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清明養(yǎng)生吃什么
清明節(jié)有很多的食俗，而清明養(yǎng)生重在養(yǎng)肝。那么清明節(jié)吃什么養(yǎng)生呢?以下是小編為你推薦清明養(yǎng)生吃什么的內(nèi)容，希望大家喜歡。
清明節(jié)吃什么養(yǎng)生
1、清明節(jié)吃什么養(yǎng)生
1.1、螺螄:田螺肉豐腴細(xì)膩,味道鮮美,素有“盤(pán)中明珠”的美譽(yù)。它富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素,是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動(dòng)物性保健食品。
1.2、蝦:“三月黃魚(yú)四月蝦,五月三黎燜苦瓜。”關(guān)于清明蝦,曾經(jīng)有詩(shī)這樣描述:“一夜東風(fēng)吹雨過(guò),滿(mǎn)江新水長(zhǎng)魚(yú)蝦”。說(shuō)的正是清明春雨淅瀝,河鮮生長(zhǎng)讓人垂涎的景象。
1.3、河蚌:據(jù)說(shuō)和螺螄一樣,清明前后的河蚌最肥美。“春天喝碗河蚌湯,不生痱子不長(zhǎng)瘡”。老揚(yáng)州常見(jiàn)的做法是河蚌燒豆腐、咸肉燒河蚌,鮮得眉毛都要掉下來(lái)。都說(shuō)明河蚌要在春天,尤其是在清明前吃最佳。
1.4、菠菜:菠菜為春天應(yīng)時(shí)蔬菜,具有滋陰潤(rùn)燥、舒肝養(yǎng)血等作用,對(duì)春季因肝陰不足所致的高血壓、頭暈、糖尿病、貧血等都有較好的輔助治療作用。
2、清明節(jié)的簡(jiǎn)介
清明節(jié)又叫踏青節(jié),在仲春與暮春之交,也就是冬至后的第108天。是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日,也是最重要的祭祀節(jié)日之一,是祭祖和掃墓的'日子。中華民族傳統(tǒng)的清明節(jié)大約始于周代,距今已有二千五百多年的歷史。
清明最早只是一種節(jié)氣的名稱(chēng),其變成紀(jì)念祖先的節(jié)日與寒食節(jié)有關(guān)。晉文公把寒食節(jié)的后一天定為清明節(jié)。在山西大部分地區(qū)是在清明節(jié)前一天過(guò)寒食節(jié);榆社縣等地是在清明節(jié)前兩天過(guò)寒食節(jié);垣曲縣還講究清明節(jié)前一天為寒食節(jié),前二天為小寒食。
3、清明節(jié)的由來(lái)
談到清明節(jié),有點(diǎn)歷史知識(shí)的人,都會(huì)聯(lián)想到歷史人物介子推。據(jù)歷史記載,在兩千多年以前的春秋時(shí)代,晉國(guó)公子重耳逃亡在外,生活艱苦,跟隨他的介子推不惜從自己的腿上割下一塊肉讓他充饑。后來(lái),重耳回到晉國(guó),做了國(guó)君(即晉文公,春秋五霸之一〕,大事封賞所有跟隨他流亡在外的隨從,惟獨(dú)介子推拒絕接受封賞,他帶了母親隱居綿山,不肯出來(lái)。
晉文公無(wú)計(jì)可施,只好放火燒山,他想,介子推孝順母親,一定會(huì)帶著老母出來(lái)。誰(shuí)知這場(chǎng)大火卻把介子推母子燒死了。為了紀(jì)念介子推,晉文公下令每年的這一天,禁止生火,家家戶(hù)戶(hù)只能吃生冷的食物,這就是寒食節(jié)的來(lái)源,也是清明節(jié)的由來(lái)。
清明節(jié)家居方位的風(fēng)水?dāng)[設(shè)
清明節(jié)大約始于周代,已有二千五百多年的歷史。清明節(jié)是最重要的祭祀節(jié)日,是祭祖和掃墓的日子,是一年一度中國(guó)人對(duì)自己祖先表達(dá)敬意與感謝之意的節(jié)日!然而,在清明掃墓的期間,有些禁忌與忌諱是你該避免的。下面的家居風(fēng)水相關(guān)知識(shí)為您理清如何避開(kāi)煞氣、擋抵厄運(yùn)!
1、清明節(jié)早上為何要看看自己的額頭? 掃墓的當(dāng)日早上,洗漱之前,先照鏡看自己的額頭,看看有沒(méi)有烏黑的氣色,如有則表示時(shí)運(yùn)較低,盡量當(dāng)日避開(kāi)掃墓為宜;若一定要去,可隨身佩戴玉器(古玉效應(yīng)更好),以作化解。
2、清明節(jié)拜祭會(huì)將陰氣帶回家嗎? 很不好說(shuō)清這個(gè)問(wèn)題,當(dāng)然我們可以佩戴一些佛像、護(hù)身符。其實(shí)只要你做人厚道,同時(shí)懷著尊敬先人的心情,對(duì)四周的亡者亦予以尊重,應(yīng)當(dāng)不會(huì)有問(wèn)題。拜祭回家后,必要時(shí)可以進(jìn)行過(guò)火盆儀式,可除去因時(shí)運(yùn)勢(shì)較低時(shí),拜祭所招惹回來(lái)的氣場(chǎng)入宅。
清明節(jié)禁忌有哪些
1、黑氣運(yùn)低:掃墓當(dāng)日早晨,洗臉清面時(shí),照鏡子若發(fā)現(xiàn)額頭有烏黑起色,表示運(yùn)勢(shì)低迷,盡量避免掃墓,若一定要去,可攜帶開(kāi)光護(hù)身物品(如:護(hù)身符等),以作化解。
2、食齋禁葷:掃墓當(dāng)日早晨起身至到達(dá)掃墓地點(diǎn),盡量食用素食,衣著整齊素嚴(yán),以示對(duì)先人禮貌和尊重。
3、注意安全:焚燒紙錢(qián),置放供品,應(yīng)注意防火,確保安全,物品盡量自己攜帶,避免購(gòu)買(mǎi)祭祀地點(diǎn)附近的小販兜售器物。
4、擇日祭掃:盡量避免雙休日或其他掃墓高峰時(shí)段,蓋因如今市民私家車(chē)增多,高峰祭掃,會(huì)因交通擁堵為出行帶來(lái)麻煩,可選擇乘坐各類(lèi)公共交通工具,或?qū)吣箷r(shí)間拉長(zhǎng)(早出晚歸)或錯(cuò)開(kāi)重點(diǎn)時(shí)段,以緩解人多車(chē)多給道路交通帶來(lái)的壓力
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