拜倫凱蒂語(yǔ)錄
你身外世界永遠(yuǎn)無(wú)法給你所追尋的東西。
一旦我們開(kāi)始質(zhì)疑我們的思想，我們的伴侶--活著的、死去的或者離婚的--總是我們偉大的老師。你跟誰(shuí)在一起，絕對(duì)不會(huì)有錯(cuò)；他或她是你完美的老師，無(wú)論這段關(guān)系是否運(yùn)轉(zhuǎn)良好，一旦你進(jìn)入了反躬自問(wèn)，你會(huì)把這看清楚。
在宇宙中永遠(yuǎn)不會(huì)有任何一個(gè)錯(cuò)誤。因此如果你的伴侶生氣了，很好。如果他有一些方面你認(rèn)為有瑕疵，很好，因?yàn)檫@些瑕疵是你自己的，你正在投射它們。你可以寫(xiě)下來(lái)，去反躬自問(wèn)，讓你自己自由。人們?nèi)ビ《热フ乙粋�(gè)大師，但你不需要：你已經(jīng)和一位大師生活在一起了。你的伴侶會(huì)給你實(shí)現(xiàn)自由所需的任何東西。
當(dāng)你不愛(ài)其他人時(shí)，這會(huì)讓你痛，因?yàn)椤皭?ài)”是你真正的自己。你不能令自己這么做！你也不能勉強(qiáng)令自己去愛(ài)某一個(gè)人。但當(dāng)你愛(ài)你自己了，你會(huì)自動(dòng)地愛(ài)上他人。你不可能勉強(qiáng)。就像你不可能讓你自己愛(ài)我們一樣，你也不可能讓你自己不愛(ài)我們。這全是你的投射。
小我不去愛(ài)；它們想要一些東西。愛(ài)不追尋任何東西，它已然完整無(wú)缺。它不想要、不需要、沒(méi)有“應(yīng)該”（即使是為了一個(gè)人的好）。因此，當(dāng)我聽(tīng)到人們說(shuō)他們愛(ài)某人，想要對(duì)方也愛(ài)他們時(shí)，我知道他們不是在談?wù)搻?ài)，他們?cè)谡務(wù)撈渌臇|西。
我對(duì)伴侶生氣而我自己不受苦，這不可能。對(duì)我來(lái)說(shuō)這不自然。感覺(jué)不到共鳴。如果我用理解來(lái)與伴侶相遇，這感覺(jué)更像我。因此，當(dāng)一個(gè)念頭出現(xiàn)，我可以用理解來(lái)與這個(gè)念頭相遇嗎？當(dāng)我學(xué)習(xí)到了用理解來(lái)迎接我的念頭，我也會(huì)用理解來(lái)與你相遇。
你所說(shuō)的.有關(guān)我的情況，我怎么可能沒(méi)有思想過(guò)？不會(huì)有新的念頭--全是循環(huán)再用的。我們除了念頭，不會(huì)遇見(jiàn)別的。外在是內(nèi)在投射出來(lái)的。無(wú)論是你的念頭還是我的念頭，都一樣。讓我們以理解來(lái)迎接它們。只有愛(ài)可以療愈。
證明我們伴侶的錯(cuò)誤已經(jīng)是我們窮其一生的工作。然后我們進(jìn)入反躬自問(wèn)，我們輸了。這是巨大的沖擊。而結(jié)果卻是恩典。贏了就是輸了，輸了就是贏了。全部都在反轉(zhuǎn)。
我的愛(ài)是我的事，與你完全無(wú)關(guān)。你愛(ài)我，那也不是我的事。你說(shuō)了一個(gè)故事，說(shuō)我是這個(gè)我是那個(gè)，然后你與你的故事墮入愛(ài)河。我和那個(gè)故事有什么關(guān)系？我在這里被你詮釋，好像我有選擇一樣。我只是你的故事，不多也不少。你從來(lái)沒(méi)有遇見(jiàn)過(guò)我。沒(méi)有一個(gè)人遇見(jiàn)過(guò)另一個(gè)人。
愛(ài)我不是你的任務(wù)--是我的！
每當(dāng)你相信了一個(gè)想法說(shuō)：“我的丈夫應(yīng)該理解我”，事實(shí)又是他并不理解你，這就是不快樂(lè)的秘訣。你可以做世界上所有的事情來(lái)讓他理解你，而他還是以他所理解的來(lái)理解你。就算他真的理解你了，你又會(huì)得到什么？只是得到確認(rèn)你的故事是真的而已。他說(shuō)他理解的，其實(shí)也不是完全的你，因?yàn)楫?dāng)你試圖操控他的理解時(shí)，他只能理解你所講的故事。即使是最好的情況，你也不可能被理解。我們并非在聽(tīng)你所說(shuō)的，我們?cè)诼?tīng)我們“認(rèn)為”你在告訴我們的事情。我們強(qiáng)加我們的故事在你所說(shuō)的事情上面，這就是我們所理解的�！澳愕南敕ā笔菓土P他的理由嗎？
我喜歡講一個(gè)故事，大概發(fā)生在1997年，那時(shí)候我每天旅行，去全世界分享“轉(zhuǎn)念作業(yè)”。一天又一天持續(xù)在飛機(jī)上、火車(chē)、汽車(chē)上度過(guò)。一天晚上我上了一架飛機(jī)，當(dāng)時(shí)我真的累壞了。這是一趟“紅眼航班”，我只能付得起這樣的航班。我在一個(gè)男人身邊坐了下來(lái)，拿起他的手放在我的膝蓋上，然后睡著了。我沒(méi)有絲毫的疑慮，因?yàn)槲抑浪谋举|(zhì)，我知道他愛(ài)我，盡管我們從未相遇過(guò)。幾個(gè)小時(shí)后我醒了，他還握著我的手。他對(duì)此表現(xiàn)非常甜蜜，沒(méi)有問(wèn)我的名字。
但是，他也沒(méi)有比另一趟航班上掉到我的頭上的行李箱更加甜蜜。當(dāng)我倒下的時(shí)候感覺(jué)像是一個(gè)吻。我怎么知道我需要被砸到腦袋呢？因?yàn)檫@就是發(fā)生的事實(shí)。當(dāng)你知道你所需要的就是你已經(jīng)得到的，生活就像是天堂一樣。這是完美的設(shè)計(jì)。任何你所需要的，甚至超越你所需要的一切，總是在供應(yīng)著，豐盛地供應(yīng)著。
每當(dāng)我走入一個(gè)房間，我知道房間里的每一個(gè)人都愛(ài)我。我甚至沒(méi)有期待他們自己意識(shí)到這一點(diǎn)。
被別人理解的唯一可能，是去理解你自己。這是一份全職工作。因此如果你通過(guò)反躬自問(wèn)，看到現(xiàn)實(shí)就是你想要的，這會(huì)終止你對(duì)他的任何決定。在這一點(diǎn)你無(wú)需做出任何決定。不會(huì)決定去折磨他讓他去理解你。他會(huì)持續(xù)地讓你知道，他所理解的不是你的事情。
證明你不可愛(ài)的例子是什么？是拒絕嗎？假設(shè)有人拒絕你---他這么做只是你不符合他的信念，有關(guān)他想要世界如何如何的信念--這完全與你無(wú)關(guān)。只有一個(gè)膨脹的自我會(huì)說(shuō)這與你有關(guān)系。假設(shè)你只是隨意地動(dòng)了一下你的手，然后他就根據(jù)他自己相信的意思關(guān)閉了自己---你會(huì)很狂妄地認(rèn)為你與這個(gè)情況有關(guān)嗎？你沒(méi)有這個(gè)力量，永遠(yuǎn)！如果他對(duì)你大吼，你解釋為他不愛(ài)你，你就傷害了你自己。他并非如此。如果你在內(nèi)在也在吼叫說(shuō)他不能這樣吼你，那就是傷痛開(kāi)始的地方，并非在于他在對(duì)你吼叫。你與現(xiàn)實(shí)爭(zhēng)辯，你輸了。
每當(dāng)你說(shuō)一些話或者做一些事情去討好、獲娶保留、影響或者控制任何人或者任何事，恐懼是原因，而傷痛是結(jié)果。操控就是分離，而分離是痛苦的。在那個(gè)時(shí)刻，其他人無(wú)法完全地愛(ài)你，而你沒(méi)有辦法去意識(shí)到這一點(diǎn)。如果你的行為來(lái)自于恐懼，你無(wú)法接收到愛(ài)，因?yàn)槟阆萑肓艘粋�(gè)想法，有關(guān)你必須為愛(ài)去做一些事。每一個(gè)有壓力的想法都讓你與人們分離。
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