自信演講稿匯總五篇
演講稿的格式由稱謂、開場(chǎng)白、主干、結(jié)尾等幾部分組成。在現(xiàn)在的社會(huì)生活中，能夠利用到演講稿的場(chǎng)合越來(lái)越多，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編為大家收集的自信演講稿5篇，歡迎大家分享。
自信演講稿 篇1
同學(xué)們，你喜歡自己?jiǎn)�？你�?duì)自己滿意嗎？你很羨慕某些人，甚至愿意自己也成為他嗎？如果你對(duì)自己有疑惑，那么我來(lái)告訴你：就像每一片葉子都有它獨(dú)特的形狀，每一朵花兒都有它獨(dú)特的香味，我們每一個(gè)人都是世上獨(dú)一無(wú)二的個(gè)體，在這個(gè)世界上，沒(méi)有兩個(gè)人是完全一樣的。
實(shí)際上，我們每一個(gè)人的存在，都有自己的價(jià)值與意義，別人可以比我好，也可以比我差，但沒(méi)有人可以取代我。美國(guó)少年天使肯尼，一出生就因?yàn)樯眢w畸形截掉雙腿，后來(lái)又發(fā)現(xiàn)切口的根部被癌細(xì)胞侵入，只好把腰部以下的身體全部切除。但是，肯尼并沒(méi)有向病魔低頭，他在家人的幫助下向自己的生命挑戰(zhàn)，拼命練習(xí)生存技能，使得自己日漸獨(dú)立，能跟常人一樣上學(xué)，甚至還學(xué)會(huì)了溜滑板、溜冰�？夏岬纳敲利惖摹�(dòng)人的。
健康的我們，更要學(xué)會(huì)容忍自己的不足和缺點(diǎn)。俗話說(shuō)人無(wú)完人。正因?yàn)檫@樣，我們才要不斷學(xué)習(xí)、不斷提高自己。如何在正視不足和缺點(diǎn)的前提下，采取積極的行動(dòng)來(lái)彌補(bǔ)不足、克服缺點(diǎn)呢？一方面要正確和別人做比較，認(rèn)識(shí)到自己在群體中處于什么樣的位置，尋找以后努力的方向；另一方面要正確認(rèn)識(shí)自己。
我們不要只從不同的方面平價(jià)自己，卻看不到自己的優(yōu)點(diǎn)，老覺得“某某的學(xué)習(xí)比我好，某某的書法比我好，某某的琴比我彈得好”，而實(shí)際上每個(gè)人身上都有自己的閃光點(diǎn)：學(xué)習(xí)好的可能體育不如你，書法好的可能學(xué)習(xí)不如你，不要一味給自己挑毛病。既能夠看到閃光點(diǎn)，也能夠看到不足之處，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)才會(huì)全面，才能更好的取長(zhǎng)補(bǔ)短。
有時(shí)候我們以為遭遇到的危機(jī)使我們走投無(wú)路了，卻在事后發(fā)現(xiàn)這是生命的轉(zhuǎn)機(jī)。美麗的生命在于勇于更新，且愿意努力學(xué)習(xí)�；紴榈拍苁股鼰ㄈ灰恍�。人的一生也需要蛻變才能成長(zhǎng)。每一次蛻變都回帶你走進(jìn)人生的新領(lǐng)域、新境界，使你獲得新的感受、新的驚喜。
在我們的學(xué)習(xí)生活中，我們要多鼓勵(lì)自己：“成績(jī)單不漂亮沒(méi)關(guān)系，只要我努力，就是一名好學(xué)生！”“基礎(chǔ)不好沒(méi)關(guān)系，只要我每天都有進(jìn)步，就是一種成功！”“我的生活是充滿陽(yáng)光的，努力的我最美麗！”這樣自信的度過(guò)每一天，你會(huì)越來(lái)越體驗(yàn)到：我的人生是非常有價(jià)值的，我是最棒的！
自信演講稿 篇2
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好。今天我演講的題目是《找到自信，提高學(xué)習(xí)效率》，自信所迸發(fā)出來(lái)的勇氣和毅力，可以幫助克服學(xué)習(xí)中的種種困難和障礙，可以最大限度的幫助挖掘自身的潛力，去完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
“我能行”、“我要拼搏”、“我一定要超過(guò)他”，經(jīng)常給自己這種積極暗示，自己就會(huì)充滿斗志，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)得到快速提高，
在自信的基礎(chǔ)上根據(jù)自己的實(shí)際水平，正確定位自己的奮斗目標(biāo)，將一個(gè)長(zhǎng)久的目標(biāo)分成幾個(gè)小目標(biāo)以便制定清晰地學(xué)習(xí)計(jì)劃，并持之以恒的督促自己執(zhí)行落實(shí)。
高中生的學(xué)習(xí)任務(wù)是十分繁重的，要按時(shí)地完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，必須提高學(xué)習(xí)效率。提高學(xué)習(xí)效率不是搞題海戰(zhàn)術(shù)，而是提高自己的學(xué)習(xí)能力。提高學(xué)習(xí)能力離不開老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫助，一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人一定是個(gè)善于借助老師和同學(xué)力量的人 ，對(duì)老師要施以“纏”字訣，沒(méi)解決的問(wèn)題，一定要纏到徹底解決為止，決不能一知半解，簡(jiǎn)單的點(diǎn)點(diǎn)頭，微笑著把自己給忽悠了。但也不能一碰到不會(huì)做的題就去問(wèn)老師，要先自己想想，實(shí)在是想不通了，再去請(qǐng)教老師。因?yàn)椋绻阋慌龅讲粫?huì)做的題就去問(wèn)老師，那樣即使你一開始懂了，但自己印象不深刻，沒(méi)過(guò)幾天還是會(huì)忘掉，如果自己想了，這個(gè)問(wèn)題就會(huì)使你印象特別深刻，再去問(wèn)老師會(huì)特別有印象。同學(xué)之間的互助學(xué)習(xí)是不可缺少的一個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)，一起交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，一起去攻克一個(gè)個(gè)難題，對(duì)自己都是有很大的幫助的。
同學(xué)們！相信自己是優(yōu)秀的，這是同升湖學(xué)子的自信，這是同升湖學(xué)校的實(shí)力源泉。
最后：
祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成！老師工作順利！
我的演講完畢，謝謝大家！
自信演講稿 篇3
沒(méi)有比人更高的山，沒(méi)有比腳還長(zhǎng)的路，自信人生二百年，會(huì)當(dāng)擊水三千里。讓我們帶上理想，為即將遠(yuǎn)航的旅程點(diǎn)亮一盞燈，一盞自信的燈，有了這盞燈就不會(huì)彷徨，更不會(huì)迷惘。
自信是上天給予成功者的，只有擁有自信，才能獲得成功。自信是由心而發(fā)的，它如同暗夜中的一道光束，引領(lǐng)我們找尋成功的階梯。當(dāng)我們迷惘時(shí)，它是雪中送炭的救濟(jì)，當(dāng)我們成功時(shí)，它是錦上添花的恩惠。也許成功者與失敗者并不是能力的差距，而是自信的強(qiáng)弱。我們身處花季，不應(yīng)自卑，也不應(yīng)過(guò)度自信，過(guò)度的自信是自大也是自負(fù)。
自卑篇。尼克松作為美國(guó)歷的總統(tǒng)，是中美外交的推動(dòng)者。尼克松在競(jìng)選總統(tǒng)時(shí)，所有人都認(rèn)為他擁有實(shí)力，是最有可能競(jìng)選成功的，然而尼克松對(duì)自己卻沒(méi)有信心，以至于他做了一件令他后悔終身的'事，他安排手下在水門飯店其他競(jìng)爭(zhēng)者的桌子下安裝器，最終競(jìng)選成功。事后，尼克松又阻止案件調(diào)查，可最終還是在社會(huì)輿論下提早下臺(tái)。自卑是阻止你前進(jìn)的高山，一旦你翻不過(guò)去，那么你只能呆在原地。
自信篇。有一位女士在上臺(tái)演唱時(shí)由于緊張而忘詞，因此她認(rèn)為自己一定會(huì)失敗，想退出舞臺(tái)。這時(shí)一位前輩將一張字條塞在她的手中對(duì)她說(shuō)：“這張字條上是歌詞，如果你忘記了，就打開看吧!”結(jié)果她并沒(méi)有打開那張字條，演唱也很成功。當(dāng)她下臺(tái)時(shí)，她向那位前輩跑去表示感謝。那位前輩笑著說(shuō)：“這張字條上并沒(méi)有歌詞，它只是一張白紙。”女士很驚訝。前輩意味深長(zhǎng)的說(shuō)：“你手中握的不是字條，而是自信!”自信便如同翻越高山的梯子，一旦翻越過(guò)去，你會(huì)發(fā)現(xiàn)與成功僅是一步之遙。
自大篇。拿破侖作為法國(guó)歷的皇帝，他推動(dòng)了法國(guó)資產(chǎn)階級(jí)的發(fā)展，他在法國(guó)大革命中取得“常勝將軍”的美譽(yù)。由此他向整個(gè)歐洲宣戰(zhàn)。于是自信變成了自大，最終導(dǎo)致滅亡。因此做人不能只是自信，缺少自強(qiáng)。自負(fù)也便如同年幼的你，剛學(xué)會(huì)走，便想要跑，最終將摔得很慘。
自信不是自大，自大是夜晚中阻攔你前行的迷霧，你會(huì)在其中彷徨、迷失，以致失去自我。然而也不應(yīng)自卑，你要相信你的笑容是世上最美的風(fēng)景，你的談吐是世上最動(dòng)人的音弦，你是上帝賜予塵世的天使，是舞臺(tái)最耀眼的主角。
生活因自信而精彩，自信發(fā)于內(nèi)心是對(duì)成功渴望，自信使你得到升華，使你成為一個(gè)自知、自強(qiáng)、自理的人。自信讓你的前路更加光明，更加寬闊!
自信演講稿 篇4
自信是成功的基礎(chǔ)，是成功的第一秘訣，它不僅是對(duì)自己能力的信任，更是對(duì)自己所追求目標(biāo)的堅(jiān)定信念。有了它，才能發(fā)揮好自己的潛能，才能駛向勝利的彼岸。
當(dāng)中國(guó)革命處于低潮時(shí)，毛澤東堅(jiān)信“星星之火，可以燎原”;當(dāng)敵人日搜夜捕，陳毅“屢不得脫”時(shí)，他滿懷自信，高唱“血雨腥風(fēng)應(yīng)有涯”，“人間開遍自由花”!陳毅的《梅嶺三章》就是撼人心魄的自信之歌、勝利之歌!
著名科學(xué)家門捷列夫說(shuō)得好：“只有自信，才能讓人在最佳的心理狀態(tài)下工作，而不致被懷疑吞食你的想象力”。蘇格拉底也說(shuō)：“一個(gè)人是否有成就，只要看他是否具有自尊和自信。”總之，自信是指向勝利的導(dǎo)航塔，是前進(jìn)的不竭動(dòng)力。
自卑卻與自信背道而馳。自卑者往往對(duì)別人的優(yōu)點(diǎn)看得過(guò)多、過(guò)重，而對(duì)自己的長(zhǎng)處認(rèn)識(shí)不足，只覺得自己什么都不行，又不想去努力趕上，于是沉重的心理壓力使這些人唯唯諾諾，裹足不前。自卑者的心理障礙限制了能力的發(fā)展，使他們坐失成功的良機(jī)，最終一事無(wú)成。
我們要相信的是，只要走出自卑的陰影，前面就一定是一片艷陽(yáng)天。無(wú)論是《千手觀音》還是舞動(dòng)奇跡中的《追光》，演員們都以強(qiáng)者的信念與命運(yùn)抗?fàn)�，�?zhàn)勝了自卑，他們震撼的演出博得了觀眾熱烈的掌聲，深受人們的喜愛�？梢�，戰(zhàn)勝自卑，培養(yǎng)自信，是我們必然的選擇。
還有一種就是自負(fù)。自負(fù)者與自信者也格格不入。自負(fù)與自卑都是極端心理，自負(fù)者在取得一些成績(jī)后沾沾自喜，甚至目空一切，妄自尊大。這些人就算是先前取得一些成就，也只是曇花一現(xiàn)。
歷史上的教訓(xùn)值得我們記取。楚漢相爭(zhēng)時(shí)，項(xiàng)羽在推翻暴秦的殘酷統(tǒng)治的斗爭(zhēng)中起了不可低估的作用，但暫時(shí)的軍事優(yōu)勢(shì)使他盲目自負(fù)，自封“霸王”，結(jié)果被劉邦打敗，昔日不可一視的英雄，落得自刎烏江的下場(chǎng)。三國(guó)時(shí)的曹孟德折戟沉沙，覆軍于赤壁，又是一個(gè)自負(fù)導(dǎo)致失敗的教訓(xùn)從這里我們可以看出，正確估價(jià)自己的長(zhǎng)處和成績(jī)，正視自己的短處和不足，劃清自信與自負(fù)的界限，對(duì)一個(gè)成功者來(lái)說(shuō)真的很重要。
那么親愛的朋友們，我們要怎樣看待自信、自卑、自負(fù)，其中充滿辯證法。我們要相信自己，卻不自負(fù);要正視不足，卻不自卑。選擇自信，戰(zhàn)勝自卑，遠(yuǎn)離自負(fù)，這是新世紀(jì)的要求，是追求完美人格的要求�！皵�(shù)風(fēng)流人物，還看今朝”，毛澤東充滿自信的名言，將永遠(yuǎn)激勵(lì)我們前進(jìn)。
自信演講稿 篇5
1、發(fā)揮自己的長(zhǎng)處
人是在戰(zhàn)勝自卑、建立自信的過(guò)程中成長(zhǎng)的。天之生人，千差萬(wàn)別，但比較而言，人是各有所長(zhǎng)，各有所短。你在做事的時(shí)候，一定要注意發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，避免自己的短處。如果你總是做不適應(yīng)你的事情，老拿你的短處與別人的長(zhǎng)處比，那你很容易產(chǎn)生自卑感，挫傷自己的信心。
2、挑前面的位子坐
你是否注意到，無(wú)論在教學(xué)或教室的各種聚會(huì)中，后排的座位是怎么先被坐滿的嗎?大部分占據(jù)后排座的人，都希望自己不會(huì)"太顯眼".而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。坐在前面能建立信心。把它當(dāng)作一個(gè)規(guī)則試試看，從現(xiàn)在開始就盡量往前坐。當(dāng)然，坐前面會(huì)比較顯眼，但要記住，有關(guān)成功的一切都是顯眼的。
3、練習(xí)正視別人
一個(gè)人的眼神可以透露出許多有關(guān)他的信息。某人不正視你的時(shí)候，你會(huì)直覺地問(wèn)自己："你想要隱藏什么呢?他怕什么呢?他會(huì)對(duì)我不利嗎?"不正視別人通常意味著：在你旁邊我感到很自卑;我感到不如你;我怕你。躲避別人的眼神意味著：我有罪惡感;我做了或想到什么我不希望你知道的事;我怕一接觸你的眼神，你就會(huì)看穿我。這都是一些不好的信息。正視別人等于告訴你：我很誠(chéng)實(shí)，而且光明正大。我相信我告訴你的話是真的，毫不心虛。
4、 要為自己確立目標(biāo)
確立目標(biāo)既是人生成功的需要，也是激發(fā)人的潛力、最大化地創(chuàng)造價(jià)值的需要，所以，人生一定要有目標(biāo)，有了目標(biāo)，你就會(huì)想方設(shè)法為達(dá)到目標(biāo)而努力，因而就不會(huì)為是否自信以及目標(biāo)以外的事情所煩惱。其實(shí)，設(shè)立目標(biāo)本身就是自信心的一種表現(xiàn)，你在心中有了目標(biāo)，你的潛意識(shí)就會(huì)調(diào)動(dòng)你所有的能量，為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)而努力。但在制定目標(biāo)時(shí)要注意，一定要使目標(biāo)切合自己的實(shí)際，不要好高騖遠(yuǎn)。否則，一旦目標(biāo)實(shí)現(xiàn)不了，你就會(huì)因此而產(chǎn)生挫敗感，從而打擊你的自信，使你喪失信心。
5、把你走路的速度加快 25%
許多心理學(xué)家將懶散的姿勢(shì)、緩慢的步伐跟對(duì)自己、對(duì)工作以及對(duì)別人的不愉快的感受聯(lián)系在一起。但是心理學(xué)家也告訴我們，借著改變姿勢(shì)與速度，可以改變心理狀態(tài)。你若仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，身體的動(dòng)作是心靈活動(dòng)的結(jié)果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，完全沒(méi)有自信心。普通人有"普通人"走路的模樣，作出"我并不怎么以自己為榮"的表白。
另一種人則表現(xiàn)出超凡的信心，走起路來(lái)比一般人快，像跑。他們的步伐告訴整個(gè)世界："我要到一個(gè)重要的地方，去做很重要的事情，更重要的是，我會(huì)在 15 分鐘內(nèi)成功。"使用這種"走快 25%"的技術(shù)，抬頭挺胸走快一點(diǎn)，你就會(huì)感到自信心在滋長(zhǎng)。
6、做事不拖延
在現(xiàn)實(shí)生活中，一些人之所以缺乏自信，是因?yàn)榇煺坶L(zhǎng)期積累的結(jié)果，就是因?yàn)樵谌粘Ｒ恍┬∈虑樯蠜](méi)有處理好，不斷積累，結(jié)果不斷地給自己增加心理壓力，久而久之，就會(huì)在心理產(chǎn)生一種失敗感，使自己覺得自己什么事情也做不好，因而缺乏自信。所以，建立自己的最好辦法，就是認(rèn)真對(duì)待每一件小事。凡是自己認(rèn)為應(yīng)該做的事情，不論大小，都要認(rèn)真對(duì)待，把它處理好，首先給自己一個(gè)好的交待，讓自己滿意。就是對(duì)于建立自信來(lái)說(shuō)，沒(méi)有小事。做事講方法，行動(dòng)有效率。要做到這一點(diǎn)，就要養(yǎng)成做事專心致志的工作作風(fēng)，同時(shí)，養(yǎng)成日事日畢的好習(xí)慣。不讓事務(wù)性的工作壓身、纏身，心理就會(huì)感到輕松，就等于去掉了自卑存在的理由，就很容易培養(yǎng)自信心。
7、做事要有計(jì)劃
世界上什么東西能給帶來(lái)信心?成就。成就是靠什么取得的?努力。努力是取得成就的必要條件。但光努力還不行，做事還要講究方法、講究效率。社會(huì)上有很多人，他們整天忙忙碌碌，但如果你問(wèn)他們?nèi)〉昧耸裁闯煽?jī)，他們可能答不上來(lái)。對(duì)于他們來(lái)說(shuō)，忙碌是他們工作必要的表現(xiàn)形式，如果不忙碌，好像就不是在工作。這就是做事不講究方法造成的。做事不講究方法，使他們做事沒(méi)有成效。久而久之，他們不只注重形式，而忽視了
效率這一基本內(nèi)容了。做事有哪些方法呢?做事的方法有很多，我認(rèn)為其中做好計(jì)劃、按計(jì)劃行事是最有效的方法之一。做好計(jì)劃、按計(jì)劃行事，不僅可以提高工作效率，而且可以體驗(yàn)工作的節(jié)奏感，使你不至于把工作當(dāng)作是一種苦役;而是當(dāng)作一種享受，你在工作中感受生命的脈動(dòng)，把握生命的韻律。"做事講方法、行動(dòng)有效率"是我的信條之一，工作一定要講究方法，做好計(jì)劃。沒(méi)有計(jì)劃的人永遠(yuǎn)被工作攆著走
8、怯場(chǎng)時(shí)，不妨道出真情，即能平靜下來(lái)
內(nèi)觀法是研究心理學(xué)的主要方法之一，這是實(shí)驗(yàn)心理學(xué)之祖威廉華特所提出的觀點(diǎn)。此法就是很冷靜地觀察自己內(nèi)心的情況，而后毫無(wú)隱瞞地抖出觀察結(jié)果。如能模仿這種方法，把時(shí)時(shí)刻刻都在變化的心理秘密，毫不隱瞞地用言語(yǔ)表達(dá)出來(lái)，那么就沒(méi)有產(chǎn)生煩惱的余力了。例如初次到某一個(gè)陌生的地方，內(nèi)心難免會(huì)疑懼萬(wàn)分，這時(shí)候，不妨將此不安的情緒，清楚地用語(yǔ)言表達(dá)出來(lái)："我?guī)缀蹉蹲×�，我的心忐忑地跳個(gè)不停，甚至兩眼也發(fā)黑，舌尖凝固，喉嚨干渴得不能說(shuō)話。"這樣一來(lái)，不但可將內(nèi)心的緊張驅(qū)除殆盡，而且也能使心情得到意外的平靜。不妨再舉一個(gè)很實(shí)在的例子。有一個(gè)位居美國(guó)第 5 名的推銷員，當(dāng)他還不熟悉這行工作時(shí)，有一次，他竟獨(dú)自會(huì)見美國(guó)的汽車大王。結(jié)果，他真是膽怯得很。在情不自禁之下，他只好老實(shí)地說(shuō)出來(lái)了："很慚愧，我剛看見你時(shí)，我害怕得連話也說(shuō)不出來(lái)。"結(jié)果，這樣反而驅(qū)除了恐懼感，這要?dú)w功于坦白的效果。
9、咧嘴大笑
大部分人都知道笑能給自己很實(shí)際的推動(dòng)力，它是醫(yī)治信心不足的良藥。但是仍有許多人不相信這一套，因?yàn)樵谒麄兛謶謺r(shí)，從不試著笑一下。
真正的笑不但能治愈自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對(duì)情緒。如果你真誠(chéng)地向一個(gè)人展顏微笑，他實(shí)在無(wú)法再對(duì)你生氣。拿破侖希爾講了一個(gè)自己的親身經(jīng)歷："有一天，我的車停在十字路口的紅燈前，突然砰的一聲，原來(lái)是后面那輛車的駕駛員的腳滑開剎車器，他的車撞了我車后的保險(xiǎn)杠。我從后視鏡看到他下來(lái)，也跟著下車，準(zhǔn)備痛罵他一頓。"但是很幸運(yùn)，我還來(lái)不及發(fā)作，他就走過(guò)來(lái)對(duì)我笑，并以最誠(chéng)摯的語(yǔ)調(diào)對(duì)我說(shuō)：朋友，我實(shí)在不是有意的。他的笑容和真誠(chéng)的說(shuō)明把我融化了。我只有低聲說(shuō)：沒(méi)關(guān)系，這種事經(jīng)常發(fā)生。轉(zhuǎn)眼間，我的敵意變成了友善。"咧嘴大笑，你會(huì)覺得美好的日子又來(lái)了。笑就要笑得"大",半笑不笑是沒(méi)有什么用的，要露齒大笑才能有功效。我們常聽到："是的，但是當(dāng)我害怕或憤怒時(shí)，就是不想笑。"當(dāng)然，這時(shí)，任何人都笑不出來(lái)。竅門就在于你強(qiáng)迫自己說(shuō)："我要開始笑了。"然后，笑。要控制、運(yùn)用笑的能力。
10、自信培養(yǎng)自信
如果缺乏自信時(shí)，一直做些好像沒(méi)有自信的舉動(dòng)，就會(huì)愈來(lái)愈沒(méi)有自信。缺乏自信時(shí)更應(yīng)該做些充滿自信的舉動(dòng)。缺乏自信時(shí)，與其對(duì)自己說(shuō)沒(méi)有自信，不如告訴自己是很有自信的。為了克服消極、否定的態(tài)度，我們應(yīng)該試著采取積極、肯定的態(tài)度。如果自認(rèn)為不行，身邊的事也拋下不管，情況就會(huì)漸漸變得如自己所想的一樣。機(jī)會(huì)來(lái)臨時(shí)，更應(yīng)該拋開自己消極、否定的態(tài)度。運(yùn)氣不僅發(fā)自于外，也發(fā)自于內(nèi)心"今天一整天都不說(shuō)刻薄話",這些事看起來(lái)容易其實(shí)不簡(jiǎn)單。但是，只要下定決心去做，就做得到。如果能在聲音中表現(xiàn)得有笑容，那么人生就會(huì)一天天變得亮麗起來(lái)。因?yàn)�，如果聲音帶著親切的笑意，人們就會(huì)想和你交談，然后因?yàn)楹腿私佑|而有
精神起來(lái)。電話交談時(shí)，如果用有笑容的聲音說(shuō)話，對(duì)方聽了舒服，自己也覺得快意�？嘀粡埬樆蛘呃溲岳湔Z(yǔ)地，不僅會(huì)讓對(duì)方不舒服，自己也會(huì)不痛快。用言語(yǔ)沖撞對(duì)方時(shí)，就是用言語(yǔ)在沖撞自己，自己對(duì)對(duì)方的態(tài)度同時(shí)也是對(duì)自己的態(tài)度。我們應(yīng)該像砌磚塊一樣一塊一塊砌起來(lái)，堆砌我們對(duì)人生積極、肯定的態(tài)度。即使不能喜歡所有的人，也應(yīng)該努力多喜歡一個(gè)人也好，喜歡一個(gè)人，相對(duì)地，也會(huì)喜歡自己，然后，也會(huì)克服對(duì)他人不必要的恐懼。因?yàn)�，自信�?huì)培養(yǎng)自信。一次小成就會(huì)為我們帶來(lái)自信。如果一下就想做偉大、不平凡的事，就會(huì)愈來(lái)愈沒(méi)有自信。
11、輕易不要放棄
信心是在不斷的努力、不斷的進(jìn)步中逐步建立的，中途放棄、半道而廢，是造成我們?nèi)狈ψ孕诺闹匾颉Ｋ�，凡是我們認(rèn)為應(yīng)該做而且已經(jīng)著手做了的事情，就不要輕言放棄。在你放棄的時(shí)候，你可能會(huì)感到很輕松，但事情過(guò)后，挫折和失敗就會(huì)像一個(gè)牛王背孫悟空一樣，不斷地增加你的心理壓力，直到你產(chǎn)生內(nèi)疚，產(chǎn)生自卑。所以，千萬(wàn)不要為自己找任何理由放棄你應(yīng)該做和正在做一事情。
愛迪生曾經(jīng)嘗試用 1200 不同的材料作白熾燈泡的燈絲，都沒(méi)有成功。"你已經(jīng)失敗了 1200 次了。"有人這樣對(duì)他說(shuō)�？墒菒鄣仙贿@么認(rèn)為，他充滿自信地說(shuō)："我的成功就在于發(fā)現(xiàn)了 1200 種材料不適合做燈絲。"他并沒(méi)有放棄實(shí)驗(yàn)，而是繼續(xù)努力，最終找到最適宜做燈泡的燈絲，獲得了成功。所以，我認(rèn)為，堅(jiān)持到底是一種最值得提倡和嘉獎(jiǎng)的品質(zhì)。毛澤東在《論持久戰(zhàn)》中說(shuō)："戰(zhàn)爭(zhēng)的最后勝利，往往存在于再堅(jiān)持一下的努力之中。"堅(jiān)持是獲得成功必不可少的品質(zhì)。居里夫人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："生活對(duì)于
任何一個(gè)男女都非易事。我們必須要有堅(jiān)韌不拔的精神，最要緊的，還是我們自己要有信心。我們必須相信，我們對(duì)一件事情具有天賦的才能，并且無(wú)論付出任何代價(jià)，都要把這件事情完成。當(dāng)事情結(jié)束的時(shí)候，你要能夠問(wèn)心無(wú)愧地說(shuō)已經(jīng)盡我所能了。一個(gè)人只要有自信，那么他就能成為他所希望成為的人。"
12、練習(xí)當(dāng)眾發(fā)言
拿破侖希爾指出，有很多思路敏銳、天資高的人，卻無(wú)法發(fā)揮他們的長(zhǎng)處參與討論。并不是他們不想?yún)⑴c，而只是因?yàn)樗麄內(nèi)鄙傩判摹?/p>
在會(huì)議中沉默寡言的人都認(rèn)為："我的意見可能沒(méi)有價(jià)值，如果說(shuō)出來(lái)，別人可能會(huì)覺得很愚蠢，我最好什么也不說(shuō)。而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想讓你們知道我是這么無(wú)知。"這些人常常會(huì)對(duì)自己許下很涉茫的諾言："等下一次再發(fā)言。"可是他們很清楚自己是無(wú)法實(shí)現(xiàn)這個(gè)諾言的。每次這些沉默寡言的人不發(fā)言時(shí)，他就又中了一次缺少信心的毒素了，他會(huì)愈來(lái)愈喪失自信。從積極的角度來(lái)看，如果盡量發(fā)言，就會(huì)增加信心，下次也更容易發(fā)言。所以，要多發(fā)言，這是信心的"維他命".
不論是參加什么性質(zhì)的會(huì)議，每次都要主動(dòng)發(fā)言，也許是評(píng)論，也許是建議或提問(wèn)題，都不要有例外。而且，不要最后才發(fā)言。要做破冰船，第一個(gè)打破沉默。也不要擔(dān)心你會(huì)顯得很愚蠢。不會(huì)的。因?yàn)榭倳?huì)有人同意你的見解。所以不要再對(duì)自己說(shuō)："我懷疑我是否敢說(shuō)出來(lái)。"用心獲得會(huì)議主席的注意，好讓你有機(jī)會(huì)發(fā)言。
13、如用肯定的語(yǔ)氣則可以消除自卑感
有些女人面對(duì)著鏡子，當(dāng)她看到自己的形影或膚色時(shí)，忍不住產(chǎn)生某種
幸福的感受。相反地，有些女人卻被自卑感所困擾。雖然彼此的膚色都很黑黝，但自信的女人會(huì)以為："我的皮膚呈小麥色，幾乎可跟黑發(fā)相媲美。"而她內(nèi)心一定暗喜不已�？墒�，一個(gè)缺乏自信的女人卻因此痛苦不堪地呻吟起來(lái)："怎么搞的，我的膚色這么黑。"兩種人的心情完全不同。有的女人看見鏡子就喪失信心，甚至在一氣之下，把鏡子摔破。由此可見，價(jià)值判斷的標(biāo)準(zhǔn)是非常主觀而又含糊的。只要認(rèn)為漂亮，看起來(lái)就覺得很漂亮，如果認(rèn)為討厭，看來(lái)看去都覺得不順眼。尤其，關(guān)于自卑感的情況，也常常會(huì)受到語(yǔ)言的影響，所以說(shuō)，否定意味的語(yǔ)言，對(duì)于一個(gè)人的心理健康有百害而無(wú)一利。
總之，運(yùn)用肯定或否定的措詞，可將同一件事實(shí)，形容成有如天壤之別的結(jié)果�？梢姶朐~這件事，誠(chéng)然是任何天才都無(wú)法比擬的魔術(shù)師。在任何情況之下，只要常用有價(jià)值的措詞或敘述法，則可以將同一個(gè)事實(shí)完全改觀，當(dāng)然驅(qū)除自卑感，而令人享受愉快的生活。
14、做自己能做的事
做自己做得到的事時(shí)，個(gè)性會(huì)顯現(xiàn)出來(lái)。重要的是，與其極欲恢復(fù)自我的形象，不如找出現(xiàn)在可以做的事。知道應(yīng)該做的事，然后加以實(shí)行，就可以從自我的形象中獲得解放�？傊囍浵埋R上可以做的事，然后加以實(shí)踐，沒(méi)有必要非是偉大、不平凡的行動(dòng)只要是自己能力所及的事就足夠了。因?yàn)槲覀兙褪窍胍徊降翘�，所以才找不到事做�?今日事今日畢",今天可以輕松做完的工作，如果留到第二天，工作就會(huì)變得很沉重。如果心想"真煩!"而留待第二天，工作就會(huì)相對(duì)地變重。今天能動(dòng)手做的事如果拖到第二天，那么那些延遲的工作就會(huì)使自己的負(fù)擔(dān)加重。
跑馬拉松，因?yàn)樯眢w會(huì)疲倦，所以我們不可能每超越一根電線桿就更有動(dòng)力。但是，只要不完全是肉體上的操勞，一次一次的達(dá)成目標(biāo)會(huì)帶給人更多的動(dòng)力。所以，應(yīng)該把大目標(biāo)分成幾個(gè)小階段來(lái)達(dá)成。每達(dá)成一個(gè)階段，都會(huì)產(chǎn)生新的動(dòng)力。然后就會(huì)激發(fā)達(dá)成終極目標(biāo)所需要的動(dòng)力。心想："大概很難吧!"然后陷入憂郁的人，一開始就被目標(biāo)屈服了，而且，這些人會(huì)立一個(gè)自己做不到的目標(biāo)，可見他們內(nèi)心已經(jīng)扭曲。一個(gè)健全的靈魂，會(huì)向往自己能夠做到的事。心智發(fā)育未成熟的人，會(huì)不斷采取非常強(qiáng)烈的自我中心的態(tài)度。這種表現(xiàn)型，以自我中心的人一旦訂立目標(biāo)，一定是立刻吸引眾人注意的那個(gè)目標(biāo)，然后，因?yàn)閳?zhí)著于那個(gè)目標(biāo)，而迷失了此時(shí)此地自己應(yīng)該做的事到了最后就是獨(dú)來(lái)獨(dú)去，標(biāo)新立異。年輕時(shí)候喜歡標(biāo)新立異的人，老了以后往往抑郁度日，就是這個(gè)緣故。年輕時(shí)無(wú)法克服自我表現(xiàn)、自我中心的個(gè)性，到上了年紀(jì)，就成了憂郁癥。有句俗話說(shuō)："雁子飛，烏龜也跺腳",就是說(shuō)"找不到自己要作的事"的人，不做像這句話中的烏龜嗎?假設(shè)烏龜看到雁子飛過(guò)天空而自己也想飛，那不是很奇怪嗎?烏龜應(yīng)該有烏龜能做而雁子不能做的事才對(duì)。
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