱就接了�；丶液�，我怕你擔(dān)心，沒敢告訴你，可身上的煙味還是沒逃過你的鼻子。你問我是不是抽煙了，我一開始還想否認(rèn)，可看著你擔(dān)憂的眼神，我還是說了實(shí)話。你沒跟我吵架，只是跟我說 “煙對身體不好，你要是生病了，我該怎么辦”，說完你就紅了眼眶，我當(dāng)時(shí)特別自責(zé)，恨自己讓你這么擔(dān)心。
你一直特別在乎我的身體，每天提醒我吃早餐，讓我少熬夜，每次我感冒，你都會無微不至地照顧我。可我卻沒把自己的身體當(dāng)回事，也沒把你的擔(dān)心放在心上，偷偷抽煙，讓你為我焦慮。我知道，我的身體不僅屬于我自己，也屬于你，屬于我們的'未來，我不能再這么任性，讓你為我操心。
現(xiàn)在我已經(jīng)跟同學(xué)說好了，以后聚會不碰煙，也會定期去體檢，讓你放心。老婆，對不起，讓你擔(dān)心了，以后我一定會好好照顧自己，不讓你再為我失眠，再為我掉眼淚。
愛你的 XX
xx年xx月xx 日
抽煙給女朋友的檢討書 18
親愛的寶貝：
我們在一起兩周年時(shí)，曾一起種下一棵小樹苗，還約定 “以后不管遇到什么事，都要遵守我們的約定，就像這棵樹一樣，堅(jiān)定地生長”，可我卻沒能遵守 “不抽煙” 的約定，破壞了我們之間的承諾，我真的特別后悔。
昨天我?guī)褪迨灏峒�，他說 “累了吧，抽根煙歇會兒”，我想起和你的約定，本來想拒絕，可叔叔說 “就一根，沒事的，你女朋友不會知道”，我一時(shí)沒堅(jiān)持住，就抽了。晚上你來看小樹苗時(shí)，聞到我身上的煙味，當(dāng)時(shí)你沒說話，只是輕輕摸了摸小樹苗的葉子，我知道你一定很失望 —— 我們說好要一起守護(hù)這棵樹，也一起守護(hù)我們的約定，可我卻先失約了。
你之前跟我說 “約定就像樹的根，根扎得穩(wěn)，樹才能長得高，我們的感情也一樣”，我當(dāng)時(shí)特別認(rèn)同，也答應(yīng)會好好守護(hù)我們的每一個(gè)約定。可這次我卻因?yàn)閯e人的一句話，就忘了我們的.約定，忘了我們對彼此的承諾。我知道，約定不是隨口說說，而是需要用心去遵守的，我這次的行為，不僅是對約定的破壞，更是對我們感情的不負(fù)責(zé)任。
現(xiàn)在我已經(jīng)向叔叔解釋了我和你的約定，以后也會堅(jiān)定地拒絕別人遞來的煙。寶貝，對不起，我不該破壞我們的約定，以后我會像守護(hù)小樹苗一樣，守護(hù)我們的每一個(gè)承諾，讓我們的感情像小樹苗一樣，茁壯成長。
愛你的 XX
xx年xx月xx 日
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